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「なりたい自分」に近づくには?気楽に幸せになれる方法をお教えします!

執筆した占い師:堂園 りま先生

更新日:2023年10月13日

皆様こんにちは!堂園りまです。

やっと暑さが終わり雲を見て秋を感じるようになりました。

先日、1袋30Kgのお米を、1階から2階まで自分の力だけで階段を使って運ぶことがありました。重い、なんて重いんだ。。。と思いつつ、一段ずつゆっくり運び上げました。

重いからムリ・中味を分けて運ぼうと賢く考えず、涼しい日にも関わらず額に汗してそのまま運びました。

私は絶対に30Kg持てる」なぜかそう思い込んで、筋肉痛も考えず両腕に抱えて、10段ちょっとの階段を上がりました。

出来たからといってまたやりたいとは思いませんが、そもそも、「私は30Kg持てる」ではなく、「私は30Kg持てない」と考えたら、運ぼうとは思わなかったでしょうし、人にお願いしていたと思います。

どう思うかって人の行動を変えるよねと改めて感じ、常日頃思っていることをコラムでお伝えさせていただきます。

幸せになれるってこんな仕組みだと思ってます!よろしければお読みくださいませ。

なりたい自分は?

あなたが【なりたい自分】はどんな人ですか?

幸せな人?スタイルの良い人?モテる人?お金を持っている人?健康な人?

【なりたい自分】は無限に想像できるかもしれませんね。

なりたいナ・なれたらイイな心の満足とか外見の満足とか、欲しいものが手に入る満足、病気にならない健康な体であることも、健康でありたい人には満たされることでありますね。

人それぞれ置かれた環境で希望は変わり、タイミングによっても望むことは変わる・例えば、同じ人でも数十年後に望むことが変わることは想像出来ます。

その時々で自分の【なりたい自分】が明確にあれば、人は【こうなりたいな】と、自然と望むことでしょう。

考えかたの変化

人にはそれぞれ考え方のクセ=傾向がありますね。

常に前向き思考の明るく前進するバイタリティあるタイプ・夢想する事が無い現実思考タイプ・失敗したくないので冒険しない考えを選ぶタイプ・独自路線のマイウェイタイプ・人の動きを見てから自分の考えを決めるタイプなどなど、人の数だけ考え方がありますね

同じ人は毎回同じ考え方をする傾向があったり、若者や年配者・同世代がそれぞれ似た考えを持つ傾向があったり、逆に大きな転換期を迎えたり、年齢を重ねて考え方が変わる事もあると思います。

〈学生の時は自分の事が何よりも大切だったけど、子供が出来たら何よりも子供が大切になった〉など価値観の変化、何を大切に思うか、考え方に大きく変化が起きるでしょう。

その時は、【なりたい自分】は変わるでしょうか?

無理強いはムリ

人は他者との関係で成長すると言われます。

社会性の生き物ゆえだそうですが『他者から褒められること』に快感が生じる。。。何となく感覚でわかる気がします!

そして最近は『他者から褒められなくても自分で自分を褒めることでも快感が得られる』ことが判明したそうです。

そうすると自分で自分を褒め気持ちよくなりながら【なりたい自分】を欲する努力なら続けられるでしょう。

人はムリだと思うことに力を捧げられません。先が見える出来ないことに努力は続けられないからです。

そのため、理想があっても明らかにムリだと思うことに行動を起こせないので、ムリだと思う行動をし続けることは未来に存在しないことになります。

そのため、【こうなりたいな】と望んで現実になる未来は、手が届くものになりますね。

人は現実に生きていますが、〈夢は夢〉という言葉もあり、また対極のように〈努力は報われる〉という言葉もありますね。

考え空想する事は自由でも【現実】という条件を踏まえて考えると、人は実現可能なことに力を入れて、叶えられる理想を現実になることに努力する行動を起こします。

確信に至る

時と共に人の考え方が変わる事は、経験上理解していただけると思います。

そして人はムリだと思う事を頑張り続ける事は不可能です。【なりたい自分】は現実ではなく理想であり、夢は叶わないから夢、、、、、、、なのでしょうか?

思い続けられることは【現実化することを確信出来ること】になります。

人は出来ない事に夢を描かないと言えるでしょう。

『そんな事ない!あり得ない事考えるもん!』と思ったなら、語るに落ちる、あり得ないってすでに思っている、それは夢で【理想】ではありませんね。

エネルギーを貯める

【なりたい自分】が明確になったら、実現するには成るまで努力し続けて諦めないこと、行動あるのみ。

目標が定まり、実現可能であるとハッキリ確信に至れば、ゴールが決まったわけなので、逆算のように【なりたい自分になるにはどうしたら良いか】→その未来に辿り着くために足りないものは何か・具体的な行動努力なので、気力体力、エネルギーが必要かとなってきますね。

もしその時エネルギー不足ならエネルギーを補えるか、補えないなら実現まで遠い道のりを覚悟するか、【なりたい自分】は不可能だと目標を変えるか、ここでもまた精査して実現可能な【理想】へ進む事となるのです。

ちなみに。。。

私達人間は肉体・幽体・霊体・魂体から成り立つと私は思い、肉体にある脳は常にナマケモノ状態。

言い換えれば合理的に最小の行動だけで物事を完結しようとすると感じており、神経科学でも省エネ傾向であると結論付けられているようです。

魂の乗り物である肉体が基本的に省エネであることと、人間の思考性もできない事は切り捨てる現実主義、無駄を省く傾向が一緒、肉体の司令塔の脳は、無駄を省くことからも統一感がある様に感じます。

自分を褒めて褒めて・幸せに

社会性の動物である私達人間は【褒めて褒めて!】と【叶わないことはやらない】という基本ナマケモノ行動原理があります。

それを組み合わせると、自分を褒めて得られる快感から行動に向けるエネルギーをチャージしながら理想の自分を目指すことが、幸せへの近道です。

気楽に幸せになれると思い確信に至れば、実現することが1番省エネなので自動的に幸せになれるのです!褒めて幸せ・考え方次第です!

お読みいただきありがとうございました。

▼堂園 りま先生の前回の記事はこちら▼

古くからある【おまじない】 願いは善いことを、良い波長で光りましょう!

▼堂園 りま先生のインタビューはこちら▼

「堂園 りま先生」ってどんな人?電話占い絆所属の占い師に直接インタビュー!

このコラム記事を書いたのは、「電話占い絆~kizuna~」占い鑑定士の堂園 りま先生です。

堂園 りま先生どうえん りま

鑑定歴 10年以上
得意な占術 霊視 霊感 スピリチュアルリーディング 前世リーディング タロットカード 四柱推命 手相 人相 身相
実績 今までに占いをした最高齢は92歳の女性で、健康で長生きしてひ孫さん達に恵まれても、見たことのない未来はいくつになっても気になるモノだと思います。
また就活の学生の相談や、人間関係の相談を日々受けております。
得意な相談内容 心の悩み・すべての恋愛・人間関係 ・転職・適職 ・就活・なぜ?どうして?不安の解消糸口・過去世リーディング

堂園 りま先生よりご挨拶

コラムをお読みいただきありがとうございます。
幸せになりたいなら【意識改革】をしてください。
簡単に幸せになれるんだ!と、思う事で幸せを確信できるというコラムを書かせていただきました。
私は占い師を始めるまで時間が掛かりましたが、自分に出来ると確信がありましたので、学ぶこと、部屋を整えること、日々研鑽することは全く苦にならず全力で努力している最中でありますが、省エネ脳が決めた事だと確信しております。
どうか皆様も苦しむことなく【なりたい自分になります】ように(祈)

堂園 りま先生に今すぐ相談する

お客様から頂いた口コミ

女性40代

初めてお話させてもらった時に、まるで情景が見えているかのようですごくびっくりしたのを覚えています。
あれから日が経ちましたが、悩んで答えを求めていた時に教えてもらったことが全て当たっていたのであらためて感想を書かせてもらいました。
ありがとうございました。
また悩んだ時にお電話かけさせていただきます。

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占い師からの応援メッセージ

  • ましろ さんのプロフィール写真

    ましろ 先生

    2025年6月20日 13:38

    🧸「敏感な心には優しいケアを」☁️

    周りの空気や感情を深く感じ取ってしまうあなたの繊細な心、ほんまに素敵やと思います。でもそのせいで、疲れてしまうことも…ありますよね。自分が思っている以上に、心は頑張っているんやなぁと感じる日もあるはず。

    そんな時は、どうか自分を責めんといてほしいんです。少しだけペースをゆるめて、自分に優しくしてあげてください。好きな音楽を聴いたり、アロマの香りに包まれたり、小さな癒しの時間があなたの心に大きな安らぎをもたらしてくれます🌿✨

    私もいつでもあなたの気持ちを受け止めます。話すことで心が軽くなることも多いから、気兼ねなくお電話くださいね。占いも取り入れて、あなたの心に寄り添うサポートをします🍀

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  • 紫伽 さんのプロフィール写真

    紫伽 先生

    2025年6月19日 17:05

    いつもご縁をいただき、本当にありがとうございます。

    6月21日は「夏至」。
    太陽が蟹座に入り、心や感情、そして“本当の居場所”に光が当たり始めるタイミングです。

    この節目におすすめなのは…

    ・ここまで頑張った自分に「ありがとう」を伝えること
    ・もう手放していい思考や関係に気づくこと
    ・心が落ち着く人や場所を大切にすること
    ・「どう在りたいか」という願いに耳を澄ますこと

    感情が動く瞬間には、必ずヒントがあります。
    あなたが“自分らしく”いられる選択を、そっと応援しています!

    紫伽(しゅが)

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  • ましろ さんのプロフィール写真

    ましろ 先生

    2025年6月19日 14:45

    🌿今日は静かな時間が流れています。
    こんな日は、自分の心と向き合うチャンスかも。
    でももし、ちょっと話したいな…って気持ちが湧いたら、
    どうぞ気軽にご連絡くださいね🕯

    ご予約枠以外でも、タイミングが合えばメッセージからのご相談にも対応できることがあります◎
    あなたの“今、話したい”を大切にできたら嬉しいです🌷

    →お気軽にご相談ください♡

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  • マナ さんのプロフィール写真

    マナ 先生

    2025年6月19日 11:31

    絆でご相談を承るようになってそろそろ2週間になります。
    新しいご縁への感謝とともに、このご縁をながく紡いでいけるよう
    【もっと自分にできることはないか】
    【お渡しできるものはないか】
    と自身に問う毎日です。

    さて、『幸せを運ぶ馬・ダーナラホース(ダーラヘスト)』の画像を添えさせていただきました。
    みなさまに良いことがありますように…。

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  • 今川 十和子 さんのプロフィール写真

    今川 十和子 先生

    2025年6月18日 12:58

    いつも、たくさんのご縁を
    ありがとうございます。
    お話させていただきました
    あなた様のお幸せを
    いつも祈らせていただいております。

    どんな人にでも
    何もかもが上手くいかないと感じる時が
    人生で何回かあるのではないでしょうか。
    心の行き場所がなく
    追い詰められたような感覚を
    持つこともあるでしょう。

    でも、わたくしはこう思うのです。
    「今、あなたの前に
    立ちはだかる高い壁は
    壁ではなく
    扉かもしれない」と。

    乗り越えられないと嘆くのを
    一旦やめて
    そっと押してみる・・・
    そうすると
    光が見えてくるかもしれませんよ。

    今川十和子

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  • ましろ さんのプロフィール写真

    ましろ 先生

    2025年6月16日 10:27

    🔮「恋の悩み、ひとりで抱えんといて」💌

    恋愛って、楽しいことばかりじゃないし、時にはめちゃくちゃ悩んでしまうこともありますよね。心がザワザワして、どうしたらいいのか分からんようになることもあると思います。でも、それはあなたが真剣にその気持ちと向き合っている証拠やから、すごく尊いことなんです💕

    無理に強がったり、感情を隠したりせんと、たまには素直になってみてください。誰かに話すことで、自分の気持ちに気づけることもあるし、心の重さがふっと軽くなることもあるんですよ。

    恋の悩みは一人で抱えるもんじゃないです。いつでもあなたの話を聞く準備はできてます。占いで気持ちを整理して、前向きな一歩を踏み出すお手伝いもできますので、遠慮せずにご相談くださいね。お電話お待ちしてます🌷

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2025年6月16日 09:38

    ストロベリームーンと可能性」ロレーヌです🌹
    雨模様が続き、雲が厚く楽しみにしていたストロベリームーンも姿を表してくれませんでした。ため息をついていると、胸騒ぎ(良い感じの)がして外に出ると、こんな夕陽になっていました。写真はオレンジ色ですが実際はピンク色でした🩷
    あぁ、こんな風にどんな時も可能性ってあるんだとしみじみと空を眺めていました。辛い事悲しい事、納得いかない事、沢山この世にはあるけれど、小さな可能性と希望をお客様と探して行こう!と思い、私のストロベリームーン11444騒動は幕を閉じました。お月様はこんな風に気まぐれだから神秘的なのかもしれませんね。次の日には満月に近い朧月夜(おぼろづきよ)でした。

    🌹毎回開運メッセージをお伝えしています。パワースポット巡りのコラムも合わせて読んでみて下さいね。

    写真は本文にある夕陽です。

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  • ましろ さんのプロフィール写真

    ましろ 先生

    2025年6月13日 12:50

    🛀「仕事の疲れ、まずは自分を労わって」🫧

    毎日、忙しい中ほんまによく頑張ってはるなぁって、心から尊敬してます。仕事のことで頭いっぱいで、自分のこと後回しになってしまうこと、きっとありますよね。でも、そんな時こそ、自分をしっかり労わってあげてほしいんです。✨

    「今日は疲れたな」「ちょっと休みたいな」って思う気持ちは、決して甘えやわがままじゃないんんよ。体も心も頑張りすぎると、知らん間に悲鳴あげてることもあるから。そんなときは、無理せずに自分のペースで休憩してみてくださいね。🌸

    休むことは決して後退じゃない。次にまた歩き出すための、すごく大切な一歩やと私は思います。だから、焦らんとゆっくりでええんよ。自分の心の声に耳を傾ける時間を持ってみてください。

    もし、どうしたらいいか分からないときは、いつでもお電話くださいね。話すだけでも少し心が軽なることもあるし、占いで今のあなたに必要なメッセージをお届けすることもできます。あなたの頑張りを応援してますよ。🍀

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2025年6月11日 05:41

    🎁ウレシイコト チイサナウゴキ🎁
    素敵な毎日のために🌻

    ちょっと小悪魔的な感覚で自分磨きするのが良いかもです
    小悪魔に心だけなってみるのも良いかもです

    この感覚を身につけるには前面に出ないことです
    一歩引いてミステリアスな自分を作ることは全体の動きを見れるチャンスです
    全体を見て敵味方を探すのではなく こういう動き 言葉の使い方 を 距離を置いて観察してみましょう

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年6月10日 15:01

    こんにちは。いつもお電話頂きありがとうございます。梅雨に入りましたね。
    明日、6月11日は満月ですね。
    2006年以来一番低い位置での満月になるそうです。アメリカ圏ではストロベリームーンと呼ばれてますが、ヨーロッパでは、ローズムーンや、ハニームーン等と呼ばれている地域もあるそうです。
    6月の満月のストロベリームーンのスピリチュアルな意味は永遠の愛、恋愛成就
    梅雨時期に入り満月はもしかしたら見えないかもしれませんが、でも満月のエネルギーは降り注がれていますから、夜空を見上げ好きな人と結ばれ幸せな時間を思い浮かべ、ありがとうございます。と感謝の気持ちを伝えて、エネルギーをたくさん受けとってくださいね。
    恋愛とか興味ないと思われてる方も、夜空を見上げ感謝の気持ちを伝えて満月のエネルギーを浴びながら浄化しポジティブエネルギーにかえていかれてくださいね。
    満月は見えなくてもエネルギーはしっかり流れていますので。
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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2025年6月10日 11:24

    🎁ウレシイコト チイサナウゴキ🎁
    青い花を飾ると見える景色が変わりそうです
    身の回りに幸せを自分が感じるものも良いでしょう

    水にも縁がありそうです
    嬉しいことから話す練習をするようにしてみてはいかがでしょう
    水はエネルギーを運んでくれるので水の側で試すのも面白いかもです

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2025年6月9日 17:24

    「ストロベリームーンと願い」ロレーヌです🌹

    いよいよです!私もワクワクしながら待っている、ストロベリームーンが6月11日午後4時44分天に!!

    スピリチュアルの広がりと共に占い師で無い方も月のカレンダーをお持ちだったり、お月様はロマンチックでありながら、私達の身近になりましたね。色んな記事にお月様は紹介されています。けど!!その中でも今回私は大注目しワクワクしています。それは数字です。11444 霊的な数字です。そしてロレーヌの誕生日は1月4日なんです!私にまつわる数字は全て1と4で構成されています。

    ストロベリームーンに話しを戻しますね。
    「11444 」この日のストロベリームーンは皆様にとって「願う」日です。宇宙(そら)を見て願って下さい。願う事とはポジティブな事なんです。ピンクのお月様から綺麗なエネルギーのシャワーを浴びせて頂けますよ。

    🌹毎回開運メッセージをお伝えしています。
    パワースポットコラム、開運のロードマップなどのコラムも合わせて読んでみて下さいね。

    写真は九州で見つけたストロベリームーンを思わす、大好きな花、ダリアです。

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  • ましろ さんのプロフィール写真

    ましろ 先生

    2025年6月9日 06:30

    🕯️**「心の雨音に、そっと耳を澄ませて」**🌙

    ふとした瞬間に、胸の奥からぽとりと落ちるような気持ちがあったなら、
    それは、がんばりすぎてきたあなたの心が「もう少しやさしくしてほしい」って言ってるサインかもしれません。

    占いでは、心がざわつくときほど、魂の声が聞こえやすくなると言われています。
    不安も、涙も、ネガティブな感情でさえ…本当は“守ってくれていたもの”なんです。

    「もっと頑張らなきゃ」「迷惑かけたくない」って、
    どこかで自分に厳しくしてしまう日々の中で、
    “しんどい”って思う気持ちをちゃんと受けとめてあげることも、
    大切なスピリチュアルケアやと思います💪🏻🤍

    今日は、いつもの自分をちょっとお休みして、
    あったかい飲みものをゆっくり飲んでみませんか🍵
    空を見上げるだけでも、心って少し軽くなるんです。

    がんばることも素敵だけど、立ち止まることも、同じくらい価値がある。
    今夜はどうか、自分にとって「安心できる場所」でいられますように。

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  • 紫伽 さんのプロフィール写真

    紫伽 先生

    2025年6月7日 20:03

    いつも鑑定をご利用いただき、本当にありがとうございます。

    紫伽です。皆さまのおかげで、毎日あたたかいご縁をいただいています。心から感謝しています。

    今日は、私が大切にしている占いアイテム「アストロダイス」について少しお話しさせてください。
    このダイスは星の力を借りて、迷いや不安のときにそっと背中を押してくれる、頼もしい味方です。
    鑑定でも使っていますが、毎回新しい気づきや発見があって、私自身もワクワクしています。

    もし興味を持っていただけたら、どうぞお気軽にお声がけくださいね。

    これからも皆さまの心に寄り添い、あたたかい鑑定をお届けしていきたいと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。

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  • ましろ さんのプロフィール写真

    ましろ 先生

    2025年6月6日 15:37

    🕯️**「疲れた心に、そっと灯す光」**🌙

    金曜日。
    今週も本当に、おつかれさまでした。

    きっとこの一週間、誰にも見せていないけれど
    心のどこかで、ぎゅっとこらえた瞬間があったんじゃないかな。
    そのたびに、静かに自分を立て直してきたあなたは、ほんまに立派です。

    占いの世界では、**金曜日は“感情が浮かび上がる日”**とも言われています。
    「なんとなく疲れたな…」「ちょっとだけ寂しいかも」
    そんなふうに感じるのも、ぜんぶ自然なこと。

    しんどいときこそ、自分を責めないでいてほしい。
    それはね、心がほんまの願いを伝えてくれるやわらかいタイミングでもあるから。

    スピリチュアルな視点から見ると、
    “今日のあなた”は、とても素直で、美しいエネルギーを放っています。

    もしかするとその疲れや涙は、
    癒しの光を受けとるための準備なのかもしれません。

    だから今夜は、空を見上げて、ひとつ深呼吸を。
    ぬるめのお風呂にゆっくり浸かって、
    自分の心に「おつかれさま」と、優しく声をかけてあげてください🌿

    週末は、誰かと比べる必要なんてないよ。
    あなたのペースで、自分だけのリズムで過ごしてね。

    明日の笑顔のために、今日は心をやすませる日。
    ゆっくり、ゆっくり。
    そのままで、だいじょうぶやで🕊️

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2025年6月5日 01:02

    こんにちは

    いつも、お電話、メッセージをお送りくださいまして
    有難う御座います。

    6月に入り、紫陽花が咲いてまいりました。
    昨日は、上弦の月が美しかったですね。
    今週は、3日から、6日まで、一粒万倍日が4日続きます。
    7年ぶりとのこと。ちょっと宝くじでも買ってみたいですね。

    気温の変化が激しいですし、
    猛暑になりそうな予想もでていますが
    私は、最近、いろいろな温泉に入って、体力をつけるようにしています。
    本日も
    善きこと
    美しきことで
    あふれますよう
    お祈り申し上げます。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年6月5日 00:22

    いつもお電話は頂きありがとうございます。
    お引っ越しも無事にすみました。
    月曜日からは、いつもどうりに待機いたします😄突然、予期できない出来事が起きたとしても、何か問題が起きたとしても必ず乗り越えられます。6月は特に下半期の運気の変わり目なので、ネガティブな出来事や問題が起きやすい時期でもあります。それを乗り越えることで必ずポジティブな出来事が起きてきます。何も恐れる必要はないですよ。好転反応なので恐れず前に進んでいかれてくださいね。
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  • 紫伽 さんのプロフィール写真

    紫伽 先生

    2025年6月3日 16:25

    はじめまして。紫伽(しゅが)と申します。
    このたび、ご縁をいただきデビューいたしました。
    鑑定にお越しくださった皆さま、本当にありがとうございます。あたたかい言葉に、私の方が励まされました。

    ここを見てくださっているあなたへも。
    もし今、心に少しでもモヤがあるのなら――
    どんな想いも、そのまま持ってきてください。

    私は、あなたの気持ちにそっと寄り添う存在でありたいと思っています。
    安心して話せる場所でありますように。
    これから、どうぞよろしくお願いいたします。

    紫伽(しゅが)

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  • 明那 さんのプロフィール写真

    明那 先生

    2025年6月2日 15:29

    いつもご依頼いただき誠にありがとうございます。

    もうすぐ 紫陽花が咲くころですね。

    6月の 6のつく日に 紫陽花を逆さに吊るすことで 厄除け 魔除け 金運アップがあるとされています。
    そして婦人科系の病気対策にも効くそうです。(あくまでも おまじないです)

    気になる方は やってみてくださいね。
    今月も どうぞよろしくお願いいたします。

    明那

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2025年6月2日 10:47

    🔺ルノルマンカードで 🔺
    これを見たら こんな事が起きるかも
    と、ハッピーボックス🎁みたいに思ってもらえればと思います

    旅行するとかー新しいものを発見とかいつもと違う行動が幸せを身近に寄せてくれるでしょう
    大勢の人のいるところにも幸運のチャンスがありそうです
    晴れた日にも幸運のエネルギーが注がれそうです
    屋外に出て陽の光を満喫しましょう

    不定期でアップしていくと思います

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