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恋愛のプロが教える恋愛相談

道端ジェシカさんも実践していた「感謝ノート」を知っていますか?

道端ジェシカさんも実践していた「感謝ノート」を知っていますか?

スピリチャルでおなじみの『引き寄せの法則』を元にした方法で、夢を叶える効果があります。
この記事では『感謝ノート』のやり方、どのような仕組みで効果があるのかを紹介します。

実際の体験談や効果についても触れていきますので、記事を読み終わったら早速実践してみてくださいね。

出典(TOP画像):pixabay

感謝ノートの作り方

道端ジェシカさんも実践していた「感謝ノート」を知っていますか?

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それでは早速感謝ノートの作り方を説明していきます。
あくまでも一例ですので、自分なりにアレンジしてももちろんOK。

自分が気持ちよくなる書き方、道具を使いましょう。

用意するもの

道端ジェシカさんも実践していた「感謝ノート」を知っていますか?

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●自分のお気に入りのノート
●お気に入りのペン

用意するものはたったこれだけ!
家にすでにノートやペンがある場合は、今すぐにでも実践できますよね。

気合いを入れて作りたい場合は、自分が好きな表紙のノートや色のペンを用意しましょう。

書き方

道端ジェシカさんも実践していた「感謝ノート」を知っていますか?

出典:pixabay

1.まず1ページ目に「このノートに書いたことは全て現実に起こる」と書き入れます。
2.左のページに今日起こったいいことと、感謝することを書いていきます。

大きな感謝ではなくても構いません。

「今日食べた〜が美味しかった」とか「今日は早くおきられた」など、当たり前のことで良いのです。
感謝すべきこと+「ありがとうございました」や「感謝します」で締めくくりましょう。

3.右のページに明日起こってほしいことを書きます。
ここで気をつけたいのが、必ず現在形で書くことです。

「〜になれました!ありがとうございます」など、願いが叶った時の自分にタイムスリップして書きましょう。
明日起こりそうなことに限定する必要はありません、今あなたの心の中にある願い事をなんでも自由に書きましょう。

毎日右ページが同じ内容になっても問題ありません。
むしろ繰り返し書くことで、願いが叶いやすくなります。

4.夜寝る前や朝起きた時にこのノートを読み返します。
ノートを読み返すことで、自分の感謝を思い出したり、願望を潜在意識に刻み込む効果があります。

この書き方以外にも、自分でアレンジを加えて良いので毎日書きましょう。
毎日が辛い、苦痛になるのなら一日置きや1週間おきでも構いません。

日々の出来事に感謝する、自分の願いが叶った時にタイムスリップして感謝をすることが大切なのです。

感謝ノートの効果の仕組み

道端ジェシカさんも実践していた「感謝ノート」を知っていますか?

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感謝ノートの効果の仕組みは、下記のようになっています。

日々感謝をする

感謝することを見つけるのがうまくなる

ポジティブな思考ができるようになる

ポジティブな出来事が起こりやすくなる(引き寄せの法則の発動)

願いが叶う

このように、感謝を日々することでポジティブな出来事が起こりやすくなります。

あわせて、ノートの右側に実現させたい願い事を書く、読み返すことで潜在意識にあなたの願いを伝えることができます。
この相乗効果によって、願い事が叶いやすくなるのです。

感謝ノートで実際に願いが叶った体験談

道端ジェシカさんも実践していた「感謝ノート」を知っていますか?

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次に感謝ノートで実際に願いが叶った人の体験談を紹介しましょう。

成功体験談を読むとモチベーションが上がると思いますので、記事を読んでやる気がでたらすぐにノートを開いて感謝を書き出してみましょう。

収入が増えた

道端ジェシカさんも実践していた「感謝ノート」を知っていますか?

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毎日感謝ノートを書き、右側にほしい月収や暮らしたい部屋を書き出していました。
そんな時に引き抜きの話があり転職、収入も希望の部屋も手に入れられました。

寝る前にノートを読み返す時に、お金持ちになった自分を想像したのも、効果を早めたと思います。

感謝ノートは、経済的に豊かになる効果もあるんですね。
寝る前にノートを読み返す際に、なりたい自分を想像したというのもポイントでしょう。

好きな人と両思いになれた

道端ジェシカさんも実践していた「感謝ノート」を知っていますか?

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好きな人との些細な嬉しいことや、感謝できることを毎日書いていました。
右側にはピンク色で彼との恋愛の理想を書いていました。

だんだん彼と仲良くなり、付き合うことになりました!
感謝ノートのおかげだと思います!

恋愛に効果的と言われるピンク色のペンを使った感謝ノートの書き方です。

片思いが叶うなんて、すごいですね。
恋愛にも感謝ノートは効果的と分かる体験談です。

欲しいものが手に入った

道端ジェシカさんも実践していた「感謝ノート」を知っていますか?

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私は欲しい家電やコスメがある時、感謝ノートの右側に思いつくままに書いていました。
手に入ったところを想像して書いて、イラストや写真の切り抜きも張ったりアレンジ。

すると不思議と懸賞で当たったり、もらったりできます!今後も継続して書いていきたいと思います。

こちらは自分の欲しいものを手にいれることができた体験談。
イラストや写真の切り抜きを貼り付けて、イメージが付きやすくアレンジしたのがポイントです。

なかなか叶った時の気分になれない!という人は、写真やイラストも活用すると良いですね。

感謝ノートを書いて夢を引き寄せよう

道端ジェシカさんも実践していた「感謝ノート」を知っていますか?

出典:pixabay

『感謝ノート』の書き方はわかりましたか?
早速今日から感謝ノートを書き始めてみましょう。

毎日感謝の気持ちを持つことで、あなたの思考回路や気持ちも変わります。
そうするとあなたのポジティブなエネルギーが宇宙へ伝わり、願いが叶うのです。

早速感謝ノートを始めてみましょう!

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