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下弦の月(半月)が持つ意味とおすすめの過ごし方4選をご紹介

執筆者:電話占い絆編集部

更新日:2020年5月26日

毎日夜空を見上げる習慣のある人は、月の形の移り変わりにも注目しているでしょう。

今回は満月から新月へ、月が徐々にかけてくる下弦の月のお話をしたいと思います。

実は下弦の月はスピリチュアル的には、見直しや反省に最適な日と言われているんです。

新月の願い事をした方は見直しをきちんとしていますか?
次の新月の時に願い事の紙を取り出して見直している、またはそのまま忘れてしまう方もいるかもしれません。

今回は下弦の月の概要や下弦の日の過ごし方、反省や見直しをする意味をご紹介。

新月の願い事の精度をもっと高めたい方はぜひ参考にしてみてくださいね。

下弦の月とは

下弦の月のイメージ

下弦の月とは、満月から新月にかけて、月の右側が欠けて見える半月の状態のことを言います。

この由来は月が沈んでいく際に月の直線部がどこにあるかに由来するそうです。
下弦の月は沈む際に月の直線部が下、光っている部分が上の状態で沈んでいきます。
弦の部分が下にある状態で沈むので下弦の月、逆に上弦の月が沈む際は月の直線になっている部分が上を向いて沈んでいくので上弦の月と呼ばれるそうです。

上弦や下弦の名前に使われている弦(つる)というのは弓に張る糸のことで、半月の形が弓に似ていることから、弓の真っ直ぐな部分である「弦」の漢字が用いられたと言われています。

そして上弦と下弦の名前の由来は諸説ありますが、有名なものは下記の2つです。

1つ目は、新月を含む日を1日とし、月の満ち欠けで1か月を定める太陰暦を使っていた時代に、月の前半(上旬)の月を上弦の月、月の後半(下旬)の月を下弦の月と呼んだというもの。

2つ目は、西の地平線に沈む時に、弦(半月の真っ直ぐな所)が上に位置しているか、下に位置しているかでどうかでつけられたというもの。上弦の月は直線部が上で、半円部が下の状態で沈んでいきます。このため弦の部分が上で沈む月を上弦の月、弦の部分が下で沈む月を下弦の月と呼んだというものです。

下弦の月は満月~新月のちょうど中間の月

下弦の月は新月(月齢0)から満月を迎え、月が徐々にかけていく過程で見ることができます。

新月→上弦の月→満月→下弦の月→新月、このサイクルが月の満ち欠けです。

満月と次の新月のちょうど中間に位置する月の形ということが分かりますね。

下弦の月は見直し・反省に最適

下弦の月は、満月から新月へ月が欠けていく過程。

新月はスピリチュアルではリセットの意味がありますが、下弦の月は見直しや反省を象徴する意味を持ちます。

新月を迎える前に自分の行動を見直し、願い事についてしっかり努力ができているのか、できていない場合は改善点はどこなのかを見直すと良いでしょう。

下弦の月の日の過ごし方

願いを書き留めるノートのイメージ

では下弦の月の日はどのように過ごせば良いのかを解説していきます。

自分の行動を見直す

下弦の月の日は自分の行動を見直すと良いでしょう。

目標がある場合は進捗状況を確認し、不足していることや達成できたことを分析します。
行動を見直して、達成に満足なら自分を褒めましょう。
不足がある場合や進捗が悪いと感じるなら反省をし、行動計画を立て直してみてください。

新月の願い事の中間確認と願い事を叶える方法

下弦の月の日は新月の願い事の中間確認をしてみましょう。

新月の願い事を書いた紙を取り出して、叶ったものに丸をつけてみてください。
書いた願い事の半分くらいは知らぬ間に叶っているかもしれません。

もしも叶っていない願いがあるなら、以下のことを考えてみましょう。

  • この願いを叶えるために今できる行動は何か
  • 自分の心の中に願いを叶えることを妨げるブロックはないか

何度も新月の願いに書いているのに叶わないことがある場合、あなた自身の潜在意識の中に原因があるのかも。

例えば月収50万を願い事として書いていた場合。
考えられるブロックとしては以下のようなものがあるでしょう。

  • お金=汚い、人間関係を壊すなどネガティブなイメージがある
  • お金が稼げるようになる=忙しくなりプライベートな時間がなくなる

こんな感じで自分が月収50万円に対して抱いているネガティブなイメージを炙り出してみてください。

自分が信じ込んでいる観念があれば、それを手放すようにしましょう。

  • お金にネガティブなイメージがある=お金にポジティブなイメージを持つようにする
  • お金によって忙しくなるイメージがある=お金によって得られる自由な時間や生活をイメージする

このようにして観念炙り出し、ポジティブなものに変えてみてください。

このブロックを開放することで、あっさりと願いが叶う可能性があります。

執着している習慣を手放す

自分が執着していることがあれば、下弦の月の日にその習慣を手放しましょう。

喫煙や過度の飲酒など、やめたいのにやめられないものがある場合はチャンスです。
また人に対しての執着やネガティブな思考などを手放したい時も下弦の月の日は向いています。

一度自分が手放したいことを紙に書き出してみて、それを燃やしたり破って捨てることで解消されることもありますよ。

断捨離・部屋の掃除を行う

下弦の月の日は断捨離・部屋の掃除を行うのにも向いています。

不要なものを手放すことで、運気をリセットする効果があるからです。
新月に向けて溜め込んだ服や日用品など、自分が使っていないのになぜか持っているものは処分してください。

リセットされた運気で次の新月を迎えることで、より強く月のパワーを受け取ることができます。

まとめ

執着を手放した女性のイメージ

今回は下弦の月についてお話ししました。
満月や新月はよくスピリチュアル業界でも語られますが、その中間にある下弦の月や上弦の月って意外と見落とされがち。

しかし下弦の月は反省や見直しに適した月であり、自分の願いや目標を見直すことで願い事の成就へブーストをかけることができる時期です。

次の下弦の月には、ぜひ目標や願い事の見直しを行ってみてください。

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占い師からの応援メッセージ

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    2026年1月14日 10:39

    今日のメッセージです。
    今日のテーマ『自分自身の魅力を信じて情熱のままに動く』
    今日は積極的に自分を信じて行動することで色々なチャンスや幸運が訪れてきます。
    自分という魔法を信じてワクワク、ドキドキする事楽しいことを積極的に行動したり挑戦してみてくださいね。
    元気な明るい挨拶がラッキーアクション❗
    今日も1日素晴らしい奇跡がたくさん訪れますように😊
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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2026年1月14日 10:35

    皆さん、Bonjour、カレン愛深です。

    大好きでした、久米宏さん・・・アナウンサーのイメージを大きく変えることに貢献したといえる方。軽妙な語り口、鋭い切込み、頭の回転の速さ。匹敵する方は、あえていえばこちらも故人、みのもんたさん(健在な方では、古舘伊知郎さん?)くらいでしょうか?
    ご冥福をお祈りするばかりです。た

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    ビアンカ 先生

    2026年1月13日 12:32

    ビアンカです。今年もどうぞよろしくお願いいたします。
    連休が明けて、いよいよ一年が本格的に動き始めましたね。
    今年は「準備が整ってから」よりも、「まず一歩動いてみる」ことで道が開けていく流れです。多少の不安があっても、動きながら調整していけば大丈夫な年になりそうですよ。
    ひらめきや直感は、今のあなたにとって大切なサインです。
    気分が上がること、楽しそうと感じることを基準に選択していくと、良い流れに乗りやすくなります。
    今年も応援しています。

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    月乃羽美 先生

    2026年1月13日 11:07

    今日のメッセージ
    今日は、これまでの努力が形となり、周囲の中で深い安心感を得られる日
    お仕事では高い評価を得られる
    金運は家族や身内から有益な援助や臨時収入等期待できる日になりそうです。
    恋愛ではパートナーとの喜ばしい進展や片思いのかたは、思わぬ出来事が!
    整理整頓して居心地の良い空間を作る、親しい友人や家族との食事を共にすることがラッキーアクションです。
    皆様にとって素晴らしい1日でありますように❗
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    神波 優月 先生

    2026年1月12日 13:03

    今日は、
    「無理に進まなくていい日」。

    あなたの魂は、
    すでに次の流れを知っています。
    だから焦らなくて大丈夫。

    立ち止まることは後退ではなく、
    流れを整えるための“神聖な時”。

    小さな安心を選ぶたび、
    運命の歯車は静かに噛み合っていきます。

    深呼吸をひとつ。
    あなたの内側から、
    ちゃんと光は戻ってきています🌈

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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2026年1月12日 01:47

    多くの方は3連休をお過ごしでしょうか?
    【未来が不安だったけど、美味しいモノ食べて楽しくて話してスッキリ、元気出た!】と
    エネルギーに満ちた友人を見送りました。
    ポジティブな言葉を口にすることは
    視えない力が自分自身にプラスに働きます。
    【福来たる!】疑わず心から願う2026年をお過ごしくださいませ。
    ◇堂園りま◇
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    月乃羽美 先生

    2026年1月12日 01:44

    今日のメッセージです。
    今日は何かと感情的になりやすいので、周囲にも流されやすいので、感情の波に飲み込まれそうになったら、一度立ち止まり冷静になり、ゆっくり深呼吸されてくださいね。
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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月11日 02:56

    今日のメッセージです。
    今日はなんとなくワクワク、ドキドキ楽しい気分の1日。
    予期せぬ幸運の知らせが訪れることを感じているようです。そのワクワク、ドキドキの幸せ予兆を素直に受け取り直感を信じて行動してくださいね。そのワクワク、ドキドキの幸せが近いうちに訪れます。
    友人からの嬉しい誘い、好きな人からの告白やプロポーズ、お仕事でのチャンス、突然の臨時収入、思わぬところからの新しいチャンスなど
    人それぞれ感じることは違うと思いますが、その感じるワクワク、ドキドキを信じて素直に受け取ってくださいね。
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    堂園 りま 先生

    2026年1月10日 23:11

    皆様こんばんは!
    60年に一度の干支・丙午【ひのえうま】
    年男・年女の方々とお話する機会がありましたが
    『長年楽しみにしていたお祭りに当たったようで楽しい』とのこと。
    皆様も楽しくワクワクして
    2026年をお過ごしくださいね!
    ◇堂園りま◇
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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月10日 01:09

    今日のメッセージです。
    今日は外側は騒がしくても、自分の内側では静寂な時間を過ごしてください。
    読書や瞑想や静かな場所でゆっくりコーヒー等を飲むだけでも構いません。
    穏やかな気持ちで静寂で優雅な時間を過ごされてくださいね。
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    初音 先生

    2026年1月9日 16:57

    こんにちは
    いつも有難う御座います。
    今日は、宵宮、宵えびすですね。
    朝から近くのえびす宮で
    ぜんざいを頂戴しましたぁ
    ぜんざいは、出雲の神在祭(かみありさい)の
    時にも頂きます。神在、じんざいが、ぜんざいとなり、神さまと共にとの思い、願い。
    明日は、十日戎大祭です。
    本日も
    皆さまに
    善きこと
    美しきことが
    いっぱい
    いっぱい
    降り注ぎますように (祈り)
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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月9日 15:40

    今日のメッセージ
    今日は何かと迷いが生じやすく自分の内なる声や本当に大切なものに耳を傾ける日です。
    周りに流されないで答えを急がないで相手の立場も考慮しながら過ごされてくださいね。
    即断即決を避ける
    冷静さを保つ
    相手への共感
    自分と向き合う時間を持つ
    今日はゆっくりした時間を保たれてくださいね。
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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2026年1月9日 13:22

    「言霊と相互作用」ロレーヌです🌹

    お正月気分も抜けすっかり街は日常に戻りましたね。そしてなんだか寒いです。

    さて、前回メッセージした言霊の話し。
    もう一つエピソードがあります。年末にスーパーのくじ引きに並んでいました。くじ引きも時代だな〜ガラガラ回すんじゃなくて、iPadの画面のガラガラをさわるんだ、なんて思っていたら、突然少年が来て「これ!僕並ぶ時間無いのであげます!」ビックリして、「え、私の前に入って」と声をかけたら、振り返り「幸運を祈ります!」って言って去っていきました!感動です。12歳ぐらいの少年はキラキラしていました。きっと魂レベルの高い方なんだと思います。そしてそのくじ引き500円チケットが当たりました。その少年に渡したい気持ちでいっぱいです。そう!
    因果応報と同じ、人って良い言葉には良い言葉で返したいんですよね。ありがとうって渡したい。良い言葉には良い言葉返し、すなわち自分が発する言葉は自分の為なんだと少年に教えられました。きっと社会の中で人様のお役にたつ素晴らしい大人になられると思います。

    写真は年始に九州に旅した時みつけた美しいステンドガラスです。旅の様子は近々パワースポットコラムでお伝えしますね!

    🌹毎回開運情報をメッセージしています。
    コラムも合わせてお読み下さいね。

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  • はなぎし澪 さんのプロフィール写真

    はなぎし澪 先生

    2026年1月8日 18:03

    はなぎし澪です🌺
    今年もどうぞよろしくお願いいたします。

    【メッセージ】

    感謝できることを
    たくさん見つけてみましょう。

    心が安定してバランスが良く
    折れにくい心身のイメージになります。

    貧しい国と今の現状を比べると
    分かりやすいですよ。

    ただ、心の幸せ度合いは、
    そちらの国の方が日本人よりも
    高かったりします。

    幸せを感じられるところから
    幸せが広がります。

    お読みくださりありがとうございました。
    またお会いしましょう。

    はなぎし澪

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月8日 13:08

    こんにちは。
    寒波の影響で寒いですね。
    体調崩さないように体を冷やさないようにしてくださいね。
    今日のメッセージ
    今日は何かと空回りしやすく、気持ちが不安定になりやすいので、今日は自分を癒す日と決め自分を癒してあげてくださいね。
    今日は散々しやすかったり、暴飲暴食しがちなので気をつけてくださいね。
    SNSから少し離れデジタルデトックスをする。
    温かい飲み物をゆっくり飲む
    ゆっくり入浴し癒す
    自分なりの癒し方で今日はゆっくりされてくださいね。
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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年1月8日 00:28

    こんにちは
    5日は、小寒。
    寒の入りですね。
    20日の大寒で、24節気の最後です。
    昨日は中国地方で地震があり、今日はフィリピンでも。
    心からお見舞い申し上げます。
    私も、もう一度、お水や、電池など、確認してみました。

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2026年1月7日 09:26

    ⛄️おはようございます⛄️
    今日は七草ですね
    7種類の野菜でも良いので食べましょう
    七草で厄払いのできる日なのでお手軽です
    背中がスッキリするとか感覚も育てるチャンスの日です
    興味のあるかたはオススメいたします

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月6日 12:54

    こんにちは。
    地震がありましたね。中国地方にお住まいのかたはしばらく地震の警戒とのことですので気をつけてくださいね。
    今日のメッセージです。
    新しい何がが育ち形になろうとしている時期に入ったと教えてくれてます。
    今日は五感を満たすこと、美味しいものを食べる、美しい景色を見る等自分を満たしてあげることで良いエネルギーが周りにひろがります。
    ☆焦らなくても大丈夫です。あなたの中にある可能性は、今。芽吹こうとしてます。自分を信じて、そのプロセスを楽しんでください。
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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2026年1月6日 00:36

    今年は浅草の七福神の絵馬も集めました!
    皆様にとって福が呼び込める2026年でありますように🌟
    ◇堂園りま◇
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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2026年1月5日 15:34

    皆さん、こんにちは、カレン愛深です。
    いや~、トランプ大統領、まさかの大胆な行動に出ましたね。いつに間にやら、このような計画を進行させていたとは。世界も驚き?!
    さて、高市総理、どう出るか・・・難しい局面で、正月明け早々、働いて、働いてに、拍車がかかりそう・・・

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