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苦難を乗り越える方法

執筆者:M.MIDORI先生

更新日:2021年8月27日

皆様こんにちは。M.Midoriです。

傍から見ると私は、悩みとは無縁な人間に映るそうです。

ですが、実際にはその逆、むしろ人一倍敏感で、悩みを抱え込みやすい性格なんです。

今は、以前よりもかなり感情のコントロールは出来るようになりましたが…

自分では頑張っているつもりなのに…何をやってもうまくいかないから自信が持てない!自分の将来が全く見えてこない!

常に何かに怯え、不安な気持ちで、生きて行くのがほんとうに辛い…頑張りたいけど、どう頑張ればいいのかすら分からない!そういった声をよく聞きます…

今回は、そんな人のために少しでもお役に立つことが出来ればと思い、コラムを執筆しました。

スティーブ ・ジョブズの伝説的スピーチに学ぶ

「何をやってもうまくいかないから自信が持てない」

これは、ほとんど全ての人が経験している悩みだと思います。

私自身、自らが歩んできた人生を振り返って「私の人生って…どんなに頑張っても報われない事の連続だったなぁ」としみじみ痛感します。

自分が望んだような結果になった事など、人生の中で指折り数えるほどしか無かったのではないでしょうか。

良いことが起こった時というのは、自分の努力なんかよりも、むしろ自然にというか、勝手に、必然的にそのような結果になったように思います…

話は変わりますが、今は亡きスティーブ・ジョブズが、2005年にスタンフォード大学の卒業式で行ったスピーチは非常に印象深いものでした。


このスピーチをYouTube で初めて聴いたとき、何か少し肩のチカラが抜け、気持ちが楽になったことを覚えています。

今でも自信が無くなりそうになった時によく聴いています。そうする事で新たな思いが湧き上がり、明日への活力を得る事ができるのです。

「伝説」と呼ばれるほど、とても有名なスピーチなので、ご存知の方も多いのではないでしょうか?

スピーチの中のほんの一部分ですが、引用させてください…

将来をあらかじめ見据えて、点と点をつなぎ合わせることなどできません。

できるのは、後からつなぎ合わせることだけです。

だから、我々は今やっていることが、いずれ人生のどこかでつながって実を結ぶだろうと信じるしかないのです。

運命、カルマ…、何にせよ我々は何かを信じないとやっていけないのです。

私はこのやり方で後悔したことはありません。

むしろ、今になって大きな差をもたらしてくれたと思います。

スティーブ ・ジョブズ「スタンフォード大学・卒業式スピーチ」より

スティーブ ・ジョブズが述べた「点と点をつなぎ合わせる」という事について、私個人の受け取り方はこうです。

「今やっていることが、例え上手くいかなかったとしても、諦めたり、いい加減にやるのではなく、自分を信じて一生懸命にやり続ければ、そのこと一つひとつが後に繋がっていき、自分の思い描く目標に近づける日が、いつかきっと来る」

私はこの教えを実践しながら、時にはもがき苦しみ、思考錯誤をくり返していく中で気付きを得て、実に多くのことを学びました。

今になって思えば、ジョブズに導かれてここまで来れたように思います。

来る日も来る日も、ただひたすら本を読みあさり、物事の本質が少しずつ分かるようになってくると、「学ぶ喜び」を心の底から享受できるようになります。

知る事が楽しくなると、もう止められません! 今では学ぶことが使命のように思えるまでになってきました。この事にはただ、ただ感謝するばかりです。

自分を信じて諦めず、一生懸命に頑張り続ければ、必ず運命は変えられると、ここでハッキリ断言します。

私もまだまだ発展途上で知らないことが多いのですが、この身体が続く限りは、点と点がつながり形になることを信じてこれからも頑張り続けていきたいと思います。

苦難を乗り越えるいくつかの方法

一生懸命にやり続ければ運命は変えられると先程言いましたが、もがき苦しむ事は誰にでも必ずあります。

そんな時、あなたの味方になってくれるのが、これまで学んできた経験や知識です。

苦難を乗り越える方法に絶対というものはありませんが、私が学んで実践してきた中で、実際に効果があったものをいくつかご紹介させて頂きます。

改めて言いますが、人によって、そして状況によっても「合う、合わない」があるでしょう。

ですから、しばらくやってみて、自分に合わないと感じたら、また別の方法を試してみてください。

まず、私自身が実践して役立ったのは、いま頑張っている自分を認めて勇気付けをし、気持ちを奮い立たせることです。

そしてさらに、頑張った自分へのご褒美として、美味しいものを食べに行ったりするとか、旅行をして気分をリフレッシュさせます。これらは、私にとって効果絶大でした。

次に、何でも気兼ねなく話せる友達に会って、心ゆくまで語り合い、ポジティブなエネルギーをいっぱい貰います。

私にとって、いつも前向きな言葉を掛けてくれる友人がいたことは、とても大きかったです。

それと、気分が落ち込んでいる時には、お気に入りの散歩コースを必ず歩くようにしています。

鮮やかな新緑や色とりどりの花々を満喫し、公園にある大きな木を見上げ、池の近くに飛んで来る渡り鳥やスズメの姿に生命の逞しさを感じます。

そして、散歩コースの途中にある、お気に入りのお店に立ち寄ることも忘れません。気持ちの切り替えに大いに役立ちます。

ストレッチ等の軽い運動を毎日続ける事も、気持ちがシャキッと引き締まるのでお勧めです。

最後に、出来るだけ前向きになれるような言葉を常に使うように心掛けています。

時に「言霊」とも呼ばれますが、日本では古代より、言葉には特別な力が宿るとされてきました。

「そんなに心配しなくても大丈夫だから」「今まで苦難を乗り越えて来た私には必ず出来る」

…というような前向きな言葉を自分にくり返し言い聞かせる事は、良い結果をもたらす効果があると思います。

ただ、その際に忘れてはいけないのが、自分と比較して他人を見下したり、または自虐的にならない事です。

何かで失敗した時には、素直にその現実を認めて気持ちを吐き出す事で、負の感情を溜め込まないようにするといいと思います。

もうこれだけやってあげれば、今までの自分が嘘のように、明るく元気で前向きに変わっていきます。

ただし、「継続は力なり」という格言にもあるように、これらは意識して根気強くやり続けることで、初めて効果を発揮します。途中でサボってしまうとあまり意味がありません。

私たちの人生において、最大の挑戦相手は自分自身です。人生に勝ち負けがあるとするなら、自分に負けるという事はどういう意味を持つのか、その先は言うまでもないと思います。

ですから皆さんは、どんな苦しい時でも、しっかり前を向いて笑顔を絶やさず、自分自身に背を向けないように心掛けていただきたいと思うのです。

「守破離の精神」でやり遂げましょう!

ここまでお伝えした以外にも、苦難を乗り越える方法は人の数だけ存在します。

私がいくつかご紹介した方法を組み合わせてみたり、ご自分で見つけた方法と組み合わせてみるのもいいでしょう。

絶対解はありませんので、皆さんお一人お一人が、自分に合った方法を「守破離の精神」で継続し、やり続けていく事が重要です。

とりあえず、最初は人の真似でも良いので、チャレンジする事から始めてみましょう。

この「守破離の精神」というのは、武道などにおいて、修業における段階を示したものですが、 「守」は師の教えや型を忠実に守り、確実に身につける段階。「破」は、他の流派の良い部分を取り入れ、心技を更に発展させる段階。「離」は、一つの流派から離れ、独自の新しいものを生み出し確立させる段階を表します。

これは、どんな分野においても必要な考え方になってくるので、常に頭の片隅に意識しておく方がいいでしょう。中でも特に「守」が重要ではないかと私は考えています。

物事の道理、物事の基本になるものは守り通し、変えなければいけない所は基本を崩さずに状況によってうまく変化させ、最後までやり遂げる事で人生が開けていくと思います。

今この大変な時代を生き抜くことはそう簡単なことでは無いですが、どんなに状況が変化しても、絶対に自分自身の心がブレないよう、しっかりとした軸を持つために今お伝えしたことを参考にして頂きたいと思います。

どうぞ、自分を大切にして生き抜いてください…

M.MIDORIでした…

▼M.MIDORI先生の前回の記事はこちら▼

「小さな変化」が人生を変える?幸せを感じて生きるための考え方

▼M.MIDORI先生のインタビューはこちら▼

占い師インタビュー:M.MIDORI先生

このコラム記事を書いたのは、「電話占い・絆」占い鑑定士のM.MIDORI先生です。

M.MIDORI先生ミドリ

鑑定歴 10年
得意な占術 霊感タロット・未来予知・四柱推命・シンクロニシテイ・スピリチュアルリーディング.数理学.基礎心理学
実績 鑑定が終わった後で、「心が楽になりました、また頑張っていけそうです」と前向きになられ、
嬉しいお声をたくさん頂き逆に私がいつも力を頂いています。
メールでも嬉しいお言葉を多数頂いています。ほんとうに感謝でいっぱいです。
得意な相談内容 恋愛成就・復縁・不倫・浮気・結婚・離婚・片思い・相手の気持ち・仕事・適職・転職・習い事の選択・人間関係・嫁、姑問題・夫婦問題・子供の悩み・親子の問題・自分の弱点の対処法など・金運・開運
(生死にかかわる内容やお子様の出産前の性別。ギャンブル、受験や資格の合否などはお応えできませんのでご了承ください。

M.MIDORI先生よりご挨拶

最後までコラムをお読みいただき、ありがとうございました。

私自身の経験や、これまで学んできた事が少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。

今回のコラムでは、スティーブ・ジョブズのスピーチの一部分を引用しましたが、
まだまだ紹介しきれてない印象的な言葉が沢山ありますので、興味のある方は是非、スピーチの全文に目を通してみてください。

私のアドバイスが必要でしたら、お気軽に鑑定をご利用くださいね!

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お客様から頂いた口コミ

女性20代

癒されます。
ずーっと話していたくなる先生です。
惜しみもなくたくさんのことを教えて下さいますし、頼りになります。
深いところまでみてくださいますし、先生お一人しか当たらなかった事実を見抜かれました。
すごいです。
これから仕事、頑張っていきますね。
将来は大丈夫。明るいですよね!!
いつも前向きにしてくださってありがとうございます。わたしも、先生のように人を元気にしていける人になりたいです。
ありがとうございました。

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占い師からの応援メッセージ

  • 萩原八雲 さんのプロフィール写真

    萩原八雲 先生

    2022年5月23日 15:45

    皆様いかがお過ごしでしょうか?
    もうすぐ梅雨目前という事で、天気のいいうちに鎌倉にお参りに行ってまいりました。都内からだと案外近いんですね、鎌倉って。

    一昨年からつづく疫病(コロナ)に、ウクライナでの戦争に、物品の値上げ(インフレ)と私たちを取り巻く雰囲気は辛いことが多くて気分も塞ぎがちになります。しかしそんなときこそ神仏にお参りすることを忘れず、そしてできることは自分でも頑張っていけるように占いで問題の解決のヒントをつかんでいきませんか?

    皆様からのお電話を心よりお待ちしております。

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  • 柏木マーヤ さんのプロフィール写真

    柏木マーヤ 先生

    2022年5月23日 11:05

    魅力的な皆様へ

    いい男は謙虚について、お話しさせて下さい^_^

    モテ男、いい男は、なぜだかとても謙虚な人が多い。頼み事をしても、快く引き受けてくれたり。飲みに行けば、その日の場面に応じた話術で、場の雰囲気をなごませてくれる。
    お会計では、少し多目に出してくれるときもあれば、すべてご馳走してくれたりもする。きっちり割り勘などは、けしてしてこない。
    その上、自分を大きく見せることもなく、自然体でいつも堂々としている。

    あー、この人、いい人だなー。と感じさせてくれる人は、いい男に限定されると言っても過言ではない。
    どの面さげて偉そうな事を言う?と思わせてくる男は、見るからにダサい男ばかり。何を根拠に偉そうにしているのか?
    偉そうにできる根拠がまったくないということに、気づいているから、見た目だけは、せめて偉そうにしていたいのか?
    定かではないけれど、とにもかくにも、感じ悪い男は、不細工な男ばかり。女に捨てられる男ばかり。

    やはり、いい女の人生を貫いていくためには、寛容でやさしい男と一緒にいた方が良いのだと思う。ことに、今の世の中。魅力的な女性は、ますます増加しているけれど、男で魅力的な人は、右肩下がりにしか感じられない。

    そう考えると、いい女ばかりが増えていくから、いい男との出会いの確率は、争奪戦になるのかもしれない。
    と、そうなる前に、いい女の皆様。今のうちに、いい男を掴んでしまいましょう!

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2022年5月23日 08:38

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    文房具の進化が止まらない‼️(^o^)
    私は趣味で、よく資格試験を受けるのですが。f(^_^)最近はめっきりマークシートタイプが増えました。そこで…とうとう、“マークシートに最適のシャープペンシル”を購入することに。😁今ではこうしたありがたい文房具も存在するのですね。(*^^*)◯マゾンさんから届くのが、楽しみです。鉛筆✏️の良さも取り入れたシャープペンシルらしいのですが。(^○^)試験📖📝👓️で私と一緒に実力を発揮してくれますように。😁

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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2022年5月22日 19:40

    5月下旬となりました。梅雨入りのニュースに驚きつつ、何年も持っていたハーブの種を植えました。良い土のエネルギーを分けてもらって育ちますよう、植物は無償のエネルギーを感じます◇堂園りま◇
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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2022年5月22日 09:04

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    誤送金。(^-^;特に珍しくはない、それこそ世界中どこでも起こることだと思いますが。😂やはりそのようですね。ただ…誤送の金額が違うんです。(^^;金額を聞けば椅子からずり落ちるか、開いた口が塞がらないか。(((^^;)それほどの額です。😁
    アメリカ🗽では、(日本円で)数千万どころか数十億の誤送金が銀行からあったことも。🌟更に呆れた(?)ことに、銀行側から返金要求や謝罪さえもなかったとか。😅
    一生かけても使い切れない‼️もし万が一、そんな額の送金があったら、慌てても良いので(!)😆、やっぱり素直に申し出ましょう。って、まあ当然ですものね。

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  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2022年5月22日 00:00

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    私なんかにこんなこと出来ない
    私にはこんな夢叶えられない

    そうして自分を疑うことを
    やめてみて欲しいの

    だってそれは
    あなたの出来る可能性を
    否定してしまうから

    怖くても不安でも良い
    可能性を疑わないで

    1歩でいい
    踏み出してみて
    世界はそれだけで
    変化していくから

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬樺(つきもりみゆう)

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2022年5月21日 07:53

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    家電大手のシャープ、最初は“シャープペンシル”を製造していた⁉️\(^^)/(なので、後程、会社名がシャープに。)タイヤメーカーのブリヂストン、元々は“足袋”を作る会社だった⁉️(^^)d(足袋の底に貼っていたゴムで、後にタイヤを作るように。)
    いや~、雑学って面白いですね。😁どんどん増やしていって、会話のネタに大いに利用しましょう。(*^^*)

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  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2022年5月20日 23:45

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    真実を問われ
    あなたの中に生まれたものは?

    幾重にも重なった
    難解な図式でしょうか
    過去の栄光や傷でしょうか
    未来への理想でしょうか

    真実とは
    それらを掻き分け
    さらに奥へと進んだ先の
    とてもシンプルなもの

    あなたの中にある
    魂の記憶

    それはあなただけの道標

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬樺(つきもりみゆう)

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2022年5月20日 08:51

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    同じことを表現しているのに、どうも違うなと感じてしまうもの。😂「デリバリー」と「出前」。(^-^;片や現代風、片や古風❓️🍜
    デリバリーには皆さんよくご存知の業者以外にも、海外から色々な業者が参入しているようですが。(^.^)
    バイクでおかもち片手に出前🚲️🍜する姿。最近あまりみかけないなぁ。(^_^;)))
    でも、親しみを感じる“出前”、決してなくなることはないでしょうね。😌

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  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2022年5月20日 00:24

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    あなたの憧れの人
    どんなところが素敵だと感じていますか?
    あなたになくてその人にあるものは?

    では

    その人になくてあなたにあるものは?
    あなたのどんなところが好きだと言えますか?

    憧れの人だけにあるものもあるけれど
    あなただけにあるものもたくさんある

    輝きはあなたの中にもちゃんとあるの

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬樺(つきもりみゆう)

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2022年5月19日 08:23

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    国レベルでの交流はまだちょっと難しくても。(^-^;民間レベルでの暖かい交流は、続けていきたいものです。😁韓国と日本。韓国に新大統領が誕生し、日本との関係も変わっていけば良いなと思いますね。(^.^)p
    ロシアに対しても、各国が制裁をかしてますが。ロシア国民には、だれもマイナスの感情を抱いてはいないはず。😌
    国と民間は、違うのだなぁと…

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  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2022年5月19日 01:02

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    魂が輝くとき
    あなたの人生が
    彩り豊かに
    花開くとき

    魂の声に耳を傾け
    魂が望む道へ

    あなたが豊かに
    輝き
    満ち足りた世界へ

    魂の声を
    今のあなたが具現化して

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬樺(つきもりみゆう)

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2022年5月18日 09:29

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    実在の人物を神格化する。凄いことですね。(*^^*)天神様として親しまれている菅原道真さんしかり、徳川家康さんしかり。(^^)d
    家康さんといえば、日光東照宮。👍東照宮とには、色々な“謎”が仕掛けられているようで。その謎を解き明かしながら参拝したく、久々に東照宮を訪れてたくなりました。f(^_^)今は色々な面で緩和されてきましたが。(^_^;)更に自由に旅行できる状況になっていって欲しいものです。😌

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  • 眞朱 さんのプロフィール写真

    眞朱 先生

    2022年5月17日 12:06

    その〝不安”
    の正体って、なんでしょうね?

    案外すぐ後ろに、
    〝安心”
    が隠れているものです。

    もう少し気楽に過ごしましょうね。

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2022年5月17日 08:04

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    記憶。(^.^)それは苦くも甘くも、生きてきた証。😌どんな記憶も余程のことがない限り、消すこと、消えてしまうことは、ないのです。(^_^;)全ての記憶は、今の自分の血となり肉となっている。😄そう思って、記憶を受け入れつつ、前向きにいきましょう。(^^)d

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2022年5月17日 00:00

    こんばんは✨今夜は、蠍座の満月
    フラワームーンですね。アメリカ、ヨーロッパなど海外では皆既月食。
    執着や不安を手放す手助けをしてくれる満月。
    すべてを手放しハッピーな生き方をしていきましょう😊過去にこだわらず前を向いて今を大切な過ごすことが大切です。
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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2022年5月16日 23:04

    こんにちは(^_^)
    いつも、御電話やメッセージをお送り下さいまして心から
    感謝と御礼を申し上げます。

    最近、とても霊覚が、お高いお客様が増えてこられていて、
    すごく勉強させて頂いています。すごいなぁ・・・と、尊敬の連続です。
    有難う御座います。嬉しいです。

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  • 葉月 さんのプロフィール写真

    葉月 先生

    2022年5月16日 17:02

    こんにちは、葉月です^ ^
    3月26日の一粒万倍日+天赦日+寅の日スーパーラッキーデーにお財布を新調出来なかった方々、来月もラッキーデーがやって来ます!
    来月は6月10日が一粒万倍日+天赦日です。
    今からお財布を購入して、その日まで大切に保管しておきましょう♪中身もしっかり厚みをもたせてあげると、お財布が厚みを覚えて収入が増すとも言われていますね。
    金運アップにぜひ試してみてください^ ^
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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2022年5月16日 07:47

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    さて、日本人は世界一、座っている時間が長いのだそう。(゜ロ゜)座る時間が長いと、健康リスクが高まるとのこと。😂立ってできることは、なるべく立ってやるようにする‼️(*^^*)立ったまま作業ができる高さに調節可能な机もありますし。(^q^)
    少しで良いのです、立つ時間を増やしていくよう心掛けましょうか。😁

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  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2022年5月16日 02:17

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    未来を自由に描くなら
    どんなあなたを思い描きますか?

    社長としてバリバリ稼ぐカッコいいあなた
    アイドルとして輝く光を浴びてステージに立つあなた
    愛している人と隣で末永く過ごすあなた

    あなたが想像できるあなたは
    あなたが叶えられる可能性のあるあなた

    思い描いたあなたに向けて
    最初の一歩は信じること

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬樺(つきもりみゆう)

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