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章乃先生
電話占い絆~kizuna~専属占い師インタビュー

電話占い絆~kizuna~で鑑定士として活躍されている章乃先生。 「優しいお人柄と指南ある鑑定」が今口コミで評判となっています。 そんな章乃先生のお人柄や、普段はうかがい知る事の出来ないプライベートな一面まで 今回直接、章乃先生に聞いてみました!

目次

鑑定名「章乃」の由来は?

いつもお客様の幸せを心から喜べる鑑定士でありたいとの願いを込めています。
そして四柱推命の命式から、自分にとって助けとなる五行を姓名判断で補えるようにつけました。

鑑定士になろうと思ったきっかけは?

まだ学生の頃だったと思います。
「世の中には本人の意思や努力に関わらず恵まれた人生を歩む人と、苦しい宿命を背負って生きる人がいるのは何故だろう?宿命は変えられないのだろうか?」と強く思った事がきっかけで占術を学びはじめました。
そして社会人になり、14年間クリニックでカウンセラーの仕事をさせて頂きましたが、患者さん達の現状と占術の観点からみた傾向があまりにピタリと一致する事に確信を得て、傍らで鑑定をするようになりました。

それはいつごろ?

中学生の頃だったと思います。

絆に所属して良かった事は?

絆のスタッフさん達がいつも細やかな心配りをして下さる事です。

占いから学ぶ事はありますか?

私は「占いで運命を変える事ができる」と考えています。
宿命と運命は違いますので、自分の持って生まれた条件、性格、資質、課題などの変えられない宿命を知ってそれをどう活用するかです。
その時、その時、巡って来る宇宙の星は動いています。
自分の生まれ持った星のバランスを考えながら、幸運の扉を開く鍵を手に出来る貴重なタイミングを逃さずにチャンスをゲットしましょう!
占いに振り回されるのではなく、自分で歩いて掴みに行くイメージですね。

鑑定士になって良かった事/嬉しかった事は?

相談者さんの中にはこちらが元気をもらってしまうような、素敵な方がたくさんいらっしゃいます。私自身もパワーを頂いています。

鑑定士のやりがいとは?

悩みを抱える相談者さんが、少しでも生きやすくなるように、また心の励みになるようなお手伝いができたらと思います。

鑑定士になられて、ご自分の鑑定士歴を振り返ってみていかがですか?

自分の持っている最大限の力を使って、どれだけ自分以外の人の役に立てるかを意識しながら鑑定してきました。これからもそうありたいです。

鑑定中心がけている事は?

御自身の悩みを打ち明けるのは、相手が鑑定士とは言え、とても勇気がいるものです。話して頂きやすいようにリラックスした雰囲気を作れるように心がけています。

鑑定をしていて気になる事/気づいた事は?

占いの結果を聞いて望まない結果が出てしまった場合、暗~いお気持ちになられる方は多いと思いますが実はがっかりする必要はないんですよ!
私が仕様する占術は、【命】【卜】【相】と三つの種類に分類できます。
その中で、今後の進展やお相手の気持ちなどの未来を読むのに長けたタロット等の【卜占】は「動の占い」と言われており、出た結果は動きます。
(ちなみに生年月日から導き出される【命占】は「不動の占い」ですから結果は生涯変わりません)
タロットはエネルギーを読むものですから現地点のあなたのエネルギー・思考・意識の持ち方で辿る未来がみえて来ます。
当然、あたたのエネルギー・思考・意識が変われば辿る未来もガラリと変える事が可能です。
とは言っても人の思考は何かきっかけでもない限りなかなか変わらないもの。
タロットの結果が3ヶ月程度と言われる訳はそこですね。
せっかくですから占いをきっかけに思考をハッピーになれる方向へと変えてみませんか?

電話占いの鑑定中、お客様にお願いしたい事はありますか?

占って欲しいことは遠慮せずにどんどんお尋ね下さいね。あれもこれもと思いつくまま、いくつでも大丈夫です。相談者さんの大切な時間を有意義に使いましょう!

鑑定におけるモットーはありますか?

相談者さんが話される内容だけでなく、話されている相談者さんの背景を聴いてそれを受け取ること。

電話占いのお客様はどんな方が多いですか?

誰にも相談できないお悩みを抱えていらっしゃる方が多いです。

どのようなご相談が多いですか?

恋愛、結婚、不倫、片思い、道ならぬ恋、復縁、仕事、転職、人間関係、子育て、子供さんの心配事、などです。

章乃先生の得意な占術とその魅力は?

タロットカード、四柱推命、九星気学です。



☆タロットカード

タロットカードはお名前や生年月日が必要ありません。とにかくスピーディーにそれぞれの質問に合ったスプレッドを用いて、様々な内容に対応できます。状況が変化しやすい内容(人の気持ち、相手との関係、今後の未来など)を占うことが最も得意な占術です。未来予測より、今後どうするのがベストなのかが分かりますので、「不安ばかりが募る!」そんな時こそタロットカードです。





☆四柱推命

四柱推命は御自身の「宿命的な部分」がズバリ読み取れます。その方の持って生まれたもの、家族関係、異性関係、社会運、家庭運、長所や弱い部分が分かりますので、運命を予測することで人生を良い方向へと導いて行くことができるのです。





☆九星気学(風水)

九星気学は性格や相性をみるだけでなく、自分の望む未来をつかむための実用的な開運法として、日常の中で活用するのに適しています。動くべき時、動かない方が良い時など自分にとってのタイミングを知り、運を味方につけて幸せをつかみましょう!

今までで一番苦労した占術/事は?

四柱推命です。私の場合、基本的には通変星、12運、神殺、空亡だけでみる鑑定はせず、それぞれの5行の値を根の深さからコンマ2桁まで計算して精密にみていきます。そうすることで吉凶判断ができ、運の良し悪しが分かるからです。読み込めば読み込むほどに奥が深く興味深い占術だと感じます。

お客様はどのタイミングで占ってもらうのが良いのか。

相談者さんが「鑑定してほしい」と思ったタイミングがその時だと思います。変化のタイミングが来ているのかもしれません。

理想の鑑定士像は?

私の恩師です。鑑定士としての力量に加え、思いやりあふれた人柄も素敵な先生です。

憧れ、尊敬している人は?

母です。

私は子供の頃から母に命令されたり、ダメ出しされた記憶がなくて、母はどんな時も私を応援し味方でいてくれました。

今となって、それは相手への絶対なる信頼がないと出来ない事だと理解できます。

そんな母を尊敬し自分もそうなれたらと思います。

チャレンジしたい、興味のある占術はありますか?

九星気学をマスターしていますので、関連の深い易占いに興味があります。

鑑定士を目指されている方へ一言。

鑑定士は年齢を重ねるとともに、人生の経験も増えアドバイスも増えていきます。ですからこの先もずっと長いスパンで捉えられるお仕事だと思います。

どのような方が鑑定士に向いていると思いますか?

相手の靴がはける方

オフの日は何をされていますか?

オフは子供を連れて映画に行ったり人気スポットに行ったり、家族で出かける事がほとんどですね。

毎日欠かさない事は?

夜寝る前に「今日、最高に幸せだったこと」を子供達と報告し合っています。「おやつが美味しかった」とかですが(笑)。幸せな気持ちで眠れます。

オススメのストレス解消法は?

自分の中に溜まったネガティブな感情を、思いっきり紙に書きなぐりビリビリに破いて捨てるとスッキリしますよ!
判読不明な字でオッケーなので、これでもかと気持ちを出し切るのがポイントです。
感情のクールダウンが必要な時には是非お試し下さい。

占い以外のご趣味/ハマっている事は?

最近、運動不足なのでテニスを始めました。
いつまで続くか分かりませんが…笑

自宅でもできる運気を上げる方法があればお教えください。

朝起きたら5分でもいいので部屋の窓を開けて、外のフレッシュな空気を取り込みます。換気することで古い滞った気を外に出し、気の流れを良くすることができます。

お気に入りのパワースポット、行ってみたい場所はありますか?

ハワイのカフナストーン
癒しの力を持っている「ワイキキの魔法石」と呼ばれていて、願い事をすると叶うと言われています。

今後の目標を教えてください。

いつも「今」を大切にして鑑定をしたいと思っています。

絆のお客様へメッセージを。

不安で不安で仕方がない時は、どうか一人で悩まず私にお話し下さい。辛いことのない人生なんてありません。どうやって現実を受け入れたらいいのか?どうやって怒りや悲しみ苦しみの感情を手放したらいいのか?自分ではどうしようもない時が誰にだってありますよね。どんな些細なことでも、言いにくい内容でも大丈夫です。どんな想いも否定しませんので安心して下さいね。

『絆の占い師さん本音でQ&A』は、いかがでしたでしょうか。
普段は、なかなか聞けないことも聞けたのではないでしょうか。
先生に占ってほしい、先生に相談に乗ってほしい方は、先生のマイページからどうぞ♪

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章乃先生よしみ あきの

鑑定歴 25年
得意な占術 霊感・インスピレーションタロット・タロット(78枚)・スピリチュアルカウンセリング・四柱推命・九星気学・数秘術・宿曜占星術・姓名判断・風水・家相・手相・人相
実績 『相談したら元気になれた!』とおっしゃって頂く事が多く、その言葉に私自身が元気を頂いています。
得意な相談内容 恋愛(お相手の気持ち、今後の行方、片思い、同性愛、相性、復縁)・結婚(離婚、不倫)・家庭(親子、家族、夫婦、育児、将来、進路)・仕事(経営、適職、転職)・人生相談・引越し・人間関係・開運法・方位・家相・風水・健康・金銭問題・時期・トラウマ・心のケアー・赤ちゃんの名付け・社名・ペンネーム
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お客様から頂いた口コミ

女性 40代

先程は鑑定ありがとうございました。
いろんな角度から、深く視ていただきました。
今のこの状況が納得でき、自分の心の在り方など、これからどう過ごして行くと良いのか、心にストンと落ちました。
先生が途中で発する彼の性格などもとても当たっていて、頷いていました(笑)
自分の将来の旦那さま像も教えていただき、正に今の彼のような人だ、と思います。
今の一時の迷いや不安は将来に繋がるためのモノ、そう考え、流れに任せていきたいと思います。
アフターメッセージも嬉しかったです。
ありがとうございました。

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占い師からの応援メッセージ

  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2025年10月27日 10:27

    つかみはOK?皆さんMorning!カレン愛深です。
    まさか2度にわたり、世界最強の国の国家元首として来日するとは!アメリカ大統領ドナルド・トランプ氏です。(笑)
    まあ、我が国の元首、高市早苗総理も準備は周到、電話会談ではなかなか良い感触だったようで。上手く安倍氏を利用させていただいて(笑)、明日の対面会談では信頼関係を築いて欲しいものですね。天国の安倍さん、高市総理を支えて下さいね!
    というわけで、都内は厳戒態勢で大変だと思いますが。3日間の辛抱(笑)です・・・

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  • リヒト さんのプロフィール写真

    リヒト 先生

    2025年10月26日 08:08

    いつも鑑定のご依頼
    誠にありがとうございます。

    皆様とのご縁に心から
    感謝いたします。

    人生色んなことがありますが、
    少し肩の力を抜いてみましょう。

    何かを達成しないと価値がない?
    そんなことはありません。

    命に関わること以外は、
    失敗してもどうにかなります。

    誰かと比べなくていいんです。
    自分を責めなくていいんです。

    だって、
    生きてるだけで素晴らしい!

    ゆっくり深呼吸して、
    自分を認めてあげましょう。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年10月26日 01:37

    風水で玄関に五円を置くことで、色々なご縁を引き寄せるといわれています。
    まずは、五円と白い茶碗もしくは白い陶器の器を用意してください。そして、五円玉の汚れを落とします。汚れを落としてる時にありがとうございます。と唱えながら洗います。そして、お清めをします。塩水つけて綺麗に乾かしたあと白い陶器に五円玉の稲穂を上にして置きます。その五円玉を入れた陶器を下駄箱の上などに置きます。五円玉を置いても整理整頓できてなく汚れてる玄関では良いエネルギー、ご縁が引き寄せられないので、清潔に整理整頓を😊
    皆様にたくさんの幸せご縁が訪れますように💮
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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2025年10月26日 00:20

    暖かい敷布と毛布を出して、暑さから一転・寒さ対策しました!ほどよい体温調節で縮こまったりせずノビノビ過ごせると肉体だけでなくオーラも優雅に纏えます。
    見えないモノを意識して過ごすことも幸せへの道だと私は感じております。
    季節の変わり目、お身体ご自愛くださいね。
    ◇堂園りま◇
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  • Feliz さんのプロフィール写真

    Feliz 先生

    2025年10月24日 19:10

    🌙 モヤモヤするときは、新しいステージのサイン 🌙

    こんにちは、Felizです。

    何か考えようとしても考えがまとまらなくて、
    モヤモヤするとき。

    実はそれ、新しいフェーズに進んだ証拠かもしれません。

    以前はスムーズにできていたことが、
    なぜかうまくいかなくなるときは、
    一段階ステージが上がったサイン。

    焦ったり、自分を責めたりせず、
    今はそのままの自分でいてくださいね。

    ある日ふと、「どうしてあんなに停滞していたんだろう?」
    と思うくらい、自然に流れが動き出します。

    今は、新しい自分に馴染むための時間。
    ひとつ成長したあなたを、やさしく認めてあげましょう✨

    もし今、モヤモヤの中で立ち止まっているなら、
    タロットに“今の流れ”を聞いてみるのもおすすめです。
    必要なメッセージを一緒に受け取っていきましょう!

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2025年10月24日 05:36

    🍁おはようございます🍁
    今日は色がキーワードです
    自分が落ち着ける色が見つかりそうです
    カラフルな色を選ぶと人間関係を広げるチャンスが来そう
    単色なら人間関係を広げることを避けれそうです
    どちらも自分の居心地が選ぶ色でわかりそうです

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  • はなぎし澪 さんのプロフィール写真

    はなぎし澪 先生

    2025年10月23日 16:36

    こんにちは😊
    はなぎし澪です🌺
    最近は少し寒くなりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
    私は、シーズンをずらして洋服を購入したので、寒くなり、秋服を下ろせてワクワクしております🌈✨

    【チャネリング メッセージ】をお届けします💌✨
    上手く行かせようと焦ったり、現状や未来をコントロールしようとしていませんか🥺?
    今は、来たるべき時に備えて、ゆったりと構えて、ヘアカットに行ったりなど、身なりを整えてその時期を待ち、そして迎えしましょう🌸

    また、やりたかった事を20から30個書き出して、1個ずつ丁寧にこなしてみましょう。
    達成感と充実感が味わえ、自己肯定感が育ちます💝自分のために自分を動かすことは、自分のために命を使うこと😌とても大切で貴重な経験となります🌈
    ぜひ、やってみられてくださいね💖
    ご自身を好きになれると、本来のパワーが取り戻せるのでパワーアップしていけますよ💪💕
    最後に、何かを人に証明しようとしなくても、あなたはそのままで素晴らしく素敵な存在です。何ができたか、何を持っているか、収入がいくらか、誰とお付き合いがあるかなどの外側のことで、人の価値が決まるのではありません。今日もたっぷりとご自身に優しくしてくださいね🍀💕

    ここまでお読みくださりありがとうございました!🥰お電話やメール、ご感想もありがとうございます。励みになり、活力となります!
    引き継ぎ、よろしくお願いいたします💓

    はなぎし澪🌺

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  • リンドウ さんのプロフィール写真

    リンドウ 先生

    2025年10月23日 16:09

    いつもありがとうございます。

    総理大臣が初の女性総理、高市総理になり、あれやこれやとスピード感がありますね。

    そうなって来られますと全体的な流れにも影響が来ているように感じます。
    今年が年明けにお伝えしましたように変化や流れの速さが特徴であったのですが、さらに11月、12月と早くなっていきそうに感じます。

    その中で悩みも出てくるかと思いますが、焦らず一つ一つ視野を保ちながら進んでいかれて下さいね。

    大きな流れの変化で悩みが整理、解決の道標が欲しい時は一緒に見つけて行けると幸いに想っております。

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2025年10月23日 05:51

    🍁おはようございます🍁
    今日は 実は進んでいた 
    タイムラグのような気づかなかったこと
    少しの事かもしれませんが気持ちが楽になる瞬間かありそうです

    今日はゆっくりしたほうが気付きがありそうです

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2025年10月22日 08:36

    Buongiorno!皆さんこんにちは、再びカレン愛深です。
    ガラスの天井。この度誕生した高市総理に対して、判を押したように(?)使われているようですが。あまり好きではないですね、この言葉。そもそも天井はない。ただ、あると仮定していただけ。突き抜けようとすれば、だれでもできたのでは?という気もします。
    高市総理の自信に満ちた表情を見るにつけ、こちらも誇らしいとともに、為せば成ると改めて思った次第です。
    皆さんはあるようで実は存在しない天井、壁を前にひるんでしまうことがありますか?大丈夫、為せば成るのですから。

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2025年10月22日 08:14

    Bonjour !皆さんこんにちは、カレン愛深です。
    さて、とうとう、やっと誕生しましたね、女性で初の総理大臣、高市早苗氏。すったもんだ(?)ありましたが、国民の多くが望む通り(たぶん)、新総理、新政権の誕生です。
    早速週明けには、手ごわい相手(!?)との会談が控えている予定。何とか友好関係を築けるように!時間はあまりありませんが、対策をしっかり立てて臨んでいただきたいですね。安倍氏との関係のように・・・Cross fingers.

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年10月21日 13:43

    今日はレモン彗星にオリオン座流星群にと素敵な天体ショーがみられますね。そして、今まさに総理大臣氏名選挙がおこなわれてますが、日本が平和で住みやすい豊かな日本になることを心から願うばりです。
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  • 結光 さんのプロフィール写真

    結光 先生

    2025年10月21日 04:25

    私の家族(ペット篇)

    ペットヒーリング、ペット対話をする私なのに(泣)

    私のメンタル落ち(地球人だからありますよ!)涙

    しかしながら、ワンコのタケルが、体調崩し吐き戻し

    や、お腹が緩くなり、大変な事態。

    今は元気!私も元気!

    動物は霊性が高いと言われています。

    特に、人間と関わりの強いペット達。

    私のために自身がデトックスしてくれました。

    ペットとのシンクロニシティ。

    ちなみにタケルは夫婦喧嘩でも体調崩します。

    命、魂、光は宇宙で繋がっているのだと

    改めて感じました。タケルよ、ごめん!

    あなた様の家族もあなた様を見守ってくれています。

    結光

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年10月20日 13:16

    こんにちは。
    朝晩、寒くなりましたね。やっと秋を感じられるようになりました。季節の変わり目は体調が崩れやすいので気をつけてくださいね。
    今日はお金さんに関することで伝えないとって急に感じたのでお伝えします。
    皆さんは、お金さんに感謝を伝えてますか?
    お給料をもらった時や臨時収入などお金さんが自分の元へ戻ってきたときなどに。
    もし、感謝を伝えてないなら今日から感謝を伝えてくださいね。さらにお金さんを使う時もです。何を言ってる?と思われるかもしれませんが、それが一番の金運をあげていく行動なんですよ😃いくら金運に良いからとあれこれ風水を試しても、お掃除が完璧でもお金さんにたいして感謝できなければお金さんは出ていくばかりになります。お金さんに対するブロックをはずためにも、お金さんに対する偏見を消すためにもお金さんに感謝の気持ちを伝えていくと不思議なくらい無理なくお金さんから戻ってきてくれますよ。
    じゃあ感謝ってどうしたら良いの?って思いますよね😃難しく考えないでよいのです。
    お給料が入り銀行にお金を引き出しにいき、財布に入れる時に『お帰りなさい。ありがとう』と声に出しても出さなくても良いので言ってくださいね。そして、お金を使う時、光熱費等振り込んだりと自分の元から離れるお金さんには『行ってらっしゃい。ありがとう。』と言ってくださいね。それを続けてるとお金さんから戻ってきてくれます。お金さんに好かれてたくさん戻ってきてくれますよ。声を出さなくても大丈夫なのでお金さんに感謝してくださいね😃
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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2025年10月20日 08:39

    🍁おはようございます🍁
    今日は出来ると言う日です
    昨日もできなかったのに今日は進めることができる。しかもあんまり考えずにできる。
    そんな何かのパワーを得たような日になるでしょう。
    こういう日は思いっきり断捨離をお勧めします。

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2025年10月19日 21:46

    「悪魔と天使」ロレーヌです🌹

    悪魔を先に書いてみました!
    写真のハーゲンダッツ、友人が訪れた時に
    頂きました。

    チョコが悪魔のささやき
    バニラが天使のお誘い
    面白くて洒落たネーミングですね。

    どちらもこの世には溢れています。
    それを察知し、見極めていくのは
    自分自身。

    察知する力は自分の感性を
    磨いていくのが一番です。
    さて、どうやって磨きましょうか。

    それは、貴女が天使のお誘いを人に
    する事です。案外簡単で、
    笑顔で「おはよう」「ありがとう」
    「お疲れ様」自分から声をかけましょう。
    ちゃんと天使のお誘いになりますよ。
    それが貴女の開運でもあります。
    自分の笑顔と言葉だから。

    🌹毎回開運情報をお伝えしています。
    コラムも合わせてお読み下さいね。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年10月19日 00:12

    いつもお電話頂きありがとうございます。
    10月21日はオリオン座流星群が活発な時に、新月を迎え、二つの彗星が地球に接近します。
    レモン彗星とスワン彗星
    レモン彗星は西の空に日没後に肉眼で見える可能あり。次の接近は1350年後だそうです。
    スワン彗星は日没後の西南西から南の空
    このような珍しい貴重な天体ショーを是非観察してくださいね。私もすごく楽しみです。
    その天体ショー前後に眠ってる間に大宇宙のエネルギーの影響で体調不良を感じてるかたもいらっしゃるかとおもいます。浄化が始まってますので無理しないでゆっくり睡眠をとられてくださいね。20日~21日の夜は夢で何かに気がついたり、答えが導かれたり、予知夢やアカシックレコードにつながったりするかもしれませんよ😃貴重な天体ショーの影響で不思議な体験をするかもしれませんので、気になる夢をみたらメモしておくて良いですよ。
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  • 結光 さんのプロフィール写真

    結光 先生

    2025年10月18日 21:09

    久しぶりに…

    昔の?名作品^_^

    「タイタニック」を見てました。

    リアルタイムの時は切なく思いも、何故か涙まで

    は出ませんでした。

    どちらかと言うと「E T」は号泣。

    歳を重ねると違う世界が見えてきます。

    あっ、「A i」もウルウル。

    せつなさと愛、宇宙!

    しんどい時は涙活もおすすめです。

    スッキリします。

    世代違いの方。(汗)

    新作かな、教えて下さい。

    韓流好きな結光…笑笑

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  • Feliz さんのプロフィール写真

    Feliz 先生

    2025年10月18日 12:29

    🌙 気持ちが落ち込むときは 🌙

    こんにちは、Felizです。

    季節の変わり目は、心も体も揺らぎやすいですね。
    それは自然なことで、あなたのせいではありません。
    人によっては落ち込みがひどくなるとこもあるかもしませんが、
    どうか自分を責めないでくださいね。

    今は、冬に向けて心を整える“調整期間”。
    無理をせず、ゆっくり休むことが大切ですよ。
    この時間が、冬へ向かうあなたを優しく支えてくれるはずです。

    今、何かを無理に動かそうとすると、
    相手や人間関係にも少し負担がかかるかもしれません。
    だからこそ、焦らず、今は「整える」とき。

    もし心のモヤモヤが強くなったら、
    タロットで今の流れを一緒に見ていきましょう。
    きっと、次に進むための光が見えてきますよ^^

    先生の応援メッセージを全て見る
  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2025年10月18日 07:54

    🍁おはようございます🍁

    今日は肉体が動いてくれそうな日です。頭で考えるんではなくてもう体を動かしてみましょう。
    そうするとスッキリした1日が過ごせるかもしれません。
    途中で自分の好きなこと好きな時間やることを決めると、もう少しグレードアップした時間を過ごせて、今日1日満足できそうです。

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