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「断捨離」に対する世間の反応から読み解く価値観の違い

こんにちは、堂園りまです。

梅雨入りの気配と共に初夏の香りが漂い始めた今日この頃。皆さんいかがお過ごしでしょうか?

季節の変わり目という事もあり、私は心機一転、スッキリした生活を目指して断捨離を行っているのですが、まだまだ道半ばといった所です。

さすがにミニマリストとまではいきませんが、最低限、大切なモノとそうでないモノを見極めながら身の回りの片付けが出来るようになりたいと考えています。

そこで、今回は「断捨離」をテーマにコラムをまとめてみました。興味のある方は是非、最後までお付き合い下さい!

そもそも「断捨離」って何?

「断捨離」は作家のやましたひでこさんが提唱し、著書やyoutubeの動画などを通して、その概念や実践法が世の中に広く知られるようになりました。

ヨーガの哲学を元とした片付け論で、不要なモノへの執着に関して「断つ」「捨てる」「離れる」の三原則を説いています。

過去には流行語大賞にもノミネートされたりして、断捨離ブームという現象自体は10年以上前から存在していたのですが、一過性の流行で終わらずに、思想の一形態として日本社会に定着した感がありますね。

断捨離のススメに啓発されて「よし!自分もやってみよう!」と奮起する方がいらっしゃる一方で、「フーン」と全く興味を示さない方も中にはいらっしゃると思います。

または、実際に断捨離を始めてみたけど、勿体なくて不要なモノを処分出来ずに結局、手元に残す方や、即断即決して迷いなく不要なモノを手放せる方もいらっしゃる事でしょう。

「苦も無く断捨離できる人って凄い!」と思うかもしれませんが、そこは個人差であって、断捨離できる人に元々素養があるというか、才能がある訳ではありません。

コロナ禍の影響でここ最近は世の中が自粛傾向にありますが、集積所が溢れるほど大量なモノが日本中で断捨離されているようです。

忙しくて家の片付けに時間をなかなか取れなかった人がテレワークに移行し、家の中のモノに向き合う機会が増えたため、必要なモノ・不要なモノの取捨選択ができるようになった結果なのだと思います。

断捨離以外の価値観も大事

誤解が生じないよう、予めこれだけは断っておきたいのですが、断捨離に興味がないからといって、それは決して悪い事ではありません。

ノーベル平和賞を受賞したケニアの環境保護活動家であるワンガリ・マータイさんが「MOTTAINAI」キャンペーンを提唱した事で、日本に古くからあった「勿体ない」という表現が、実は別の言語に置き換えられない特別な言葉であったという意外な事実に驚いた方も多いのではないでしょうか?

断捨離して迷いなく不要なモノを捨てる事を良しとする方も、勿体ないからモノを捨てないことが美徳と考える方も、元々モノを持たないミニマリスト気質な方も、十人十色、いろんな価値観があっていいんです。

例えば、新聞離れやテレビ離れが加速している昨今、テレビを観ない人に「え?テレビ観ないの?」と尋ねたら「観ようと思えば観ることも出来るけど、ネットがあるから別に観なくても問題ないじゃん」と返される事が多くなったように思います。

ネット中心の生活をしている若い世代からすれば、いまだにテレビを観たり新聞を読んだりしている人は「古い」というイメージすらあるかもしれませんね。

だからと言って、テレビの需要は今後も無くなる事はないと思いますし、新聞だって紙を媒体とした生活インフラとしてまだまだ必要なものだと私は思うのです。

「断捨離」や「勿体ない」といった価値観についてもそれは同じです。

価値観の押し付けにはならないように…

断捨離にハマった人がその良さを周りにいくら熱く語っても、興味がない人からすれば、つまらない話に付き合わされいるという感覚しかないでしょう。

世の中には、こちらの考えや都合などお構い無しに「私は正しい。だから理解を示せ、こっちに合わせろ。」と、自分の価値観が絶対であるかのように振舞う人もいます。

自分はそうならないよう気を付けたいものですが、だからと言って相手の価値観を全否定するのはあまり良くありません。

自己の価値観だけでジャッジせずに、「この人の考え方はこうなのね」と、一度あるがままに相手を受け入れるというのが私のスタンスです。

時として、相手の勢いに引きずられて長いものに巻かれてしまう事もあるのですが、「自分はこの人とは価値観が違う」と判っていれば、他人の主義主張に染まる事なくいつでも相手から離れる事が出来ます。

それに、例え相手の話に共感できなかったとしても、自分と異なる価値観に触れる事で心に幅や奥行きが生まれ、人間として成長するキッカケに繋がるかもしれませんからね。

更には他人を冷静に見つめる客観性も自然と身に付いていく事でしょう。

ともあれ、断捨離の哲学について心の底から素晴らしいと考えていたとしても、価値観の押し付けにはならないよう注意しましょうね。

断捨離とは固定観念からの解放

不要なモノへの執着を捨て去る事が断捨離の基本的な考え方ですが、執着心を手放すという事は、固定観念からの解放でもあります。

それは、自分でも意識していない深層心理に潜んでいる偏見や感情的な部分に支配されず、ありのままを素直に受け取るということです。

解決できない問題に直面した時、それを誰かのせいにして思考停止するのではなく、起きた出来事をしっかり直視すれば、現実をありのままに受け入れることは間もなく出来るようになるでしょう。

例え社会の一員として集団生活を送っていても、自分の価値観を大切に育んでいく事さえできれば、決して「個」が埋没する事は無く、魂の本質が浮き上がり人は自然と前に進むことが出来ます。

自分と価値観の異なる相手を否定するのは楽です。ですが、それで得られるものが何かあるかと言えば、時と場合にもよるでしょうが、多少の自己満足以外には特にないといった事が多いのです。

「人は人、自分は自分」と割り切れば、周りとの価値観の違いなど特に気にならなくなりますし、そうする事で初めて人は自由を手にすることができると私は思います。

そして、自由に生きる事ができれば、人は本来の等身大な自分に近付いていく事ができます。

それでも周りが気になるようであれば、それは無意識の内にあなたが他人と自分自身を比較してしまっているからではないでしょうか?

なぜ他人が気になるのかという事を主題に掘り下げて行けば答えは自ずと導き出されると思います。

プライドを断捨離して等身大の自分に

私達がこの世に生まれてきた目的は幸せになるためです。幸せを得る為に魂はさまざまな経験を積み重ねる必要があり、そうすることで人は変わり成長していきます。

もし、自分がちっぽけな存在だと感じたら、その気持ちを有耶無耶にはせず、自覚して素直に受け止める事が大事です。そう思うこと自体が成長・経験なのですから恥じる事は何もありません。

実際にはプライドが邪魔をして、なかなかそう思えず難しい所ですけどね。無駄なプライドも断捨離できればどれほど良いかと思いますね。

等身大の生き方を貫くということ、見栄もプライドも捨て去ってありのままを認めること、それは魂の成長無くして出来ることではありません。

魂の成長においては、人と自分を比べることに大した意味はありません。人生はあっという間に過ぎます。自分が自分のために生きられたら、それがいつしか礎となって、後世へと繋がり活かされていきます。

常に自分の価値観を大切にして一生魂の成長へ邁進して行きましょう。等身大で進めたら、それがきっと「幸せ」です!

▼堂園 りま先生の前回の記事はこちら▼

スピリチュアルな視点で考える幸福論

▼堂園 りま先生のインタビューはこちら▼

「堂園 りま先生」ってどんな人?電話占い絆所属の占い師に直接インタビュー!

このコラム記事を書いたのは、「電話占い絆~kizuna~」占い鑑定士の堂園 りま先生です。

堂園 りま先生どうえん りま

鑑定歴 10年以上
得意な占術 霊視 霊感 スピリチュアルリーディング 前世リーディング タロットカード 四柱推命 手相 人相 身相
実績 今までに占いをした最高齢は92歳の女性で、健康で長生きしてひ孫さん達に恵まれても、見たことのない未来はいくつになっても気になるモノだと思います。
また就活の学生の相談や、人間関係の相談を日々受けております。
得意な相談内容 心の悩み・すべての恋愛・人間関係 ・転職・適職 ・就活・なぜ?どうして?不安の解消糸口・過去世リーディング

堂園 りま先生よりご挨拶

お読みいただきありがとうございます。普段から価値観の違いにより争う話を聞く事が多く、人は人・自分は自分
と相手と自分を違うと認め合うだけでも争わずに済み、しかも魂の成長の機会になれるチャンスであると、ヒシヒシと感じております。

自分はスゴイ!と思う事には落とし穴があります。頑張ったと褒めることは自分を鼓舞できると思います。自分がスゴイかどうかは自分以外が評価することです。

周りが当たり前だと思っているのに本人だけがスゴイと思っていたりすると、評価されない・不満を持つという偏りに繋がり易いので、自己を常に客観的にみて魂の成長が出来るように、大人目線で見られることはすでに魂の成長です。皆様の幸せを強く願っております。ありがとうございました!

堂園 りま先生に今すぐ相談する

お客様から頂いた口コミ

女性40代

先程はありがとうございました。

10年以上辛いことが続き、これまでの自身の考えや決めてきたことが、間違いだったんだと思いこんでいました。

先生に間違いではないと言われ、心救われました。

先生に言われたことを守り、安定するまで頑張りすぎず前を向いて頑張ります。

本当にありがとうございました。

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占い師からの応援メッセージ

  • ましろ さんのプロフィール写真

    ましろ 先生

    2026年2月2日 16:14

    今回の獅子座満月は、
    「自分の光を、もう隠さなくていい」という合図です。

    人にどう見られるか
    嫌われないか
    間違っていないか
    そうやって抑えてきた本音や情熱が、もう限界まできています。

    獅子座は「堂々と生きること」「心からの表現」「誇り」を司る星。
    この満月は、
    誰かの期待に応えるための人生ではなく、
    自分の魂が喜ぶ生き方へ戻るタイミングを照らしています。

    無理に強くならなくていい。
    でも、自分を小さく扱うのは今日で終わりにしていい。

    本当はやりたかったこと
    言えなかった気持ち
    我慢してきた想い
    それらを「なかったこと」にしないで。

    この満月は問いかけています。
    「あなたは、自分の人生の主役として生きていますか?」

    今はまだ自信がなくても大丈夫。
    一歩踏み出す覚悟だけで、流れは変わります。

    獅子座満月は、
    あなたの中の“消えなかった火”を
    もう一度、思い出させる光です。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年2月2日 11:33

    今日のメッセージです。
    2026年2月2日は自分らしさの象徴の獅子座の満月スノームーンを迎えています。
    明るく楽観的な態度で過ごすことで、周りとの関係が深まり、成功や幸福を引き寄せやすくなる日です。
    そして、明日は節分ですね。いよいよ2026年の本格的に運気が流れ始めます。
    節分前に断捨離や整理整頓をして、良いエネルギーが循環する準備をされてくださいね。
    特に床拭きをされてくださいね。
    今年の恵方は南南東
    豆まきをして邪気祓い
    恵方巻きを食べて1年の幸せ願い食べてくださいね😃
    今日も寒いですが、素晴らしい奇跡な1日でありますように✨

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年2月2日 01:27

    こんにちは^^
    いつも有難う御座います。
    今日は、朔日詣りに行って
    しばらく御神木さまから
    エネルギーを頂戴してました。
    梅園からの香りが
    漂って、清々しい気持ちになれました。
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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2026年2月1日 08:59

    「節分と飛躍」ロレーヌです🌹

    早いもので、2月になりました。
    そして『節分』をむかえます。そこから本格的に今年のエネルギーが浸透していきます。この節分、皆様はどう過ごされますか。節分=巻き寿司注文!!なんて方も多いかもしれません。「厄年じゃないから神社もお寺も行かないよ」なんて声も聞こえてきそうです。

    待って下さーい!!厄年じゃなくても氏神様にはお参りして下さいね。当日じゃなくても近い内にお願いします。厄年でなくても、貴女をとりまく運気やエネルギーが変容する事には変わりありません。良い運気であれば、きちんとお参りして貴女を押し上げ飛躍させて頂きましょう!!氏神様参拝については「2026開運 氏神様と共に」と近々掲載される続編をお読み下さいませ。

    写真は九州波戸岬のハートモニュメントです。バレンタインの月なのでピッタリの写真です。

    🌹毎回開運メッセージをしています。コラムも合わせてお読み下さいね。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月30日 13:09

    今日のメッセージ
    物事が進まないと感じたら、無理に前に進もうとしないで一度立ち止まり、古いやり方を見直すことが解決の鍵。悩みから離れ、冷静に現状を知ることで、良い転換点が見つかりますよ❗
    強いこだわりを手放す。
    焦らず、無理に状況をうごかそうとしない。
    自分自身の心と向き合う
    客観的に現状を見ることで停滞を回避していけます❗
    皆さんに素晴らしい奇跡な1日が訪れますように。
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  • はなぎし澪 さんのプロフィール写真

    はなぎし澪 先生

    2026年1月29日 18:10

    皆さん、こんにちは。
    はなぎし澪です🌺

    三寒四温の気配とともに、季節がひとつの節目を迎えています。
    今は流れが静かに切り替わる時期で、内側の想いが動きやすい頃でもあります。
    どうぞあたたかくして、心の声に寄り添いながらお過ごしください 😊
    またご縁が重なる時に、お話しできるのを楽しみにしております。 🍀

    はなぎし澪🌺

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月29日 11:30

    今日のメッセージです。
    今日はいつもどうりを意識されて、丁寧に行動することでミスを防げる1日。
    焦らず、冷静に、無理な判断はさけてくださいね。コミニュケーションでは言葉が攻撃的になりやすいので丁寧な言葉遣いに心がけてくださいね。今日は現状を冷静に見つめ直すことが開運の鍵になりますよ❗
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  • リヒト さんのプロフィール写真

    リヒト 先生

    2026年1月29日 04:11

    本気で好きだから
    嫉妬するし、不安になるし、
    心配するし、怒るんです。

    どうでもいい人なら、
    そんなに悩みはしません。

    どうでもいい人なら、
    そんなに傷つきはしません。

    どうでもいい人なら、
    そんなに後悔はしません。

    それほど好きになれる人に
    出会えて良かったですね。

    光溢れ、心の絆とともに
    幸せな日々となりますように。

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年1月28日 23:59

    こんにちは^^
    いつも有難う御座います。
    今朝は いつもと違う道を歩いていたら
    玉依比売さまのオヤシロに到着しましたぁ
    周囲には玉依比売さまのような美しい
    エリカの花がいっぱい咲いていました(^^)
    本日も
    皆さまに
    善きこと
    美しきことが
    いっぱい
    いっぱい
    降り注ぎますように (祈り)

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月28日 14:43

    今日のメッセージです。
    自分の感性を信じて動いてください。
    あなたを正しい方向へと導いてくれますよ。
    今日は理屈で考えるよりも、自分の心がどう感じてるかを優先にしてみてくださいね。
    今日も奇跡な1日でありますように✨
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  • はなぎし澪 さんのプロフィール写真

    はなぎし澪 先生

    2026年1月27日 18:03

    こんにちは
    はなぎし澪です🌺

    【自尊心】についてお話しします。
    自尊心が低い時、人との関係は
    共依存になりやすいです。

    自分を信じることが難しいこともあります。
    そんな時は自分を大切にしていきましょう。

    不安や悲しみを紙に書き出してスッキリさせて
    よく食べよく寝て、心の声を聞いて
    楽しそうだと思うことをしましょう。 

    自尊心は、自分の要望を聞いて
    行動すると育っていきます。

    自己受容できているからです。

    失敗も恐れ無い勇気が育つかもしれません。

    ここまでお読みいただき、ありがとうございました😊

    はなぎし澪🌺

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月27日 13:02

    今日のメッセージ
    今日はお仕事とプライベートを柔軟にバランスよくこなせる日
    状況を楽しみながら変化を楽しみ、難しく考えず遊び心を持つことで状況がスムーズに動きますよ❗
    もし状況が不安定に感じてるなら、一旦たちどまり優先順位を入れ換えてみるとうまく乗り越えていきますよ。
    なんとかなる❗という気持ちもたれ楽しんで。
    ストレッチや軽い運動をしてリフレッシュ
    完璧にこなすではなく、変化に柔軟に合わせる
    今日も皆様に奇跡がたくさん訪れたすように💮
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    初音 先生

    2026年1月27日 10:17

    こんにちは^^
    いつも有難う御座います。
    今朝見た夢は、不思議で
    大きなちくわが出てくる夢でした。
    初夢で富士山や、茄子🍆の夢は、
    見たことはありましたが
    「ちくわ」は、初めてです(^ ^)
    美味しそうなぁ。
    さて、諏訪湖の
    神の通り道とも言われる御神渡りを
    待っているのですが、
    2018年以来実現できてませんが、
    ちょっと今年は、楽しみです。

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    ましろ 先生

    2026年1月26日 16:02

    本日引いたカードは、サンでした。

    明るいカードが出ると、
    「前向きでいなければ」
    「もっと頑張らなければ」
    そう感じてしまう方も多いかもしれません。

    けれど、サンのカードは
    《これ以上、何かを足さなくても大丈夫》
    と伝えてくれるカードでもあります。

    すでに十分に光っているからこそ、
    無理に元気を出さなくてもいい。
    笑えない日があっても、問題ありません。

    今日は、
    何かを達成しなくても
    前向きになれなくても
    ただ生きているだけで、ちゃんと合格の日です。

    元気な方は、そのまま心のままに楽しんで。
    少し疲れている方は、
    日向ぼっこをするような気持ちで
    ほんの少しだけ、光を感じてみてください。

    サンのカードは、
    《あなたはもう大丈夫ですよ》
    と、静かに世界を照らしています。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月26日 11:40

    今日のメッセージ
    今日は色々と優柔不断になりやすいようです。
    何か始めようとしても、自信がなかったり、まだ私には等足踏みしてしまいそうです。
    あれこれするよりも、自分が足りないスキルを学んだり、読書をしたり身の回りの整理整頓をして過ごすことが運気が好転していきます。
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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年1月24日 13:32

    こんにちは
    いつも有難う御座います^ ^

    昨夜のお月さまは🌙ニコッと微笑んでいる
    みたいな形に見えましたぁ

    寒さが続いていますが
    体を冷やさないよう
    無理せずに
    ゆっくり
    のんびりですね^^

    本日も
    善きこと
    美しくしきことが
    いっぱい
    いっぱい
    降り注ぎますように (祈り)

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  • ましろ さんのプロフィール写真

    ましろ 先生

    2026年1月23日 15:33

    ここまで一人で、よく考えてきましたね。
    迷いながらでも、立ち止まりながらでも、
    あなたはちゃんと前に進んでいます。

    うまく話そうとしなくて大丈夫。
    答えを出そうとしなくても大丈夫。

    今、心に引っかかっていることを
    そのまま持ってきてください。
    ここでは、整理しながら一緒に見ていきます。

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年1月23日 15:21

    こんにちは^^
    朝から小高い山を1時間くらい歩いて
    近くのお大師さまをまつる
    お寺に
    お参りさせて頂きました。
    21日は初弘法をされていて
    お店の方が片づけの掃除をされていました。
    庭にはスイセンが咲いていて
    朝早いので
    香りが漂ってました。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月22日 08:22

    今日のメッセージです。
    今日は新しい学びのチャンスが訪れます。
    将来設定した目標に進むための学びや、今、どこに進めば良いのか?何が自分が望んでるのか?目標がまだ定まらない等に学びが訪れ答えが見つかります。心が豊かになり自分の将来設定がハッキリ定まり前進のチャンス。
    今日は色々な意見や話に耳を傾けてみてくださいね。
    今日も寒い1日ですが、暖かくされてお過ごしくださいね。皆様にとって奇跡な1日でありますように✨
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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2026年1月22日 00:40

    参拝記念!とても大きく可愛いらしいお顔!
    触る場所でご利益が様々ということで
    額から時計周りに撫でて来ました。和合。
    絆の皆様の安寧を願いました!
    ◇堂園りま◇
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