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本日も宜しくお願い致します(*^^*)
今回は、チャクラについてお話をさせていただきます!!
チャクラとは、私たちの体に存在する7つのエネルギーの出入り口で、人間と見えない世界を結ぶ通路。
基盤と生存本能
生命力や情緒
意思や主権
愛を与え受け取る能力
創造的表現
スピリチュアルな気づき
霊性チャクラ
第1チャクラ 尾骨付近 赤色 生命力・バイタリティー
第2チャクラ 丹田 オレンジ色 感受性・欲求
第3チャクラ 胃のあたり 黄色 自我・個性・不安
第4チャクラ 心臓のあたり 黄緑 信頼・愛情
第5チャクラ のど 水色 自己表現・意思疎通
第6チャクラ 眉間・額 藍色 インスピレーション・直観
第7チャクラ 頭のてっぺん 紫色 宇宙意識・霊性チャクラの重要な役割として
「気」や「プラーナ」と呼ばれるエネルギーの分配
肉体の活力や生命力に影響を与える
感情や精神に影響を及ぼす
ホルモンを分泌する内分泌系に影響を与えるチャクラを開き強化することで
第一チャクラ ブレのない安定性と強力なバイタリティを得る
第二チャクラ 人生に情熱を持ち喜び楽しみながら生きる創造性を得る
第三チャクラ パワーを最大化し責任能力と人生に対する支配能力を得る
第四チャクラ 低次と高次の意識を統合し偉大なる愛の力を得る
第五チャクラ 人生を創造し使命に生きる魂レベルでの表現能力を得る
第六チャクラ 真実を見通し思考を現実化させる直観力や超感覚を得る
第七チャクラ 高次のスピリチュアル意識の覚醒および一体化チャクラがバランス良く調整され、調和がとれる事で
心身ともに安定する
よりパワフルなエネルギーを活用できる
各チャクラが持つ潜在能力を引き出す事が出来る
など、メリットは多岐に渡り、人生を好転させる力強いサポートになります。チャクラを整える瞑想を行う
瞑想を行っている最中は無防備な状態であり、ポジティブな効果を得られる一方、ネガティブな悪影響も受けやすくなります。そのため瞑想の前には、・手洗いうがいをしておく
・シャワーやお風呂に入っておく
・ゆったりとした清潔な服を身に着ける
・部屋の掃除をし、換気を行っておくなど、清潔に保ち邪気を払うようにする事で、安心して瞑想に集中できるでしょう。
始めは目を閉じてあげると先ほど上の画像のような「色」をイメージしてください。自分が心地いい状態になってください。姿勢は寝ていても、座っていても立っていてもなんでも構わないのですが、
好きなエネルギーや空気をお尻のあたりにある尾骨、第1チャクラから順番に取り入れていきます。その過程で第1、2、3、4、5、6、7と色を濃く強くするイメージをしてみてください。大事なのは常にリラックスしていることです。この瞑想をすることでチャクラを開き強化でき、何事もポジティブに思考が働くようになり体も心も健康に過ごせるようになります。
昔の方が良く言う、病は気からは、きっと昔の方は、チャクラのエネルギー(気)を無意識に理解してたのかな?と私の個人的解釈ですが(*^^*)なので、常にポジティブに過ごすことが、笑うことが、自分のチャクラのエネルギーを開き、強化。そして、チャクラ以外のオーラも鮮やかで広がり、体も心も健康で、願いも叶いやすくなります。
今日も一日、皆様にとって素晴らしい一日でありますように❗
- 月乃羽美先生
- 2020年2月24日(月) 13:03:59