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「徳を積む」にはどうすればいい?占い鑑定士として考えてみました。

皆様こんにちは!堂園りまです。

日々、皆様とお話しできるご縁に恵まれた事に大きな喜びを感じ、また、嬉しく思っております。

さて、私が占い鑑定士として多くの方たちと接して来た中で、「徳を積む」という言葉を耳にする機会が非常に多くなったと感じています。

日常会話においては、あまり使用されなくなってきた言葉ではあると思いますが、今回はこのキーワードに焦点を当て、「徳を積むには一体どうすればいいのか?」をテーマにコラムを執筆させていただきました。

よろしければ最後まで是非お読みくださいませ!

「徳を積む」とは?

仏教のイメージ

「徳を積む」とは、仏教における教えの一つです。善行によって少しずつ積み重なっていき、その積徳量に応じて天が幸運を授けてくれるというイメージを持たれている方は多いかもしれません。

もちろん、仏教文化が根付いていない国にも、「徳を積む」に近しい考え方はあります。

ちなみに、キリスト教では「主イエスを信じなさい。そうすれば、あなたもあなたの家族も救われます。」と、新約聖書に記されています。

「信仰」がそのまま「徳」に直結している部分もあるので、私たちが考える「徳を積む」とは、厳密にいえばその意味は異なっている部分があるかもしれません。

東洋的な儒教の思想に基づくなら、何気ない日頃のお掃除でも「徳を積む」事はできるわけですから。

「徳を積む」のは特別なこと?

前漢の皇族であり、学者でもあった劉安(りゅう あん)が、識者を集めて書かせたと言われる思想書「淮南子(えなんじ)」の人間訓(じんかんくん)には「陰徳あれば陽報あり」という一節があります。

陰徳」という言葉は聞き慣れない方もいらっしゃるかもしれませんが、この一節を要約すると、「人知れず密かによいことを行っていると、いずれ、よくわかる形でよい報いを得られる」という意味になります。

「徳を積む」という考え方は、人が道徳観念や社会規範を築き上げる過程で、とても重要な役割を担う事ができます。

その一方で、特にそのような事を意識しなくとも、私たちは日常生活において普通に他人を敬い、困っている人がいれば助けるように教え込まれてきました。

そういった意味で「徳を積む」という行為は、きちんとした社会人としての意識さえ身に付けてさえいれば、何も特別な事ではないと言えます。

「徳を積む」にはどうしたらいい?

人助けのイメージ

「徳を積む」という行為は特別ではないと述べさせていただきましたが、「では一体どうすれば徳を積む事ができるの?」と疑問に感じる方もいらっしゃるかもしれません。

一例として挙げさせていただいた掃除をする事の他に、人に対して親切にしたり、募金や寄付を行う事などが、積徳の具体例としてよく取り上げられます。

いずれにせよ、人生のある時期・ある期間だけ意識して徳を積むといった打算的な考え方は、あまりお勧めできません。

普段の日常生活における行動が、自然と徳を積む結果になっている事が理想的なのです。

人生を一足飛びにせず、コツコツと生きて行く中で、ふと後ろを振り返れば、結構な徳を積んでいた…ということになるでしょう。

「徳を積む」には、まず行動から!

「徳を積む」ためには、何を置いてもまず「行動」ありきです。「思考」は後から付いてくるものです。

何も考えず動かない保留癖は、徳を積む上で一番良くありません。

行動を起こすことによって初めて、人は徳を積むための入口に立つ事ができるからです。

「善き行いをしたいと頭では考えても、なかなか行動には移せないなぁ」という方は、思考ばかりが先行してしまった結果、肝心の行動に対するイメージが漠然としてしまっているかもしれません。

人間歳を取ると、保身に囚われて思い切った決断がなかなかできなくなる場合もあります。

「なんでもやってみる」という若さ故のヤンチャ気質も適材適所であれば、大きな徳へと繋がり、良い結果を得る事ができるかもしれませんね。

そして、行動に思考が追い付けば、より一層、徳が積み上がり、魂を成長させる事に繋がるでしょう。

それは「使命感」と言い換えても過言ではないかもしれません。

私なりにスピリチュアルな世界を見聞きしてきた中で、「他者のためになる」という使命感を持って行動する事がいかに大切であるかは身をもって痛感しています。

これは、仮に自分の為に起こした行動であっても、周り回って他者の為になるという場合もあります。

例え他者に対して苦言を呈するような事があったとしても、その根底に相手のためを思う気持ちさえあれば、陰徳を積むこととなり、後々必ず形を変えて陽報となるでしょう。

徳を積んだらどうなるの?

誰かの幸せを祈る女性

一旦、「徳を積む」という考え方を脇に置いて興味深い話をすると、「他人の幸せを願う人は幸せになれる」という研究結果があります。

イェーテボリ大学のLena Johansson氏らが発表した論文によれば、嫉妬深い人ほどアルツハイマー病を発症する確率が高くなるというのです。

これは、被験者800人に対し、実に38年間もの追跡調査をした結果、得られた結論なのだとか。

こういった研究結果からも、積徳の重要性が垣間見えるような気がします。

「徳を積む」という行為は、「自身の精神状態を健全に保つ」という側面でも効果が期待できるからです。

そして、己の利益に固執せず、他人の幸せの為に動ける人は、自然と周りから感謝され、人脈にも恵まれます。

「あなたに会えて良かった」こんな嬉しい言葉を掛けてもらえたなら、それまでコツコツと徳を積み重ねてきた労力も報われるというものでしょう。

人知れず積み重ねた陰徳も、いずれ必ず日の目を見る事でしょう。何より、誰かのために行動出来たと自身が実感できれば、満ち足りた心情になれると思います。

自分以外の誰かの幸せを願い、その結果、自身の心も満たされれば、その境涯が即ち徳を積んだ証となるでしょう。

それでは最後までお読みいただきありがとうございました!

▼堂園 りま先生の前回の記事はこちら▼

きっと全てうまくいく!「言霊」を活用した自己実現法とは!?

▼堂園 りま先生のインタビュー記事はこちら▼

「堂園 りま先生」ってどんな人?電話占い絆所属の占い師に直接インタビュー!

このコラム記事を書いたのは、「電話占い絆~kizuna~」占い鑑定士の堂園 りま先生です。

堂園 りま先生どうえん りま

鑑定歴 10年以上
得意な占術 霊視 霊感 スピリチュアルリーディング 前世リーディング タロットカード 四柱推命 手相 人相 身相
実績 今までに占いをした最高齢は92歳の女性で、健康で長生きしてひ孫さん達に恵まれても、見たことのない未来はいくつになっても気になるモノだと思います。
また就活の学生の相談や、人間関係の相談を日々受けております。
得意な相談内容 心の悩み・すべての恋愛・人間関係 ・転職・適職 ・就活・なぜ?どうして?不安の解消糸口・過去世リーディング

堂園 りま先生よりご挨拶

コラムをお読みいただき誠にありがとうございました!

絆の皆様には【知ってるよー】という情報かもしれませんが、人生には終わりが必ずありますので、命に限りがある人生において、時々立ち止まり【今どこ?】と成長を確認しながら日々楽しくお過ごしください

堂園 りま先生に今すぐ相談する

お客様から頂いた口コミ

女性30代

りま先生に依頼をした日はとても傷つく事があった日でした。
それまでも頑張った成果を期待した後に「期待ハズレ」でしょんぼりすることが続いていたのですが、この日は決定打がありました。
そんなに現状の自分は悲惨なのかと、今後どうしたらいいのか、どんな心持ちで居たらいいのかわからず依頼をしました。

電話口で現状を話すや否や「私の本質」を見抜かれてドキッ!
「期待ハズレ」な出来事の連続に翻弄されていた心が急に凪の状態に。
まさに目が覚めたような感覚でした。

りま先生のアドバイスで心が冷静さを取り戻し、明日からもまた頑張れる!私は大丈夫!と思える様になりました。
先生、本当にありがとうございました。

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占い師からの応援メッセージ

  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年5月7日 13:51

    こんにちは^^
    いつも ありがとうございます😊

    午後から気温が上がってきましたね。
    そろそろ毛布を片付けようかなぁとも
    思うのですが、朝が冷える時も
    あるので、薄いのを出しておこうとも
    考えています。

    先日、お墓参りに京都市内に
    行った帰りに、
    前から、参拝したいと
    思っていた、大将軍八神社に
    行くことができました。
    ここの宮司さんは、平清盛の末裔とのことで
    テレビに出ておられました。 
    神社は、とても、清々しくて、
    エネルギーが強く、
    陰陽道の安倍家に関する資料や、
    天球儀なども
    展示されていました。
    また、何度も伺いたくなる素敵な神社です。
    北斗七星のお守りを
    購入しましたぁ。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年5月7日 03:24

    今日も皆さまにとって幸せで恵まれた1日でありますように‼️
    5月7日
    🌏宇宙メッセージ
    もし、これまで『自分には無理かも』とブレーキをかけていたことがあるなら、今日がそのブレーキを外す絶好のチャンスです。
    完璧を目指す必要はありません。小さな一歩が、宇宙の大きな流れに乗るきっかけになります。あなたが放つポジティブな言葉が、そのまま未来を照らす光となります。勇気を持って、あなたの本音を形にしていきましょう。宇宙は全力であなたをサポートしています。」
    🌠私たちはつい『与えること』や『成し遂げること』に一生懸命になりがちですが、今日は周りにある優しさや、豊かな実りに目を向けてみてください。
    差し出された手を取ること、美しい景色を眺めること、美味しいと感じること。それらすべてが、あなたへの宇宙からのラブレターです。あなたが満たされた気持ちでいることが、さらなる豊かさを引き寄せる磁石になります。今日は自分をたくさん甘やかして、笑顔で過ごしてくださいね。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年5月6日 01:14

    ゴールデンウィークも終わりですね。楽しい時間はあっという間ですね。私は神社参拝をして素敵なメッセージを頂くことができ、素敵な幸せな時間を過ごすことができました。
    5月6日
    🌏宇宙メッセージ
    心の「余白」が幸運を呼ぶ日です。
    今日の宇宙は、あなたに「軽やかさ」と「直感」を授けています。連休の賑わいや日常のサイクルの合間で、少しだけ足を止めて深呼吸をしてみましょう。

    ✨️「整える」より「放つ」
    完璧に準備ができるのを待つ必要はありません。今のあなたが感じている「やってみたい」という小さな熱量を、そのまま外に出してみてください。不完全なままのスタートが、思わぬチャンスを引き寄せます。

    ✨️違和感は進化のサイン
    もし今日、ふと「何かが違う」と感じたら、それはあなたが新しいステージに進もうとしている証拠です。その違和感を否定せず、「次はどうしたい?」と自分に問いかけるきっかけにしましょう。

    ✨️言葉の魔法を信じる
    自分に対しても、周りの人に対しても、温かな言霊を意識してみてください。あなたが発したポジティブな言葉は宇宙に響き、数倍の喜びとなってあなたの元へ還ってきます。

    ✨ ラッキーアクション
    窓を開けて空気を入れ替える
    停滞していたエネルギーをリセットし、新しい運気を取り込みます。

    鏡の中の自分に微笑む
    一番身近な存在である自分を慈しむことで、オーラが輝き始めます。

    「なんとかなる」と口に出す
    宇宙の大きな流れに信頼を置くことで、肩の力が抜け、良いアイデアが降りてきやすくなります。

    🌠「あなたは、今のままで十分に素晴らしい存在です。宇宙はいつも、最善のタイミングであなたを導いています。」

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  • 今川 十和子 さんのプロフィール写真

    今川 十和子 先生

    2026年5月5日 18:35

    いつも
    たくさんのご縁をいただきまして
    ありがとうございます。

    4月下旬から
    行ってまいりました修行も
    本日で最終日を迎えました。

    少し身体を休めるお時間を
    いただいて
    9日から待機を再開
    させていただきます。

    この間
    お待ちいただきました
    あなた様
    本当にありがとうございました。

    9日からも
    心を込めて鑑定させて
    いただきたいと思います。
    どうぞ宜しくお願いいたします。

    今川十和子

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年5月5日 01:28


    5月5日宇宙からメッセージ
    🌏宇宙のエネルギーが一点に集中し、新しい風を巻き起こす日です。
    今のあなたは、まるで五月晴れの空を泳ぐ鯉のように、力強い上昇気流の中にいます。もし今、目の前に高い壁があると感じていても、それはあなたが次のステージへ高く跳ぶための準備にすぎません。
    ✨️今日は自分の中の『純粋な願い』を再確認してください。宇宙は、迷いなく進む人の背中を全力で押し始めます。自分を信じて、軽やかにその風に乗っていきましょう。

    🌠宇宙からの導きが、いつも以上にクリアに届く5月5日。
    今日、あなたがふと感じたことや、目に留まった景色には、未来への重要なヒントが隠されています。頭で考えるのではなく、心の奥底にある『ワクワクする直感』を最優先にしてみてください。
    これまでの古い殻を脱ぎ捨て、本来のあなたらしい輝きを放つ準備は整いました。宇宙は『そのままのあなたで大丈夫』と、優しく微笑んでいます。今日は深呼吸をして、無限の可能性を自分の中に受け入れてくださいね。
    ✨️小さな一歩で構いません。ずっと温めていた計画や、心の中にある想いを行動に移してみてください。あなたが動き出すことで、宇宙の歯車がカチリと音を立てて回り始めます。
    運命は、あなたの勇気に呼応して形を変えていくもの。今日という特別なエネルギーを味方につけて、素晴らしい未来の扉を開きましょう。
    ラッキーカラー
    ターコイズブルー、若草色
    ラッキーアクション
    「私は最高に輝いている」と鏡の前で宣言する

    5月の陽光のように明るく照らされますように。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年5月4日 01:48

    ゴールデンウィークを楽しまれてますか?
    自分自身をワクワク😃💕させていやしてあげてくださいね。ゆっくり自分の時間を過ごされてくださいね。普段できないゆっくりした時間。朝早く入浴してゆったりした時間や、1日なにもしないなどの贅沢な時間を過ごされてくださいね。私は日帰り温泉と神社参拝が贅沢な時間です😊
    5月4日宇宙メッセージ
    🌏今日の宇宙は、「土のエネルギー(安定)」と「風のエネルギー(自由)」が絶妙なバランスで混ざり合っています。地に足をつけながらも、視線は遥か彼方の恒星を見つめるような、そんな凛とした強さがあなたを包んでいます。

    🌠「急がなくていい。あなたの軌道は、すでに完璧です」

    周りのスピードが速く感じたり、何かに急かされているような気がしても、焦る必要はありません。惑星がそれぞれの速度で公転するように、あなたにはあなたの「黄金のサイクル」があります。

    🌠今は「種をまく」時期から「根を張る」時期への移行期。目に見える変化が少なくても、地中では宇宙のエネルギーをぐんぐんと吸収し、大きな開花の準備が進んでいます。自分を信じることは、宇宙を信じることと同じですよ。

    🌠 今日のラッキーアクション
    宇宙のリズムに乗るための、簡単なミッションです。

    深呼吸で「星の塵(スターダスト)」を取り込む
    空を見上げ(昼間でもOK!)、宇宙から降り注ぐ光を吸い込むイメージで3回深呼吸を。

    「緑」に触れてチャージする
    公園の木々や観葉植物、あるいは緑色のアイテムを身につけてください。地球の鼓動と宇宙のエネルギーを繋ぐアンカーになります。

    自分を褒める「銀河報酬」
    今日一日、無事に過ごせた自分に「お疲れ様、よくやった」と声をかけてあげてください。その自己肯定感が、あなたのオーラをさらに輝かせます。

    🌠「完璧主義」という名の重力に引っ張られそうになったら、ふと思い出してください。宇宙はカオスから生まれましたが、そこには比類なき美しさがあります。

    ✨️多少のズレも、あなたという星の個性。自信を持って、今日という旅を楽しんでくださいね。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年5月3日 01:46


    5月3日
    🌏宇宙メッセージ
    宇宙はあなたに「焦らず、五感で今の豊かさを味わいなさい」と語りかけています。

    特に今日「5月3日」は、数秘術で見ると「8(5+3)」のエネルギー、つまり「豊かさと循環」がキーワードになる日。あなたがこれまで密かに蒔いてきた努力の種が、宇宙の栄養を吸って芽吹こうとしているタイミングです。

    🌠「完璧な軌道に乗ろうとしなくていい。あなたは存在しているだけで、すでに宇宙の美しい一部です」

    私たちはつい「もっと生産的に」「もっと正しく」と自分を追い込みがちですが、宇宙の視点から見れば、あなたが今日おいしい空気を吸い、心地よいと感じること以上に価値のあるタスクはありません。

    もし今、何かに迷っているなら、星空を見上げるように少し視点を広げてみてください。あなたの悩みは、銀河のスケールで見れば「光のまたたき」のようなもの。大丈夫、すべては最善のタイミングで流れています。

    🍀 ラッキーアクション
    土に触れる、または緑を見る
    「ありがとう」を先取りする。
    まだ叶っていない願いに対しても「最高の形で叶いました、ありがとう」と宇宙に投げておきましょう。
    お気に入りの飲み物をゆっくり味わう
    五感(味覚)を満たすことで、豊かさの引き寄せ力が強まります。

    🌠宇宙は広大ですが、あなたの心のなかも同じくらい広大な宇宙が広がっています。
    今日は自分を厳しく採点するのではなく、「よくやってるね」と宇宙一の味方になってあげてください。

    🌠あなたの今日という一日が、星の光に守られた穏やかで輝かしいものになりますように。

    ✨️あなたは、歩くパワースポットです!

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年5月2日 14:44

    こんにちは^^
    いつも ありがとうございます。

    5月に入りましたね。
    本日、2日 2時23分 さそり座で満月を
    むかえました。フラワームーンと、呼ばれていて、
    19時20分前後に上ってきます。
    5月は31日も満月が訪れますね。

    優しく 心の中で
    あたためてきたことを応援してくれる人が
    現れたり、背中を優しく押してくれる人が
    現れたり、次の段階へと
    アップしてくれる満月。
    何が大切か
    教えてくれるでしょう。
    自分の変化、変容を受け入れましょう。
    今、南の空は、
    海王星、土星、火星、水星、太陽、天王星、
    金星、木星と並んでいます。
    パンスターズ彗星も出ています。
    本日も
    皆さまに
    善きこと
    美しきことが
    いっぱい
    いっぱい
    降り注ぎますように (祈り)

    スナップエンドウ🫛の収穫の
    時期です。プランター栽培ですが、
    数個、大きくなりました♪

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年5月2日 01:36

    いつも応援メッセージお読み頂きありがとございます。
    5月2日
    🌏宇宙メッセージ
    【静かなる変容と確かな種まき】
    今日、宇宙はあなたに「自分のリズムを信じること」を求めています。周りのスピードや世間の声に惑わされる必要はありません。今は、地中で種が芽吹く準備をしているような、静かですが非常にパワフルなエネルギーが流れています。

    たとえ大きな変化が見えなくても、あなたが今日、自分のために選んだ小さな行動のひとつひとつが、未来の大きな「自立」へと繋がっています。

    ✨️「完璧である必要はありません。まずは『自分という船』の舵を、自分の手で握る決意をするだけで十分です。宇宙は、自ら動き出そうとする魂を全力でバックアップします。」

    ✨️今は、直感が冴えやすい時期です。ふとした瞬間に浮かんだ「これ、面白いかも」「やってみたい」という小さな閃きを、どうかスルーしないでください。それは、宇宙があなたに送っている未来のビジネスやライフスタイルのヒントかもしれません。

    【開運アクション】
    「自分会議」の時間を持つ
    たとえ5分でも、誰にも邪魔されない場所で「これからどうなりたいか」をノートに書き出してみてください。

    デジタルデトックス
    情報過多になりやすい日です。スマホを置いて、深呼吸をする時間を。

    北西の方角を意識する
    チャンスや支援を運んでくれる方位です。デスクを整えたり、そちらを向いてお茶を飲むのが吉。

    ✨️あなたは、自分が思っている以上に自由で、可能性に満ちています。
    今日のあなたの歩みが、素晴らしい景色に繋がることを星々とともに応援しています。

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2026年5月1日 07:32

    「過去と開運」ロレーヌです🌹

    月代わりのタイミングでパワースポットコラムと五感に関するコラムが掲載されました。どちらも開運がテーマです。是非お読み頂き何か毎日のヒントになれば幸いです。開運は希望に満ち溢れ未来に向かうものですが、過去に開運の種(タネ)があります。たまには過去を振り返り自分が歩んできた道のりを眺めてみましょう。優しい目で。過去は陰陽では「陰」ですが、「陽」に転ずる。それが陰陽の法則です。

    🌹写真は先日訪れた神社の月と鳥居にかかる藤の花です。月は「陰」ですが、人は月に魅了されますね。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年5月1日 00:42

    いつもメッセージお読み頂きありがとございます。ご縁を感謝いたします。
    5月1日、新しい1ヶ月の始まりですね。宇宙のエネルギーが大きく動き出す日
    🌏5月1日宇宙メッセージ新緑の風と「種まき」
    今日、宇宙はあなたに「自分の力で立ち上がる心地よさ」を思い出させようとしています。5月の爽やかな風は、停滞していた空気を一掃し、新しい挑戦を始めるためのクリアな視界をもたらしてくれます。

    ✨ 「完璧な計画よりも、最初の一歩という勇気を」
    宇宙は「完成された形」ではなく、「動き出そうとする意志」に強く共鳴します。今日は、たとえ小さくても「自分の意志で決めたこと」を実行に移すのに最適な日です。

    ✨️「自分軸」のエンジンをかける
    周囲の意見や常識という重力から少し離れてみてください。「自分がどうしたいか」という直感こそが、あなたを目的地へと運ぶ最も純度の高い燃料になります。独り立ちを考えている方や、新しい環境に身を置く方にとって、今日は強力な追い風が吹くタイミングです。

    ✨️ 見えない「芽」を信じる
    今日始めたことの成果がすぐに見えなくても焦る必要はありません。宇宙のサイクルでは、5月は「根を張る時期」です。地道な準備やリサーチ、自分との対話は、将来大きな実を結ぶための大切な儀式だと捉えてください。

    ✨️五感をアップデートする
    思考が煮詰まったら、外に出て新緑を眺めたり、土の匂いを感じたりしてください。宇宙のメッセージは、頭で考えるよりも「体感」として降りてきやすいものです。五感が喜ぶ選択をすることが、運気の流れをスムーズにします。

    🌠宇宙は常にあなたの味方です。あなたが「自分という資本」を信じて一歩踏み出すとき、星々は最高の配置であなたをサポートし始めます。

    🌠「あなたは、あなたが思う以上に自由で、パワフルです」

    ✨️今日という日が、あなたにとって輝かしいターニングポイントとなりますように。素晴らしい5月のスタートをお切りください!

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2026年4月30日 11:44

    皆さん、Guten Tag !カレン愛深です。

    さて、明日から5月。真っ最中のゴールデンウィークを満喫していらっしゃる方も多いと思います。

    先日、イギリスの国王チャールズ3世がアメリカ議会で演説を行いました。トランプ大統領は、きちんと聴いていたのかなと首を傾げるのですが。(苦笑)ただチャールズ国王としては、両国の友好を願うばかりですものね。とはいえ、王室、皇室のないアメリカの大統領であるトランプ氏は、王室に対する畏敬の念は、持ってはいるのでしょうね。

    そのトランプ氏も大いに関与している(というか、勃発させた)中東の戦争。その影響はいまだ計り知れず、世界中を不安に陥れたまま。原油価格の高騰はもちろん、日本でも石油由来の商品を使用しているものは、軒並み値上がりせざるをえないようで。パッキングにトレイを使用している生鮮食品なども、値上がりの対象ですね。

    このままだと、トランプ大統領自身も、世界からますます信用を失いつつあるのではないでしょうか?ヨーロッパ各国も、トランプ氏に対する不信感を表明しているようですし。一方日本は、高市総理は、今後トランプ大統領に対してはどんな態度に出ていくのでしょう。

    色々気をもんでタメ息ついてもはじまらないので、値上がりに対しては、無理なく自分たちでできる節約を心掛けていくこととしましょうか。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年4月30日 01:38


    4月の最終日、宇宙は「統合と準備」の周波数を放っています。
    今月あなたが経験した喜びも、あるいは少しばかりの「ブラックホール」のような停滞感も、すべては次のステージへ進むための貴重な星屑(データ)です。

    🌏 宇宙からのメッセージ
    「あなたは、自分という銀河の創造主であることを忘れないでください。
    完璧である必要はありません。宇宙に『完成形』はなく、常に膨張し、変化し続けているからです。
    今日は、ここまで歩んできた自分を、土星の輪よりも大きな愛で包み込んであげましょう。
    「未完了」を星に返すイメージで、やり残したことがあっても、自分を責めないこと。今日中に終わらなかったことは「5月の彗星」に乗せて先送りしてOKです。まずは「今日まで生き抜いたこと」を最大の功績として認めましょう。

    グラウンディング(地球との接続)
    宇宙とつながるには、まず足元から。温かい飲み物を飲んだり、ゆっくり深呼吸をして、あなたのエネルギーを地球の核(コア)にしっかりと繋ぎ止めてください。
    🌠グラウディングのしかた
    グラウディングは、意識がふわふわと浮ついてしまったり、不安や考え事で頭がいっぱいになったりした時に、「今、ここ」の身体感覚に意識を戻すための手法です。

    ①物理的な接触を意識する(足裏・椅子)
    身体が地面と接している部分に意識を集中させます。
    ②足裏に集中する
    立っていても座っていても構いません。足の裏が地面にピタッとついている感覚をじっくり味わいます。体重がどう分散しているかを感じ、「地面に支えられている」という安心感を確認してください。
    ③椅子の背もたれ
    背中が椅子に触れている感覚、太ももが座面に押し付けられている感覚を意識します。
    ④ 水や温度による刺激
    身体的な刺激を使って、強制的に意識を「今」に引き戻します。
    ⑤冷水で手を洗う
    水の冷たさや、肌を流れる感触に全神経を集中させます。

    ⑥温かい飲み物を持つ
    カップの温かさを手のひら全体で感じます。
    ⑦呼吸とイメージ
    深く静かな呼吸をしながら、イメージの力を使います。
    ⑧根っこを張るイメージ
    自分の足の裏から木の根っこが伸び、地球の核(センター)まで深く深く刺さっていく様子を想像します。どんなに強い風(ストレスや雑念)が吹いても、自分は揺るがない大樹であるとイメージしてみてください。

    🌠一番「やりやすそう」と感じるものを一つ選んで試してみてくださいね。

    🌠お気に入りの香り、心地よい音楽、肌触りの良い服。些細な「心地よさ」を選ぶことが、幸運の引力を強める最短ルートです。

    🌠4月、本当によく頑張りましたね。
    明日の新しい月へ向かう前に、今夜は星空を見上げるような気持ちで、ゆったりと自分を癒してあげてください。

    「大丈夫、あなたの運命の軌道は、常に最高の方角へ修正され続けています。」

    ✨️素敵な月の締めくくりとなりますように。愛を込めて。

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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2026年4月29日 16:05

    通りがかりの役所に貼られたポスター2枚、
    同意の言葉を投稿させていただきます。
    ◇堂園りま◇
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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年4月29日 10:33

    こんにちは^^
    いつも お電話やメッセージを
    ありがとうございます。

    寒暖差があり、体調を崩さないないよう、
    無理しないよう。

    ちょうど 今 春の土用中
    (4月17日から5月4日)ですね。
    胃腸をいたわる期間とのこと。
    季節の変わり目に体調を整える期間で
    夏の土用は「う」がついて黒いものを
    食べるといいそうですが、
    春の土用は「い」がつく食べ物、イチゴ、いなり寿司、いも類、イワシなど)
    白い食べ物(うどん、豆腐、しらす、白米、大根など)を食べて新年度の疲れ、ストレスの改善、
    体をいたわりましょう。
    土のかみさまが滞在する期間らしく、
    ガーデニングにも良い時期のようです。

    私もサニーレタスを植えました🥬

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年4月29日 01:55

    いよいよGWですね。
    素敵な休日を過ごされ、エネルギーを蓄えてくださいね。
    4月29日
    新緑がまぶしいこの時期、宇宙のエネルギーは「着実な成長」と「自分への信頼」という強いリズムを刻んでいます。
    🌏4月29日の宇宙メッセージ
    「ゆっくりと、しかし確実に根を張るとき」
    今は焦って枝葉を広げるよりも、あなたの「土台」を強くする時期です。周りのスピードに惑わされる必要はありません。宇宙は、あなたが自分自身の感覚を信じ、納得して進む一歩を何よりも高く評価しています。

    もし今、新しいアイデアや「自分で何かを始めてみたい」という静かな情熱があるのなら、それを大切に育んでください。今はまだ小さな芽かもしれませんが、それは未来に大きな果実を実らせるための、非常に純粋なエネルギーです。

    ✨ 今日の開運アドバイス
    五感を満たす
    美味しいお茶を飲む、心地よい音楽を聴くなど、視覚や味覚を喜ばせることが運気を底上げします。

    「誰かが言ったから」ではなく、「自分がどうしたいか」を基準に選択を。

    デジタルデトックス:
    わずかな時間でもスマートフォンを置き、空を見上げたり、土や木に触れたりして、自然の波長とを感じる

    🌠あなたが持つ「独自の感性」は、宇宙にたった一つしかない宝物です。自分自身のペースを誇りに思ってください。今日は「お疲れ様」と自分を労い、好きなことを一つだけ自分に許してあげましょう。

    ✨️宇宙はいつも、あなたの味方です。

    🌠素敵な一日になりますように。

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  • れいか さんのプロフィール写真

    れいか 先生

    2026年4月28日 11:43

    れいかでございます。

    最近、西洋アジサイの鉢植えを購入して、育てています。
    水をあげたり、ちゃんと育てるには、どうすれば良いかを調べたり、西洋アジサイの鉢植えを買ってからは、毎日のお世話が楽しい時間です。

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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2026年4月28日 04:02

    八重桜の名所に行った友人からの画像が美しく、皆様にお届けさせていただきますね!
    ◇堂園りま◇
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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年4月28日 02:05

    いつも応援メッセージお読み頂きありがとございます。
    4月28日
    今のあなたは、ちょうど「春の芽吹き」が形になり、次のステージへと根を広げようとしている時期にいます。
    🌏 宇宙からのメッセージ
    「あなたの直感は、すでに正解を知っています」
    今の時期、周囲のスピードや世間の声に少し圧倒されそうになる瞬間があるかもしれません。ですが、宇宙はあなたに「自分のリズムを信じて」と告げています。

    今は大きなジャンプをする時ではなく「確実な一歩」を刻む時。あなたが今日、自分のために選んだ小さな行動や、ふと思いついたアイデアは、未来に大きな実りをもたらす「魔法の種」です。完璧を目指さず、まずは「形にしてみる」ことを楽しんでください。

    ✨ 今日の運気を高める「
    五感を満たす:
    美味しいものを食べたり、好きな香りに包まれたりすることで、直感力が研ぎ澄まされます。

    夜、眠る前に「今日もよくやった」と自分に声をかけてあげてください。その自己肯定感が、宇宙からのサポートを受け取る器を大きくします。

    ✨️あなたは、自分自身の力で新しい世界を切り拓いていく力を持っています。
    宇宙はいつでも、あなたの挑戦を一番近くで見守り、応援していますよ。

    🌠自信を持って、あなたらしい一日を。

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