浄化や恋愛運アップに効果抜群！開運レシピをご紹介
執筆した占い師：月乃羽美先生
更新日：2025年3月3日
いつもコラムをお読み頂き、ありがとうございます。
今回のコラムのテーマは、「食べるもので運気が変わる」です。
食事によってネガティブな心がポジティブになり、自分自身の気のエネルギーを高めることができるというお話をしたいと思います。
手軽にできる開運レシピなどもご紹介しますので、よろしければぜひ最後までお読みくださいませ。
開運において「腸内環境」はとても大事
医学的にも腸内環境が良い方は、エネルギッシュで孤独感がなく免疫力も上りメンタルが改善されるといわれています。
腸内環境を良くするには、何を食べるかがとても重要になってきますよね。
風水やスピリチュアルでも食べる物、体に入れるもので運気が上がったり下げたりするといわれています。
そして、楽しんで食事をすることで、幸せエネルギーが倍増していきます。
だからといって、好きなものを好きなだけ食べるのは、年に数回の自分へのご褒美だけにしてくださいね。
私も好きなだけ食べて幸せ～って感じるのですが、後から食べ過ぎて後悔するので、逆に運気を下げてしまうことになりかねないので気をつけくださいね。
運気を高める効果がある食べ物とは？
では、運気が上がる、エネルギーが高まる食べ物は何なのか、レシピも含めお話しますね。
自然に育った新鮮な野菜、あるいは、生命力が強い果物を食べることで体が浄化されエネルギーが高まると言われています。
加工食品や添加物は波動が低いため体のエネルギーを下げてしまうと言われています。加工食品や添加物を口にするようになってから、誰もが持っていた第六感が衰えてきたともいわれています。
添加物は体には良くないのはわかっていても、添加物を避けての食事は難しいですよね。
できる限り手作りの食事を心掛けることが大切になってきます。
でも、忙しくて、コンビニやファーストフードで食事をすましてしまったり外食が多くなったりしがちですが、週に一度は必ず自炊されることを意識されてくださいね。
最強の「邪気払いレシピ」をご紹介
外食やコンビニ食が多く、「なんとなく疲れがとれない」「物事が思うように進まない」と感じたときは注意しましょう。
ネガティブなエネルギーが体内に溜まることで起きる現象ですから、邪気を払う食材で、心と体を浄化しましょう。
- 邪気を払うといわれている食材
- 塩、唐辛子、生姜、ニンニク、ヨモギ、山椒、バジル、桃、小豆、梅干し、シナモン、もち米
上記の食材を使用する最強の邪気払いレシピをご紹介しますね。
①よもぎ団子
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| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 生よもぎ | 60g |
| 上新粉 | 150g |
| 白玉粉 | 50g |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| 水 | 200cc |
| 塩 (よもぎ茹でる用) | こさじ1/2杯 |
生よもぎをきれいに水洗いしてください。やわらかい葉先だけをつかいます。
お鍋に塩を入れて沸かした湯に、よもぎを入れて、1～2分ゆでたらザルに移し、冷水にさらしてあくぬきをしてください。
2～3回水をとりかえながらあくぬきし、よもぎが冷めたら早めに水を捨ててください。水分をしっかりとりましょう。
次に、よもぎをみじん切りに刻み、すりつぶします。
白玉粉が「ダマ（水を加えてこねる際にできる小さな粉のかたまり）」にならないように、水をすこしずつ加えながら混ぜるのがポイントです。
白玉粉が水になじんだら、上新粉と砂糖を入れ、なめらかになるまで混ぜたのち、レンジで加熱してください。
1分30秒加熱したのち、レンジから一旦取り出したら、ムラがなくなるまでまぜて、再び2分レンジで加熱してください。
過熱が終わったら、レンジから取り出し、水に濡らしたすりこぎで、餅つきのようについてください。やわらかくなったらよもぎを入れてついてください。
触れても熱くない状態になったら、適量なサイズに丸めて出来上がり。きな粉やあんこなどお好みな食べ方で食してくださいね。
②梅干しニンニク
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| 材料 | 分量 |
|---|---|
| ニンニク | 2個 |
| 梅干し | 4粒 |
| 鰹節 | 3g |
| 砂糖 | こさじ2杯 |
| 醤油 | こさじ1杯 |
梅干しは種を取り除き、梅肉がペースト状になるまでたたきます。
次に、ニンニクを断熱皿に乗せて、レンジで1分30秒加熱してください。
たたいた梅干しと調味料とニンニクををまぜたのち、冷蔵庫で一晩寝かせると出来上がりです。
③生姜の佃煮
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| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 生姜 | 200g |
| 白いりゴマ | 大さじ1 |
| 砂糖 | 大さじ2 |
| 醤油 | 大さじ4 |
| 酒 | 大さじ3 |
| みりん | 大さじ2 |
生姜の皮を剥き、薄く輪切りにしてから千切りにしてください。
鍋に調味料と生姜を入れ、中火で沸騰してきたら弱火にし、汁気が少し残る状態まで煮詰めてから火を止めます。白いりゴマをまぶして出来上がりです。
他にも色々とありますが、上記のレシピが浄化に特におすすめのレシピですので、ぜひ作られてみてくださいね。
最強の「恋愛運レシピ」をご紹介
続いては、恋愛運について、開運レシピをもとに改善しましょう。
恋愛運アップに役立つ食材には、以下のようなものがあります。
- 恋愛運を上げるといわれている食材
- オレンジ、レモン、グレープフルーツ、みかん等の柑橘類、トマト、パスタ、卵、明太子
フルーツやトマトはできるだけ無農薬の物を食べてくださいね。
それでは、上記の食材を使用する最強の恋愛運レシピをご紹介しますね。
①レモン鍋
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| 材料 | 分量 |
|---|---|
| レモン | 2個 |
| 白菜 | 1/4個 |
| 長ネギ | 2本 |
| 椎茸 | 4個 |
| 昆布だし | 10カップ |
| 鶏ももひき肉 | 300g |
| 長ネギ（みじん切り） | 20g |
| 水 | 大さじ1 |
| オリーブオイル | 1/2カップ |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
レモンは薄切り、白菜や野菜は食べやすいサイズに切りましょう。
昆布だしが入った鍋に火にかけたら、鶏ももひき肉をスプーンで団子状に丸めながら鍋に入れ、さらに白菜等の野菜を入れててください。
野菜や鶏団子に火が通ったら、最後にレモンをひきつめると出来上がりです。
オリーブオイルに塩コショウを混ぜ合わせた調味料につけて食べてくださいね。
②明太子パスタ
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| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 明太子 | 100g |
| スパゲッティ | 200g |
| バター | 10g |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
| 醤油 | こさじ1 |
| 大葉 | 5枚 |
| レモン | 1/4個 |
まずはスパゲッティを茹で、明太子は薄皮を取ってやわらかくしてください。
バター、マヨネーズ、醤油を混ぜ合わせたら、スパゲッティが熱いうちにからめます。
スパゲッティを器に盛り、千切りにした大葉をトッピングして、レモンを添えたら出来上がりです。
普段の食事にも気を付けて開運上手に！
いかがでしたか？
開運に繋がる食べ物は他にもたくさんありますが、今回は邪気払いと恋愛運アップに効果的なレシピを中心にお伝えいたしました。
普段の食事も運気を左右しますので、できる限り意識をされた上で、食事を楽しんでくださいね。
そして、食べられることに感謝されてくださいね。
▼月乃羽美先生の前回の記事はこちら▼
干支でわかる守護本尊様の解説と開運方法
▼月乃羽美先生のインタビュー記事はこちら▼
「月乃羽美先生」ってどんな人？電話占い絆所属の占い師に直接インタビュー！
このコラム記事を書いたのは、「電話占い絆～kizuna～」占い鑑定士の月乃羽美先生です。
月乃羽美先生つきのうみ
| 鑑定歴 | 11年以上 |
|---|---|
| 得意な占術 | 霊感、霊視、霊聴、オーラ、タロット、エンジェルカード、エンジェルヒーリング、風水、夢占い |
| 実績 | 対面鑑定、電話鑑定、メール鑑定。 これまで電話鑑定、メール鑑定では、多数のお客様に信頼を得ています。 特に霊視は、霊力の強い守護霊様に導かれていて、お客様には、よくわかると好評です |
| 得意な相談内容 | 恋愛、片想い、復縁、不倫、夫婦問題、子育て、お仕事、心の悩み、人間関係、運気アップ |
月乃羽美先生よりご挨拶
今回のコラムはいかがでしたか？
コラムの内容などについて、何かご相談ごとがあれば、いつでも電話占い鑑定をご依頼くださいね！
今回お伝えしたことが、あなたのお役に立てば幸いです。
もしよろしければ、次回のコラムもご覧になってくださいね。
お客様から頂いた口コミ
女性20代
私の状態などをしっかり聞いてくださった上でのスピーディーな鑑定でした！
端的に的確に仰ってくださって「あー、確かにそういう所あるな。」等納得できましたし、話し方が優しく聞きやすいので安心感が凄かったです！
ハッキリした事を伝える際にはワンクッション挟んでくださる気遣いも有り難く頑張ろうと思えました！
今は自分のしたい事をしてゆっくり待ちの姿勢で行ってみたいと思います！
この度は鑑定ありがとうございました!(´▽｀)
