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「徳を積む」にはどうすればいい?占い鑑定士として考えてみました。

皆様こんにちは!堂園りまです。

日々、皆様とお話しできるご縁に恵まれた事に大きな喜びを感じ、また、嬉しく思っております。

さて、私が占い鑑定士として多くの方たちと接して来た中で、「徳を積む」という言葉を耳にする機会が非常に多くなったと感じています。

日常会話においては、あまり使用されなくなってきた言葉ではあると思いますが、今回はこのキーワードに焦点を当て、「徳を積むには一体どうすればいいのか?」をテーマにコラムを執筆させていただきました。

よろしければ最後まで是非お読みくださいませ!

「徳を積む」とは?

仏教のイメージ

「徳を積む」とは、仏教における教えの一つです。善行によって少しずつ積み重なっていき、その積徳量に応じて天が幸運を授けてくれるというイメージを持たれている方は多いかもしれません。

もちろん、仏教文化が根付いていない国にも、「徳を積む」に近しい考え方はあります。

ちなみに、キリスト教では「主イエスを信じなさい。そうすれば、あなたもあなたの家族も救われます。」と、新約聖書に記されています。

「信仰」がそのまま「徳」に直結している部分もあるので、私たちが考える「徳を積む」とは、厳密にいえばその意味は異なっている部分があるかもしれません。

東洋的な儒教の思想に基づくなら、何気ない日頃のお掃除でも「徳を積む」事はできるわけですから。

「徳を積む」のは特別なこと?

前漢の皇族であり、学者でもあった劉安(りゅう あん)が、識者を集めて書かせたと言われる思想書「淮南子(えなんじ)」の人間訓(じんかんくん)には「陰徳あれば陽報あり」という一節があります。

陰徳」という言葉は聞き慣れない方もいらっしゃるかもしれませんが、この一節を要約すると、「人知れず密かによいことを行っていると、いずれ、よくわかる形でよい報いを得られる」という意味になります。

「徳を積む」という考え方は、人が道徳観念や社会規範を築き上げる過程で、とても重要な役割を担う事ができます。

その一方で、特にそのような事を意識しなくとも、私たちは日常生活において普通に他人を敬い、困っている人がいれば助けるように教え込まれてきました。

そういった意味で「徳を積む」という行為は、きちんとした社会人としての意識さえ身に付けてさえいれば、何も特別な事ではないと言えます。

「徳を積む」にはどうしたらいい?

人助けのイメージ

「徳を積む」という行為は特別ではないと述べさせていただきましたが、「では一体どうすれば徳を積む事ができるの?」と疑問に感じる方もいらっしゃるかもしれません。

一例として挙げさせていただいた掃除をする事の他に、人に対して親切にしたり、募金や寄付を行う事などが、積徳の具体例としてよく取り上げられます。

いずれにせよ、人生のある時期・ある期間だけ意識して徳を積むといった打算的な考え方は、あまりお勧めできません。

普段の日常生活における行動が、自然と徳を積む結果になっている事が理想的なのです。

人生を一足飛びにせず、コツコツと生きて行く中で、ふと後ろを振り返れば、結構な徳を積んでいた…ということになるでしょう。

「徳を積む」には、まず行動から!

「徳を積む」ためには、何を置いてもまず「行動」ありきです。「思考」は後から付いてくるものです。

何も考えず動かない保留癖は、徳を積む上で一番良くありません。

行動を起こすことによって初めて、人は徳を積むための入口に立つ事ができるからです。

「善き行いをしたいと頭では考えても、なかなか行動には移せないなぁ」という方は、思考ばかりが先行してしまった結果、肝心の行動に対するイメージが漠然としてしまっているかもしれません。

人間歳を取ると、保身に囚われて思い切った決断がなかなかできなくなる場合もあります。

「なんでもやってみる」という若さ故のヤンチャ気質も適材適所であれば、大きな徳へと繋がり、良い結果を得る事ができるかもしれませんね。

そして、行動に思考が追い付けば、より一層、徳が積み上がり、魂を成長させる事に繋がるでしょう。

それは「使命感」と言い換えても過言ではないかもしれません。

私なりにスピリチュアルな世界を見聞きしてきた中で、「他者のためになる」という使命感を持って行動する事がいかに大切であるかは身をもって痛感しています。

これは、仮に自分の為に起こした行動であっても、周り回って他者の為になるという場合もあります。

例え他者に対して苦言を呈するような事があったとしても、その根底に相手のためを思う気持ちさえあれば、陰徳を積むこととなり、後々必ず形を変えて陽報となるでしょう。

徳を積んだらどうなるの?

誰かの幸せを祈る女性

一旦、「徳を積む」という考え方を脇に置いて興味深い話をすると、「他人の幸せを願う人は幸せになれる」という研究結果があります。

イェーテボリ大学のLena Johansson氏らが発表した論文によれば、嫉妬深い人ほどアルツハイマー病を発症する確率が高くなるというのです。

これは、被験者800人に対し、実に38年間もの追跡調査をした結果、得られた結論なのだとか。

こういった研究結果からも、積徳の重要性が垣間見えるような気がします。

「徳を積む」という行為は、「自身の精神状態を健全に保つ」という側面でも効果が期待できるからです。

そして、己の利益に固執せず、他人の幸せの為に動ける人は、自然と周りから感謝され、人脈にも恵まれます。

「あなたに会えて良かった」こんな嬉しい言葉を掛けてもらえたなら、それまでコツコツと徳を積み重ねてきた労力も報われるというものでしょう。

人知れず積み重ねた陰徳も、いずれ必ず日の目を見る事でしょう。何より、誰かのために行動出来たと自身が実感できれば、満ち足りた心情になれると思います。

自分以外の誰かの幸せを願い、その結果、自身の心も満たされれば、その境涯が即ち徳を積んだ証となるでしょう。

それでは最後までお読みいただきありがとうございました!

▼堂園 りま先生の前回の記事はこちら▼

きっと全てうまくいく!「言霊」を活用した自己実現法とは!?

▼堂園 りま先生のインタビュー記事はこちら▼

「堂園 りま先生」ってどんな人?電話占い絆所属の占い師に直接インタビュー!

このコラム記事を書いたのは、「電話占い絆~kizuna~」占い鑑定士の堂園 りま先生です。

堂園 りま先生どうえん りま

鑑定歴 10年以上
得意な占術 霊視 霊感 スピリチュアルリーディング 前世リーディング タロットカード 四柱推命 手相 人相 身相
実績 今までに占いをした最高齢は92歳の女性で、健康で長生きしてひ孫さん達に恵まれても、見たことのない未来はいくつになっても気になるモノだと思います。
また就活の学生の相談や、人間関係の相談を日々受けております。
得意な相談内容 心の悩み・すべての恋愛・人間関係 ・転職・適職 ・就活・なぜ?どうして?不安の解消糸口・過去世リーディング

堂園 りま先生よりご挨拶

コラムをお読みいただき誠にありがとうございました!

絆の皆様には【知ってるよー】という情報かもしれませんが、人生には終わりが必ずありますので、命に限りがある人生において、時々立ち止まり【今どこ?】と成長を確認しながら日々楽しくお過ごしください

堂園 りま先生に今すぐ相談する

お客様から頂いた口コミ

女性30代

りま先生に依頼をした日はとても傷つく事があった日でした。
それまでも頑張った成果を期待した後に「期待ハズレ」でしょんぼりすることが続いていたのですが、この日は決定打がありました。
そんなに現状の自分は悲惨なのかと、今後どうしたらいいのか、どんな心持ちで居たらいいのかわからず依頼をしました。

電話口で現状を話すや否や「私の本質」を見抜かれてドキッ!
「期待ハズレ」な出来事の連続に翻弄されていた心が急に凪の状態に。
まさに目が覚めたような感覚でした。

りま先生のアドバイスで心が冷静さを取り戻し、明日からもまた頑張れる!私は大丈夫!と思える様になりました。
先生、本当にありがとうございました。

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占い師からの応援メッセージ

  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年2月6日 11:31

    今日のメッセージ
    ★多くの選択肢と向き合い、大切なものを見極める
    やりたいことやアイデアが次々と溢れて、目移りしやすい日。今は無理に1つにしぼろうとしないで、じっくり吟味する日にしてくださいね。
    今日の開運の鍵
    優先順位をつける
    夢を現実にするための具体的なアクションを1つ決めてみる
    〇今の悩みや迷っていることについて『どの選択肢がワクワクするか』『具体的にどんな悩みか』をじっくり向き合われてみてくださいね。
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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2026年2月6日 04:55

    2/3節分を過ぎ、占い視点での新年を迎えたばかり、
    いかがお過ごしでいらっしゃいますか?
    友人宅の猫さんに神田明神の御守りを届けました。
    可愛いデザイン・護られますように
    ◇堂園りま◇
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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年2月5日 10:43

    今日のメッセージ
    今日は少し空回りしそうなので、焦らず勢いだけで行動は控えたほうが良さそうです。
    勢いで動くと焦りが出てしまい、ミスがふえたりしそうです。
    そうならないためにも、今日は準備の日だと割りきり、焦らないでゆったりした気持ちが空回りを回避できていきます❗
    今日の開運行動
    カバンの中の整理整頓
    何か伝えたいときは、深呼吸してから
    情報の断捨離
    白湯やミネラルウォーターを飲み体の中をクリアに
    今日は急がば回れです。焦らずどっしりかまえてくださいね。
    今日も奇跡な1日でありますように✨

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  • 萩原八雲 さんのプロフィール写真

    萩原八雲 先生

    2026年2月4日 23:39

    本日は立春。二十四節気の最初の節気であり、暦の上では春の始まりです。
    東洋の占いでは立春が基準で、新年の占いも本日から始まります。
     
    いまの運気の流れを知り、これからの一年をどのように整えていくかを見つめることで、日々の選択や心の在り方は少しずつ変わっていきます。

    立春の今日は、一年の流れを読み解く節目の日です。占いを通して現状を確認し、この一年をより良い方向へ進めるきっかけにしてみませんか。

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年2月4日 10:35

    こんにちは^^
    いつも有難う御座います。
    節分
    立春
    そして、天王星逆光が2月4日に終わります。
    素晴らしい年になるよう
    皆様の
    幸せ、健康
    最高の人生になるよう
    願いが叶うよう
    今朝の
    朝日に
    お祈りさせて頂きました。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年2月4日 08:18

    今日は立春ですね。
    立春おめでとうございます。
    今日から暦の上では2026年新しいスタートです。今日は開運アクションとしては、玄関を掃除したり、新しいものを使い始めたり、お水をしっかり飲みエネルギー循環をしてくださいね。
    今日のメッセージ
    まだ寒さが続いてますが、春の訪れとともに周囲を優しく包み込むような余裕を持って過ごすことで良い始まりに❗焦らずゆったりした気持ちが今日の開運の鍵になります。
    今日という日が、皆様にとって素晴らしい満たされた1日でありますように✨
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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年2月3日 09:20

    節分ですね。
    神社等では節分祭が行われます。
    お時間がある方は、福をもらいに行かれてみてくださいね。開催される時間は地域の神社によりちがうと思いますので、確認して行かれてくださいね😃
    今日のメッセージです。
    今日は無駄なエネルギーを使わないで、調和を大切に。無理に動かないで、抱え込まないで自分自身の心の平穏を優先にしてくださいね。
    人間関係においても、自分の意見を通すことを必死になりすぎると、周囲との信頼関係を損なう可能性があります。今日は論破ではなく歩み寄りを意識され謙虚な姿勢でいることがトラブルを回避できますよ。負けるが勝ち姿勢が必要な時です。
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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2026年2月3日 09:15

    皆さん、GutenTag!カレン愛深です。

    さて、さる2月8日、衆議院選挙ですが。こうした選挙でよく”ついでに”行われる、最高裁判所裁判官の適正審査。いつも思うのですが、これ、必要でしょうか???多くの一般市民には、全くといってよいほどお世話にならない、お目にかかることのない、裁判官の皆さん。適正かどうか問われても、困るというのが本音です。
    ましてや今回は急に選挙が決まったものですから、”ついでの”裁判官審査については、期日前投票開始までに裁判官の名前の印刷が間に合わないという事態。期日前投票に行くなら2月1日以降でないと、投票と裁判官審査が一緒にできないということです。
    なので・・・この、最高裁判所裁判官の適正審査、続けるべきか、今からでも再考しても良いのではないでしょうか?投票用紙の無駄を防ぐためにも・・・

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  • ましろ さんのプロフィール写真

    ましろ 先生

    2026年2月2日 16:14

    今回の獅子座満月は、
    「自分の光を、もう隠さなくていい」という合図です。

    人にどう見られるか
    嫌われないか
    間違っていないか
    そうやって抑えてきた本音や情熱が、もう限界まできています。

    獅子座は「堂々と生きること」「心からの表現」「誇り」を司る星。
    この満月は、
    誰かの期待に応えるための人生ではなく、
    自分の魂が喜ぶ生き方へ戻るタイミングを照らしています。

    無理に強くならなくていい。
    でも、自分を小さく扱うのは今日で終わりにしていい。

    本当はやりたかったこと
    言えなかった気持ち
    我慢してきた想い
    それらを「なかったこと」にしないで。

    この満月は問いかけています。
    「あなたは、自分の人生の主役として生きていますか?」

    今はまだ自信がなくても大丈夫。
    一歩踏み出す覚悟だけで、流れは変わります。

    獅子座満月は、
    あなたの中の“消えなかった火”を
    もう一度、思い出させる光です。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年2月2日 11:33

    今日のメッセージです。
    2026年2月2日は自分らしさの象徴の獅子座の満月スノームーンを迎えています。
    明るく楽観的な態度で過ごすことで、周りとの関係が深まり、成功や幸福を引き寄せやすくなる日です。
    そして、明日は節分ですね。いよいよ2026年の本格的に運気が流れ始めます。
    節分前に断捨離や整理整頓をして、良いエネルギーが循環する準備をされてくださいね。
    特に床拭きをされてくださいね。
    今年の恵方は南南東
    豆まきをして邪気祓い
    恵方巻きを食べて1年の幸せ願い食べてくださいね😃
    今日も寒いですが、素晴らしい奇跡な1日でありますように✨

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年2月2日 01:27

    こんにちは^^
    いつも有難う御座います。
    今日は、朔日詣りに行って
    しばらく御神木さまから
    エネルギーを頂戴してました。
    梅園からの香りが
    漂って、清々しい気持ちになれました。
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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2026年2月1日 08:59

    「節分と飛躍」ロレーヌです🌹

    早いもので、2月になりました。
    そして『節分』をむかえます。そこから本格的に今年のエネルギーが浸透していきます。この節分、皆様はどう過ごされますか。節分=巻き寿司注文!!なんて方も多いかもしれません。「厄年じゃないから神社もお寺も行かないよ」なんて声も聞こえてきそうです。

    待って下さーい!!厄年じゃなくても氏神様にはお参りして下さいね。当日じゃなくても近い内にお願いします。厄年でなくても、貴女をとりまく運気やエネルギーが変容する事には変わりありません。良い運気であれば、きちんとお参りして貴女を押し上げ飛躍させて頂きましょう!!氏神様参拝については「2026開運 氏神様と共に」と近々掲載される続編をお読み下さいませ。

    写真は九州波戸岬のハートモニュメントです。バレンタインの月なのでピッタリの写真です。

    🌹毎回開運メッセージをしています。コラムも合わせてお読み下さいね。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月30日 13:09

    今日のメッセージ
    物事が進まないと感じたら、無理に前に進もうとしないで一度立ち止まり、古いやり方を見直すことが解決の鍵。悩みから離れ、冷静に現状を知ることで、良い転換点が見つかりますよ❗
    強いこだわりを手放す。
    焦らず、無理に状況をうごかそうとしない。
    自分自身の心と向き合う
    客観的に現状を見ることで停滞を回避していけます❗
    皆さんに素晴らしい奇跡な1日が訪れますように。
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  • はなぎし澪 さんのプロフィール写真

    はなぎし澪 先生

    2026年1月29日 18:10

    皆さん、こんにちは。
    はなぎし澪です🌺

    三寒四温の気配とともに、季節がひとつの節目を迎えています。
    今は流れが静かに切り替わる時期で、内側の想いが動きやすい頃でもあります。
    どうぞあたたかくして、心の声に寄り添いながらお過ごしください 😊
    またご縁が重なる時に、お話しできるのを楽しみにしております。 🍀

    はなぎし澪🌺

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月29日 11:30

    今日のメッセージです。
    今日はいつもどうりを意識されて、丁寧に行動することでミスを防げる1日。
    焦らず、冷静に、無理な判断はさけてくださいね。コミニュケーションでは言葉が攻撃的になりやすいので丁寧な言葉遣いに心がけてくださいね。今日は現状を冷静に見つめ直すことが開運の鍵になりますよ❗
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  • リヒト さんのプロフィール写真

    リヒト 先生

    2026年1月29日 04:11

    本気で好きだから
    嫉妬するし、不安になるし、
    心配するし、怒るんです。

    どうでもいい人なら、
    そんなに悩みはしません。

    どうでもいい人なら、
    そんなに傷つきはしません。

    どうでもいい人なら、
    そんなに後悔はしません。

    それほど好きになれる人に
    出会えて良かったですね。

    光溢れ、心の絆とともに
    幸せな日々となりますように。

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年1月28日 23:59

    こんにちは^^
    いつも有難う御座います。
    今朝は いつもと違う道を歩いていたら
    玉依比売さまのオヤシロに到着しましたぁ
    周囲には玉依比売さまのような美しい
    エリカの花がいっぱい咲いていました(^^)
    本日も
    皆さまに
    善きこと
    美しきことが
    いっぱい
    いっぱい
    降り注ぎますように (祈り)

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月28日 14:43

    今日のメッセージです。
    自分の感性を信じて動いてください。
    あなたを正しい方向へと導いてくれますよ。
    今日は理屈で考えるよりも、自分の心がどう感じてるかを優先にしてみてくださいね。
    今日も奇跡な1日でありますように✨
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  • はなぎし澪 さんのプロフィール写真

    はなぎし澪 先生

    2026年1月27日 18:03

    こんにちは
    はなぎし澪です🌺

    【自尊心】についてお話しします。
    自尊心が低い時、人との関係は
    共依存になりやすいです。

    自分を信じることが難しいこともあります。
    そんな時は自分を大切にしていきましょう。

    不安や悲しみを紙に書き出してスッキリさせて
    よく食べよく寝て、心の声を聞いて
    楽しそうだと思うことをしましょう。 

    自尊心は、自分の要望を聞いて
    行動すると育っていきます。

    自己受容できているからです。

    失敗も恐れ無い勇気が育つかもしれません。

    ここまでお読みいただき、ありがとうございました😊

    はなぎし澪🌺

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月27日 13:02

    今日のメッセージ
    今日はお仕事とプライベートを柔軟にバランスよくこなせる日
    状況を楽しみながら変化を楽しみ、難しく考えず遊び心を持つことで状況がスムーズに動きますよ❗
    もし状況が不安定に感じてるなら、一旦たちどまり優先順位を入れ換えてみるとうまく乗り越えていきますよ。
    なんとかなる❗という気持ちもたれ楽しんで。
    ストレッチや軽い運動をしてリフレッシュ
    完璧にこなすではなく、変化に柔軟に合わせる
    今日も皆様に奇跡がたくさん訪れたすように💮
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