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こんにちは^ ^
少しずつ春の足音が聞こえて来てますね♪
ここ数年は花粉症のため、春になるのが少し憂鬱ですが
それでも咲き始めた花を見るとウキウキして来ます。
人間は「快、不快」を色々な事で感じますが、嗅覚はもっとも原始的な脳機能の一部とも言われています。香りが脳に伝わるまでに必要な時間は0.2秒以下。本当に一瞬で良い香り、臭い!を感じているのです。また嗅覚は感情にもつながっています。
眠れない時にラベンダーのアロマを使用したり、カモミールティーを飲んだり…
リラックス効果の高い物をオススメする情報を良く見かけますが。眠りたいのに悩み過ぎて眠れない人にはリフレッシュ効果のある物をブレンドするのがオススメです^ ^
スッキリした香りの柑橘系は気分をアップさせ前向きにさせてくれる香りです!アロマテラピーではラベンダーとオレンジのブレンドが簡単でオススメです。
また香りは思い出も引き出してくれる効果があります。
楽しかったことや懐かしい思い出などを感じたい方にもラベンダーとオレンジのブレンドはオススメです^ ^
お時間のある方は試してみて下さいませ。- 葉月先生
- 2021年3月3日(水) 09:09:54