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2019年の冬至の日はどう過ごす?太陽のエネルギーが強まっていく最初の日を活用しよう

執筆者:電話占い絆編集部

更新日:2019年12月11日

2019年12月22日は冬至の日です。
冬至の日は一年間で一番昼間の時間が短く、夜が長い日。
言い換えると、冬至の日からだんだん昼間の時間が長くなる、つまり地球に届く太陽のエネルギーが復活する日なんです。

太陽は人間の活動に欠かせないもので、日照時間が短いと気持ちが落ち込んだりと精神的にも影響するもの。

そこで今回のコラムは冬至の日の過ごし方についてお話ししていきたいと思います。

冬至の日にかぼちゃを食べるのはなぜ?

冬至の日に食べるかぼちゃをのイメージ

冬至の日にかぼちゃを食べると、風邪をひきにくくなる、また金運がアップすると言われています。
冬至の日はかぼちゃを食べる習慣がありますが、なぜ昔の人はこの日にかぼちゃを選んだのでしょうか。

かつて自給自足を行なっていた日本の人々にとって、冬は野菜の収穫が少なくなる時期。
栄養が偏るのを防ぐために日持ちがして、ビタミンなどの栄養価が多い野菜としてかぼちゃが選ばれていたようです。

またかぼちゃは鮮やかな黄色をしていること、丸い形であることから風水的にも金運アップに効果があると言われています。

かつての日本は中国の文化の影響を強く受けていて、風水が取り入れられていました。
そのためかぼちゃを食べて財運を上げようとしていたようです。

冬至の日にゆず湯に入る理由は?

冬至の日のゆず湯に入れるゆずのイメージ

無病息災を祈ってゆず湯に入る習慣があります。
ゆずの木は寿命が長いだけでなく生命力が高く、なかなか枯れないことからゆずのパワーを受け取れるようにと寒い冬の日にお風呂に入れるようになったそうです。

また冬至(とうじ)を湯治とかけ、ゆずを融通という言葉と掛け合わせて、お風呂に入って融通よく健康になろうという語呂合わせ的な意味もあります。

実際にお風呂に入って血行促進するだけでも健康的に効果がありますし、ゆずを入れることでビタミンCなどが体に取り入れられるので風邪予防は医学的にも立証されているのです。
古来中国からゆずは民間医療の際に薬として使用されており、その文化が日本にも伝わっていたようですね。

かぼちゃ以外に冬至の日に運気回復できる食べ物がある!

冬至の日に運気回復できるにんmじんのイメージ

冬至の日に食べると運気が回復する食べ物はかぼちゃ以外にもあります。
古来より「ん」がつく食べ物は運がつく食べ物とされていて、縁起が良いものです。

例えばうどん、人参、レンコンなどを食べると出世や金運UPに繋がるそうですよ。
かぼちゃも別の呼び方では「なんきん」なので、バッチリ「ん」が入っている野菜なんですね。

中でも「ん」が2つつく食べ物は特に開運効果が高いとされています。
・なんきん(かぼちゃ)
・にんじん
・レンコン
・ぎんなん
・かんてん
・きんかん
・うんどん(うどん)

この7つの食材を冬至の日に食べると、運気アップや健康運アップに効果があるでしょう。
冬至の日はこれらパワー食材を食事に取り入れてみてください!

冬至の日は地球に届く太陽光パワーが強まる最初の日!おすすめの過ごし方

冬至の日はパワーが強まる最初の日!おすすめの過ごし方のイメージ

冬至の日は地球に届く太陽がエネルギーを強める最初の日、つまり始まりの日だと考えてください。
この日におすすめの過ごし方を紹介するので、どのように過ごしたら良いか分からない人は真似してみてくださいね。

目標や願い事を決める

新月の願い事のように、太陽のエネルギーが回復していくこの日に目標や願い事を書き出すことで、年末から春先にかけて目標が達成できる可能性が高まります。
年末ということもあるので2019年最初に立てた目標を見直して、2020年に向けてなりたい自分を書き出してみてください。

願い事をメモする時には、「こうなりたい」と願望の形で書くのではなく「こうなる」「こうなっている」など、現在進行形で書きましょう。

またより具体的なイメージを持つために、なるべく詳しく書くのがおすすめ。

「痩せる」とかくよりも「夏までに6キロ痩せて好きな水着を着ることができた」の方が具体的ですよね。

冬至の日にはゆったりと理想の自分をイメージしてみてください。

ポジティブな気持ちで過ごす

せっかく開運エネルギーの強い日なので、1日ポジティブな気持ちで過ごしましょう。
ハプニングは仕方ありませんが、自分で気持ちを下げるようなことはしないように気をつけて。

例えば人の悪口を言ったり、粗探しをしたりするのを今日1日はやめてみましょう。
出来るだけ人を許し、優しくするように心がければ気持ちが明るくなります。
せっかく1年に1度の開運日であることを意識して過ごしましょう。

外出して太陽を浴びてみる

地球に降り注ぐ太陽エネルギーが増す第一日目なので、外出して太陽を浴びましょう。
体に太陽が輝き始める初日のエネルギーを蓄積させ、今まで不足していたパワーを取り戻せます。

少し寒いかもしれませんが、朝は窓を開けて太陽の光を部屋いっぱいに取り込んで。
そして散歩に出かければ、あなたの住んでいるお家もあなた自身もエネルギーで満ち溢れます。

冬至の開運日を利用して新年を迎えよう

太陽エネルギーを浴びて開運する女性のイメージ

冬至の日を正しく過ごすことで、良い新年を迎えましょう。
新年が明けてから目標を立てる人も多いですが、張り切りすぎて年始に体調を崩す人が多いのも事実。

忙しい年末の手前である冬至の日に目標を立て、心身のバランスを整えておくことで年始も絶好調で過ごせます。
冬至の日の過ごし方を考えて、素晴らしい2020年を迎える準備をしてくださいね!

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占い師からの応援メッセージ

  • 萩原八雲 さんのプロフィール写真

    萩原八雲 先生

    2022年5月23日 15:45

    皆様いかがお過ごしでしょうか?
    もうすぐ梅雨目前という事で、天気のいいうちに鎌倉にお参りに行ってまいりました。都内からだと案外近いんですね、鎌倉って。

    一昨年からつづく疫病(コロナ)に、ウクライナでの戦争に、物品の値上げ(インフレ)と私たちを取り巻く雰囲気は辛いことが多くて気分も塞ぎがちになります。しかしそんなときこそ神仏にお参りすることを忘れず、そしてできることは自分でも頑張っていけるように占いで問題の解決のヒントをつかんでいきませんか?

    皆様からのお電話を心よりお待ちしております。

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    柏木マーヤ 先生

    2022年5月23日 11:05

    魅力的な皆様へ

    いい男は謙虚について、お話しさせて下さい^_^

    モテ男、いい男は、なぜだかとても謙虚な人が多い。頼み事をしても、快く引き受けてくれたり。飲みに行けば、その日の場面に応じた話術で、場の雰囲気をなごませてくれる。
    お会計では、少し多目に出してくれるときもあれば、すべてご馳走してくれたりもする。きっちり割り勘などは、けしてしてこない。
    その上、自分を大きく見せることもなく、自然体でいつも堂々としている。

    あー、この人、いい人だなー。と感じさせてくれる人は、いい男に限定されると言っても過言ではない。
    どの面さげて偉そうな事を言う?と思わせてくる男は、見るからにダサい男ばかり。何を根拠に偉そうにしているのか?
    偉そうにできる根拠がまったくないということに、気づいているから、見た目だけは、せめて偉そうにしていたいのか?
    定かではないけれど、とにもかくにも、感じ悪い男は、不細工な男ばかり。女に捨てられる男ばかり。

    やはり、いい女の人生を貫いていくためには、寛容でやさしい男と一緒にいた方が良いのだと思う。ことに、今の世の中。魅力的な女性は、ますます増加しているけれど、男で魅力的な人は、右肩下がりにしか感じられない。

    そう考えると、いい女ばかりが増えていくから、いい男との出会いの確率は、争奪戦になるのかもしれない。
    と、そうなる前に、いい女の皆様。今のうちに、いい男を掴んでしまいましょう!

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2022年5月23日 08:38

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    文房具の進化が止まらない‼️(^o^)
    私は趣味で、よく資格試験を受けるのですが。f(^_^)最近はめっきりマークシートタイプが増えました。そこで…とうとう、“マークシートに最適のシャープペンシル”を購入することに。😁今ではこうしたありがたい文房具も存在するのですね。(*^^*)◯マゾンさんから届くのが、楽しみです。鉛筆✏️の良さも取り入れたシャープペンシルらしいのですが。(^○^)試験📖📝👓️で私と一緒に実力を発揮してくれますように。😁

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    堂園 りま 先生

    2022年5月22日 19:40

    5月下旬となりました。梅雨入りのニュースに驚きつつ、何年も持っていたハーブの種を植えました。良い土のエネルギーを分けてもらって育ちますよう、植物は無償のエネルギーを感じます◇堂園りま◇
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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2022年5月22日 09:04

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    誤送金。(^-^;特に珍しくはない、それこそ世界中どこでも起こることだと思いますが。😂やはりそのようですね。ただ…誤送の金額が違うんです。(^^;金額を聞けば椅子からずり落ちるか、開いた口が塞がらないか。(((^^;)それほどの額です。😁
    アメリカ🗽では、(日本円で)数千万どころか数十億の誤送金が銀行からあったことも。🌟更に呆れた(?)ことに、銀行側から返金要求や謝罪さえもなかったとか。😅
    一生かけても使い切れない‼️もし万が一、そんな額の送金があったら、慌てても良いので(!)😆、やっぱり素直に申し出ましょう。って、まあ当然ですものね。

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  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2022年5月22日 00:00

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    私なんかにこんなこと出来ない
    私にはこんな夢叶えられない

    そうして自分を疑うことを
    やめてみて欲しいの

    だってそれは
    あなたの出来る可能性を
    否定してしまうから

    怖くても不安でも良い
    可能性を疑わないで

    1歩でいい
    踏み出してみて
    世界はそれだけで
    変化していくから

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬樺(つきもりみゆう)

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2022年5月21日 07:53

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    家電大手のシャープ、最初は“シャープペンシル”を製造していた⁉️\(^^)/(なので、後程、会社名がシャープに。)タイヤメーカーのブリヂストン、元々は“足袋”を作る会社だった⁉️(^^)d(足袋の底に貼っていたゴムで、後にタイヤを作るように。)
    いや~、雑学って面白いですね。😁どんどん増やしていって、会話のネタに大いに利用しましょう。(*^^*)

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  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2022年5月20日 23:45

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    真実を問われ
    あなたの中に生まれたものは?

    幾重にも重なった
    難解な図式でしょうか
    過去の栄光や傷でしょうか
    未来への理想でしょうか

    真実とは
    それらを掻き分け
    さらに奥へと進んだ先の
    とてもシンプルなもの

    あなたの中にある
    魂の記憶

    それはあなただけの道標

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬樺(つきもりみゆう)

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    カレン愛深 先生

    2022年5月20日 08:51

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    同じことを表現しているのに、どうも違うなと感じてしまうもの。😂「デリバリー」と「出前」。(^-^;片や現代風、片や古風❓️🍜
    デリバリーには皆さんよくご存知の業者以外にも、海外から色々な業者が参入しているようですが。(^.^)
    バイクでおかもち片手に出前🚲️🍜する姿。最近あまりみかけないなぁ。(^_^;)))
    でも、親しみを感じる“出前”、決してなくなることはないでしょうね。😌

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    月杜壬燁 先生

    2022年5月20日 00:24

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    あなたの憧れの人
    どんなところが素敵だと感じていますか?
    あなたになくてその人にあるものは?

    では

    その人になくてあなたにあるものは?
    あなたのどんなところが好きだと言えますか?

    憧れの人だけにあるものもあるけれど
    あなただけにあるものもたくさんある

    輝きはあなたの中にもちゃんとあるの

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬樺(つきもりみゆう)

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    カレン愛深 先生

    2022年5月19日 08:23

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    国レベルでの交流はまだちょっと難しくても。(^-^;民間レベルでの暖かい交流は、続けていきたいものです。😁韓国と日本。韓国に新大統領が誕生し、日本との関係も変わっていけば良いなと思いますね。(^.^)p
    ロシアに対しても、各国が制裁をかしてますが。ロシア国民には、だれもマイナスの感情を抱いてはいないはず。😌
    国と民間は、違うのだなぁと…

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    月杜壬燁 先生

    2022年5月19日 01:02

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    魂が輝くとき
    あなたの人生が
    彩り豊かに
    花開くとき

    魂の声に耳を傾け
    魂が望む道へ

    あなたが豊かに
    輝き
    満ち足りた世界へ

    魂の声を
    今のあなたが具現化して

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬樺(つきもりみゆう)

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2022年5月18日 09:29

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    実在の人物を神格化する。凄いことですね。(*^^*)天神様として親しまれている菅原道真さんしかり、徳川家康さんしかり。(^^)d
    家康さんといえば、日光東照宮。👍東照宮とには、色々な“謎”が仕掛けられているようで。その謎を解き明かしながら参拝したく、久々に東照宮を訪れてたくなりました。f(^_^)今は色々な面で緩和されてきましたが。(^_^;)更に自由に旅行できる状況になっていって欲しいものです。😌

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    眞朱 先生

    2022年5月17日 12:06

    その〝不安”
    の正体って、なんでしょうね?

    案外すぐ後ろに、
    〝安心”
    が隠れているものです。

    もう少し気楽に過ごしましょうね。

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2022年5月17日 08:04

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    記憶。(^.^)それは苦くも甘くも、生きてきた証。😌どんな記憶も余程のことがない限り、消すこと、消えてしまうことは、ないのです。(^_^;)全ての記憶は、今の自分の血となり肉となっている。😄そう思って、記憶を受け入れつつ、前向きにいきましょう。(^^)d

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2022年5月17日 00:00

    こんばんは✨今夜は、蠍座の満月
    フラワームーンですね。アメリカ、ヨーロッパなど海外では皆既月食。
    執着や不安を手放す手助けをしてくれる満月。
    すべてを手放しハッピーな生き方をしていきましょう😊過去にこだわらず前を向いて今を大切な過ごすことが大切です。
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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2022年5月16日 23:04

    こんにちは(^_^)
    いつも、御電話やメッセージをお送り下さいまして心から
    感謝と御礼を申し上げます。

    最近、とても霊覚が、お高いお客様が増えてこられていて、
    すごく勉強させて頂いています。すごいなぁ・・・と、尊敬の連続です。
    有難う御座います。嬉しいです。

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  • 葉月 さんのプロフィール写真

    葉月 先生

    2022年5月16日 17:02

    こんにちは、葉月です^ ^
    3月26日の一粒万倍日+天赦日+寅の日スーパーラッキーデーにお財布を新調出来なかった方々、来月もラッキーデーがやって来ます!
    来月は6月10日が一粒万倍日+天赦日です。
    今からお財布を購入して、その日まで大切に保管しておきましょう♪中身もしっかり厚みをもたせてあげると、お財布が厚みを覚えて収入が増すとも言われていますね。
    金運アップにぜひ試してみてください^ ^
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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2022年5月16日 07:47

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    さて、日本人は世界一、座っている時間が長いのだそう。(゜ロ゜)座る時間が長いと、健康リスクが高まるとのこと。😂立ってできることは、なるべく立ってやるようにする‼️(*^^*)立ったまま作業ができる高さに調節可能な机もありますし。(^q^)
    少しで良いのです、立つ時間を増やしていくよう心掛けましょうか。😁

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  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2022年5月16日 02:17

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    未来を自由に描くなら
    どんなあなたを思い描きますか?

    社長としてバリバリ稼ぐカッコいいあなた
    アイドルとして輝く光を浴びてステージに立つあなた
    愛している人と隣で末永く過ごすあなた

    あなたが想像できるあなたは
    あなたが叶えられる可能性のあるあなた

    思い描いたあなたに向けて
    最初の一歩は信じること

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬樺(つきもりみゆう)

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