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人生をより良くする為の時間の過ごし方

執筆者:M.MIDORI先生

更新日:2021年12月24日

皆様こんにちは。M.Midoriです。

いよいよ2021年も残すところ一週間余りとなりました。

今年一年を振り返ってみると、相変わらず世に中がコロナに振り回されて不自由な日々が続いたような印象です…皆様は如何お過ごしでしたでしょうか?

「ピンチはチャンス」という言葉がありますが、こんなご時世だからこそ、ある意味で一日一日の重要性は更に増しているとも言えるでしょう。

誰もが同じ時間の流れの中で生きていますが、その時間をどのように使うのか…
コロナ禍をどのように捉え、如何に自分の人生にとって有意義な時を過ごせるのか…
考え方一つで良い結果に繋がる人とそうでない人とで明暗を分ける事になると思います。

ということで、今回のコラムは、「人生をより良くする為の時間の過ごし方」について、少しお話しさせていただきたいと思います。

ジャネーの法則と無意味な時間

正直言って私くらいの年齢になりますと、一年が過ぎるのは本当にあっという間です。
「私は一体、あと何回くらい年の瀬を迎えられるのかな~」と、考えることも時々あります。

それが今回「時間」をテーマに選んだ理由の一つかもしれませんね。

ジャネーの法則」という、心理学の世界で有名な説があるのですが、これは 「人の体感時間は、それまで生きてきた年数に応じて歳を取るごとに短くなる」という考え方です。

この考え方に基づけば、5歳児にとっての1年の体感時間は、50歳にとっての10年に匹敵する事になります!

話は変わりますが、先日、大阪の吹田市にある万博記念公園へ久しぶりに行って来ました。

太陽の塔の内部を再公開していたのですが、外の広場には塔を覆っていた大屋根の一部も保存されていました。

大阪万博当時は、未だかつて経験したことが無いくらいの人の数で辺り一面ごった返していて、結局中に入ることすらできなかった事を思い出し、とても感慨深かったですね。

昭和のノスタルジーに浸りながらも、あれからもう51年も経っているという事実が重くのしかかります。

毎年この時期なると、自分にとっての一年を振り返りながら、課題と改善点を洗い出して来年の目標を立てるようにしていますが、なかなか思うように目標達成とはいかないものです…

昔の私であれば「あ~ッ! 時間をまた無駄にしたな~。私は本当にあかん(駄目な)人間やな~」と、自分を責め、ため息をつきながら嘆いていたと思います。

ですが、以前よりも成長した私は、「別にそれで良いいじゃない」と考えられるようになりました。

ここで一つ、私から提案したいのは「無意味な時間とは一体何なのか考えることから始めてみましょう」という事です。

例えば、自分だけではどうにも解決できないような問題について、延々と一人で思い悩む時間ほど無意味なものは無いと思います。

平均睡眠時間を8時間くらいと仮定した場合、一日に起きている時間は大体16時間程度になりますね。

その16時間の中で、こういった堂々巡りにどれだけ無駄な時間を費やしているか考えて欲しいのです。

恋愛上のトラブルや、職場での人間関係、親や兄弟との確執などなど…

他者と関わることで世界が成り立っている以上、自己完結型のアプローチには限界があます。

つまり、自分一人だけでは思い通りに変えられない事の方が圧倒的に多いという認識を持つ必要があります。

そうすると、何でも一人で抱え込もうとする気負いから解放されて心が楽になったり、不安ばかりが大きく膨らんでいく苦しみに終止符を打つ事ができるでしょう。

ところが、私たちは小さな事ばかりに囚われて、このシンプルな摂理に気が付かず、余計な重荷を背負ってしまっているのが現実ではないでしょうか?

一人で思い悩む事は止めましょう

「小さな事」と書きましたが、当の本人は些細な問題とは考えられないから厄介ですよね。

人は皆、「変えられない自分」というものを持っています。かく言う私も同じです。

周りの人間から指摘される駄目な部分、自分でも分かっていて直さなければいけないと薄々感じている欠点…皆さんにも何かしら思い当たる事があるのではないでしょうか?

その一つひとつを思い出し、自らの欠点を顧みる事によって、他人の欠点も許せるようになれれば、それは寛容さの取得というポジティブな結果に繋がります。

逆に、自分の欠点を認める事が出来ず、他人を責め立て追い詰めるような事ばかりしていれば問題解決の糸口はさらに遠のくばかりです。そうなってしまうと最早手の施しようがありません。

だからといって、自分を責め続けるのも良くありません。本当に必要なのは自虐ではなく「謙虚な気持ち」であって、ありのままの自分を受け止め、受け入れることこそが大事なのです。

繰り返しになりますが、物事が上手くいかない人というのは自分一人だけではどうにもならないことに無駄な時間を使い、自分で自分を苦しめてばかりいるケースが非常に多いです。

心が疲れ切ってしまうのは当然の話です。ですから、私からそんな方たちにアドバイスとしてお伝えできるのは「一人で思い悩む事は止めて、今の自分に出来ることに時間を使ってください。」という事です。

そうする事で初めて人は前に向かって進むことができます。鉛色の重苦しい心は一気に吹き飛び、以前がまるで嘘のように、軽やかな気持ちで頑張れる自分へと変わって行けると思いますよ。

2022年をより良くする時間の活用法

自分の力だけではどうにもできない事について、長い時間一人で思い悩んでいても良い考えは浮かびません。心が疲弊し、最終的には完全に自信を失ってしまいます。

そのような方の悩みを聞いていると、超が付くほど真面目で完璧主義の人が多いのも現実です。

他人と自身を比較し、そして、過去と今現在を比較して、いつまでも自分を責め続けます。

人はそれぞれ異なる人生を歩んでいる訳ですし、過去や未来はどうする事もできません。

ですから、そういった比較によって自身のプラスになる答えを見出すことができないのであれば、それは残念ながら単に無駄な時間であると言えるでしょう。

いま自分に出来ることは何なのか、考えることに集中するべきなのです。

一人で悩んでいても、思考の袋小路から抜け出す事はできません。信頼できる人や友人などに相談する事で、これまでの自分とは全く違った考え方ができるようになるかもしれません。

自分以外の誰かに助けを求めることを恐れないでください。他人に迷惑をかけるのが嫌だという心情は理解できますが、あなたから頼ってもらった当人は、案外嬉しかったりするかもしれません。

そして、他人の助けを借りて少しでも自信を取り戻したなら、次はあなたが誰かにその元気を分けてあげればいいのです。世の中はそうやって回っているのですから

ここで冒頭の話に戻りますが、例えコロナ禍であっても、不自由な生活であったとしても、今の自分に出来る事が何なのか考えれば答えはいくらでも見つかると思います。

そしてくれぐれも、自分一人だけが悩み苦しんでいるなどとは考えないようにしてくださいね

最後に、この記事を読んでくださった方が、独自の解釈によって新たな気付きを得て、その後の行動に繋がることを期待しまして、今年最後のコラムを締めくくらせていただきます。

時間を有意義に使って自分を縛りつけない生き方をしましょう…

2022年が皆さまにとって良い一年でありますよう、心よりお祈りしております。

M.MIDORIでした。

▼M.MIDORI先生の前回の記事はこちら▼

「人生の悩み」を解決する方法

▼M.MIDORI先生のインタビューはこちら▼

占い師インタビュー:M.MIDORI先生


このコラム記事を書いたのは、「電話占い・絆」占い鑑定士のM.MIDORI先生です。

M.MIDORI先生ミドリ

鑑定歴 10年
得意な占術 霊感タロット・未来予知・四柱推命・シンクロニシテイ・スピリチュアルリーディング.数理学.基礎心理学
実績 鑑定が終わった後で、「心が楽になりました、また頑張っていけそうです」と前向きになられ、
嬉しいお声をたくさん頂き逆に私がいつも力を頂いています。
メールでも嬉しいお言葉を多数頂いています。ほんとうに感謝でいっぱいです。
得意な相談内容 恋愛成就・復縁・不倫・浮気・結婚・離婚・片思い・相手の気持ち・仕事・適職・転職・習い事の選択・人間関係・嫁、姑問題・夫婦問題・子供の悩み・親子の問題・自分の弱点の対処法など・金運・開運
(生死にかかわる内容やお子様の出産前の性別。ギャンブル、受験や資格の合否などはお応えできませんのでご了承ください。

M.MIDORI先生よりご挨拶

最後までコラムをお読みいただき、ありがとうございました。

いま自分は何で悩んでいるのか…今回のコラムがその根本となるものを考えるキッカケとなってくれれば幸いです。

一人で思い悩んで苦しい時は、その原因元から逃げ出す事も時には必要です。

そうすることで自分の心を楽にする事ができるのであれば、何も恥じる事はありません。
どっぷり苦しい波に飲み込まれないようにするのです。

これは極端な例かもしれませんが、職場の人間関係で悩んでいるのでしたら、思いきって転職をするか長期休暇を取るかして、
離れた所でゆっくり考えてみる事でも何かしらの突破口が開けるかもしれません。

私のアドバイスが必要でしたら、お気軽に鑑定をご利用くださいね!

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お客様から頂いた口コミ

女性30代

MIDORI先生にはずっとお世話になっています。

細かい所までいつも見ていただき、彼の性質から彼のこの先まで彼の事よく理解した上で私も聞いているつもりですが、ついつい笑ってしまいますね‥笑

なんだかんだでゆっくりいい方向へ向かっている様なので、安心しました。

本当にありがとうございました。

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占い師からの応援メッセージ

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    月杜壬燁 先生

    2022年8月17日 00:34

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    ご縁が繋がり
    人と人が出会っては別れてを繰り返していく

    この地球にたくさんいる人類の中で
    結ばれたご縁の中
    出会えた奇跡に感謝して

    心と心を分かち合う
    そんな素敵な仲間と
    様々な感情を共有し合って
    語り合って

    涙も笑顔もシワと重ねて
    大事な縁を繋げて

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬燁(つきもりみゆう)

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    カレン愛深 先生

    2022年8月16日 08:06

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    皆さんにとって、いつまでも色褪せないものって何ですか⁉️私にとっては、かつてヒットした曲でしょうか。😌
    夏になると思い出す曲、たくさんあります。
    お盆も終わって、今日からまた仕事など再開の方、暑さに負けずにまいりましょう。(^^)d

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    月杜壬燁 先生

    2022年8月16日 01:18

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    パートナー

    それは人それぞれの
    付き合いの中で
    育まれていくカタチ

    あなたにとってのパートナーは?
    ビジネス?
    友情?
    恋愛?

    どんなカタチだったとしても
    大切なパートナー
    だからこそ

    改めて言う
    ありがとうや大好きが
    嬉しかったりするもの
    だから
    ちゃんと伝えてみてね

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬燁(つきもりみゆう)

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    カレン愛深 先生

    2022年8月15日 08:41

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    今日は終戦記念日。戦争はあってはならない。その言葉がより身に染みますね…昨今の国際事情。
    そして、東北地方で大雨の被害に遭った方々、何と申し上げてよいやら、言葉が見つかりません。何もできない自分がもどかしいです。どうか、皆さん協力して、立ち直っていただけますように…

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  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2022年8月15日 04:43

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    今ある
    穏やかな日々を

    今ある
    安心できる居場所を

    今ここに
    過ごせるときを

    平和な今を感じることが
    出来ることに
    感謝してみましょう

    自分の明日が
    世界の明日が
    平和な朝であるように
    心からの祈りと感謝を

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬燁(つきもりみゆう)

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    カレン愛深 先生

    2022年8月14日 08:35

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    友人が、
    「今年は思い切って行く‼️」
    といっていた、ハワイ。🌴今まさに満喫中。(*^^*)アクティブに楽しんでいる様子を、毎日送ってきてくれます。
    そんな彼女の姿をパソコンで見ながら、私も自宅でアサイー🥣ボウルをいただき、ハワイ気分を分かち合ってます。(^○^)

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    月杜壬燁 先生

    2022年8月14日 02:20

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    やってみたいと思ってたこと
    思いきっりやってみる

    始めたいと思ってたことを
    スタートしてみる

    思いきって行動したら
    いつもの日々も
    変化して
    新しい波がやってくる

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬燁(つきもりみゆう)

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    カレン愛深 先生

    2022年8月13日 08:06

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    道の駅、こちらに寄るのが目的となってもいいくらい、充実してますね、どこも。(^^)dこのお盆も道の駅に立ち寄った方、皆さんの中でも結構いらっしゃるのでは?😁旅の途中でも、こうした楽しめる施設があるのは、ありがたいものですね。(^.^)

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    カレン愛深 先生

    2022年8月12日 08:36

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    トランスジェンダーのファイター、日本初⁉️😄
    女性から男性にになった、ボクサー(だったと思いますが。スミマセン、違っていたら。(((^^;))🥊がいらっしゃいます。女性であったときも、既にボクサーとして活躍なさっていた方。男性になった後、お子さんから、
    「なぜパパはボクシングやらないの?」
    とたずねられ、リングに戻ることを決意。
    (*^^*)
    今度は男性として、闘うことに。カッコいいママから、更にカッコいいパパに。応援します。👊😄📢

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    月杜壬燁 先生

    2022年8月12日 01:18

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    流れる水のように
    時は流れ
    器に注がれた水のように
    人の心は潤いを望む

    人という器の中に
    どれだけの水が入るのかは
    それぞれ違うけど

    自分という器の中が
    何で満たさば幸福なのかは
    知ることが出きる

    誰かの器の中身じゃなくて
    自分の器を
    幸福の水で溢れるくらい
    満たしてあげよう

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬燁(つきもりみゆう)

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2022年8月11日 08:05

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    さて、お盆でありますが…(*^^*)お盆がどういうものであるかをご存知ない方が、若い方に多いそうな。😂まあ、これも仕方ないことではあると思いますが。(^_^;)とはいえ、お盆の何たるかを知らずに、ご家族の方とお墓参りに行く若い方もいるのでしょうね。😅
    暑さにはご注意。一方で、東北の皆様、大雨には警戒を。

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    月乃羽美 先生

    2022年8月11日 02:15

    いつもお電話ありがとうございます😊
    やるべきことはすべてやり尽くし、後は結果を待つばかりの状況にあるか、成功を目前にしてそわそわした気持ちでいるかたもいると思います。上半期の運気から下半期の運気に切り替わる時。
    リラックスしてすべてを受け止めて、結果が望みどうりでなかったとしても、過去の失敗や過去は忘れて、次に繋げるために頑張ってきた自分をほめてあげてください😊必ずこの先、楽しい結果を受けとることができます。
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    月杜壬燁 先生

    2022年8月11日 00:28

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    あなたは1人ではありません
    あなたの周りには
    たくさんの人との
    繋がりがあります

    視野が狭くなって
    見えなくなってしまっていた
    そんな関係が
    ありませんか?

    不安で見えなくなってしまっていた
    大切な繋がりが
    ありませんか?

    ゆっくり深呼吸して
    頭の中が空っぽになったとき
    どれだけの人を思い出せましたか?

    ほら
    あなたは1人ではありません

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬燁(つきもりみゆう)

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    カレン愛深 先生

    2022年8月10日 08:51

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    またひとり、私の敬愛する方が旅立ちました。オリビア・ニュートン・ジョンさん。歌手として、俳優として、大成功。懐かしいくもある方です。
    3・11からの復興を目指すコンサートのために来日もして下さいました。
    ご冥福を祈り致します…

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  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2022年8月9日 23:26

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    日々の小さなことの
    積み重ね

    野菜中心の食事
    お酒の量
    隙間時間に運動

    そんなこと
    だけど
    それが明日の
    そして
    何年も先の
    健康と命に関係してる

    今が元気だと
    ついつい
    今はいいやってしちゃうけど

    何かある前にのケアも大事
    ちょっとだけ
    未来の自分へ健康投資
    してみない?

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬燁(つきもりみゆう)

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    カレン愛深 先生

    2022年8月9日 07:52

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    今日は、長崎がら世界へ、平和の祈りを…

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    月杜壬燁 先生

    2022年8月9日 02:29

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    全てに優しくあれるよう
    全てを愛しく思えるように

    そう思っても
    人間だから
    やっぱり
    苦手だなぁとか
    好きになれないものも
    出てきちゃう

    でも
    そんな自分にこそ
    それでいいんだよって
    優しくあれたらいいと思う

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬燁(つきもりみゆう)

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    カレン愛深 先生

    2022年8月8日 08:48

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    季節がら、氷を使ったアート作品やオモチャ(?)が人気ようです。(*^^*)手掛けているのは、氷屋さん。😁オモチャは、氷の溶ける性質を利用しているようで。涼しく遊べる⁉️

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    初音 先生

    2022年8月7日 11:27

    こんにちは(*^_^*)いつも、御電話、メッセージをお送り下さいまして
    洵にありがとうございます。

    今日は、暦の上でも「立秋」ですね。セミが、ビックリするくらいないていましたが、
    昨日くらいから、少なくなってきました。

    今朝も、運動をかねて、散歩中に、星々を眺めていると
    「お陰様で」という言葉と、「丁寧に。」・・・と、いう言葉が、上から降りてきました。
    日常の生活の中で、お陰様で・・・とか、丁寧に・・・を、もっと意識するようのメッセージでした。
    教えて頂いて感謝ですね。

    今日も
    善きこと
    美しきことが
    いっぱい
    皆さまに
    降り注ぎますように。 祈

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    カレン愛深 先生

    2022年8月7日 08:19

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    猛暑、大雨、様々な事件。落ち着かない日が続くこの夏。かつてのんびりしていた頃のことを、つい思い出してしまいます。(^-^;
    こんなときは、良い思い出も、ちょっと苦い味がするものですね…

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