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今回は夢についてお話をさせていただきます。
夢は潜在意識のメッセージ、そして、日々の生活で印象に残ったことが夢に現れます。ストレス、日々の生活が強く影響されるので悪夢をみたり、嫌な夢をみたときは、恐れず今を受け入れて日頃の日常生活を見直したり、ストレスを発散したりすることで目覚めが悪い夢は見なくなっていきます。
ストレスが強いと良く見る夢
落ちる
飛び降りる
泣く
もう一人の自分
歯が抜ける
暗い部屋
金縛り
このような夢をみたときはストレスが限界なので、ストレスを発散させたり生活環境を見直したりしてくださいね。
夢占いでは良くないことが起きるなど書かれたりしますが、それはストレス限界のために集中力低下してたり、ストレスから空回りしやすいためにミスをしやすい。そのためにこのような夢を見たときの夢占いは悪いことが起きるなどと書かれてあります。恐れなくて良いのですよ。
嫌な夢を見る原因としてもうひとつは、寝るまでのスマホ、ゲームです。脳が疲れ休まらず興奮状態になり嫌な夢をみやすくなります。寝る2時間前にはスマホ、ゲーム等したいでゆったりした時間を過ごしてくださいね。
- 月乃羽美先生
- 2019年10月17日(木) 01:00:19