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自分らしく生きる為の3つのポイント

執筆した占い師:M.MIDORI先生

更新日:2021年10月22日

皆様こんにちは。M.Midoriです。

前回のコラムでは、「自分の人生を変えるために必要な考え方」について考察しました。

その中で、「満足感」「目標」を持つ事の大切さについても触れさせて頂きましたが、その目標をあまりにも高く設定してしまったが為に苦しんでいる人や、頑張り過ぎて心身のバランスを崩してしまう方も世の中に数多くいらっしゃいます。

そして不思議なことに、そのような場合、自分が無理をしていることを全く自覚していない人が殆どなのです。

そのような状態が長く続くと、努力が報われない事に対する無力感に心が次第に蝕まれ、最終的には完全に自信を無くし、前に進めなくなってしまいます。

そこで今回のコラムは、「無理をせず、自分らしく生きる方法」について少し掘り下げてお話させて頂きます… 関心のある方はどうぞお付き合いください。

「いま」を大切に…

過去に囚われた女性のイメージ

もし、あなたが自ら掲げた目標によって無理を強いられているようであれば、自信喪失して道を見失う前に、一度立ち止まって目標達成に向けたアプローチを見直す必要があるのです。

結論から言いますと、目標を達成した事による満足感を得るよりも、まずは日々の生活を大切にして、常に心の平穏を保っていられるようにする事が先決だと思います。

別の言い方をするなら、考え方や意識を変えて、それらを持続・実践し続けることが大切なのです。

その際に、私が最も重要だと考えている3つのポイントについてこれからお話します。

1つ目のポイントは、「いま」を大切にする事です。

そうすることで、過去や未来に囚われず、今現在の自分にとって本当に必要なことを「いま」から始める足掛かりになります。これは、私の経験からもそう言い切れます。

人は前に進む時、過去の失敗から反省と分析を行い、先々のことまで考えた上で目標を立て、計画を実践に移すと思います。

ですが、「いま」を大切にしていないと、変えられない過去に対して後悔する気持ちばかりが先に立ち、本質部分になかなか気付けません。

また、先の事ばかりに目を向けるのもあまりよくありません。確実な未来を予測することは誰にもできませんし、そういった事ばかり考え続けると、不安や心配、焦りや緊張といったものに心が押し潰されてしまいます。

そうならないためにも「いまを大切に」という考えが必要になるのです。

心の平穏は笑顔から始まる

笑顔の女性イメージ

そして、2つ目のポイントは、「笑顔」を大切にすることです。

マザー・テレサの「平和は微笑みから始まる。(Peace begins with a smile)」という言葉は有名ですね。

言われてみれば、人間的な魅力に溢れている人は特に笑顔が印象的であるケースが多いように思います。

以前にそういった方とお話しする機会があり、家庭事情など様々な話を伺いながら、愛情の溢れた環境で育ってこられた事を知ることができました。

残念ながら、私が育ったのはそのような環境ではありませんでしたし、いつも不安定で危うい世界の中を生き、苦しみもがきながら日々生活していました。

そんな私が心の平穏を取り戻せたのは、常に「笑顔」を絶やさないように心掛けたからなのです。

そうすることで、脳内ホルモンの分泌に変化が表れ、自然と他人を恨む気持ちや恐怖心といったものが無くなっていきます。心が安定し、本来自分が持っている力を発揮できるのです。

今から10年ぐらい前に深夜テレビで放送していたスポーツ番組で、当時、米国の女子ゴルフツアーで大活躍していた宮里藍さんが、とても興味深い話をしていました。

それは、例えミス・ショットをしても決して大声で感情を爆発させないという事です。なぜかと言うと、そこで感情を爆発させてしまうと、その時ミスしたイメージが記憶に刷り込まれて後々まで尾を引いてしまうからなのです。

なので、ミスをして怒りや動揺が収まらない時には、あえてリラックスできることを考えてすぐに気持ちを切り替えるのだそうです。確かにこれは一理ありますね。

他には、メジャーリーグで活躍したイチローにも似たような話があります。

試合でヒットをたくさん打つようになってからは、ピッチャーが甘い球を投げるのを待つのではなく、むしろ、難しい球がくるまで待つようになったというのです。

つまり、相手のミスを待つという姿勢が知らず知らずの内に常態化してしまうのを嫌った訳です。

これらの話が、常に「笑顔」を絶やさないように心掛ける事にどう繋がっていくのかというと、ネガティブな感情や悪い癖が体に染み付いてしまうのと同じように、笑顔がもたらす心の平穏もまた、自然な状態として定着化する事が可能だと私は考えるのです。

例えどんな状況下にあろうと自分らしさを発揮するためには、心の状態を整え、常に心地よくさせる事が重要です。

そういった状態を習慣として身につける事ができれば、目の色を変えて「目標達成による満足感」といったものに固執する必要はなくなっていきます。

自然に、何が大切なのか…を無意識の内に捉えて最善の選択ができるようになり、悩むことも少なくなっていきます。嘘じゃありません…ほんとうです…

逆に、常に不安で辛そうな表情をして、自分にとって何か良くないことが起こるとすぐに他人のせいにして恨んだりしていると、脳細胞が徐々に減少し、世界はゆっくり閉じていきます。

「当たり前」を大事にしましょう

当たり前を大切にする女性のイメージ

そして、最後になる3つ目のポイントは、会話における表現の仕方や、言葉遣いなど、言葉に関連する事を慎重且つ丁寧にするという事です。

これも常に笑顔を大切にする事と通じる部分があるのですが、「言葉は立居を表す」という諺にもあるように、冷静さや謙虚な態度というものは、往々にして言葉にも現れるものです。

他者に対する敬意を忘れず、あなたの周りにいる人との間での発言や行動、態度には十分注意を払い、謙虚になって自分の良心に恥じない生き方を貫き通すことで自分の思う生き方ができるようになります。

…以上、三つのポイントを徹底して守る事で全てが完結します。深い勉強や偉い人の話に耳を傾ける必要もありません。

どこかで聞いたことのあるような話ばかりで、「そんな事は当たり前だし、今更言われなくても知ってるよ」と感じた方もいらっしゃるかもしれません。

なぜ今回こういうお話をさせて頂いたのかと言いますと、その「当たり前」がこれまで軽んじられてきた為に、生きにくい世の中になってしまっている事を私たちはもっと自覚するべきだと考えたからです。

わたし自身、その事に気付いたのが人生60分時計で言えば58分を過ぎた頃です。今までたくさん勉強して大切なことを学んできたにもかかわらず、実は気付けていなかった「当たり前」に足元をすくわれて、何もしないままで人生を終えてしまう所でした。今から考えると身震いしますね。

人は同じ尺度で測れません。考え方、感じ方は人それぞれ違います。「こんな時には先生…どうすればいいんですか?」と、よく聞かれますが、正直に申し上げて返答に大変困ります。

「こうすれば良いですよ」…と、一言二言では言い表せません。人の心の動きや考え方というものはそんな簡単に語れるものではありませんし、語ったところですぐに理解できるものでもありません。

そんなことは皆分かっていながらも、悩んだ時は誰かに答えを聞きたくなるのですね…

今回お伝えした内容は、これが絶対に正しいと言っている訳ではありません。

もし、「自分の人生はこうありたい」という考えに沿っていれば、少しだけ取り入れてみる…というくらいの認識でいいと思います。

仕事が優先になっている人なら、また別の考え方も必要になるでしょうし、恋愛で悩んでいる人なら、その状況によってまた違うアプローチの仕方も必要になります。

いずれにせよ、これらの3つのポイントは様々な問題における解決の糸口となる考え方ですが、これさえできれば全てが上手くいくというものでもありません。これ以外にも大切な事は、まだまだたくさんあります。

今後もこの話を元に、様々な悩みに合った考え方をお伝えしていければと考えています。

それでは今回はこれで失礼いたします。

M.Midoriでした。

▼M.MIDORI先生の前回の記事はこちら▼

「自分の人生を劇的に変えたい」と願っているあなたへ…

▼M.MIDORI先生のインタビューはこちら▼

占い師インタビュー:M.MIDORI先生

このコラム記事を書いたのは、「電話占い絆~kizuna~」占い鑑定士のM.MIDORI先生です。

M.MIDORI先生ミドリ

鑑定歴 10年以上
得意な占術 霊感タロット・未来予知・四柱推命・シンクロニシテイ・スピリチュアルリーディング.数理学.基礎心理学
実績 鑑定が終わった後で、「心が楽になりました、また頑張っていけそうです」と前向きになられ、
嬉しいお声をたくさん頂き逆に私がいつも力を頂いています。
メールでも嬉しいお言葉を多数頂いています。ほんとうに感謝でいっぱいです。
得意な相談内容 恋愛成就・復縁・不倫・浮気・結婚・離婚・片思い・相手の気持ち・仕事・適職・転職・習い事の選択・人間関係・嫁、姑問題・夫婦問題・子供の悩み・親子の問題・自分の弱点の対処法など・金運・開運
(生死にかかわる内容やお子様の出産前の性別。ギャンブル、受験や資格の合否などはお応えできませんのでご了承ください。

M.MIDORI先生よりご挨拶

最後までコラムをお読みいただき、ありがとうございました。

私自身の経験や、これまで学んできた事が少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。

失感情症(アレキシサイミア)と呼ばれる心的傾向が存在します。

原因はまだ完全には解明されていませんが、決して感情を失っている訳ではなく、自分の感情を認知する事が難しくなる障害です。

自分では自覚がないのに、周りから「最近、少し無理してるんじゃない?」と指摘されたら要注意です。

今回ご紹介した3つのポイントが、皆様の生活により満足感を与えるものとなる事を願っています。

私のアドバイスが必要でしたら、お気軽に鑑定をご利用くださいね!

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お客様から頂いた口コミ

女性20代

癒されます。
ずーっと話していたくなる先生です。

惜しみもなくたくさんのことを教えて下さいますし、頼りになります。
深いところまでみてくださいますし、先生お一人しか当たらなかった事実を見抜かれました。
すごいです。

これから仕事、頑張っていきますね。

将来は大丈夫。明るいですよね!!
いつも前向きにしてくださってありがとうございます。わたしも、先生のように人を元気にしていける人になりたいです。
ありがとうございました。

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占い師からの応援メッセージ

  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2024年7月22日 05:25

    🍌おはようございます☀
    趣味タロット🌟
    運行日和日記📚
    7月22日
    やっと気になっていたことが終結を迎えるような日です。
    ソードの5逆位置です。
    正位置の図は「やったぜ!勝った」みたいな男性の横顔。
    負けた人の剣を戦利品として自分の周りに置いています。

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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2024年7月17日 20:43

    東京タワーで展示の呪術展に行って参りました。
    大阪で反響があった展覧会だそうです。
    初日の本日、興味深く楽しく観て周りました。撮影出来るモノが多く、外国の信仰のお守りスタイルの写真におさめましたので、機会をみてビックリや嫌悪ないような発表したいな、と思いました。
    願い事など念の集まる場所だったようで、帰宅後すぐに浄化の意味での粗塩を使った入浴でお清めしました。
    皆様も【念に触れたな・なんか重たいな】という些細な感覚を大切に・そんな時おススメは浄化の入浴と良い香りでリラックス・デトックス・整える
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    カレン愛深 先生

    2024年7月17日 08:33

    皆さん、Guten Tag!カレン愛深です。
    さて、衝撃的でした、トランプ氏襲撃事件・・・ともあれ、氏が無事で良かったのです。更に衝撃だったのは、氏の運の強さ!!!あれだけ強運なら、いかにもアメリカ大統領候補にふさわしい?やはり、一国の、アメリカほどの国の司令官になるには、まれともいえる運の強さも必要でしょうか?今回の事件で、更に士気を上げた感じのトランプ氏。撤退要求やまないバイデン氏の動向とともに、要注目ですね。

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2024年7月17日 05:30

    🚍️おはようございます✨
    趣味タロット🌟
    今日の運行日和日記📚
    7月17日
    昨日と同じです。
    ソードの3 正位置です。

    気になるマイナス事をプラスになるように頑張らないと満足いく結果を得られない、見て見ぬふりをしてるかもしれない!
    思いっきり断捨離しましょう!
    新品でも使ってないものは捨てづらいですが、を古くなる感覚になるのをまっていても何もなりません。

    3ヶ月使っていない食器は捨てる!
    3ヶ月読んでいない本は捨てる(図鑑とか資料とか必要、不必要は見極めましょう)
    まずはこんな感じで始めてみましょう。

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2024年7月16日 05:43

    🛀おはようございます✨
    趣味タロット🌟
    今日の運行日和日記📚
    7月16日
    心が折れそうな事が起こりそうな日です。
    体調とかもですね。

    ソードの3の正位置
    お初です。
    ハートに剣が3本刺さってます。
    背景に雲から雨が降ってるような図です。

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2024年7月12日 06:41

    ロレーヌです🌹暑い日が続きうんざりしますね。先日、パッとつけたTVでドラマが放映されていて「心は弱い、けど生きようとする身体の力は強い」と言うセリフが飛び込んできてビックリしました。本当にそうかも
    しれません!.
    「感謝神話」のように開運と言えば感謝する事とありますが、呪いのように感謝の押し付けです。絶望感でいっぱいで、情けなくて、消えてなくなりたくて、感謝なんて出来るわけない!!そんな時「感謝」と言う言葉は「悪魔」と読めてしまいそうです。そんな時感謝なんてしなくて良いんです。「けど、明日も生きてるんだろうな」それだけで。。。ドラマのセリフのように魂は相当な覚悟でこの世にきていますので、どちみち中々この世は去れません。感謝もいつの日か生きていればこそなんです。
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    オードリーメーカー 先生

    2024年7月12日 05:20

    🍈おはようございます☀
    趣味タロット🌟
    今日の運行日和日記📚。
    7月12日
    幸せだと思ったことが違った!
    幸せが続かなかった!

    引っ越しをする。
    家から離れる。
    修行が始まる。

    そんな日です。。

    ワンドの4の逆位置です。
    結婚式かセレモニー2人が花束を掲げてるんですが逆位置なので棒4本がとても目立つ図です。
    見方によっては柵の中に閉じ込められてるように見えます。
    大きな家もしくはお城のような屋根の形なのでお城の中でトラブルのような持ち主が変わった?ってお祝いのように見えるけれど小さな世界を強調してるような不思議な感じです。
    なのでこれは自身の内面の解決があるのではというカードの図にみえます。

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2024年7月11日 06:54

    🧸おはようございます☀
    趣味タロット🌟
    今日の運行日和日記📚
    ゆとりの日になるようです。
    欲を出すことなく、自然に感謝、大きく深呼吸が似合いそうな日です。

    ペンタクル9正位置です。

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  • リヒト さんのプロフィール写真

    リヒト 先生

    2024年7月10日 21:25

    大切な人がどうしてこんな行動をとったのか?どうしてあんなことを言ったのか?男性だからこそ踏み込んでお伝えできることもあるかと思います。どのようなお悩みでも、私の主観や価値観を押し付けるようなことはありません。安心してご相談下さい。

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2024年7月10日 05:04

    ⏰️おはようございます✨。
    趣味タロット🌟
    今日の運行日和日記📚
    7月10日
    世界の逆位置です。
    逆の図は困った女性の顔に見えます。
    落ちるーーという顔に。
    努力が必要ということは高めの理想があることを教えてくれているかもです。

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2024年7月9日 05:23

    🌴おはようございます☀
    趣味タロット🌟
    今日の運行日和日記📚
    7月9日
    世界の正位置です。
    世界に目を向けよう!動こう!身軽になり自由。
    自分を信じよう!
    そんな日です。

    世界なので不動産とか土地 地球 そんな感じで連想して広げてみましょう。

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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2024年7月8日 04:42

    七夕も過ぎ、お飾りを片付けたりする中で
    大きな勢いあるオブジェを見つけました。
    世界から人が集まる場所の良いパワーが届きますように
    ◇堂園りま◇
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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2024年7月7日 05:48

    いつもお電話頂きありがとうございます。
    今日、7月7日は七夕ですね。七夕は宇宙エネルギーが高く願いが叶いやすいエネルギーが流れています。
    短冊に願いを書くときに叶えたいことをイメージしながら書かれてくださいね。短冊以外では神社にいかれて感謝のお気持ちをお伝えし、願いを伝えしてくださいね。お勤めされていたら神社にもなかなか七夕に行くのは難しいかたもいらっしゃるかと思います。そのときは、ゆっくり入浴された後、就寝前に静かな部屋で瞑想をされ宇宙エネルギーを感じながら(イメージで大丈夫です)リラックス。そして、願いが叶ったことを感謝し眠られてくださいね。
    短冊、神社、瞑想も叶った感謝と幸せを感じることにより、高次元としっかり繋がることができ、叶いやすくなりますよ。
    皆様の願いが叶い幸せがたくさん訪れました😊
    楽しい1日を過ごされてくださいね。

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  • 祥雲 さんのプロフィール写真

    祥雲 先生

    2024年7月6日 11:40

    蟹座○新月

    本日、午前7時59分、蟹座で新月を迎えました。

    月は蟹座の守護星(支配星)で本来の居場所。

    ホームに帰ってきた月が、力を発揮できる今回の新月は一年でいちばんパワフルだと言われています。

    そんなパワフルさを私もなんとなく感じています。

    霊感体質なもので、特に月の満ち欠けに影響される事が多く、毎回、眠気がひどく怠さもありダウンする事が多いのですが…

    本日、起床時から体も軽くて、頭も冴えていてスッキリしているのです。

    あれっ…いつもと違うパターン(笑)

    これは神様聞いてみよう!と、思い立ちまして早速、龍神様に質問しました。

    龍神様曰く、

    今回、いつもの新月の影響(月の満ち欠け・引力)は受けてはいるけれど、体感として感じ方が変化してきている。

    まだ完全ではないが、次元上昇と共に、魂も肉体も少しずつ変化しているから起こった現象のひとつであり、貴女が、月の力をストレートに感じとる事ができた良い変化ですよ。

    …との事でした。

    そして、もう一つ、読んでくださっている方々にも龍神様からメッセージを頂きました。

    『月が地球に与える影響は引力。

    引き寄せと言われている力です。

    引き寄せの力が最大になる蟹座新月は、願い事の種を蒔くのにちょうど良い時です。

    新月の願い事を書くのもよし、

    月光浴をするのもよし、

    それぞれが、思い思いの新月を満喫してください。』

    との事でした☆

    私は日暮れと共にニュームーンウォーターを作りますよ☆

    お風呂に入れたり、たっぷり飲んで、蟹座○新月のエネルギーを取り入れていきたいと思います。

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    月乃羽美 先生

    2024年7月5日 15:22

    こんにちは。いつもお電話頂きありがとうございます。昨日は、びっくりすることがありました。飼い猫さんたちは普段とても仲良しなのに昨日はじめての兄妹喧嘩をはじめ女の子ちゃんがシャーッと言ってるのをはじめて聞いてびっくり慌ててしまいましたが、数分後仲直りしたのか仲良く一緒に寝ていたので安心したのですが暑いと人もイライラして喧嘩になりやすいですが、動物は暑いとイライラするのでしょうね。暑いと夫婦喧嘩などいつもなら喧嘩にならないようなことで喧嘩になりやすいので、私も含めイライラしたときはゆっくり深呼吸されてみてくださいね。イライラが落ち着きますよ。
    熱中症に皆さん気をつけて水分しっかりとられてくださいね。
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    オードリーメーカー 先生

    2024年7月5日 05:38

    📑おはようございます😊
    趣味タロット🌟
    今日の運行日和日記📚
    7月5日
    優柔不断 判断の失敗、 悪い方に結果に思考がいってしまう日でしょう。

    審判の逆位置です。
    正位置の絵は
    全裸の沢山の人でも、立っている場所は棺のような箱に個々に入っていて死者復活かなと思える正位置のカードの図です。
    箱は海に浮かんでるように見えるので魂の場所から現世に生まれ変わりの時を天使のラッパが知らせてるような空には大きな天使がラッパを吹いています。

    逆で見ると 全裸の人が(ゾンビに見えてしまうんですが)天使に向かって行こうとしてる感じに見えます。
    間違ってる行動という図に見えるのはさすがタロットカードと思ってしまいます。

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    オードリーメーカー 先生

    2024年7月4日 05:35

    🧭おはようございます😊
    趣味タロット🌟
    今日の運行日和日記
    7月4日
    現実から目を背けることをしない!
    金銭的問題、お金のことをしっかり考えましょう

    ペンタクルの5 正位置
    正位置であまり良い状態ではないカードです。
    図柄が暗いです。
    とても不思議な感じがします。何故と思ってしまうんです。

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    月乃羽美 先生

    2024年7月3日 16:00

    こんにちは。いつもお電話頂きありがとうございます。7月6日の蟹座新月は非常にパワーが強いので、蟹座の新月の影響を強く感じるかたが多いと思います。今回の蟹座新月は、ゆっくり自宅で心地よい空間で趣味を楽しんだり、映画や音楽を聞いたり、読書などゆったりした時間をすごされてくださいね。自宅以外に自分の心地よい居場所でゆったり過ごすのも問題ありませんよ。心地よい居場所でゆったり過ごす。そして自分を癒すことで幸運を引き寄せるチャンスを掴むことチャンスを気がつくことができるようになりますよ。ゆったり過ごすが蟹座新月のテーマです。
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    オードリーメーカー 先生

    2024年7月3日 05:32

    📏おはようございます✨
    今日の趣味タロット🌟
    運行日和日記📚
    7月3日
    思っていた結果と違う、不公平、ストレスが溜まるそんな日です。

    正義の逆位置です。
    逆位置で見ると四角い!全体がと見えてしまうんです。
    右のつま先がちょこっとだけローブから出てるのが「これ何」という感じで目立っておそらく
    「何?」そんな意味が強いのかもと思います。

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    オードリーメーカー 先生

    2024年7月2日 05:18

    📏おはようございます。
    今日の趣味タロット🌟
    運行日和日記📚
    7月2日
    自分の時間を大事にして, 休む。
    肉体的にも精神的にもお疲れ気味を感じる日です。
    回復にむけて、リラックス、食事量の調整、内臓も休ませましょう。

    ソードの4正位置です。
    ステンドグラスの窓があるので教会を意識してしまいます。
    棺の上に横たわっているようにもみえます。
    その棺の横に剣が1本彫刻のように人と平行して配置してあり、剣が3本絵なのかオブジェなのかおヘソより上の位置に並んでる配置の素晴らしいカードです。

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