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    こんにちは、イグリットです。
    一気に冷えて冬本番！という印象になりましたね。
    体の冷えは気持ちの落ち込みも一緒に呼び込むので、寒さ対策をしっかりして乗り切りましょう。
    イグリット先生
    2024年1月13日(土) 12:39:29
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    あけましておめでとうございます。
    旧年中は大変お世話になりました。
    本年もどうぞよろしくお願いいたします。
    被害に遭われた方々の無事と1日も早い復旧を祈りながら、無事だった私たちは日々を楽しくひたむきに生きていきましょう。
    イグリット先生
    2024年1月2日(火) 14:57:06
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    イグリット先生
    2023年12月31日(日) 23:39:19
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    こんばんは、イグリットです。
    秋の夜長みなさんいかがお過ごしでしょうか？
    今日は少し開運についてのお話しを。

    なんだかうまくいかないという日が続くとき、神頼みしたくなることがあるかもしれません。
    ですが、運気を作り上げているのは神様ではなく、自分自身です。
    簡単な毎日のルーティンをかえるだけで運気が回復することも多々あります。

    まずは、なんとなく使っている日々使う化粧品を新調してみる……などから始めてみるといいかもしれません。
    または、通勤のルートを変えてみるのも有効でしょう。
    冷えてきて、なおかつ日の出ている時間が短くなってきているので、気持ちの不調も抱えやすいので、あまり重く考えずケセラセラで行きましょう。

    イグリット先生
    2023年11月22日(水) 22:45:37
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    こんばんは。
    みなさん台風などの被害は大丈夫でしたでしょうか。
    少しでも穏やかな夜になるよう願っています。
    おやすみなさいませ。

    イグリット先生
    2023年8月16日(水) 00:52:28
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    応援メッセージではご無沙汰しておりました。
    イグリットです。
    あまりの暑さに、少しの移動でも熱中症の危険が日々感じさせられますよね。
    皆さんも、体調を崩されませんようご自愛ください。
    連休中はどうやら台風の影響もありそうで心配ですが、皆さんがよい日を過ごせるよう願っております。

    イグリット先生
    2023年8月12日(土) 01:33:42
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    こんにちは！
    今日はかんたんな心理テストを用意しました。
    「今のあなたが幸せになるために必要なこと」が、わかる診断です。
    気になる方はぜひやってみてください。

    【質問】
    　大雨が降った際、取り込み忘れていた洗濯物から、あなたのものがひとつ雨風にもってかれてなくなってしまいました。
    それは何？

    【選択肢】
    A：靴下
    B：タオル
    C：下着
    D：ハンカチ

    答えは決まりましたか？
    それでは早速結果を見てみましょう。
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    【解説】
    　何もかもを洗い直してしまうような大雨というのは
    あなたの心の中に溜まっているストレスを示します。
    　その雨が持っていってしまったあなたのものは、今あなたが控えたり、手放すことで幸せになれるものを示しています。

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    【Aの靴下を選んだあなたは「都合いい自分」を手放してハッピーに！】
    　靴下は犠牲を示します。これを選んだあなたは、自己犠牲心が強く大切な人のために自分を投げうってしまう傾向があるでしょう。
    　ですので、好きな人に尽くし継ぎてしまい都合のいい自分になってしまっている状況を手放して、関係を見直さなければいけません。
    　相手にお願い事をしてみたり、難しいと思った頼まれごとは無理せずに断るか、代わりの案を出すなどして、言いなりになってしまう自分から一歩進んでみましょう。

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    【Bのタオルを選んだあなたは「諦める自分」を手放してハッピーに！】
    　タオルは降参や諦めを示します。これを選んだあなたは自分を過小評価しがちで、チャンスを人に譲ってしまう……など、諦めてしまう傾向があります。
    　ですので、諦めるという選択肢を手放して、自分には無理だと思ったときに、諦めるのを諦めて挑戦するようにすると、大きな幸せを掴むことができるでしょう。

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    【Cの下着を選んだあなたは「隠し事」を手放してハッピーに！】
    　下着は秘密を示します。これを選んだあなたは、何気ないことなのについつい隠しごとをしてしまう傾向があります。
    　何気ないことでも秘密を抱えるのは心に大きな負担を与えます。ですので、少しづつでも大切な人に話してみたり、素直にいうようにすると心が軽くなるだけでなく、幸せに向かってお歩んでいけるでしょう。

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    【Dのハンカチを選んだあなたは「別れ」てハッピーに！】
    　ハンカチは別れを示します。これを選んだあなたはもしかしたら手を切らなくてはいけないと思っている相手がいるのかもしれません。
    　今の自分はもう違うステップに身を置いているのに、無理して付き合っている可能性が高いでしょう。
    それは恋人かもしれませんし、友人かもしれません。なんにせよ、違和感を感じているのなら、相手に何も言わなくていいので、少し距離を置いてみると、新しい自分らしさが見つかり、幸せへの一歩を踏み出すきっかけになります。

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    *それでは皆さんよい夜をお過ごしください！

    イグリット先生
    2022年4月30日(土) 17:19:52
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    霊障を疑う前に
    なんだか毎日うまくいかない……と思ったり
    誰かから嫌われていて、なんか常に悪意を向けられているような気がする……と思うことありませんか？

    そんなときの多くは、誰かから念を飛ばされたり、霊障……なんてことはほとんどありません。
    なぜならば、継続的に念を送り続けるのはプロの呪術を扱う人でも至難の業だからです。

    その不調の多くは自分のリズムが上手に取れなくなっていて、うまく日常が回らなくなっているのがほとんど。
    そんなときは人間関係も、仕事もうまくいかなくなってしまうのです。

    自分自身は日々の自分が作り上げているものなので、霊障を疑う前にまず
    「いつもやっていたはずなのに、最近できていない良い習慣を取り戻すこと」
    掃除をこまめにできていたのに、なんとなくできていないのならそれですし、
    毎日のお風呂が億劫に感じているのなら、いつもより入念に全身を洗ってみる
    ……など。

    それだけで運気が剥いてくることも少なくありません。
    連休の方は大掃除と自分磨きに勤しんでみるのがおすすめです。

    素敵なお休みをお過ごしください！

    イグリット先生
    2022年4月27日(水) 22:06:14
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    1週間のはじまりの月曜、みなさんお疲れ様です。
    週末はどのように過ごされましたか？
    私は金曜から日曜まで修行に山へ行ってきました。

    充実した時間を過ごせましたが、その分今日はエンジンがかかるまでに時間が必要になり、やっと元気になってきたところです。

    みなさんも頑張ったら、どこかで休んで帳尻を合わせてバランスをとりもどすようにしないと、要らぬ不安を抱えやすくなるので、気をつけてくださいね。

    がんばりすぎてしまった日は、睡眠を長めにとる。
    緊張した日はストレッチして体を緩める。
    ……など
    ぜひやってみてください。

    イグリット先生
    2022年4月18日(月) 17:46:44
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    いきなり気温が高くなり、落ち着かない気候ですね。
    明日からは少し落ち着くそうですが、そんな気温の上げ下げが、ストレスになり心をざわつかせる原因になることも少なくありません。
    不安を持ってくるのは想いを寄せる相手だけではないのです。
    なにか理由なく不安が押し寄せるときは、ホルモンのバランスや、気候などの自然から受けるストレスを疑ってみてもいいでしょう。
    そんな時は、お風呂で全身をくまなく綺麗にしてあたたかい湯船にゆっくり浸かるだけでもかなり回復するので、お気に入りの入浴剤を選んでやってみてくださいね。

    イグリット先生
    2022年4月13日(水) 17:28:46
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    おもうようにでかけられず、ストレスがたまりますよね。
    私は近頃PS4をつけて、ゲーム内を闊歩しています。

    ここずっと日本の戦国時代を味わっていたのですが、昨日からはエジプトツアーをしています。
    読書やゲームなど、積みゲー積ん読を消費するのにいい機会だとおもうので皆さんも是非
    せっかくの時間だと思って有効活用してみてください。

    イグリット先生
    2020年4月3日(金) 13:53:19
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    お子様の学校が休校になり、家で世話をしなければならなくなった方も多いかと思います。
    共働きやシングルで自習学校や児童クラブには行ってくれていても、
    お昼のことなど考えなければいけないことが増えていると思います。

    くれぐれも無理をなさらないように、お夕飯などは「いつもより楽なもの」
    「頑張らない」をイメージして乗り切りましょう。

    とはいえ楽なメニューのものはスーパーで在庫がきれていることも……。
    私も昨日スーパーで楽に焼きそばをと思ったら、在庫が全くなくなっていて途方にくれてしまいました。

    限界がきたら、少しコンビニでおやつやアイスを自分にご褒美としてあげてくださいね。

    私も頑張ります〜！

    イグリット先生
    2020年3月2日(月) 10:53:05