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チャクラのお話し

執筆した占い師:呂香先生

更新日:2024年7月18日

チャクラとは何か…よくわからないけど何となく耳にしたことはありますか?

このチャクラは私たちの身体にあるエネルギーの出入り口、エネルギーポイントともいわれています。

その作用は人体や精神にも影響を与えています。

チャクラとは?

チャクラとは?

チャクラという呼び名はサンスクリット語で『車輪などの回っているもの』を指します。

思考・感情・振動・音などが各ポイントに影響を及ぼしています。

この音や振動はヒーリングで使用される『クリスタルボール・音叉・ティンシャ・ガムランボール』などを指しチャクラに影響します。

私たちの身体にはたくさんのチャクラがあり主要なチャクラは7つ、外界と自分自身をつないでくれる役割も担っています。

このエネルギーは循環できていればよいですが、心の状態が安定していなければ滞りやすくなります。

チャクラがスムーズに流れると自身の調子も整ってくるということです。

私たちにとって大切なのは、生活リズムと整えることを意識すること、食べ物や睡眠などに意識を向けて生活するとチャクラは開いていきます。

多くの人はエネルギーを目で見て確認することはできませんが、イメージしていくことで滞った部分が自分でもわかるようになってくるとも言われています。

ではチャクラはどこにあるのか、チャクラの意味についてみていきましょう。

第一チャクラ

第一チャクラ
第一チャクラ ムラダーナ(ルートチャクラ)
場所会陰・尾てい骨の位置
意味衣食住・財政・物質的な欲求を司る・自己認識のサポートを司る。生きる力や原始的なエネルギーの源

※自己肯定感が低い方、不安が強くなっている方や、人の意見に流されやすい人などは、この部分が弱いのかもしれません

第一チャクラを活性化させるには、チャクラ部分を意識しながら瞑想や呼吸法がおすすめです。

グラウディングして安定してきます。具体的なやり方の説明ですが、自分と地球を意図的につながっていることをイメージしてゆっくり呼吸を行います。

精神的なエネルギーと身体的なエネルギーのバランスが取れることにより、自分の身体が『今ここ』にあることを感じエネルギーが安定し、自分自身が力強く感じられ集中力も増して不安が軽減されます。

私も以前、漠然とした不安や焦り、落ち着かないなどがあるときには、目を閉じて自分の尾てい骨から電源ケーブルが出ていることをイメージし、そのケーブルを地球の中心にあるコンセントに差し込むことをイメージし、深い呼吸を行い地球のエネルギーを充電していました。

そうすると、どっしりとした安定感を感じるようになりました。今でも、時々しています。皆さまもぜひお試しくださいね。

もっと簡単なグラウディングは、公園などの土のあるところを素足で歩いたり座ったりするだけでも充電は可能ですよ。

第二チャクラ

第二チャクラ
第二チャクラ スワーディシュターナ(セイクラルチャクラ)
場所おへその下あたり(丹田)の位置
オレンジ
意味人生の喜び・セクシャリティ・創造性・欲求を満たす源

※第二チャクラが弱いと無気力になってしまいます。

現代では頭を使うことが多く、これでは気が上がってしまうので、おへその下あたり(丹田)を意識した瞑想を行い、気を下げることで活性化しエネルギーの元となる力が湧きあがります。

瞑想時にはオレンジ色の玉をイメージし丹田を意識しながら行うと効果的です。

第三チャクラ

第三チャクラ
第三チャクラ マニプーラ(ソーラープレクサスチャクラ)
場所胃・みぞおちのあたりに位置
黄色
意味権力や自信・自尊心・意思のコントロールを司っている

第三チャクラを活性化するには、自分の好きなことを知り、主体性をもって好きなことをすることです。

小さな目標を立てて、達成することを積み重ねていくことで自己肯定感が高まり活性化されます。

もちろん、第三チャクラをイメージしながらの瞑想を行うことで活性化され自分の意志や自己主張や自信も確立されるので効果的です。

※ここまで見てみて、わかるのはチャクラの場所とカラーをイメージしながら瞑想を行うのがチャクラを活性化するには効果的であるということが分かります。
以後、瞑想についての説明は省略しますね。

第四チャクラ

第四チャクラ
第四チャクラ アナーハタ(ハートチャクラ)
場所胸の中央(心臓あたり)
意味無条件の愛・超感覚・癒し・許しを司っている。

ハートチャクラは第一チャクラと第七チャクラから届くエネルギーが合流する地点、このエネルギーをつなぎ合わせて調和させる役割を担っています。

そして、ハートチャクラを開くには姿勢を正すことで気持ちが前向きになり、ハートチャクラが刺激され開きやすくなります。

ここが開くと人生が好転するとも言われています。

第五チャクラ

第五チャクラ
第五チャクラ ヴィシュッダ(スロートチャクラ)
場所喉の位置
青色
意味コミュニケーション・言語で表現する力・言霊を司る

※このチャクラは前と後ろ両方にあるようです。前のチャクラは自己表現、自由、コミュニケーション、後ろは仕事に対する満足度やストレス、人間関係が関係しています。

私はストレスを受けていると、のどに症状が出ます。例えば『喉の違和感、えへん虫や息苦しさ』などです。

普段から自分の身体のちょっとした変化に気づくと『何かが私のストレスになっている』ということに気づけますので、ひどくなる前に対処することができます。

外にでてゆっくり外の空気を吸ったり、散歩をしてみたり好きな飲み物を飲むなど、色々と試しています。  

この第五チャクラは特に症状として表れやすいので、その時にはチャクラを調整・活性化する方法を試してみてください。

ではその方法についてですが、チャクラの色を意識したものを取り入れてみることです。例えば、緑色の石や観葉植物を部屋に取り入れてみると良いです。

他には自分の思ったことを伝えたり、SNSでの発信をしてみるのもよいですね。

第六チャクラ

第六チャクラ
第六チャクラ アージューニャー(サードアイ)
場所眉間
藍色
意味意味:直観・集中力・洞察力・透視能力・霊的存在との繋がりを司る

第三の目とも言われる第六チャクラ、このチャクラに注目してここから開いていくのはとても危険と言われているチャクラです。

第一チャクラから順にバランスよく開いて活性化させていきましょう。

このチャクラを開くには睡眠・食事・運動など規則正しい生活を送り、朝日を浴びたり瞑想をすると良いでしょう。

現代の私たちにとって意外と意識をしないとできない部分かもしれません。

整えることでエネルギーも整い循環が良くなり、結果、直観を感じやすくなります。

第七チャクラ

第七チャクラ
第七チャクラ サハスラーラ(クラウンチャクラ)
場所頭頂部
紫色
意味霊的存在より上の世界・高次元からメッセージを得ることができる。

他のチャクラがすべて開いてバランスの良い状態で迎え、第七チャクラのバランスの良い活性化とは『悟り』の境地となります。

必要な時に必要なひらめきを受け、軽やかに生きていくことができます。

活性方法として、柔軟な思考を心がけていくこと、『〇〇であるべき』という思考と直観が対立していると活性化されずエネルギーが滞ってしまいます。

ヨガでは、私はできませんがアーサナバカアーサナというポーズが良いようです。

まとめ

チャクラのお話し まとめ

この七つのチャクラが上手く連動することで、人生が上手くいくとも言われています。

チャクラを開く方法は主にヨガや瞑想と言われますが、アロマオイルや照明器具などでリラックスできる空間づくりも一緒に楽しめると良いですね。

ちなみに、私もヨガや瞑想には挑戦したことがあります。ヨガは、たくさんの方が一つの部屋にいるということに耐えられず、結局すぐにやめてしまいました。

瞑想も看護師時代に何度も挑戦し、私には向いていないと思っていましたが、最近になって瞑想の気持ちよさを感じられるようになってきました。

苦手意識のある方も多くいらっしゃると思います。

日々の生活の中で『頭の中を無にする』これがかなり困難だと私も感じていました。

このような時には無理せず、呼吸だけに意識を向け、リラックスできるような環境を整えることです。

これも難しいとき、 私がおすすめなのはヘッドマッサージです。私も家族に施術することがありますが、何も考えなない時間をあえて作ることができます。

15分もあれば眠ってしまうほど…頭もすっきり力も抜けていることに気づけると思います。お気に入りのセラピーの場所を見つけるのも良いでしょう。

色々試していく中で、自身の変化に気づくと、もっと自分を愛すること、自身を大切にするということを感じられることと思います。

▼呂香先生の前回の記事はこちら▼

月から受ける影響は? 新月・上弦・満月・下弦の違いを解説

このコラム記事を書いたのは、「電話占い絆~kizuna~」占い鑑定士の呂香先生です。

呂香先生ろこ

鑑定歴 5年以上
得意な占術 霊感、チャネリング、スピリチュアルタロット、オラクルカード、スピリチュアルカウンセリング、エネルギーヒーリング
実績 サロンでカウンセリングと占いをさせていただいておりました。
得意な相談内容 恋愛全般、お相手の気持ち、人間関係など


※ギャンブルや試験の合否、失せもの、生死に関する事はお断りさせて頂いております。

呂香先生よりご挨拶

コラムを最後まで読んで頂けた事に感謝いたします。

電話占いに興味がある方は、いつでもお気軽にご相談ください。

霊感とチャネリングで高次からのメッセージをお伝えし、お一人ひとりと向き合い誠実に鑑定をさせて頂きます。

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お客様から頂いた口コミ

女性50代

癒される声、癒される速度、癒される間合い。。
鑑定もさる事ながら話し方に癒し効果抜群の
呂香先生は今回も出だしから鮮やかな位見事に
当ててくれて『あっぱれ!』というカンジでした。
生まれてから今までの私と言う人間を見てきたかの様に
トリハダ級の驚き。そんな呂香先生が出される
鑑定結果についてのアドバイスの仕方が
荒削りでは無く極めて繊細で且つ的確。。

呂香先生、またお願いします!

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占い師からの応援メッセージ

  • 明那 さんのプロフィール写真

    明那 先生

    2025年4月2日 09:26

    いつもご依頼いただき ありがとうございます。

    心と身体が悲鳴をあげてる と感じるときは
    『休む』という選択をしてくださいね。
    休むことも 立派な選択肢です。慌ただしい毎日を 送っている方へ
    少しでも気持ちが 楽になれば 幸いです。

    本日もよろしくお願い致します。

    明那

     

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  • リヒト さんのプロフィール写真

    リヒト 先生

    2025年4月2日 01:59

    いつも鑑定のご依頼
    誠にありがとうございます。

    皆様とのご縁に心から
    感謝いたします。

    桜が咲き始め、
    ようやく春が訪れましたが…

    寒暖差の厳しい日々で
    体調を崩される方も
    いらっしゃると思います。

    どうぞお身体ご自愛ください。

    4月もどうぞよろしく
    お願いいたします。

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2025年4月1日 10:46

    皆さん、Buongiorno!カレン愛深です。
    さて、本日より新年度。新鮮な気持ちで4月を迎えましょう!
    ところで・・・またしても、ですか!アメリカのトランプ大統領、3期目を目指すですって???!そんなニュースをきいたのですが。
    でもですよ、アメリカ大統領は任期2期までと憲法で決まっているはずなんですが。もう、やりたい放題、いいたい放題とはこの人のこと?(笑)一体どこまで本気なのでしょうか?

    話し変わって・・・日本では火災が無事鎮火した地域もありますが。ミャンマー、タイでは地震による被害の全貌はまだはっきりしないようです。多々の地震に見舞われる国として、色々と支援していくことを石破総理も約束したようですが。まだ救出されていない人々が一刻も早く助け出されるよう、被害に遭った街が地域が一日も早く復旧、復興するよう、地震国に暮らす者として願うばかりです。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年3月31日 14:53

    こんにちは。日曜日は神社に参拝に行きエゾリスさんに出会いました。とても可愛らしく幸せいっぱいな気持ちになりました☺️
    明日は4月1日新年度スタートですね。そしてエープリルフールでもありますね。
    実はエープリルフールについた嘘は、この先未来に現実になるのご存知ですか?だからこそ、明日は、みんなが幸せになる嘘をついて幸せを引き寄せていきましょう😄
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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2025年3月28日 12:49

    こんにちは
    いつも有難う御座います。
    心から御礼と感謝を申し上げます。

    気温の変化が日々激しいですね。
    なかなか、衣類の整理も
    片づかす、冬物も置いています(^_^)

    昨年の秋に植えた球根が
    昨日、咲きだしました🌷
    一番最初にさいたのは、赤色でした。
    赤いチューリップは、真実の愛、家族へ感謝、
    愛の告白などでした。
    エネルギーをもらえて元気になりますね。

    神仏さまからは、
    「日々のつみ重ねが身についていきます。
    いかなる人との縁も
    賢く
    賢く
    知恵をつかい
    愛の心
    100%愛の言葉で
    未来のために。

    誰もが使命を持って生まれてきています
    誰にも魅力、使命あるのです。
    自由に
    自由に」のようなメッセージが降りてきていました。

    本日も
    皆さまに
    善きこと
    美しきことが
    いっぱい
    いっぱい
    降り注ぎますよう  祈り

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  • Feliz さんのプロフィール写真

    Feliz 先生

    2025年3月27日 14:17


    🌿新しい流れの中で🌿

    こんにちは、Felizです。

    2025年に入り、世界の流れが静かに、でも確実に変わってきたのを感じています。
    実際には2024年の年末頃からその兆しは始まっていて、春分を境に、それが本格的に動き出した感覚があります。

    変化を受け取っている方の中には、
    眠気を感じたり、頭がぼーっとしたり、
    一時的に体調を崩されている方もいらっしゃるようです。

    これからの時代に大切なのは、上手にやることでも、たくさん持つことでもなく、
    “本当の自分として生きているかどうか”。

    表面的な言葉や形ではなく、
    どれだけ心から響いているか。
    どれだけ自分の本音と向き合っているか。

    私たちは今、
    ひとりひとりが本質へと還る流れの中にいるのだと思います。

    新しい流れは、無理をせず、自然体で、
    でも確実に進んでいくもの。

    この春、風のように軽やかに――
    あなたのままで、あなたのリズムで、
    新しい一歩を踏み出していきましょう🌱✨

    🔮トートタロットから3枚🔮

    今の流れを象徴するようなカードを3枚選びました。

    無垢な魂が、
    本質の錬金術を経て、
    新しい時代へと目覚めていく――

    The Fool・Art・Aeon。
    あなたの内側にも、変化の光がそっと届きますように💫

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  • 明那 さんのプロフィール写真

    明那 先生

    2025年3月27日 07:50

    いつもご依頼誠にありがとうございます。

    努力が報われないと嘆いていませんか?
    あなたの努力は必ず結果に繋がります。
    今すぐではないかも知れませんが、頑張った人には
    ちゃんとご褒美が待っていますよq(^-^q)

    本日もよろしくお願い致します。

    明那

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2025年3月20日 22:19

    「霊感とタロット」ロレーヌです🌹
    今日は開運メッセージでは無く、皆様に沢山ご質問頂きますロレーヌの鑑定方法について、霊感なのかタロットなのか…書かせて頂きます。
    独自のスタイルですが。。。

    鑑定に霊感をフルに使っています。
    お客様のお話しをお聞きしている間はヒーリングとお客様のオーラそしてプロフィールにございます、クレアエンパシー(霊的共感)を使っています。オラクルカードに近いタロットカードを集中し、シャッフルしている間に写真のように頭に見える映像や聴こえてくる事をキャッチしています。この一旦受話器を置き自分の世界に入る事が私には絶対的に必要な時間になります。

    そこまでは、見えない世界の話し。その後13枚出すカードは、1枚か2枚浮いて見えそのカードはタロット読みしています。それは現実的アドバイスになります。

    こうして、見える現実世界と見えない世界をバランス良くお伝えしています。

    クレアエンパシーの力で、お客様が実はお聞きになりたい事は、別の話しではないだろうかと、気づく事があります。問いかけると皆様、実は、、と話して下さいます。占いは、不思議な力を持っていますね。
    占術にご質問があれば遠慮なくお聞き下さいね。最近ご質問が続きましたので、、又次は開運メッセージ致しますね。

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  • 明那 さんのプロフィール写真

    明那 先生

    2025年3月20日 08:39

    いつもご依頼ありがとうございます。

    今日は春分の日です。占星術では 12星座が巡る最初の日『宇宙元旦』と呼ばれています。(*^_^*)
    まだ 今年の目標が定まっていないとか スタートダッシュに乗り遅れた!! なんて方も
    大丈夫! 今日からでも何か 目標を決めて始めてみましょう(*^_^*)
    まずは 玄関を掃除して良い運が入ってくるようにすると、新しい出会いや金運もあがるかもしれませんよ!(^^)!

    本日もよろしくお願い致します。

    明那

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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2025年3月18日 04:32

    皆様、お元気でお過ごしですか?
    寒かったり暖かかったり、天候の急変で体調崩しやすいようですのでお気をつけくださいね。
    散歩で見つけた白梅はとても良い香りで春の気配を感じます。
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  • リヒト さんのプロフィール写真

    リヒト 先生

    2025年3月16日 15:15

    人生にはいろいろなことが起きます。
    仕事に失敗したとき、失恋したとき、
    問題を起こしてしまったとき、
    怒りで大声を出したいとき、
    大切な人を失ったとき、
    もう、生きるのが嫌になったとき…

    本当に人が心から困っているときには、
    心から何かを求めているときには、
    不思議なことが起きるもの。
    そういう力の存在を信じてみましょう。

    “すべては導かれている”
    その覚悟を定めた瞬間、想像を超えた
    不思議がやってきます。

    皆様に祝福がありますように。

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  • 明那 さんのプロフィール写真

    明那 先生

    2025年3月16日 07:12

    いつもご依頼いただきありがとうございます。

    絶えずあなたを何者かに変えようとする世界の中で、自分らしくあり続けること。
    それがもっとも素晴らしい偉業である。
    エマーソン氏の言葉です。

    自分らしくが 簡単そうで難しい、、
    自分らしくが 時には傲慢になっていないか。
    自分らしくが 何なのかわからない、、

    一番大切なのは自分自身を大切に
    出来ているかということです。

    時々 自分を俯瞰してみるのも
    必要ですね。

    皆様はいかがですか。

    本日もよろしくお願い致します。

    明那

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年3月14日 14:35

    今日は、満月と皆既月食
    今、北米で始まっているそうです。
    満月は達成
    皆既月食は終わりと始まり
    満月と皆既月食のエネルギーを浴びて、心のデトックスをされ、叶えたい未来を明確に思い描いて、新しいステージへ進まれてくださいね。

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2025年3月14日 10:05

    おはようございます
    いつも、お電話やメッセージを頂戴致しまして
    心から御礼と感謝を申し上げます。

    温かくなったり、寒くなったり
    なかなかダウンも片付けられず
    陽射しは、春らしくなってまいりましたね✨
    春を探しに歩いていたら
    バラ🌹に出会いました。

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  • Feliz さんのプロフィール写真

    Feliz 先生

    2025年3月13日 22:56

    🌸 春の手放し 🌸

    こんにちは、Felizです。

    春は、新しいことが始まる季節。
    ワクワクしますね♪

    新しい流れに乗るためには、これからの自分に必要のないものを手放すことが大切です。

    例えば…
    • 「いつか使うかも」と捨てられなかったもの
    • 気を遣うばかりで、楽しくない人間関係
    • いつの間にか自分を縛っていた「こうでなければ」という思い込み

    実は、私も今年に入ってからたくさんのものを手放してきました。
    最初は少し寂しさや不安もありましたが、その代わりに新しい出会いやチャンスが次々とやってきています。

    手放したスペースには、新しい風が流れ込んできます。
    もし今、「なんとなく重たい」と感じることがあれば、
    思い切って手放してみるタイミングなのかもしれません。

    この春、心軽やかに、新しい一歩を一緒に踏み出していきましょう!✨

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  • 明那 さんのプロフィール写真

    明那 先生

    2025年3月13日 08:16

    いつもご依頼いただきありがとうございます。

    自分らしい幸せを見つけるためには、外見や他人の評価に依存するのではなく、自分自身の内側と向き合うことが必要です。「恋人がいるから幸せ」「誰かに認められたら幸せ」という条件付きの幸せではなく、自分が本当に「楽しい」「心地よい」と感じることを
    実感してくださいね。

    幸せそうで羨ましい ではなく
    私は幸せだ と思う事を習慣にしてみましょう。

    本日もよろしくお願い致します。

    明那

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2025年3月11日 13:51

    こんにちは、皆さん。カレン愛深です。
    本日は祈りを・・・何年経っても忘れてはならないこの日。あの時、あの瞬間。時間は戻らなくても、私たちの心はあの日にいつでも戻ることができます。
    何事もない幸せを願いながら・・・合掌

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  • 明那 さんのプロフィール写真

    明那 先生

    2025年3月10日 07:15

    幸せは大きな出来事だけでなく、日常の小さな瞬間に隠れています。だからこそ、一瞬 一瞬を大事にして下さいね。

    日々の積み重ねが あなたを変えていくのです。

    本日もよろしくお願い致します。

    明那

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  • リンドウ さんのプロフィール写真

    リンドウ 先生

    2025年3月7日 13:26

    皆様いつもありがとうございます。

    心がかき乱されたり、ポカンと穴があいてしまうような時には
    自分の事を大切にする時間ですよ。

    気持ちなど一度書き出してみると良いですよ。

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2025年3月6日 13:56

    「新年度とスケジュール帳」ロレーヌです🌹お雛祭りも終わり3月もどんどん去っていきます。そして、あっという間に新年度!
    皆さんは年末にスケジュール帳を買い替えられましたか?ロレーヌはここ何年かは、新年度スタートのスケジュール帳にしました。どちらでも自分に合った物を選ぶのが良いと思いますが、選択するヒントは『その時にその手帳と充分に向き合う時間があるかどうか』だと思います。もちろん、見ていてワクワクする好みの物である上で。占い師は年末年始は多忙ですので新しい一冊に向き合う事ができず、4月スタートにしました。今、来年という一冊、その日々をどうデザインして行くかをペラペラページをめくり、まだ先の12月のページを見たりしています。是非皆様もスケジュール帳と向き合って下さいね。それは、貴女のこれからの一年と向き合う事です。

    🌹毎回開運情報をメッセージしています

    写真は本州の南に立つ今にも目標に飛んで行きそうな灯台です。

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