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チャクラのお話し

執筆した占い師:呂香先生

更新日:2024年7月18日

チャクラとは何か…よくわからないけど何となく耳にしたことはありますか?

このチャクラは私たちの身体にあるエネルギーの出入り口、エネルギーポイントともいわれています。

その作用は人体や精神にも影響を与えています。

チャクラとは?

チャクラとは?

チャクラという呼び名はサンスクリット語で『車輪などの回っているもの』を指します。

思考・感情・振動・音などが各ポイントに影響を及ぼしています。

この音や振動はヒーリングで使用される『クリスタルボール・音叉・ティンシャ・ガムランボール』などを指しチャクラに影響します。

私たちの身体にはたくさんのチャクラがあり主要なチャクラは7つ、外界と自分自身をつないでくれる役割も担っています。

このエネルギーは循環できていればよいですが、心の状態が安定していなければ滞りやすくなります。

チャクラがスムーズに流れると自身の調子も整ってくるということです。

私たちにとって大切なのは、生活リズムと整えることを意識すること、食べ物や睡眠などに意識を向けて生活するとチャクラは開いていきます。

多くの人はエネルギーを目で見て確認することはできませんが、イメージしていくことで滞った部分が自分でもわかるようになってくるとも言われています。

ではチャクラはどこにあるのか、チャクラの意味についてみていきましょう。

第一チャクラ

第一チャクラ
第一チャクラ ムラダーナ(ルートチャクラ)
場所会陰・尾てい骨の位置
意味衣食住・財政・物質的な欲求を司る・自己認識のサポートを司る。生きる力や原始的なエネルギーの源

※自己肯定感が低い方、不安が強くなっている方や、人の意見に流されやすい人などは、この部分が弱いのかもしれません

第一チャクラを活性化させるには、チャクラ部分を意識しながら瞑想や呼吸法がおすすめです。

グラウディングして安定してきます。具体的なやり方の説明ですが、自分と地球を意図的につながっていることをイメージしてゆっくり呼吸を行います。

精神的なエネルギーと身体的なエネルギーのバランスが取れることにより、自分の身体が『今ここ』にあることを感じエネルギーが安定し、自分自身が力強く感じられ集中力も増して不安が軽減されます。

私も以前、漠然とした不安や焦り、落ち着かないなどがあるときには、目を閉じて自分の尾てい骨から電源ケーブルが出ていることをイメージし、そのケーブルを地球の中心にあるコンセントに差し込むことをイメージし、深い呼吸を行い地球のエネルギーを充電していました。

そうすると、どっしりとした安定感を感じるようになりました。今でも、時々しています。皆さまもぜひお試しくださいね。

もっと簡単なグラウディングは、公園などの土のあるところを素足で歩いたり座ったりするだけでも充電は可能ですよ。

第二チャクラ

第二チャクラ
第二チャクラ スワーディシュターナ(セイクラルチャクラ)
場所おへその下あたり(丹田)の位置
オレンジ
意味人生の喜び・セクシャリティ・創造性・欲求を満たす源

※第二チャクラが弱いと無気力になってしまいます。

現代では頭を使うことが多く、これでは気が上がってしまうので、おへその下あたり(丹田)を意識した瞑想を行い、気を下げることで活性化しエネルギーの元となる力が湧きあがります。

瞑想時にはオレンジ色の玉をイメージし丹田を意識しながら行うと効果的です。

第三チャクラ

第三チャクラ
第三チャクラ マニプーラ(ソーラープレクサスチャクラ)
場所胃・みぞおちのあたりに位置
黄色
意味権力や自信・自尊心・意思のコントロールを司っている

第三チャクラを活性化するには、自分の好きなことを知り、主体性をもって好きなことをすることです。

小さな目標を立てて、達成することを積み重ねていくことで自己肯定感が高まり活性化されます。

もちろん、第三チャクラをイメージしながらの瞑想を行うことで活性化され自分の意志や自己主張や自信も確立されるので効果的です。

※ここまで見てみて、わかるのはチャクラの場所とカラーをイメージしながら瞑想を行うのがチャクラを活性化するには効果的であるということが分かります。
以後、瞑想についての説明は省略しますね。

第四チャクラ

第四チャクラ
第四チャクラ アナーハタ(ハートチャクラ)
場所胸の中央(心臓あたり)
意味無条件の愛・超感覚・癒し・許しを司っている。

ハートチャクラは第一チャクラと第七チャクラから届くエネルギーが合流する地点、このエネルギーをつなぎ合わせて調和させる役割を担っています。

そして、ハートチャクラを開くには姿勢を正すことで気持ちが前向きになり、ハートチャクラが刺激され開きやすくなります。

ここが開くと人生が好転するとも言われています。

第五チャクラ

第五チャクラ
第五チャクラ ヴィシュッダ(スロートチャクラ)
場所喉の位置
青色
意味コミュニケーション・言語で表現する力・言霊を司る

※このチャクラは前と後ろ両方にあるようです。前のチャクラは自己表現、自由、コミュニケーション、後ろは仕事に対する満足度やストレス、人間関係が関係しています。

私はストレスを受けていると、のどに症状が出ます。例えば『喉の違和感、えへん虫や息苦しさ』などです。

普段から自分の身体のちょっとした変化に気づくと『何かが私のストレスになっている』ということに気づけますので、ひどくなる前に対処することができます。

外にでてゆっくり外の空気を吸ったり、散歩をしてみたり好きな飲み物を飲むなど、色々と試しています。  

この第五チャクラは特に症状として表れやすいので、その時にはチャクラを調整・活性化する方法を試してみてください。

ではその方法についてですが、チャクラの色を意識したものを取り入れてみることです。例えば、緑色の石や観葉植物を部屋に取り入れてみると良いです。

他には自分の思ったことを伝えたり、SNSでの発信をしてみるのもよいですね。

第六チャクラ

第六チャクラ
第六チャクラ アージューニャー(サードアイ)
場所眉間
藍色
意味意味:直観・集中力・洞察力・透視能力・霊的存在との繋がりを司る

第三の目とも言われる第六チャクラ、このチャクラに注目してここから開いていくのはとても危険と言われているチャクラです。

第一チャクラから順にバランスよく開いて活性化させていきましょう。

このチャクラを開くには睡眠・食事・運動など規則正しい生活を送り、朝日を浴びたり瞑想をすると良いでしょう。

現代の私たちにとって意外と意識をしないとできない部分かもしれません。

整えることでエネルギーも整い循環が良くなり、結果、直観を感じやすくなります。

第七チャクラ

第七チャクラ
第七チャクラ サハスラーラ(クラウンチャクラ)
場所頭頂部
紫色
意味霊的存在より上の世界・高次元からメッセージを得ることができる。

他のチャクラがすべて開いてバランスの良い状態で迎え、第七チャクラのバランスの良い活性化とは『悟り』の境地となります。

必要な時に必要なひらめきを受け、軽やかに生きていくことができます。

活性方法として、柔軟な思考を心がけていくこと、『〇〇であるべき』という思考と直観が対立していると活性化されずエネルギーが滞ってしまいます。

ヨガでは、私はできませんがアーサナバカアーサナというポーズが良いようです。

まとめ

チャクラのお話し まとめ

この七つのチャクラが上手く連動することで、人生が上手くいくとも言われています。

チャクラを開く方法は主にヨガや瞑想と言われますが、アロマオイルや照明器具などでリラックスできる空間づくりも一緒に楽しめると良いですね。

ちなみに、私もヨガや瞑想には挑戦したことがあります。ヨガは、たくさんの方が一つの部屋にいるということに耐えられず、結局すぐにやめてしまいました。

瞑想も看護師時代に何度も挑戦し、私には向いていないと思っていましたが、最近になって瞑想の気持ちよさを感じられるようになってきました。

苦手意識のある方も多くいらっしゃると思います。

日々の生活の中で『頭の中を無にする』これがかなり困難だと私も感じていました。

このような時には無理せず、呼吸だけに意識を向け、リラックスできるような環境を整えることです。

これも難しいとき、 私がおすすめなのはヘッドマッサージです。私も家族に施術することがありますが、何も考えなない時間をあえて作ることができます。

15分もあれば眠ってしまうほど…頭もすっきり力も抜けていることに気づけると思います。お気に入りのセラピーの場所を見つけるのも良いでしょう。

色々試していく中で、自身の変化に気づくと、もっと自分を愛すること、自身を大切にするということを感じられることと思います。

▼呂香先生の前回の記事はこちら▼

月から受ける影響は? 新月・上弦・満月・下弦の違いを解説

このコラム記事を書いたのは、「電話占い絆~kizuna~」占い鑑定士の呂香先生です。

呂香先生ろこ

鑑定歴 5年以上
得意な占術 霊感、チャネリング、スピリチュアルタロット、オラクルカード、スピリチュアルカウンセリング、エネルギーヒーリング
実績 サロンでカウンセリングと占いをさせていただいておりました。
得意な相談内容 恋愛全般、お相手の気持ち、人間関係など


※ギャンブルや試験の合否、失せもの、生死に関する事はお断りさせて頂いております。

呂香先生よりご挨拶

コラムを最後まで読んで頂けた事に感謝いたします。

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霊感とチャネリングで高次からのメッセージをお伝えし、お一人ひとりと向き合い誠実に鑑定をさせて頂きます。

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お客様から頂いた口コミ

女性50代

癒される声、癒される速度、癒される間合い。。
鑑定もさる事ながら話し方に癒し効果抜群の
呂香先生は今回も出だしから鮮やかな位見事に
当ててくれて『あっぱれ!』というカンジでした。
生まれてから今までの私と言う人間を見てきたかの様に
トリハダ級の驚き。そんな呂香先生が出される
鑑定結果についてのアドバイスの仕方が
荒削りでは無く極めて繊細で且つ的確。。

呂香先生、またお願いします!

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占い師からの応援メッセージ

  • はなぎし澪 さんのプロフィール写真

    はなぎし澪 先生

    2025年10月16日 17:02

    こんにちは!😊
    はなぎし澪です🌺

    今日は、【チャネリング メッセージ】をお届けします。

    【チャネリング メッセージ】
    ありのままでいられるように調整しましょう。
    嫌われると思うのはエゴの声です。
    聞いたフリをして流してしまいましょう。
    誰かに人生の主導権を明け渡すのではなく、自分でハンドルを握りましょう。
    体が元気でいることはとても大切です。
    体はご自身の財産です。
    何を欲しているのかよく聞いて、丁寧に応えていきましょう。
    ご自身を労っていきましょう。
    コツコツと手間と時間をかけることで、今は考えられないような嬉しい未来がやってきます。
    自分を満たすことは、心の声を聞くことです。
    それを実行に移すことは、あなたの愛です。
    自分との信頼関係を築いていけます。
    さぁ、次のステージに進みましょう。
    何でも、小さなことでも良いです。ご相談くださいね。

    いつも優しい応援をありがとうございます。
    感謝いたします。

    またお会いいたしましょう。
    ありがとうございました。

    はなぎし澪🌺

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年10月16日 14:07

    こんにちは。いつもお電話頂きありがとうございます。タロットカード一枚持ち歩くことでポジティブな幸運を呼び込んでくれます。
    タロットカードのお守りとしての一枚をご紹介致しますね。
    女帝
    お守りの意味
    深い愛情をえられる。裕福な生活送れる。
    待ち受け画像でお守りにされても効果ありますよ。
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    カレン愛深 先生

    2025年10月16日 09:28

    Guten Tag!皆さん、こんにちは、カレン愛深です。
    そんな寂しいことは言わないで下さい。「総裁にはなれても総理にはなれない女です。」なんて・・・
    国民のほとんどが何を願っているかお分かりだと思います。ここへきて不安な雲がたちこめていますが。
    皆がホッとするような結果となりますように。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年10月15日 13:04

    いつもお電話頂きありがとうございます。
    ルーンから皆様にメッセージをいただきました。
    ♡前へ進めるようなポジティブなイメージが湧き、物事の始まり、ひらめき。やる気を感じたら迷わす動く時。今まで見えなかった新しい光が世界が見えてきます。
    情熱を持っていざ前進です。
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    リンドウ 先生

    2025年10月15日 10:46

    いつもありがとうございます。
    早いもので、10月も残り半分ですね。

    朝夕涼しくなってきて季節の変わり目ですので、体調を崩さないようにお体を大切にされて下さいね。

    これからどんどんを寒い時期に入ってまいります。
    そうすると不安に思うことも増えてくるかと思いますので、心も体も温めていかれると、不安も軽減されてくるかと思いますので、暖かい飲み物でホッと一息される時間を作ってみるのも良いかも知れませんね。

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2025年10月15日 08:15

    Buongiorno!皆さんこんにちは。カレン愛深です。
    ハマスでは、とうとう人質が解放され、停戦に向かっている?!何だか信じられないのですが。既に2年、紛争が始まって。それが、やっと終焉を迎える?
    大変嬉しいニュースですが、今までに多くの方が犠牲になったことを思うと、もっと早くてもという思いは消えません。
    停戦しても、立ち直るのは時間がかかるでしょう。でも、こうなったからには前を向くだけですね。国際的なサポートもまだまだ必要でしょう。そして・・・トランプ大統領、大役を果たして満足?世界に”やはりトランプ氏だ”とますます存在感を示しまたかな?(笑)

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年10月14日 13:21

    いつもお電話頂きありがとうございます。
    久しぶりに土曜日に遠出をして次の日は疲れがどっとでてしまいました。若いときは全然平気だったのになって年齢を重ねる度に疲れがとれるのが遅くなるのを実感してます(“⌒∇⌒”)
    季節の変わり目で体調がすぐれないかたもいらっしゃるかとおもいます。無理せずマイペースで進んでいきましょうね。
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    カレン愛深 先生

    2025年10月13日 08:17

    Buongiorno!皆さん、こんにちは、カレン愛深です。
    ここへきて、日本の政界が混迷していますね。何だか振り出しに戻ったような。まだまだ先行き怪しい?日本国民が再び不安に陥る?いえ、そんなことのないよう、民意を押さえた上で、正しい判断を下していただきたいですね。

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2025年10月12日 04:53

    🍁おはようございます🍁
    ちょっとがっかりしても 取り戻せるような日です
    怠(なま)けるか怠けないかの差みたいな
    ほっておいても戻るかもみたいな期待はしないで取り戻す行動をしてみましょう

    ポジティブに言えば手放すことは諦めることの踏ん切りがつく日、逆をすると納得がいく日
    ネガティブに言えば自分のランクを自分で下げる日

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2025年10月11日 05:13

    🍁おはようございます🍁
    なりたい自分がもしくはなりたい状況をゆるく設定すると楽になるけど新しい自分の一歩かも知れません
    それを気づくと同時に何かを責めていた自分に気づけそうです
    そこから雪解けのように好天が始まる感じです

    今日は自分のこだわりが実は状況に良い影響を与えていなかった
    もしくは自分の正しいが実は面倒くさい自分を作っていたような
    自分 が 自分の今の場を作っていたことが発見できるかもです

    流石 土曜日 と何故か思ってしまいます

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  • Feliz さんのプロフィール写真

    Feliz 先生

    2025年10月10日 19:46

    🌙 見えないところで、運命はちゃんと準備されている 🌙

    こんにちは、Felizです。

    「なんでうまくいかないんだろう」
    「どうして今こんな状況なんだろう」
    そんなふうに感じることありませんか?
    そんな時でも、見えない場所で運命が静かに動いているんです。

    焦らずに、いま目の前のことをひとつずつ丁寧にこなしていくと、
    ある日ふっと、点と点がつながるようにすべてが動き出すことがあります。

    タロットは、そんな“まだ形になっていない未来”を垣間見させて下れます。
    今がどんな意味を持っているのか、
    そして、どんな流れがこれからやってくるのか──
    その道筋をタロットは教えてくれます。

    もし今、不安や迷いの中にいるなら、
    どうぞ一度お話ししませんか?
    あなたの未来にも、ちゃんと希望の光は用意されていますよ✨

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2025年10月10日 06:10

    🍁おはようございます🍁
    1日がズレているような感覚があるかもしれません
    気がつけばすぐに修正できることですが気が付かなければそのまま過ごしてしまう
    もしかしたら気が付かなくても何も支障が無いかもしれません

    気が付かないズレが今日は発生してるような日です
    大きな支障なくても訂正していないと損をしたような 「あーーー」で済むようなちょっと面白い日になってるかもです

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    初音 先生

    2025年10月9日 08:38

    おはようございます^ ^
    10月に入り、あっという間に今日は、9日ですね。
    一日、一日が、はやいですね。
    今日、ラジオから、ながれてきたのが、
    9日の誕生花は、オミナエシと、
    ホトトギスとのこと。
    オミナエシは、秋の7草の一つで、
    花言葉は、「美人」とか、「親切」。
    ホトトギスは、「秘めた意志」、「永遠の若さ」、
    「永遠にあなたのもの」とのこと。
    本日の、お誕生日のかた、おめでとうございます。
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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2025年10月9日 06:45

    🍁おはようございます🍁
    いつもと同じを期待してしまうかもしません
    本当は違っていてもいいのに いつもと同じは自分の安心感につながる感覚が人はあります
    でも同じ場所にずっといると飽きてしまうので変化が必要なんですがその変化が今日はちょっと嫌かなと思う日かもしれません

    同じでも違ってもどっちでも自分は変わらないという気持ちで過ごすといろんなことを受け入れられるかもしれないし いろんなことが見えてくるかもしれません
    違う と同じは感覚のこと見ていることをいろんなことの違い なんですが 魂の体験というのにもつながるこの感覚は自分が今日どのように過ごしたか満足か 満足でなかったかにつながる感覚と同じように思います

    普通でも良いし、違っても良いし 受け入れの日なのかもしれません

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2025年10月8日 07:49

    🍁おはようございます🍁
    ちょっと何かをしてみる
    ちょっと体験をしてみる

    そんなちょっとちょっとは 今日あっている日です
    満月だった影響もあるかもしれないんですが全てをしようとするとキャパオーバーにもなってしまうかもです
    なので ちょっと が良いです

    大げさな表現をすれば 今年1年 私の一番動く ピークを過ぎたから楽していこう
    楽をするのにも勇気がいるので ちょっとだけ楽を始めてしまおう
    そんな感じの日です

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    ロレーヌ 先生

    2025年10月7日 17:32

    「中秋の名月と月の満ち欠け」
    ロレーヌです🌹

    皆様昨晩は中秋の名月の、お月見されましたか。大層な事をしなくても帰宅時間に空を見上げた方も沢山いらっしゃったと思います。それぐらい澄んだ空気に輝きが強くエネルギーに満ち溢れていて思わず見上げる引力みたいな効果があったように感じました。けど、満月は今日なんです!

    前回のメッセージでこの事を意識していませんでしたが、中秋の名月(旧暦で特定された日)が、満月でなくて「パッ!」としました。私のメッセージ皆さんにもっとお伝えして良いんだ!!そんな気持ちになりました。
    前回のメッセージを一部再度メッセージしますね。

    ~~ここ最近月を見ていると、このぐらいがよいのかなと感じます。願いも目標も何もかも、満月じゃなく程々に満ちたぐらいが良いのかも知れません。そんな程々で満足する事が感謝を呼び込み開運に繋がります~~

    これを書いた時は半月より少し膨らんだタイミングでした。

    写真は昨晩の中秋の名月です。

    🌹毎回開運情報をメッセージしています。コラムも合わせてお読み下さいね。

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2025年10月7日 16:54

    Buongiorno!皆さんこんにちは。カレン愛深です。
    さて、高市内閣の人事が次々とされています。まあ、後は上手く流れに乗るだけですので。(笑)

    トランプ大統領も、高市氏を祝福したようで。氏に対しては、新しい風を吹かせてくれる、相当な手腕を持った国家元首といった見方をしているみたいですね。多少はトランプ氏に脅威を与えてもいいでしょう。(笑)

    今月のトランプ氏との会談ですが、初めてですから、ともかくトランプ氏といい関係を築いて欲しいものです。高市氏、今からトランプ氏対策も、あれこれ画策しているでしょうね。

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2025年10月7日 05:04

    🍁おはようございます🍁
    今まで大変と思った事が出来ている もしかしたら 続ける事が出来ていた
    自分のグレードアップに気が付くかもしれません

    自分だけがわかる もしかしたら 今日は ご褒美的なプレゼントを自分のためにできるかもしれません
    自分を甘やかすことはあっても自分を褒めたい は少ないかもしれません

    自分の頑張りが自分でわかる そんな日でしょう

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  • 結光 さんのプロフィール写真

    結光 先生

    2025年10月6日 17:07

    ペットヒーリング

    ペット対話いたします!^_^

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