潜在意識と引き寄せの法則の関係とは？潜在意識をコントロールするための大切な考え方について解説
執筆者：M.MIDORI先生
更新日：2022年4月14日
皆さん、こんにちは。M.MIDORIです。
気がつけば、今回のコラムで19回目となりました。記事をお読み頂き、ありがとうございます。
さて、ようやく春本番といった陽気になりましたが、皆さんはもうお花見はされましたでしょうか？
変異株の出現であったり、ウクライナで起きている悲劇であったり、世界の経済危機であったりと、不安なことだらけの毎日ですが、それでも私たちは生きていかねばなりません。
個人が抱える悩みも、国家間の争いも、突き詰めれば同じ難題を内包しています。問題の核心部分を認識できれば改善も可能なのですが、普段意識していない領域にまで話が及ぶとなると、一筋縄ではいきません。
そこで今回は、潜在意識と引き寄せの法則の関係から、潜在意識をコントロールし悩みを解決する方法について、少し深掘りして解説していこうと思います。
顕在意識と潜在意識
心理学の世界では、人間の意識を2つに大別することが出来ます。それが「顕在意識」と「潜在意識」です。
顕在意識は、自分の頭で認識して言葉に変換したり、行動に移す事ができる意識を指します。
私たちの人生は選択の連続によって成り立っていますが、基本的には、自分の中にある倫理観であったり、ロジックに基づいて取捨選択を行っていると誰もが思うかもしれません。
ですが、頭の中で物事の道理が分かっているつもりでも、モヤモヤした「何か」が邪魔をして正しい選択を出来ない事が、時としてあるのではないでしょうか？
人間関係を例に挙げると、些細な出来事で相手を過度に責めてしまったり、自分が悪いと頭では理解しているのに「ごめんなさい」がなぜか言えなかったり。
そのモヤモヤした感情の正体が、あなたが普段自覚していない潜在意識なのです。
これら2つの意識は「海に浮かぶ氷山」にしばしば例えられます。海面から顔を出している氷の領域が顕在意識、海底に沈んでいる領域が潜在意識です。
人間の全体的な意識における双方の比率を説明すると、顕在意識は僅か1割程度と言われています。つまり、潜在意識は人間の意識の約9割を占めているという事になります。
従って、潜在意識は人間の感情や行動に強い影響を与えるものとされています。
例えば、ダイエットを強く決意したはずなのに、結局三日坊主になってしまったという話や、そろそろ着なくなった服を整理しようと考えていたのに、ずるずると実行できないまま、気が付けば来シーズンに持ち越してしまった…という類の話はよく聞きます。
今度こそはやろうと思っていても、正しい道筋を頭でどれだけ考えたとしても、ひとたび潜在意識から「NO」を突きつけられれば、その実現が一気に遠のいてしまうのです。
引き寄せの法則と潜在意識
では、潜在意識をコントロールする術は全く無いのかと問われれば、必ずしもそういう訳ではありません。
むしろ、世の中を上手に渡り歩いている人たちは、自らの潜在意識を書き換える事で、自己実現に向けた階段を着実に登り続けていると言っても過言ではないでしょう。
世界で3500万部の大ヒットとなったスピリチュアル本、『ザ・シークレット』では、「思考は磁石のようなものである」と述べられています。所謂、引き寄せの法則ですね。
引き寄せの法則とは、その人自身が持つ願望や理想を強くイメージすることで、そのイメージが現実でも実現するという法則のことです。
だからと言って、頭の中で「お金持ちになりたい」と強く願えば、自然とお金が引き寄せられる訳ではありません。
潜在意識は、感情・感覚・欲求といった、人間の動物的本能に強く結び付いています。言うなれば、潜在意識は感情そのものなのです。
ですから、顕在意識でいくらお金持ちになる事を願ったとしても、「私がお金持ちになれるはずがない」と潜在意識から横槍が入って、マイナス方面に思考が流れてしまうのです。
お金持ちになる事を願うのではなく、「すでに私はお金持ちである」という現実をリアルに思い描き、そのイメージによって生じた感情をありのままに体現するのが、引き寄せの法則の正しい実践法です。
引き寄せたい幸せな現実をリアルにイメージするほど、潜在意識を書き換える事は容易になります。簡単に言ってしまえばある種の自己暗示です。
サッカー元日本代表、本田圭佑選手のエピソードは有名です。2018年、彼はアジア最終予選で日本人初となるW杯3大会連続ゴールを決めましたが、それは日本代表として実に661日ぶりとなるゴールでもありました。本田選手はその事を記者から質問され、驚いた表情でこう答えたのです。
「久しぶりというのは知らなかった。結構頻繁にバンバン（ゴールを）取っているイメージだった」
無意識の内に引き寄せの法則を実践していたのか定かではありませんが、これは非常に興味深い事例です。彼の自信に満ち溢れた立ち振る舞いは、潜在意識を上手くコントロールしているからこそ身に付いたものかもしれませんね。
インナーチャイルドと潜在意識
「インナーチャイルド（英:Inner child）」という言葉をご存じでしょうか？直訳すると「内なる子供」、つまり、大人の中に存在する子供の部分を意味します。
社会問題としてニュースで取り上げられる事が多い「アダルトチルドレン（英:Adult Children）」と似ていますが、厳密に言うと、その意味は異なります。
アダルトチルドレンは、子供時代を過ごした家庭環境において何らかのトラウマ（心的外傷）を負ってしまい、そのまま成人した人を指す言葉です。
インナーチャイルドは潜在意識に宿っている隠れた人格であり、そういった意味ではトラウマの一種と解釈する事もできます。
そして、アダルトチルドレンを克服するための鍵は、実はこのインナーチャイルドが握っていると言われているのです。
心理カウンセラーの間では「インナーチャイルドセラピー」と呼ばれています。
インナーチャイルドセラピーを可能な限りかみ砕いて説明すれば、「過去に置き去りにしてしまった子供時代の自分自身を、潜在意識の闇の中から救い出す作業」と表現できるかもしれません。
子供時代に傷付き蓋をしてしまった嫌な思い出。それは仮に顕在意識から完全に消し去る事ができたとしても、潜在意識に蓄積されていきます。
そして、そのトラウマはたびたび潜在意識の奥深くから這い出し、モヤモヤした感情となって私たちを苦しめます。これを心理学の世界では「未完の感情」と呼びます。
インナーチャイルドセラピーでは、言葉で説明する事が難しい過去のトラウマを、インナーチャイルドという連想しやすいイメージに置き換える事によって可視化、未完の感情を完結へと導きます。
自分の心の状態をしっかりと認識し、現実を受け止める事で、インナーチャイルドが癒され、心の平穏や自信を取り戻すことが出来るのです。
この際に重要なのは「自己受容」です。自分の受け入れがたい部分も含め、ありのままを受け入れるのです。
ですから、過去と向き合った際に、決して自分を責めないでください。子供の頃の自分に寄り添って、心穏やかに話を聞いてあげるような気持ちが大事です。
長い間、潜在意識の闇に閉じ込められていたインナーチャイルドは、いったい何を語り出すでしょうか？
「本当は〇〇なんてしたくなかった」「本当は〇〇と仲良くしたかった」
そんな願望や欲求が、堰(せき)を切ったように溢れ出すかもしれません。それら全てを受け入れてください。
そういった作業を繰り返す事で、心は徐々に落ち着きを取り戻し、安定していきます。これは、言葉で説明する以上に大変な労力を要しますので、一度に全て出来るものではありません。
ある程度のインターバルを設けて、からだの疲れも取り除く必要があるでしょう。ですが、例え少しずつであったとしても、顕在意識と潜在意識の統合は確実に進んでいくと思います。
そうする事で顕在意識が力を持ち、物事の道理に基づいた正しい選択をできるようになるのです。
潜在意識をコントロールするコツ
潜在意識の陰に怯えず幸福な人生を送るために、子供時代のトラウマを解消する事は必要不可欠です。経験を積み重ねながら気付きを得て、独自に潜在意識のコントロール法を身に付けた人も中にはいます。
ただ、やはり大多数の人は、潜在意識の圧倒的な力に抗うことができず、同じ失敗を何度も繰り返しているのが現実です。
失敗した原因が分からない時は、自分の潜在意識を疑ってみる事です。そこにあなたの隠された短所が存在するかもしれません。適応力のある人たちは、自分の特性を、長所も短所も含めて理解しています。
そして、さらに大切なことがあります。潜在意識の奥深くを覗き込んだ時、そこに自分のインナーチャイルドを発見したら、無理に排除しようとしないことです。
インナーチャイルドは平たく言えばあなたの分身です。体外に放出するべき異物ではありません。ですから、優しく抱きしめてあげてください。
それこそが潜在意識をコントロールするコツだと私は考えます。
ただ、言うは易し行うは難しです。倒れてはまた立ち上がる…若い人は聞いたことが無いかもしれませんが、それこそまさに起き上がり小法師の如くです。
かく言う私も、歳を取って今なお小法師です。
それでは続きはまた次回に…
M.MIDORIでした。
▼M.MIDORI先生の前回の記事はこちら▼
「ドラえもん」から学ぶ人間関係の改善方法
▼M.MIDORI先生のインタビューはこちら▼
占い師インタビュー：M.MIDORI先生
このコラム記事を書いたのは、「電話占い・絆」占い鑑定士のM.MIDORI先生です。
M.MIDORI先生ミドリ
| 鑑定歴 | 10年 |
|---|---|
| 得意な占術 | 霊感タロット・未来予知・四柱推命・シンクロニシテイ・スピリチュアルリーディング.数理学.基礎心理学 |
| 実績 | 鑑定が終わった後で、「心が楽になりました、また頑張っていけそうです」と前向きになられ、 嬉しいお声をたくさん頂き逆に私がいつも力を頂いています。 メールでも嬉しいお言葉を多数頂いています。ほんとうに感謝でいっぱいです。 |
| 得意な相談内容 | 恋愛成就・復縁・不倫・浮気・結婚・離婚・片思い・相手の気持ち・仕事・適職・転職・習い事の選択・人間関係・嫁、姑問題・夫婦問題・子供の悩み・親子の問題・自分の弱点の対処法など・金運・開運 （生死にかかわる内容やお子様の出産前の性別。ギャンブル、受験や資格の合否などはお応えできませんのでご了承ください。 |
M.MIDORI先生よりご挨拶
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
今回お伝えした内容は、将来自分の子供を育てる際にも役に立つと思います。
自身の言動が子供の潜在意識に与える影響まで考慮しつつ愛情を注ぐ事が出来れば、そのお子さんが大人になってから人間関係が楽になったり、仕事や結婚生活にまで良い結果となって現れます。
潜在意識を上手にコントロールしてより良い人生を歩んでください。
私のアドバイスが必要でしたら、お気軽に鑑定をご利用くださいね！
お客様から頂いた口コミ
女性40代
いつも、ご相談にのっていただいてありがとうございます。
不安定な心が、先生にお話しすると落ち着いてきます。
いろんな選択肢の中、一つ一つ乗り越えて行きたいと思います。
理不尽なこともあるけど、スルーして、自分の気持ちに正直に生きていきたいと思います。
私の気持ちに耳を傾けてくださり、本当に感謝しています。
また、ご相談させていただけたら嬉しいです。その時は、宜しくお願いします。
