M.MIDORI先生の応援メッセージ

●自分から今の状況を何とかしたいのに、相手を優先してしまう…
●慎重になり過ぎて、深く考え過ぎた挙句迷いやすくクヨクヨ悩むことが多い…
●付き合って長いのにあれこれ考え過ぎて結婚話しを切り出せない…
●相手の気持ちを知りたいのに聞き出せず、相手のペースに合わしてしまう…

などが挙げられます。こういう方達は、つねに不安がつきまとって悩んでおられます。

そういった不安とか悩みを解決させる前に、まず、自分を責めないようにしてください。そして絶対に卑下しないことです。

だから自分は駄目な人間なんだ…!とは考えず、ただ人より少しだけ敏感に反応しやすい気質なんだ…と率直な気持ちになって、そんな自分でも全く問題ないんだヨ～　大丈夫!!!と、しっかり理解し受け入れることが重要です。

もしそれでも、いつもの思いが湧き出た時は、問答無用!!!と「鬼滅の刃」の如く切り捨てるのです。

一刀両断に素早く遮断し、一切の刺激を少なくできるよう、自分に合った対処法を習慣にしてください。

たとえば、好きな音楽や、自分のためになるYouTubeを観たり聴いたり、時には散歩に出かけたりなど、その場から離れるようにしてみてください。
まず、自分の気持ちを楽にする方法を身につけることです。

自分のことをちゃんと理解して受け止め、自分の感情をしっかり理解することで、感情のコントロールができるようになり、自分をしんどくさせるような否定的な考え方が減るので、すべての人間関係が上手くいくようになります。良くないしんどくさせる自分の癖からさよならしましょう。

「でも…とか、だって…」は禁句です!!!
一切、問答無用!!!です…　「えぃっ!!!(刃)」

M.MIDORIでした