「自分探し」に答えはある？悩みを解決する効果的な方法とは
執筆者：カレン愛深先生
更新日：2022年5月24日
皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
今回のコラムのテーマは「自分探しの悩みを解決する効果的な方法について」です。
私は電話占い絆の鑑定士として、日々さまざまなお悩みを伺っていますが、
「自分自身のことがよく分からない」と仰られるご相談者様が少なからずいらっしゃいます。
そんな時に私が思い浮かべるのは、アメリカ南西部にあるネイティブアメリカンの聖地・セドナです。
セドナは「スピリチュアルな街」として知られ、「自分探し」を目的とした日本人観光客も多く訪れる事で有名です。セドナに魅了される観光客と、占いを活用される方々には、どこか共通する部分があるように思います。
これより「ある方法」を使って、そんな「自分探しの旅」に対する答えを見つけて行きたいと思います。
興味のある方は是非、最後までお付き合いください！
極限状態で「魂の本質」を知る
ネイティブアメリカンに古くから伝わる儀式の一つに、「スウェットロッジ・セレモニー」があります。
これは、ラコタ族の言葉で「イニィピー（子宮回帰）」と呼ばれています。セドナには、スウェットロッジ・セレモニーを体験できる観光客向けのプログラムも存在しますので、興味のある方は調べてみてください。
儀式の参加者たちは、子宮をシンボライズした半円球のロッジの中にある囲炉裏を囲むように座ります。
ロッジの扉を閉めて、焼けた石を炉に入れ水を注ぐと、蒸気が舞い上がり、ロッジの中は焼けつくような暑さになります。しかも、辺り一面が暗闇です。
肉体的にも精神的にも極限状態を迎え、泣き出してしまう人もいるといいます。
そんな参加者を励ますように、他の者たちは「Ho Mitakuye Oyasin！」（すべてのものは繋がっている）という掛け声を上げます。
虚栄心は完全に消え去り、涙が出るほど辛い思いをしながらも、儀式の参加者たちは結束を通じて不思議な安堵感に包まれます。
そして、儀式を終えた後には、まるで自分が新しく生まれ変わったような感覚を味わうことができるといいます。
…ここで、冒頭にもお伝えした「自分探しの旅」に対する答えを見つけるための「ある方法」について、ご提案をさせていただきます。
あなた自身の魂の本質を知るために「自分自身が極限に追い込まれた(もしくはそれに近い)状況」を想像してみましょう。
その状況下で自分は一体何を感じ、どのような行動を起こすのか？あなた自身が何者であるかの答えは、そこにあるかもしれません。
大切なモノは何ですか？
極限状態をイメージするために、昔からよく用いられている定番の質問をしてみたいと思います。
「これからあなたは無人島に永住します。好きなモノを一つだけ持っていく事ができるとするなら、一体何を選びますか？」
モノに溢れ、「供給過剰」とまで呼ばれている今の時代。無人島に持っていくモノを一つだけに絞るのは、かなり難儀だと思います。きっと誰しもが悩んでしまうでしょう。
それでもあえて選ぶとするならば、どのような答えが出るでしょうか？
当然の事ながら、お金は持って行っても使える場所がありません。スマートフォンはバッテリーが切れてしまえばそれまでです。文明社会から隔絶された場所では、秒単位で正確な時間を刻む時計も殆ど意味をなさないでしょう。
考え出すとキリがないのですが、悩み抜いた末にあなたが選んだモノは、例え天変地異が起きたとしても「決して手放したくない何か」だと思います。
その大切なモノは、無人島での生活を送る上で便利な道具というよりは、「あなた自身の心を満たしてくれるモノ」ではないでしょうか？
例えばそれは、あなたが世界で一番愛している人を映した写真かもしれません。あるいは、ご先祖様から受け継いだ大切な形見かもしれません。
無人島へたった一つだけ持っていくモノ。それはある意味、あなた自身に宿る魂の本質を現していると言えるでしょう。
人生最後の過ごし方は？
もう一つ、極限状態をイメージできるような質問をしてみたいと思います。
「もし、今日という日が、あなたの人生にとって最後の一日になるとするならば、あなたは一体、何をして過ごしますか？」
アップルの共同創業者のひとりである故スティーブ・ジョブズ氏も、実は同じような自問自答を行っています。
ジョブズ氏の答えは後の方でご紹介するとして、自分の寿命が間もなく尽きるという時に、「まぁいいか」と悠長に構えていられる人は、恐らく殆どいないと思います。
何とか命を繋ぎ止めるために、最後まであれこれ奔走したくなるかもしれませんが、「今日が最後の一日」であるという前提は、決して覆す事ができないものとして考えてみてください。
「そんなの嫌だ！」といくら泣き叫んだ所で意味が無いことを悟った時、あれもこれもやりたくなる、または、何をすればいいのか分からない。そんな方もいらっしゃるでしょう。
これまで貯めてきたお金を、無理してでも全て使い切ってしまおうと考える方は、独占欲が思いのほか強いかもしれません。
とにかく大好きなものをお腹一杯食べておこうと考えた方は、どんな場面に於いても本能に逆らえない性格かもしれませんね。
時間が許す限りあちこち旅してみようと考えた方は、最後まで探求心を決して忘れることのない、上昇志向の強い人間でしょうか。
この問い掛けに対して、ジョブズ氏は一体どう答えたでしょう？有名なスピーチの一節をお届けしたいと思います。
「もし今日が自分の人生最後の一日だとしたら、今日やる予定のことを私は本当にやりたいだろうか？」
その問いに対する答えが「NO」であるならば、自分の何かを変える必要があるのです。
自分が常に死と隣り合わせであることを忘れずに生きる。
私がこれまで人生を左右する重大な選択を迫られた際に、これは最も大きな手掛かりとなってくれました。
何故なら、この世のありとあらゆる物事は殆ど全て…
外部からの期待、己のプライド、屈辱や挫折に対する恐怖…
こういったものは私たちが死んだ瞬間に全て、きれいサッパリ消え去っていく以外にないからです。
そして、後に残されるのは本当に大事なことだけです。自分もいつかは死ぬ。
そのことを思い起こせば、自分が何かを失うのではないかと常に恐れる必要もない。これは、私の知る限り最善の防御策です。
スティーブ・ジョブズ
死を目前にして始めて、今日の過ごし方に思いを至らせるのではなく、常に今日が最後の一日だという覚悟を持って行動する。ジョブズ氏の考え方に、私はとても強い感銘を受けました。
ジョブズ氏のスピーチ全文は、ネット上で簡単に見つける事ができます。興味のある方は是非、探してみてくださいね。
自分に与えられた限りある時間の中で、最後に何をすれば悔いなくあの世に行けるか。そういった哲学的命題に思いを巡らせることが、たまにはあってもいいと思います。
「自分探し」の旅の先に…
あえて非日常的なシチュエーションを想定することで、普段意識する事がない自分の感情や行動原理を読み解く。この方法を実践する事は、自身の内面をより深く知るための手掛かりになると思います。
そういった事をあまり考えたくないという方は、一人旅をしてみるのもいいかもしれません。
最近は一人旅のツアーを組んでいる旅行代理店も数多く存在しますが、あえてそういったものは利用せずに、泊る宿から観光地巡りのルートまで自分で考え始めると、新たな発見がたくさんあるでしょう。
自分一人で旅行の計画を全て組み立て、旅先でさまざまな人と触れ合う。それらは失敗談も含めて自分自身と向き合う貴重な体験となります。そして、そういった体験を通じて、人は自分自身を客観的に見つめる事ができるようになるのです。
以上、「自分探しの悩みを解決する効果的な方法」についてお伝えしました！参考になれば幸いです。
「自分自身のことがよく分からない」というのは、何も珍しいことではありません。ましてや恥ずかしいことでもないのです。
「私ってどんな人間だと思う？」と、身近な人に聞いてみるのもいいですが、納得できるような回答は、恐らく出てこないと思います。
自分自身のことをもっと知りたいという追求心は、「自分の魂に磨きをかけ、向上させたい」という思いから生じたもの。それはとても素晴らしいことなのです。
それでは最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。皆さんが自らのことをもっと知って、より自分自身を好きになってくださいますように。
カレン愛深でした。
▼カレン愛深先生の前回の記事はこちら▼
人間関係でなぜ悩むのか？原因と解決法を徹底考察
このコラム記事を書いたのは、「電話占い・絆」占い鑑定士のカレン愛深先生です。
カレン愛深先生かれん めぐみ
| 鑑定歴 | 20年 |
|---|---|
| 得意な占術 | タロットリーディング・霊感タロットメッセージ・オラクルカード・守護霊メッセージ・ハイヤーセルフメッセージ・神様メッセージ・数秘術・レイキヒーリング |
| 実績 | 癒しフェア、スピリチュアルマーケットに出演経験があります。また、一般企業のお祭りの余興として、占いブースで鑑定したこともあります。 |
| 得意な相談内容 | 不倫・浮気相談 結婚・離婚相談 相手の気持ち等の恋愛全般 人間関係のお悩み 転職・適職相談 心身のバランス調整 |
カレン愛深先生よりご挨拶
最後までコラムをお読みいただきありがとうございます。カレン愛深です。
電話占い絆で、恋愛・家族関係・お仕事と、幅広く皆さんのお悩みをお伺いしています。
昨年11月、惜しまれながらこの世を去った尼僧の瀬戸内寂聴さんはこんな言葉を残されました。
「自分が分からない。だから、何をしていいか分からない。私は、何をしていいか分からないっていうのが分からないんですよ。それは、人間は何でもできると思ってるから。」
寂聴さんらしい前向きな言葉だと思います。人間に秘められた可能性は無限大だとするならば、
「自分が何者か分からない」とは、裏を返せば「自分は何者にでもなれる」という意味でもあると思います。
己を知って、本当になりたい自分を目指してくださいね！
お客様から頂いた口コミ
女性40代
初鑑定でした。
カードで視ていただいたのですが、そこまでカードで分かるの！というくらい的確でした。
いろいろと質問をたくさんしましたが、素早く視ていただきました。
仕事のことは希望がもてました。
彼のことは予想通りでした。
重苦しい彼がかわいそうなんですが、あえてそっとしておきます。
春になって状況が変われば、また報告します。
ありがとうございました。
