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自分らしく生きる為の3つのポイント

執筆した占い師:M.MIDORI先生

更新日:2021年10月22日

皆様こんにちは。M.Midoriです。

前回のコラムでは、「自分の人生を変えるために必要な考え方」について考察しました。

その中で、「満足感」「目標」を持つ事の大切さについても触れさせて頂きましたが、その目標をあまりにも高く設定してしまったが為に苦しんでいる人や、頑張り過ぎて心身のバランスを崩してしまう方も世の中に数多くいらっしゃいます。

そして不思議なことに、そのような場合、自分が無理をしていることを全く自覚していない人が殆どなのです。

そのような状態が長く続くと、努力が報われない事に対する無力感に心が次第に蝕まれ、最終的には完全に自信を無くし、前に進めなくなってしまいます。

そこで今回のコラムは、「無理をせず、自分らしく生きる方法」について少し掘り下げてお話させて頂きます… 関心のある方はどうぞお付き合いください。

「いま」を大切に…

過去に囚われた女性のイメージ

もし、あなたが自ら掲げた目標によって無理を強いられているようであれば、自信喪失して道を見失う前に、一度立ち止まって目標達成に向けたアプローチを見直す必要があるのです。

結論から言いますと、目標を達成した事による満足感を得るよりも、まずは日々の生活を大切にして、常に心の平穏を保っていられるようにする事が先決だと思います。

別の言い方をするなら、考え方や意識を変えて、それらを持続・実践し続けることが大切なのです。

その際に、私が最も重要だと考えている3つのポイントについてこれからお話します。

1つ目のポイントは、「いま」を大切にする事です。

そうすることで、過去や未来に囚われず、今現在の自分にとって本当に必要なことを「いま」から始める足掛かりになります。これは、私の経験からもそう言い切れます。

人は前に進む時、過去の失敗から反省と分析を行い、先々のことまで考えた上で目標を立て、計画を実践に移すと思います。

ですが、「いま」を大切にしていないと、変えられない過去に対して後悔する気持ちばかりが先に立ち、本質部分になかなか気付けません。

また、先の事ばかりに目を向けるのもあまりよくありません。確実な未来を予測することは誰にもできませんし、そういった事ばかり考え続けると、不安や心配、焦りや緊張といったものに心が押し潰されてしまいます。

そうならないためにも「いまを大切に」という考えが必要になるのです。

心の平穏は笑顔から始まる

笑顔の女性イメージ

そして、2つ目のポイントは、「笑顔」を大切にすることです。

マザー・テレサの「平和は微笑みから始まる。(Peace begins with a smile)」という言葉は有名ですね。

言われてみれば、人間的な魅力に溢れている人は特に笑顔が印象的であるケースが多いように思います。

以前にそういった方とお話しする機会があり、家庭事情など様々な話を伺いながら、愛情の溢れた環境で育ってこられた事を知ることができました。

残念ながら、私が育ったのはそのような環境ではありませんでしたし、いつも不安定で危うい世界の中を生き、苦しみもがきながら日々生活していました。

そんな私が心の平穏を取り戻せたのは、常に「笑顔」を絶やさないように心掛けたからなのです。

そうすることで、脳内ホルモンの分泌に変化が表れ、自然と他人を恨む気持ちや恐怖心といったものが無くなっていきます。心が安定し、本来自分が持っている力を発揮できるのです。

今から10年ぐらい前に深夜テレビで放送していたスポーツ番組で、当時、米国の女子ゴルフツアーで大活躍していた宮里藍さんが、とても興味深い話をしていました。

それは、例えミス・ショットをしても決して大声で感情を爆発させないという事です。なぜかと言うと、そこで感情を爆発させてしまうと、その時ミスしたイメージが記憶に刷り込まれて後々まで尾を引いてしまうからなのです。

なので、ミスをして怒りや動揺が収まらない時には、あえてリラックスできることを考えてすぐに気持ちを切り替えるのだそうです。確かにこれは一理ありますね。

他には、メジャーリーグで活躍したイチローにも似たような話があります。

試合でヒットをたくさん打つようになってからは、ピッチャーが甘い球を投げるのを待つのではなく、むしろ、難しい球がくるまで待つようになったというのです。

つまり、相手のミスを待つという姿勢が知らず知らずの内に常態化してしまうのを嫌った訳です。

これらの話が、常に「笑顔」を絶やさないように心掛ける事にどう繋がっていくのかというと、ネガティブな感情や悪い癖が体に染み付いてしまうのと同じように、笑顔がもたらす心の平穏もまた、自然な状態として定着化する事が可能だと私は考えるのです。

例えどんな状況下にあろうと自分らしさを発揮するためには、心の状態を整え、常に心地よくさせる事が重要です。

そういった状態を習慣として身につける事ができれば、目の色を変えて「目標達成による満足感」といったものに固執する必要はなくなっていきます。

自然に、何が大切なのか…を無意識の内に捉えて最善の選択ができるようになり、悩むことも少なくなっていきます。嘘じゃありません…ほんとうです…

逆に、常に不安で辛そうな表情をして、自分にとって何か良くないことが起こるとすぐに他人のせいにして恨んだりしていると、脳細胞が徐々に減少し、世界はゆっくり閉じていきます。

「当たり前」を大事にしましょう

当たり前を大切にする女性のイメージ

そして、最後になる3つ目のポイントは、会話における表現の仕方や、言葉遣いなど、言葉に関連する事を慎重且つ丁寧にするという事です。

これも常に笑顔を大切にする事と通じる部分があるのですが、「言葉は立居を表す」という諺にもあるように、冷静さや謙虚な態度というものは、往々にして言葉にも現れるものです。

他者に対する敬意を忘れず、あなたの周りにいる人との間での発言や行動、態度には十分注意を払い、謙虚になって自分の良心に恥じない生き方を貫き通すことで自分の思う生き方ができるようになります。

…以上、三つのポイントを徹底して守る事で全てが完結します。深い勉強や偉い人の話に耳を傾ける必要もありません。

どこかで聞いたことのあるような話ばかりで、「そんな事は当たり前だし、今更言われなくても知ってるよ」と感じた方もいらっしゃるかもしれません。

なぜ今回こういうお話をさせて頂いたのかと言いますと、その「当たり前」がこれまで軽んじられてきた為に、生きにくい世の中になってしまっている事を私たちはもっと自覚するべきだと考えたからです。

わたし自身、その事に気付いたのが人生60分時計で言えば58分を過ぎた頃です。今までたくさん勉強して大切なことを学んできたにもかかわらず、実は気付けていなかった「当たり前」に足元をすくわれて、何もしないままで人生を終えてしまう所でした。今から考えると身震いしますね。

人は同じ尺度で測れません。考え方、感じ方は人それぞれ違います。「こんな時には先生…どうすればいいんですか?」と、よく聞かれますが、正直に申し上げて返答に大変困ります。

「こうすれば良いですよ」…と、一言二言では言い表せません。人の心の動きや考え方というものはそんな簡単に語れるものではありませんし、語ったところですぐに理解できるものでもありません。

そんなことは皆分かっていながらも、悩んだ時は誰かに答えを聞きたくなるのですね…

今回お伝えした内容は、これが絶対に正しいと言っている訳ではありません。

もし、「自分の人生はこうありたい」という考えに沿っていれば、少しだけ取り入れてみる…というくらいの認識でいいと思います。

仕事が優先になっている人なら、また別の考え方も必要になるでしょうし、恋愛で悩んでいる人なら、その状況によってまた違うアプローチの仕方も必要になります。

いずれにせよ、これらの3つのポイントは様々な問題における解決の糸口となる考え方ですが、これさえできれば全てが上手くいくというものでもありません。これ以外にも大切な事は、まだまだたくさんあります。

今後もこの話を元に、様々な悩みに合った考え方をお伝えしていければと考えています。

それでは今回はこれで失礼いたします。

M.Midoriでした。

▼M.MIDORI先生の前回の記事はこちら▼

「自分の人生を劇的に変えたい」と願っているあなたへ…

▼M.MIDORI先生のインタビューはこちら▼

占い師インタビュー:M.MIDORI先生

このコラム記事を書いたのは、「電話占い絆~kizuna~」占い鑑定士のM.MIDORI先生です。

M.MIDORI先生ミドリ

鑑定歴 10年以上
得意な占術 霊感タロット・未来予知・四柱推命・シンクロニシテイ・スピリチュアルリーディング.数理学.基礎心理学
実績 鑑定が終わった後で、「心が楽になりました、また頑張っていけそうです」と前向きになられ、
嬉しいお声をたくさん頂き逆に私がいつも力を頂いています。
メールでも嬉しいお言葉を多数頂いています。ほんとうに感謝でいっぱいです。
得意な相談内容 恋愛成就・復縁・不倫・浮気・結婚・離婚・片思い・相手の気持ち・仕事・適職・転職・習い事の選択・人間関係・嫁、姑問題・夫婦問題・子供の悩み・親子の問題・自分の弱点の対処法など・金運・開運
(生死にかかわる内容やお子様の出産前の性別。ギャンブル、受験や資格の合否などはお応えできませんのでご了承ください。

M.MIDORI先生よりご挨拶

最後までコラムをお読みいただき、ありがとうございました。

私自身の経験や、これまで学んできた事が少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。

失感情症(アレキシサイミア)と呼ばれる心的傾向が存在します。

原因はまだ完全には解明されていませんが、決して感情を失っている訳ではなく、自分の感情を認知する事が難しくなる障害です。

自分では自覚がないのに、周りから「最近、少し無理してるんじゃない?」と指摘されたら要注意です。

今回ご紹介した3つのポイントが、皆様の生活により満足感を与えるものとなる事を願っています。

私のアドバイスが必要でしたら、お気軽に鑑定をご利用くださいね!

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お客様から頂いた口コミ

女性20代

癒されます。
ずーっと話していたくなる先生です。

惜しみもなくたくさんのことを教えて下さいますし、頼りになります。
深いところまでみてくださいますし、先生お一人しか当たらなかった事実を見抜かれました。
すごいです。

これから仕事、頑張っていきますね。

将来は大丈夫。明るいですよね!!
いつも前向きにしてくださってありがとうございます。わたしも、先生のように人を元気にしていける人になりたいです。
ありがとうございました。

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占い師からの応援メッセージ

  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2025年2月19日 13:03

    こんにちは(*^^*)
    いつも有難う御座います。
    今日は、元日から50日目になります。
    早いですね。
    今年の目標、目的は、少しずつ前進していますか?
    私も毎日のtodoと、1か月のtodoと、
    一年のtodo目標を書いてチェックしています。
    反省文、日記を書いたり、自分へのご褒美をしたり。
    読みたい本や、取りたい資格、行きたい秘境の温泉や、神社仏閣や、毎日3分の掃除、ボランティアなど、いろいろと目標、目的が、ありますが、楽しく、スッキリと、納得しながら進めて行きたいですね。
    御神仏さまからは、「学び、勉強、楽しみながら、
    身について成長向上です。積極的、肯定的で。
    全てが、つみ重ねです。人は、みな、それぞれ、
    使命あります。感謝、喜び、たたえて、ほめる数が多い人ほど、神仏の力が、より多く動きます。宇宙の法則です。」というメッセージが降りてまいりまいた。
    今日も
    善きこと
    美しきこと
    たくさん降り注ぎますように  祈り
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  • 明那 さんのプロフィール写真

    明那 先生

    2025年2月19日 07:58

    おはようございます。いつもご依頼ありがとうございます。
    相手の 気持ちがわからない・・ どうしたら いまの現状を変えられますか? 

    モヤモヤした感情を 吐き出してください。
    本日は 7時半より 待機しております。
    皆様の お越しをお待ちしております。

    明那

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  • リンドウ さんのプロフィール写真

    リンドウ 先生

    2025年2月17日 21:08

    いつもありがとうございます。

    時には距離をとることで望む方向へ進んでいくこともありますよ。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年2月15日 23:31

    こんばんは。
    節分が終わり獅子座の満月も過ぎて、2025年の運気がスタート。
    皆様にとって素敵な一年でありますように😊
    2025年は心を癒す空間と癒す時間を大切にされてくださいね。
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  • リンドウ さんのプロフィール写真

    リンドウ 先生

    2025年2月14日 19:49

    皆様いつもありがとうございます。

    昨日、パワースポットに行ったときに起きた現象があり、今ステージアップの時が来ていらっしゃるので、飛躍していきましょうね。

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  • 今川 十和子 さんのプロフィール写真

    今川 十和子 先生

    2025年2月12日 12:21

    いつもありがとうございます。
    私の住む島では、ここ数年にない大雪に見舞われましたが、今日はようやく平穏を取り戻しました。
    TVアンテナが雪に埋まりTVは映らず、スーパーにも食材が届かず、非日常的な数日間でした。
    スマホの電波も乱れてしまい、待機することができずにお待ち頂きましたあなた様には、ご迷惑をお掛けしてしまい本当に申し訳ございませんでした。
    本日より、待機を再開いたしますので、どうぞ宜しくお願いいたします。

    今川十和子

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2025年2月11日 16:54

    「御礼」ロレーヌです🌹
    本日2月11日デビューし1年がたちました。
    デビュー後想像以上に沢山のお客様からお電話頂き、又リピートして頂きまして感謝感謝です。ありがとうございました。力及ばず鑑定の満足感をお届けできなかった方もいらっしゃると思います。今後バージョンアップできるよう頑張って参りますね。
    「電話を切った時意識が変わっているように」これからもこれをモットーにお客様を大事にして参ります。宜しくお願い致します。

    節目に、デビュー以来に自分へタロットカードを引いてみました。

    某の王と金貨の7
    さて、これをどう読みとらえましょうか。

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2025年2月9日 14:16

    「節分と立春」ロレーヌです🌹
    先日は節分でしたね。今年は立春が3日でしたので、前日の2日が節分となりました。なんと2日が節分になるのは、124年ぶりだとか。地球が太陽の周りを回るのに要する時間がこうしてズレとして生じる様です。うるう年みたいなイメージでしょうか。大いなる宇宙のリズムにより大きな時代の転換期の今そのズレもやってきたのでしょうか。こうして、我々人間は自分で生きているかのように見えて宇宙という大きな器の中泳がされているのかもしれません。そんな見えない世界に敬意を払う為又、ご自身がその中で上手く泳いでいける開運の為、年と年の区切りである節分のお参りは厄年でなくても是非足を伸ばし昨年の無事の御礼に参って頂きたいです。
    多忙な方は2月中に是非。

    🌹毎回開運情報をメッセージしています。
    今パワースポット巡りのコラムが出ています。コラムも合わせてお読み下さいね。

    写真は大好きな観音寺です。

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  • リンドウ さんのプロフィール写真

    リンドウ 先生

    2025年2月8日 14:02

    皆様、いつもありがとうございます。
    今日は私の地域では大雪です。

    冷え込むと体が硬くなりますね。
    体が硬くなると考え方も堅くなってしまい不安になってしまったりするものです。

    しっかりと体を温めてお部屋の中でも良いので少し体を動かしてみて下さいね。
    不安やストレスが緩和していきますよ。

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2025年2月6日 19:30

    こんにちは(^ ^)
    いつも、ありがとうございます。
    夕方になると、西から土星🪐、金星、海王星、天王星、月🌓、木星、火星と、黄道を一直線に並んでいるので綺麗いですョ。水星だけは、朝の6時に出てきますが。夕方は、太陽系の惑星が並び、海王星と天王星以外は、肉眼で、街中でも見えますョ(*^_^*)
    立春が過ぎ、今年の目標は、たてられましたか?
    今、今を大切にしながら、目標を成功させていきましょうね。
    御神仏さまからは、
    「人、それぞれ、使命あるのです。
    人、それぞれ、魅力あるのです。
    覚悟することです。
    覚悟すると、不思議と奇跡が
    あちら、こちらに現れます。
    目的を持って、積極的、積極的に
    挑戦です。
    世の為、人の為に、お役にたっていくのです。
    思ったこと全てが叶っていきます。」
    このような、メッセージが降りてまいりました。
    善きこと
    美くしきことで
    あふれますように。 祈り

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2025年2月6日 05:27

    ❄お早うございます🐍
    趣味タロット🔯
    運行日和日記📕
    2月6日
    大きな安心感をもらえるような日です
    🃏ペンタクルの女王 正位置です
    悩んでいたことが目の前からなくなるような日です
    🃏戦車 正位置です

    2枚あわせて
    女性の力によって、もしくは母性の強い人によって気になっていた事が、それをきっかけに自分にとって プラスに動きそうです
    自分から動くことによって その何か が結果を動かしてくれるでしょう

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2025年2月5日 05:23

    ⛄️お早うございます🐍
    趣味タロット🔯
    運行日和日記📕
    2月5日
    🃏現実と空想の判断ができるかもしれません。見方を変える時期でしょう。
    カップの7 逆位置です。
    🃏危険の予感があるのにワクワクしてしまう。
    恋人の逆位置です

    🃏合わせて
    自分の妄想が手に入ったと勘違いして間違いの選択をしそうです。
    気分は楽しいかもしれないので要注意して動きましょう。

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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2025年2月4日 19:30

    毎日数分でも直射日光を浴びるよう習慣付けております。三日坊主にならないように自分自身をもてなすつもりで健康のために続けております◇堂園りま◇
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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2025年2月4日 05:26

    🍵お早うございます🐍
    趣味タロット🔯
    運行日和日記📕
    2月4日
    人を引きつけるパワーを発揮できそうです
    🃏ワンドの女王 正位置です

    まわりからみとめられる 結果が出そうです。
    🃏ワンドの6 正位置です

    合わせて
    家族を大切にする ペットも合わせてそれがカリスマ性の自分を安定してくれそうです
    社会的に動きがあるのは家族の事を大切にする事が幸せの基盤のように守られていくでしょう
    周りからも認められて幸せに過ごせそうです

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2025年2月3日 05:21

    ☕️お早うございます🐍
    趣味タロット🔯
    運行日和日記📕
    2月3日
    自分の考えの甘さが後悔を呼びそうです。
    🃏女司祭の逆位置です。
    考えも及ばない解決策が問題を乗り越えれるでしょう。
    🃏魔術師の正位置です。

    2枚合わせて
    後悔に判断があった、もしくはしてしまいそうです。でもその考えをコペルニクスのように違う方向でも結果、スッキリする事が不思議な方法で、あるいは全く観点の違う発想で乗り越えられそうです。
    なので、めげたときだめになったとき 短気を起こさず人を責めずにいたら良い方向に流れますよー
    みたいな感じです

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  • リヒト さんのプロフィール写真

    リヒト 先生

    2025年2月1日 15:15

    苦しみ悩むのが人間なのではありません。苦しみ悩むからこそ人間なのです。悩む人ほど健康で人間的。それは悩む能力が麻痺していないからです。

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2025年1月31日 04:56

    🍵お早うございます🐍
    趣味タロット🔯
    運行日和日記📕
    1月31日
    1枚目🃏
    発見とか刺激 アイデア 気づける 伝わる 
    自分のプラスのことがわかる日と言って良いかもしれません
    ソードのエース 正位置です。
    2枚目🃏
    自立 自信 法的な話 良いことと考えず法的にバランスがとか規則に中のバランスが発生するかもしれません。
    正義の正位置です。

    2枚🃏合わせて
    もしかしたら今迄考えていた計画や目標結果の出るもの、それを受け取る側、責任取る側、一つのものを2つにもしくは誰かの名義とか法的に考えると相応しい側に設定することができるかもしれません。
    ビジョンが変わったとしても将来的にも正しい方を選択できる日です。

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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2025年1月31日 00:41

    太陽に当たると身体の中にエネルギーが力強く巡る感覚があります。成田山への参拝も晴れた日で【健康】【開運】絵馬をご覧ください。◇堂園りま◇
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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2025年1月30日 05:30

    🏆️お早うございます🐍
    趣味タロット🔯
    運行日和日記📕
    1月30日
    1枚目🃏
    仕事を広げるとか勉強したことを生かせるチャンスが巡ってくる感じです。
    ペンタクルの3正位置です
    2枚目🃏
    心の安定、感情のバランス、今までの経験知識が大きく広げることができそうです。
    カップの王 正位置です。

    合わせて🃏読みと。
    物事が自分の頑張りの成果として動き始めることが自分が動くことで始まりますが、自惚れていては良い結果になりません。
    自分を変わることで良い方向へはではなく、自分を変えない感情が大事な感じがします。

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2025年1月29日 13:44

    「離島とパワーアップ」ロレーヌです🌹
    南の島5島巡りに行き自然エネルギーを存分にチャージして参りました。私は占い師の方々の中で珍しく神社仏閣より海や木から力を貰える占い師です。自然霊と言うのでしょうか。そして、この度『パワースポット巡りシリーズ』をコラムに連載する事になりました。初回は昨日アップされていますので是非ご覧になって下さいね。
    開運には、自分と言う人間以外からの支えがいります。ロレーヌと一緒に考え勉強して参りましょう。

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