電話占い絆電話占い絆

自分の弱さを乗り越える秘訣は「心の断捨離」

執筆者:M.MIDORI先生

更新日:2020年11月27日

皆さんお元気ですか?MIDORIです。

第二回目となる今回のコラムは「自信のない人へ… 人は頑張れば必ず変われるんです。」
というメッセージをテーマにお届けします。

最後までお読みいただけましたら幸いです。

「心の断捨離」のススメ

断捨離して身軽になった女性のイメージ

以前の私はあーだこーだと思い悩むことが多く、他人のことも自分のことも独りよがりな思い込みだけで判断してしまいがちでした。

そんな時、ある本屋さんで手に取って読んだ二冊の本に衝撃を受けたのです。

内容を簡単に説明しますと、「脳」の働きの凄さに関するお話でした。とりわけ、
「人間は生まれながらに平等に高い潜在能力を持っている」といったことが書かれている本でした。

この二冊の本に出会うまでの私は、どちらかというと無力感が強く、「自分には何の能力も備わっていない」といった自虐的な考えを持っていましたが、おかげで気持ちの入れ替えをさせて頂いたと思います。

それ以降、数々のことを学んできた中で思うのは、自分の心にブレーキを掛ける不安や怖れなどは思い切って捨て去ったほうが、「心の断捨離」に繋がり、軽やかで楽しい人生になるのでは…ということです。

ただし、例え捨て去るものがあったとしても、幅広く物事を学ぶことは絶対に必要です!

私が今まで学んできた中で大事だと思うことを、これより大きく「3つのポイント」に分けてお伝えしたいと思います。

今の自分に必要な考えだと思ったことがあれば、メモ等に書き写して頂ければ幸いです。

これだけは押さえておきたい!大事な「3つのポイント」

あるがままの自分を受け止める女性のイメージ

【ポイント1】「あるがまま」の自分を受け入れましょう

何か嫌な出来事があって自信を失い落ち込んだ時、その感情は隠さず、むしろ「あるがまま」を認め、受け入れることが重要です。

「あるがまま」をなかなか受け入れることができない人や引きずり過ぎる人は、そこからどうしたらいいのかを深く考えられず、自分の殻に閉じこもってしまうケースが多いですね…

大切なのは考える習慣を身につけることです。問題点をしっかりと見据え、どうすればいいのか?を考えることが「失敗から学ぶ」という本来の意味です。

それに、人はあなたが思うほど他人の失敗なんて気にもしていないし、覚えてもいません…ということも、しっかりと意識していれば、必要以上に失敗を恐れたり、気にしたりすることも少なくなるのではないでしょか。

【ポイント2】「成功体験」をイメージしましょう

失敗した時のことばかり考えるのではなく、よく頑張った自分や、小さくても成功体験を得た自分をイメージしておくことも大切だと思います。

そして、理想の自分に少しでも近づくために、知識不足や経験不足といった根本的に自分に足りていないものをしっかり認識すること。これがとても大切だと思いますね…

本などから得られる情報で、疑似体験としての経験を積み重ね、実際に起こりえるさまざまな状況を予測する事で、失敗を確実に減らしていく事ができます。

悩むより「学んで知る」ことで、多くのことは解消できるのです。

【ポイント3】「まあこの程度でいいか!」と適度に許す心を持ちましょう

どうしても答えが見つからないとき、一人で考え込んでいると、不安が膨らみ悪循環に陥ってしまいますよね…

焦燥感の先に、怒りや嫉妬などの感情に支配されることは誰にでもあります…
ですが、その状態から少しでも早く抜け出すか、気持ちの切り替えができるようになるのが最も重要だと思います。

親からよく「こうしなさい!ああしなさい!」 と言われ続けてきた人は、
自分に対しても他人に対しても、完璧を知らず知らずの内に求めてしまいますから、こういった心の束縛も解放してあげましょう!!

「まあこの程度でいいか!」で物事を見るようにしましょう!

自分の頭でどんなに考えても分からないことで、いつまでも思い悩むのはバカらしいことですよね…

そして、必要以上に相手の言葉を深読みしないことです。これは悪いイメージを引きずる原因となるので特に注意しましょう。

自分自身と向き合い、弱い自分を克服しようとする意識が高まっている時、不思議と色々な気付きを頂くことが増えていきます…

まるで、何か目に見えない力に救われたような感覚を覚えるかもしれません。

「私は、もう過去の自分に振り回されない!!!」 と決意することで、「自分は変わるんだ」という強い意志が持てるようになります。

「必要なもの」と「要らないもの」の分別はどうしたらいい?

洋服を分別する女性のイメージ

いろいろな学びが増えていくと、必要なものと要らないものの分別が徐々に出来るようになります。そして、これまで学んで来た様々な記憶たちが複雑に入り混じって、自分ではそれほど意識していないのに、正しい感情が導き出されるようになっていきます。

これが所謂「心の断捨離」です。そして、人間の「脳」の働きというものは本当に素晴らしいです!

人の心は不安定になると、ネガティブ思考のスイッチが「ON」になって妄想が独り歩きしていまします…実際には起こるはずがない出来事に振り回されてしまいます。

ですが、学びと気付きをくり返していくことで、自然と脳は別の働きもしてくれます。自動でネガティブ思考のスイッチを「OFF」にしてくれます。妄想の働きを止めてくれるんですね…

「脳」は今の自分にとって必要な考え方と要らない考え方の取捨選択をやってくれるようになります。

この真実に気付いてからは、無意味で不快な出来事について思い悩むことも少なくなり、以前よりもシンプルで自由な生き方ができるようになったと思います。

「脳と心の神秘」にただ、ただ感謝ですね…本当にありがたいです!

この世の全てには「必然性」があります

存在意義を見出した女性のイメージ

自分に起こる全てには、なんらかの必然性があり、私たちは今存在しているんだなぁ~と、本当にそう思います。

昔の自分を振り返ると、よくもまぁ今まで生きてこられたものだなぁ~と、つくづく思います…

命に危険が及ぶとか、自分の社会的な立場に害が及ばないかぎり、全てのことは受入れて手放し、適度に自分を許しながら気持ちを切り替えて生活していくことが楽に生きるコツだと思います。

生きる意味や目標も自信もない人生が嫌で、なんとかして自分の存在を人から認めて欲しいと葛藤しながら苦しんでばかりいるあなた…

何をやってもうまくいかず、立ちすくんでいるあなたへ…

さあ~、あなたも「心の断捨離」で自分の弱さを乗り越えて、また昔のようにイキイキと生きていきましょう!

▼M.MIDORI先生の前回の記事はこちら▼

自分らしく生きるには?子供時代の振り返りと「禁止令」の解除について

▼M.MIDORI先生のインタビューはこちら▼

占い師インタビュー:M.MIDORI先生

このコラム記事を書いたのは、「電話占い・絆」占い鑑定士のM.MIDORI先生です。

M.MIDORI先生ミドリ

鑑定歴 10年
得意な占術 霊感タロット・未来予知・四柱推命・シンクロニシテイ・スピリチュアルリーディング.数理学.基礎心理学
実績 鑑定が終わった後で、「心が楽になりました、また頑張っていけそうです」と前向きになられ、
嬉しいお声をたくさん頂き逆に私がいつも力を頂いています。
メールでも嬉しいお言葉を多数頂いています。ほんとうに感謝でいっぱいです。
得意な相談内容 恋愛成就・復縁・不倫・浮気・結婚・離婚・片思い・相手の気持ち・仕事・適職・転職・習い事の選択・人間関係・嫁、姑問題・夫婦問題・子供の悩み・親子の問題・自分の弱点の対処法など・金運・開運
(生死にかかわる内容やお子様の出産前の性別。ギャンブル、受験や資格の合否などはお応えできませんのでご了承ください。

M.MIDORI先生よりご挨拶

MIDORIです。

コラムを最後までお読みいただけたことに感謝いたします…

今回は「人は頑張れば必ず変われる」ということ、その為には「心の断捨離」が重要であるということについてお話させていただきました。

あるがままの自分を受け入れ、失敗を恐れずにイキイキと人生を楽しんでくださいね!

コラムの内容について感想をいただけますと嬉しく思います…

私のアドバイスが必要でしたら、いつでもお気軽に鑑定をご利用くださいね!

電話占い絆でのご縁を心よりお待ちしております!

M.MIDORI先生に今すぐ相談する

お客様から頂いた口コミ

女性40代

初めての鑑定でしたが、優しく話を聞いて頂きそれによってのどうしてかっていう事を詳しく丁寧に鑑定して下さり本当にありがとうございました!
先生の言葉にハっとさせられ色々気付かされました。先生が言ってくれた事を胸において家族と幸せな家庭を築いていきたいと思います。本当にありがとうございました

また何かあれば、鑑定を宜しくお願いします。

M.MIDORI先生の口コミをもっと見る

真心の電話占いだから誰にも言えない悩みも気軽に相談できる。今なら会員登録でもれなく無料ポイント3,000円分プレゼント!
電話占い絆~kizuna~電話占い絆~kizuna~

占い師からの応援メッセージ

  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2021年12月7日 00:33

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    *~*COMMITMENT*~*

    あなたの理想が
    あなたの夢が

    今現実になろうとしている

    それは幼い頃の約束
    七夕や星に願い続けたことかもしれない

    それは歳を重ねるごとに
    増えた約束かもしれない

    自分とした様々な願いや理想や夢が
    もうすぐあなたの現実となる

    さぁそんな現実を迎える準備を始めよう

    月杜壬樺のオラクルメッセージでした。

    先生の応援メッセージを全て見る
  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2021年12月6日 08:32

    皆さん、こんにちは❗カレン愛深です。
    “ストイック”という言葉をきいて、皆さんはどんなことを、何を、思い浮かべますか。( ´-`)苦しくても耐える姿。他の全てを置いて、ひたすらひとつのことに励む様子…🏃色々あるでしょう。(^^)d
    ストイックになってみる。それは痛々しいことがあるかもしれません。(^^;でもときにはストイックになって、限界を超えてみる❗それはまた、美しい姿でもあると私は思います。😌ストイックに、憧れます( *´艸)

    先生の応援メッセージを全て見る
  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2021年12月6日 03:01

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    *~*LETTING GO*~*

    それは似合わないと思う
    それはあなたのためにならないわ
    本当にそれでいいの?

    あなたに向けられる様々な言葉

    それらは本当に
    あなたのための言葉ですか?

    本当の意味で
    あなたの出すべき答えは
    外ではなく内にあるもの

    あなた自身の言葉

    あなたはちゃんと
    聞こえていますか?

    月杜壬樺のオラクルメッセージでした。

    先生の応援メッセージを全て見る
  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2021年12月6日 01:35

    皆様いかがお過ごしでいらっしゃいますか?
    2021年12月、年末となりました!暑かった夏からもう、寒さ対策をする冬となり、キレイな空気・換気・整える・掃除と、良い運気取り入れる基本に常に忠実に過ごしております。
    先生の応援メッセージを全て見る
  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2021年12月5日 08:11

    皆さん、こんにちは❗カレン愛深です。
    ビキニフィットネス。選手の皆さん、素晴らしい身体及び精神の持ち主でいらっしゃいます。(^ー^)私も生まれ変わったら(?!)是非ともやりたいです。😆(今の私には、さすがに似合わない…(((^^;))メディアに登場したり、フィットネスをやる方向けの商品開発に携わっている方もいますね。(*^^*)同じ女性とは思えない素敵なボディ。😆今や憧れ👀〰️💕の的であります。せめて私は、自宅で筋トレ💪。(´Д`)

    先生の応援メッセージを全て見る
  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2021年12月5日 00:16

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    *~*OPTIMISM*~*

    キラキラの朝日を浴びて
    新鮮な朝の空気を胸に

    今日という日に待つ
    素敵な出来事を思い浮かべ

    1日のスタートを

    同じに感じるそれらも
    同じなんて日はないのだから

    月杜壬樺のオラクルメッセージでした。

    先生の応援メッセージを全て見る
  • 眞朱 さんのプロフィール写真

    眞朱 先生

    2021年12月4日 13:49


    昔の話や同じ話ばかりしたり、
    人の話を聞けない人がいますよね。

    そういう人の心理は、変化したくない。
    今のままでよいという安定したがる気持ちがあるものです。

    行ったこともない未来に向けて歩くとき。
    恐れや不安はついて回ることでしょう。
    人として自然な感情です。

    けれども、
    友達や仲間が今までとは違う世界を歩み出したなら、ジャッジするのはやめましょう。
    上手くいくかいかないかなんて後で分かることだから。

    昔の知識で未来を測るのではなく、
    今の時代に沿った考え方で、自分と誰かの将来像を描けると楽しくないですか?

    過去のこだわりを手放したその先が自由なんですよ。

    先生の応援メッセージを全て見る
  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2021年12月4日 08:16

    皆さん、こんにちは❗カレン愛深です。
    ニューヨーク🗽のロックフェラー・センターのクリスマスツリー🎄が点灯したとのこと。\(^^)/海の向こうのそのニュースをきくと、ああ、もうクリスマスなのねぇ、なんていう気になります。😌今年は観客を迎えての点灯式。コロナの影響で、2年ぶり(?)に観客を迎えたそうで。(^^)d
    ずいぶんと昔に訪れたニューヨーク。(^-^;これからときには、かつての旅の思い出をこちらで綴っていこうかなと思っております。😊

    先生の応援メッセージを全て見る
  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2021年12月4日 00:14

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    *~*TEACHER*~*

    心からの興味へ
    心からの望みへ
    心の扉を開いて

    知識を得て
    世界を見て
    冒険する

    ワクワクの旅は
    欲求は

    あなたを
    深く魅力的な人物へと
    成長させる

    月杜壬樺のオラクルメッセージでした。

    先生の応援メッセージを全て見る
  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2021年12月3日 08:15

    皆さん、こんにちは❗カレン愛深です。
    さすが広~いアメリカ。🇺🇸まだ実態がよくわかっていない生物、いわゆる“ユーマ👾👽”なるものが、たくさん目撃されているようです。(^_^;)このユーマ、なかなか楽しく夢のある存在だなという気がします。(*^^*)自身はその存在を信じたいと思いますが。😆まあ、このようなものは、エンターテイメントとしてとらえるのもいいですね。(^^)d
    日本でも、航空自衛隊のパイロットは、UFOらしきものをよく見かけるそうです。🚀年中飛んでますからね。😁皆さんは、こうしたものの存在、信じますか?(^ー^)

    先生の応援メッセージを全て見る
  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2021年12月3日 02:14

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    *~*DARK THOUGHTS*~*

    不平 不満 不安
    心を支配されていませんか?

    欺瞞 偏見 逃避
    心がすり減っていないですか?

    私たちは光の存在
    光が強ければ闇もまた濃く
    側にいるもの

    そして囁く
    あなたの光を疑えと

    それでもあなたには
    あなたの光があること
    信じて忘れないで

    月杜壬樺のオラクルメッセージでした。

    先生の応援メッセージを全て見る
  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2021年12月2日 08:05

    皆さん、こんにちは❗カレン愛深です。
    先日、久しぶりに友人と鰻をいただきまして。🍱鰻と山椒って、絶妙なコンビだなぁと、改めて感心。(*^^*)クリームチーズとブルーベリージャム、あんことバター、等々…(^q^)食べ物はもちろん、様々なものでこれ以上に最適な組み合わせはないのでは?と思うコンビってありますが。😆その組み合わせを最初に思い付いたヒト、素晴らしいなぁと思いつつ、その絶妙なコンビを打ち破るのは、なかなか難しいかも?と感じました。(^^;)))鰻にも、たまには山椒以外のものをかけてみるように(?!)、固定観念を打ち破るようなことをときにはやってみるのもまた楽しいチャレンジではないかしら?😉なんてことをいったら、友人は、“美味しいものをいただいているときは、あれこれ考ええずに、目の前の美味しいものに集中すべきでは?”なんていわれてしまいました…σ(^_^;)?

    先生の応援メッセージを全て見る
  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2021年12月2日 02:43

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    *~*TEACHER*~*

    様々な人
    様々な事柄

    身の回りの様々な場所に

    あなたを導くための
    キーワードが隠されている

    まるで宝さがしのように
    ワクワクしながら
    見つけだしてみて

    ちょっとしたキッカケや
    ちょっとしたチャンスに
    出会うこともあるかもしれない

    月杜壬樺のオラクルメッセージでした。

    先生の応援メッセージを全て見る
  • 眞朱 さんのプロフィール写真

    眞朱 先生

    2021年12月1日 09:42

    ☃️師走の過ごし方☃️

    お坊さんが走り回るから師走というのだそうです。

    今月の運氣アップのコツは、
    お墓参りですね。

    遠方で行けない人も、仏壇や神棚の前で、
    日頃の感謝の気持ちを伝えましょう。

    なぜなら、日々色々なことがあるけれど、
    今、こうして生きていられるのはご先祖様のお陰だからです。

    意識を変えて、手を合わせてみましょうね。

    では今月もよろしくお願いいたします。

    先生の応援メッセージを全て見る
  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2021年12月1日 08:21

    皆さん、こんにちは❗カレン愛深です。
    とうとう、2021年も最後の月を迎えましたね。(^-^;師走の1日。元旦と並び、ちょっと特別な1日のような気がします。😆
    皆さんは、今年最後の月、どんな思いで過ごしますか?(^.^)ともあれ、ラストスパートです。😁

    先生の応援メッセージを全て見る
  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2021年12月1日 04:02

    12月はクォンタムオラクルカードからのメッセージです。
    いよいよ今年も残り1ヵ月。
    素敵な12月となりますように。

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    *~*FRAGMENTED ENERGY*~*

    あなたには
    沢山の選択肢
    沢山の興味
    沢山の可能性

    沢山のピースが散らばっている
    世界で

    欠けたピースを集めて
    当てはめて
    あなたにしっくりくるものを
    選んで

    月杜壬樺のオラクルメッセージでした。

    先生の応援メッセージを全て見る
  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2021年11月30日 09:16

    皆さん、こんにちは❗カレン愛深です。
    さて、もう師走ですね。(*^^*)綺麗なイルミネーションに、つい寒さも忘れる頃。😁ところで東京都内では、イルミネーションタクシーなるものが12月半ば頃まで走っているそうです。(^^)dガイドの資格を持つドライバーさんが、都内のイルミネーションの名所を巡ってくれるこのタクシー。🚕もちろん、イルミネーションにまつわる様々な話しもきかせてくれます。(^○^)走っている台数は少なく、完全予約制ですが。機会あらば、体験してみてはいかがでしょうか‼️

    先生の応援メッセージを全て見る
  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2021年11月30日 00:33

    *~*砂漠のオアシス*~*

    あなただけの
    特別な人
    特別な場所
    特別な想い

    それはあなたの
    癒しとなり
    道となり
    標となる

    見つけて
    あなただけの特別を
    守って
    あなただけの特別を

    月杜壬樺のオラクルメッセージでした。

    先生の応援メッセージを全て見る
  • 眞朱 さんのプロフィール写真

    眞朱 先生

    2021年11月29日 21:05

    🌠 お詫び 🌠

    本日、こちらの設定ミスで、通話不能になった相談者さまがいらっしゃいます。

    その時は理由も分からず、着信お知らせメールも消してしまったので、連絡もできずにいました。

    せっかくご依頼頂いたのに、大変申し訳ありませんでした。
    悲しい想いをさせてしまったことを、深くお詫びいたします。
    本当に、ごめんなさいね。

    夕方近く、無事復旧したので通話可能になりました。

    これに懲りず、またチャンスをいただければ最善を尽くす所存です。

    待機した際には、どうぞ、宜しくお願い致します。

    眞朱

    先生の応援メッセージを全て見る
  • 眞朱 さんのプロフィール写真

    眞朱 先生

    2021年11月29日 15:35

    友人関係に悩む人の傾向に、
    なんでも全て相手に分かってもらおうとすることがあります。

    恋愛も仕事も家庭のことも、趣味のことも全部。
    だけど、友人は分かりきれないと思うんですね。

    理由は3つあります。
    まず、会ったこともなく、接点もない人たちの話をされても認識できないかも。

    2つめは、友人から見て興味のない分野の話は聞きたくないことも。

    3つめのこれが一番大きいのですよ。
    あなたは8割以上自分の話ばかりしていないですか?

    自分の悩みや愚痴を聞いてもらったら、友人の話も聴いてあげましょうね。

    相手は自分じゃないので、意見のズレがあって当たり前なのです。
    ある程度は、聞き流すようにすると会話はスムーズに進みますよ。

    先生の応援メッセージを全て見る
  • 全ての応援メッセージをみる
新規会員登録は無料です。詳細はこちら >