初音先生の応援メッセージ

寒暖差があり、体調を崩さないないよう、
無理しないよう。

ちょうど　今　春の土用中
（4月17日から5月4日）ですね。
胃腸をいたわる期間とのこと。
季節の変わり目に体調を整える期間で
夏の土用は「う」がついて黒いものを
食べるといいそうですが、
春の土用は「い」がつく食べ物、イチゴ、いなり寿司、いも類、イワシなど）
白い食べ物（うどん、豆腐、しらす、白米、大根など）を食べて新年度の疲れ、ストレスの改善、
体をいたわりましょう。
土のかみさまが滞在する期間らしく、
ガーデニングにも良い時期のようです。

私もサニーレタスを植えました🥬