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「断捨離」は体の軽さに直結する!?

心が不安だと物を持つ。そして、断捨離できない身体の状態は、不安になりやすい&太りやすい。自分がわからなくなるときは物が増えてます。

不安なときも増やそうとしたり、買い物が増えたりします。体重が増えてる時、現実世界から離れようとして寝ます=太ります=寝ることで現実の悩みを手放そうとします。

人は不安になると 何かを増やそうとします。増えることで嫌なことを誤魔化して平常を保とうとします。生きるための知恵のような、逃げのような行動です。

その価値観、生活を続けると自分が嫌に。誤魔化し続けるのは本来の自分ではないからです。家の中の物が増えるのは、自分の脂肪を増やしてるのと同じです。

脂肪が増え続ける原因は?

何故か痩せない!努力してるのに痩せない!原因の一つに「」が大きな原因の一つになります。もう一つは「寝すぎること」です!寝ているとき、家の中の動きは止まります。

たとえルンバが掃除して駆け回っていても、冷蔵庫が一定温度を保とうと動いていても、人が動いてないと止まります。

窓の開閉がない状態は不安感を煽ります(あおります)。不安があると人は太ろうとします。

赤ちゃんは一人で生きていけないので可愛い存在で無いと愛してもらえないので(スピリチュアルとかの世界では)プクプクしてさわり心地良く可愛いです。

大人もプクプクしてるとやはり優しそうとか人当たり良さそうに見えるにはプクプクしてたほうが良いので、不安があると実は太ります。

食べ過ぎる原因は「物のありすぎ」!?

自分に自信があったり、行動力があると痩せやすいです。

でも、不安・寝すぎ・物を溜め込む・窓開け無い。勿論食べ過ぎもありますが、食べ過ぎる原因が物のありすぎです。

物がありすぎる原因

  • 食べ残したものをまた後で食べようと取っておく習慣がある。(物を取っておこう)
  • 物を大事にしすぎて使わない。(物をおいておき満足)
  • 家の中のものを動かさないでキレイと思い込み(動いてない=活動停止)
  • 家の中にゴミが在る、明らかに汚い(止まりっぱなし)
  • 家の中にホコリがいっぱい(呼吸が浅く咳しやすい)

※呼吸は浅いと 代謝が落ちます、それと鼻がグズグズ  鼻水は血液とスピリチュアルでは判断します。

物が在るがゆえに、心の動きが目で満足=プクプク可愛い自分に進行中状態を「食べてないのに痩せない」と言ってる人多いです。

断捨離は始めると止まりません!何故なら スッキリ!!これが癖になります。無駄なものがどんどんわかり、捨てるたびに体の軽さが感覚的にわかります。

「数値目標」をしっかり立てましょう!

最終的には脂肪なんて捨てましょうに自然と感覚が変わるのもわかります。

それをもっと現実的に持って行くには「数字」が重要です。

不要な服を「◯枚」、もしくは「◯袋」捨てた!不要な食器を「◯枚」、不要な靴を「◯足」など、現実世界・肉体のある世界に必要な数字。

痩せたいなー、痩せなきゃはまだ大丈夫と思ってると思います。

なぜかというと、目標が明確でなく、今の現状を把握していない状況にしてしまってるからです。

痩せたいなら、今「◯kg」の自分が「◯kg」痩せる、これが現実世界、肉体のある世界に現実を表してくれます。

神社でお願いも一緒です。「神様痩せたいです」は妄想のお願いです。叶いやすいとは全く思えません。何故なら、肉体のある世界にファンタジーのお願いだからです。

断捨離を通じて「使う大切さ」を学びましょう!

物を少なくすると、使う大事さ・使う大切さがわかってきます。これが一番大事です。

使いきらいもの、使い切れないもの、これは、判断と選択の力を自信という形で自分に返ってきます。余分は不安と重荷です。

タイミングがあれば、断捨離はオススメです。スピリチュアル能力もアップしますよ!

▼オードリーメーカー先生の前回の記事はこちら▼

【パラレル風水】エネルギー編

▼オードリーメーカー先生のインタビュー記事はこちら▼

占い師インタビュー:オードリーメーカー先生

このコラム記事を書いたのは、「電話占い絆~kizuna~」占い鑑定士のオードリーメーカー先生です。

オードリーメーカー先生おーどりーめーかー

鑑定歴 37年以上
得意な占術 霊視、霊感、守護霊対話、前世、波動修正、ヒーリング、精霊からのメッセージ
実績 ヒーラーになりたい方を数多く伝授させて頂いております。伝授させて頂いたヒーラーの方々はご家族やお仕事にも生かして楽しく生活をされておられるので、喜びを感じます。
得意な相談内容 不倫・浮気・相手の気持ち・人間関係・心のバランス調整・転職・適職・将来・金運・開運
ヒーラーになりたい(お時間がかかります)
パワーストーンを体に入れることで波動調整します。

オードリーメーカー先生よりご挨拶

コラムを最後まで読んでいただき、ありがとうございます!

プロの占い師としての活動は10年以上になりますが、以前はエステシャンの仕事をしていましたので、お客様を施術する時に、細くなるのが早く変化をし、すぐに結果を出せるので喜ばれました。
自分のヒーラーの力は痩身に大変有効でホルモン調整もできるということがわかり嬉しかったです。

ご希望の方にはヒーラーの伝授やヒーリングも行っておりますのでご依頼くださいませ。

オードリーメーカー先生に今すぐ相談する

お客様から頂いた口コミ

女性40代

先日はありがとうございました。忖度なく、視えたことをそのままお伝えになるとのコメントがあり、信頼できると思い鑑定をお願いしました。

とはいえ、結果を聞くのが怖くて少々構えていましたが、とってもお優しい声で丁寧に伝えてくださり、安心しました。お話してくださったことに思い当たる節がたくさんあり、こちらが伺っていなくとも、降りてきたことを伝えていただけて、とてもありがたかったです。

結果を伺い、これからに希望が持て、とても明るい気持ちになりました。本当にありがとうございました。またぜひよろしくお願いいたします。

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占い師からの応援メッセージ

  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月16日 13:49

    今日のメッセージ
    今日は自分の直感を信じて迷っている事柄に決着つけるのに良い日です。頭で考えるよりもワクワクする、心地よいという声にしたがって行動してください。
    今日も皆様に心ワクワクする素晴らしい1日でありますように✨
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  • はなぎし澪 さんのプロフィール写真

    はなぎし澪 先生

    2026年1月15日 16:52

    皆さん、こんにちは。
    はなぎし澪です🌺

    貴方の【アファメーション】

    〈1番にならなくても、元から愛されている〉

    と唱えてみてください。

    いつどんな時も、愛されています。

    それは、ハイヤーセルフやご先祖様
    守護霊様などからです。

    唱える時間帯は、寝る前と起きた時に
    または思い出した時に、

    いつでも何度でも。

    心の中で声に出さず
    唱えていただいてもOKです。

    愛されているという思い込みが
    愛されている現実を

    創り出します。

    ぜひ、現実創造に
    お役立てください。

    ありがとうございました💖
    それではまた。

    はなぎし澪🌺

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月15日 13:56

    今日のメッセージです。
    今日はバランスが崩れやすく疲れが溜まっているようです。誰かのために尽くしすぎて、自分自身が疲れているようです。そして、金銭的不安や自分自身の今後に不安になり焦りが空回りしている状態の方も、まずは自分自身をメンテナンスしてくださいね。焦ったから解決するわけではなく、逆にその焦りが悪いイメージを膨らませ宇宙にその悪いイメージを送り込みそれが現実にまたしてしまいます。現状に不満や焦りがある時こそ、焦ったりしないで、ゆっくりした時間を過ごし、ゆっくり深呼吸しながらネガティブな出来事が口から煙のように出ていき鼻からゆっくり息を吸ってる時に頭からつま先までキラキラ輝いたゴールド光が広がるイメージをして今全ての問題が解決し喜んでいる自分をイメージして、そしてまた、ゆっくり口から息をはきネガティブは煙として出ていくを繰り返して心を癒してください。そうするとビックリする奇跡が次々と起きてきます。これを毎日続けることで幸せを常に引き寄せることができてきます。今日は宇宙的にもエネルギーが乱れてるようで、その乱れを整えるのは私たち一人一人のネガティブなエネルギーが影響しています。だからこそ、ネガティブなエネルギーを幸せエネルギーに転換して宇宙エネルギーの乱れを整え自分自身の抱える問題も解決していきます。ゆっくり穏やかな時間を過ごされてくださいね。
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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年1月15日 13:55

    こんにちは^^
    今日は、小正月で
    近くの神社では、とんど焼き、
    どんど焼きを催していたので
    お正月飾りや、古札や、しめ縄などを
    お焚き上げに持って行きました。
    たくさんの人が来られていましたョ(^^)
    甘酒を頂きました。
    御神仏さまからは
    「本当の
    真我からの智慧が
    大切です。
    いったん立ち止まり
    自我からの智慧なのか
    本当の真我からの智慧なのか。」
    との、メッセージが降りてまいりましたぁ。
    寒くなったり、あたたかくなったり
    ですね。冬は、黒い食べ物で精をつける
    と良いと薬膳の先生が仰ってました。
    黒いゴマとか、黒豆などで腎を補い、
    活性化していけたらいいですね(^∇^)
    私も努力中です。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月14日 10:39

    今日のメッセージです。
    今日のテーマ『自分自身の魅力を信じて情熱のままに動く』
    今日は積極的に自分を信じて行動することで色々なチャンスや幸運が訪れてきます。
    自分という魔法を信じてワクワク、ドキドキする事楽しいことを積極的に行動したり挑戦してみてくださいね。
    元気な明るい挨拶がラッキーアクション❗
    今日も1日素晴らしい奇跡がたくさん訪れますように😊
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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2026年1月14日 10:35

    皆さん、Bonjour、カレン愛深です。

    大好きでした、久米宏さん・・・アナウンサーのイメージを大きく変えることに貢献したといえる方。軽妙な語り口、鋭い切込み、頭の回転の速さ。匹敵する方は、あえていえばこちらも故人、みのもんたさん(健在な方では、古舘伊知郎さん?)くらいでしょうか?
    ご冥福をお祈りするばかりです。た

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  • ビアンカ さんのプロフィール写真

    ビアンカ 先生

    2026年1月13日 12:32

    ビアンカです。今年もどうぞよろしくお願いいたします。
    連休が明けて、いよいよ一年が本格的に動き始めましたね。
    今年は「準備が整ってから」よりも、「まず一歩動いてみる」ことで道が開けていく流れです。多少の不安があっても、動きながら調整していけば大丈夫な年になりそうですよ。
    ひらめきや直感は、今のあなたにとって大切なサインです。
    気分が上がること、楽しそうと感じることを基準に選択していくと、良い流れに乗りやすくなります。
    今年も応援しています。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月13日 11:07

    今日のメッセージ
    今日は、これまでの努力が形となり、周囲の中で深い安心感を得られる日
    お仕事では高い評価を得られる
    金運は家族や身内から有益な援助や臨時収入等期待できる日になりそうです。
    恋愛ではパートナーとの喜ばしい進展や片思いのかたは、思わぬ出来事が!
    整理整頓して居心地の良い空間を作る、親しい友人や家族との食事を共にすることがラッキーアクションです。
    皆様にとって素晴らしい1日でありますように❗
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  • 神波 優月 さんのプロフィール写真

    神波 優月 先生

    2026年1月12日 13:03

    今日は、
    「無理に進まなくていい日」。

    あなたの魂は、
    すでに次の流れを知っています。
    だから焦らなくて大丈夫。

    立ち止まることは後退ではなく、
    流れを整えるための“神聖な時”。

    小さな安心を選ぶたび、
    運命の歯車は静かに噛み合っていきます。

    深呼吸をひとつ。
    あなたの内側から、
    ちゃんと光は戻ってきています🌈

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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2026年1月12日 01:47

    多くの方は3連休をお過ごしでしょうか?
    【未来が不安だったけど、美味しいモノ食べて楽しくて話してスッキリ、元気出た!】と
    エネルギーに満ちた友人を見送りました。
    ポジティブな言葉を口にすることは
    視えない力が自分自身にプラスに働きます。
    【福来たる!】疑わず心から願う2026年をお過ごしくださいませ。
    ◇堂園りま◇
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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月12日 01:44

    今日のメッセージです。
    今日は何かと感情的になりやすいので、周囲にも流されやすいので、感情の波に飲み込まれそうになったら、一度立ち止まり冷静になり、ゆっくり深呼吸されてくださいね。
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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月11日 02:56

    今日のメッセージです。
    今日はなんとなくワクワク、ドキドキ楽しい気分の1日。
    予期せぬ幸運の知らせが訪れることを感じているようです。そのワクワク、ドキドキの幸せ予兆を素直に受け取り直感を信じて行動してくださいね。そのワクワク、ドキドキの幸せが近いうちに訪れます。
    友人からの嬉しい誘い、好きな人からの告白やプロポーズ、お仕事でのチャンス、突然の臨時収入、思わぬところからの新しいチャンスなど
    人それぞれ感じることは違うと思いますが、その感じるワクワク、ドキドキを信じて素直に受け取ってくださいね。
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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2026年1月10日 23:11

    皆様こんばんは!
    60年に一度の干支・丙午【ひのえうま】
    年男・年女の方々とお話する機会がありましたが
    『長年楽しみにしていたお祭りに当たったようで楽しい』とのこと。
    皆様も楽しくワクワクして
    2026年をお過ごしくださいね!
    ◇堂園りま◇
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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月10日 01:09

    今日のメッセージです。
    今日は外側は騒がしくても、自分の内側では静寂な時間を過ごしてください。
    読書や瞑想や静かな場所でゆっくりコーヒー等を飲むだけでも構いません。
    穏やかな気持ちで静寂で優雅な時間を過ごされてくださいね。
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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年1月9日 16:57

    こんにちは
    いつも有難う御座います。
    今日は、宵宮、宵えびすですね。
    朝から近くのえびす宮で
    ぜんざいを頂戴しましたぁ
    ぜんざいは、出雲の神在祭(かみありさい)の
    時にも頂きます。神在、じんざいが、ぜんざいとなり、神さまと共にとの思い、願い。
    明日は、十日戎大祭です。
    本日も
    皆さまに
    善きこと
    美しきことが
    いっぱい
    いっぱい
    降り注ぎますように (祈り)
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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月9日 15:40

    今日のメッセージ
    今日は何かと迷いが生じやすく自分の内なる声や本当に大切なものに耳を傾ける日です。
    周りに流されないで答えを急がないで相手の立場も考慮しながら過ごされてくださいね。
    即断即決を避ける
    冷静さを保つ
    相手への共感
    自分と向き合う時間を持つ
    今日はゆっくりした時間を保たれてくださいね。
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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2026年1月9日 13:22

    「言霊と相互作用」ロレーヌです🌹

    お正月気分も抜けすっかり街は日常に戻りましたね。そしてなんだか寒いです。

    さて、前回メッセージした言霊の話し。
    もう一つエピソードがあります。年末にスーパーのくじ引きに並んでいました。くじ引きも時代だな〜ガラガラ回すんじゃなくて、iPadの画面のガラガラをさわるんだ、なんて思っていたら、突然少年が来て「これ!僕並ぶ時間無いのであげます!」ビックリして、「え、私の前に入って」と声をかけたら、振り返り「幸運を祈ります!」って言って去っていきました!感動です。12歳ぐらいの少年はキラキラしていました。きっと魂レベルの高い方なんだと思います。そしてそのくじ引き500円チケットが当たりました。その少年に渡したい気持ちでいっぱいです。そう!
    因果応報と同じ、人って良い言葉には良い言葉で返したいんですよね。ありがとうって渡したい。良い言葉には良い言葉返し、すなわち自分が発する言葉は自分の為なんだと少年に教えられました。きっと社会の中で人様のお役にたつ素晴らしい大人になられると思います。

    写真は年始に九州に旅した時みつけた美しいステンドガラスです。旅の様子は近々パワースポットコラムでお伝えしますね!

    🌹毎回開運情報をメッセージしています。
    コラムも合わせてお読み下さいね。

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  • はなぎし澪 さんのプロフィール写真

    はなぎし澪 先生

    2026年1月8日 18:03

    はなぎし澪です🌺
    今年もどうぞよろしくお願いいたします。

    【メッセージ】

    感謝できることを
    たくさん見つけてみましょう。

    心が安定してバランスが良く
    折れにくい心身のイメージになります。

    貧しい国と今の現状を比べると
    分かりやすいですよ。

    ただ、心の幸せ度合いは、
    そちらの国の方が日本人よりも
    高かったりします。

    幸せを感じられるところから
    幸せが広がります。

    お読みくださりありがとうございました。
    またお会いしましょう。

    はなぎし澪

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月8日 13:08

    こんにちは。
    寒波の影響で寒いですね。
    体調崩さないように体を冷やさないようにしてくださいね。
    今日のメッセージ
    今日は何かと空回りしやすく、気持ちが不安定になりやすいので、今日は自分を癒す日と決め自分を癒してあげてくださいね。
    今日は散々しやすかったり、暴飲暴食しがちなので気をつけてくださいね。
    SNSから少し離れデジタルデトックスをする。
    温かい飲み物をゆっくり飲む
    ゆっくり入浴し癒す
    自分なりの癒し方で今日はゆっくりされてくださいね。
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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年1月8日 00:28

    こんにちは
    5日は、小寒。
    寒の入りですね。
    20日の大寒で、24節気の最後です。
    昨日は中国地方で地震があり、今日はフィリピンでも。
    心からお見舞い申し上げます。
    私も、もう一度、お水や、電池など、確認してみました。

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