7つのチャクラを整える方法を紹介
執筆した占い師：詩龍先生
更新日：2025年5月19日
皆さんこんにちは^_^
5月になりましたが 新しいスタートを切って少し疲れが出る時期に入りましたね。
そこで今回は チャクラを整えて心身供にエネルギッシュになる方法をお伝えします。
チャクラとは？
チャクラとは、サンスクリット語で「車輪」や「円」を意味し、身体のエネルギーセンターを指します。
人間には大きく分けて7つのチャクラが存在し、この部分の働きを活性化させることで、肉体的・精神的なバランスを整えることができると考えられています。
これより、チャクラの7つのポイントについて、それぞれ解説します。
第一チャクラ:赤（根源チャクラ）
尾骨付近に位置し、生命力や安定感に関わる。
- 第一チャクラの整え方
- 瞑想 自然と触れ合う
第二チャクラ:橙（仙骨チャクラ）
性器のあたりに位置し、創造性や情熱に関わる。
- 第二チャクラの整え方
- 腹式呼吸 瞑想 芸術に触れ合う
第三チャクラ:黄（太陽神経叢チャクラ）
お腹のあたりに位置し、意志力や自信に関わる。
- 第三チャクラの整え方
- 日光を浴びる 運動
第四チャクラ:緑（ハートチャクラ）
胸のあたりに位置し、愛や共感に関わる。
- 第四チャクラの整え方
- 感謝の念を持つ 執着を手放す
第五チャクラ:青（喉チャクラ）
喉のあたりに位置し、コミュニケーションや自己表現に関わる。
- 第五チャクラの整え方
- 自分の事を表現するのを意識する
第六チャクラ:藍（眉間チャクラ）
眉間のあたりに位置し、直感や洞察力に関わる。
- 第六チャクラの整え方
- 日光浴 デジタルデトックス
第七チャクラ:紫（頂点チャクラ）
頭頂部に位置し、精神性や悟りに関わる。
- 第七チャクラの整え方
- 睡眠の質を上げる 星空を見る
シンギングボールもチャクラを開くのにに効果的
ヨガはチャクラが開くと言われていますが 今回は気軽に出来る方法をあげてみました。
またクリスタルボールやシンギングボールを聴くのも効果があります。
本来は直に聴くのが効果的ですが YouTubeなどにもUPされていますので リラックスしたい時に聴いてみて下さい。
チャクラを意識してエネルギッシュな日々を過ごして行きましょう^_^
▼詩龍先生の前回の記事はこちら▼
「春土用」に関するスピリチュアルな解説
▼詩龍先生のインタビュー記事はこちら▼
「詩龍先生」ってどんな人？電話占い絆所属の占い師に直接インタビュー！
このコラム記事を書いたのは、「電話占い絆～kizuna～」占い鑑定士の詩龍先生です。
詩龍先生しりゅう
| 鑑定歴 | 21年以上 |
|---|---|
| 得意な占術 | 魂対話・霊感・霊視・浄霊・除霊 波動修正・ 波動強化・姓名判断 ・数秘術 |
| 実績 | 情報TV番組出演 地方新聞占い欄掲載 占いフェア、パーティーイベント多数出演 |
| 得意な相談内容 | 恋愛・不倫・仕事・経営・開業・相手の気持ち・現状と対策 ・心のバランス調整・対人関係・親子関係・ペットの気持ち・故人の気持ち |
詩龍先生よりご挨拶
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
物事は自分で決めていかなくてはなりません。そのためのアドバイスをさせて頂くのが、私の役割です。
ピンチはチャンスです。
心の用い方を変えるだけで今よりもっと幸せに生きて行けますよ！
お客様から頂いた口コミ
女性40代
詩龍先生は、とても聞き上手な先生で何度もリピートさせていただいています＊＾＾＊
今回は私が相当腹を立てた状態でお願いしてしまったのですが、詩龍先生のマジカルパワー？で、気が付けばすっかり落ち着いていました。
私の周囲には「聞く力」を持った人たちが皆無なので（それどころか、神経を逆なでしてくる）困ったことがあると詩龍先生に相談してしまいます。
以前の相談内容もきちんと把握されていらっしゃるので、多少こちらが言葉足らずでも、前回から時間が空いていても、話がとてもスムーズに進み安心して任せられます☆
詩龍先生は、卓越した「聞く力」に加えて、精度の高い霊視によるアドバイスもいただけるので心からおすすめ！動物好きな方でもあり、我が家の猫ちゃん達のこともバッチリ視てくださいました。
感謝、感謝です☆
