振り返ると、この時間は決して簡単なものではありませんでしたが、
自分の心や身体と向き合う大切な期間でもありました。
ただ、どんな状態であっても、その人なりの大切な時間があると思っています。

頑張れない時があってもいいし、立ち止まる時間があってもいい。
これからは、そんなお気持ちにも静かに寄り添える鑑定をお届けできたらと思っています。

ここ最近の寒暖差で皆さま体調は崩していらっしゃいませんか？

春土用にも入りましたね。土用期間は季節の変わり目で体調を崩しやすい時期です。
とくに春は気温の寒暖差が激しい時期で、心身ともに負担がかかります。
そのため、土用期間中はゆっくりと無理せず過ごすのがおすすめですよ🍀

また、春の土用は「い」のつく食べ物や白い食べ物を食べると縁起がよいとされています👍
いか、いくら、いわし、いちご、芋（さつまいも、じゃがいもなど）、インゲン豆、いなり寿司
うどん、白米、餅、大根、しらす、豆腐など　ですね(*^^*)

私もここ最近、とても疲れやすく自然といちごやさつまいも、いわしや豆腐などを欲して食べていました☆
身体も自然の一部🍃自然の流れに沿って、身体が欲する物に耳を傾けて取り入れてあげることも大切ですね🙂

新年度の新しい環境の中、頑張っていらっしゃる方も多いと思います。
5分でも１０分でもご自分の時間が作れる様でしたら、ご自分の心と身体が欲する物や事に耳を傾け
少しでもご自分を満たしてあげてくださいね🍓

季節の変わり目を春風に乗ってすんなりと越えていきましょう😊