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下弦の月(半月)が持つ意味とおすすめの過ごし方4選をご紹介

執筆者:電話占い絆編集部

更新日:2020年5月26日

毎日夜空を見上げる習慣のある人は、月の形の移り変わりにも注目しているでしょう。

今回は満月から新月へ、月が徐々にかけてくる下弦の月のお話をしたいと思います。

実は下弦の月はスピリチュアル的には、見直しや反省に最適な日と言われているんです。

新月の願い事をした方は見直しをきちんとしていますか?
次の新月の時に願い事の紙を取り出して見直している、またはそのまま忘れてしまう方もいるかもしれません。

今回は下弦の月の概要や下弦の日の過ごし方、反省や見直しをする意味をご紹介。

新月の願い事の精度をもっと高めたい方はぜひ参考にしてみてくださいね。

下弦の月とは

下弦の月のイメージ

下弦の月とは、満月から新月にかけて、月の右側が欠けて見える半月の状態のことを言います。

この由来は月が沈んでいく際に月の直線部がどこにあるかに由来するそうです。
下弦の月は沈む際に月の直線部が下、光っている部分が上の状態で沈んでいきます。
弦の部分が下にある状態で沈むので下弦の月、逆に上弦の月が沈む際は月の直線になっている部分が上を向いて沈んでいくので上弦の月と呼ばれるそうです。

上弦や下弦の名前に使われている弦(つる)というのは弓に張る糸のことで、半月の形が弓に似ていることから、弓の真っ直ぐな部分である「弦」の漢字が用いられたと言われています。

そして上弦と下弦の名前の由来は諸説ありますが、有名なものは下記の2つです。

1つ目は、新月を含む日を1日とし、月の満ち欠けで1か月を定める太陰暦を使っていた時代に、月の前半(上旬)の月を上弦の月、月の後半(下旬)の月を下弦の月と呼んだというもの。

2つ目は、西の地平線に沈む時に、弦(半月の真っ直ぐな所)が上に位置しているか、下に位置しているかでどうかでつけられたというもの。上弦の月は直線部が上で、半円部が下の状態で沈んでいきます。このため弦の部分が上で沈む月を上弦の月、弦の部分が下で沈む月を下弦の月と呼んだというものです。

下弦の月は満月~新月のちょうど中間の月

下弦の月は新月(月齢0)から満月を迎え、月が徐々にかけていく過程で見ることができます。

新月→上弦の月→満月→下弦の月→新月、このサイクルが月の満ち欠けです。

満月と次の新月のちょうど中間に位置する月の形ということが分かりますね。

下弦の月は見直し・反省に最適

下弦の月は、満月から新月へ月が欠けていく過程。

新月はスピリチュアルではリセットの意味がありますが、下弦の月は見直しや反省を象徴する意味を持ちます。

新月を迎える前に自分の行動を見直し、願い事についてしっかり努力ができているのか、できていない場合は改善点はどこなのかを見直すと良いでしょう。

下弦の月の日の過ごし方

願いを書き留めるノートのイメージ

では下弦の月の日はどのように過ごせば良いのかを解説していきます。

自分の行動を見直す

下弦の月の日は自分の行動を見直すと良いでしょう。

目標がある場合は進捗状況を確認し、不足していることや達成できたことを分析します。
行動を見直して、達成に満足なら自分を褒めましょう。
不足がある場合や進捗が悪いと感じるなら反省をし、行動計画を立て直してみてください。

新月の願い事の中間確認と願い事を叶える方法

下弦の月の日は新月の願い事の中間確認をしてみましょう。

新月の願い事を書いた紙を取り出して、叶ったものに丸をつけてみてください。
書いた願い事の半分くらいは知らぬ間に叶っているかもしれません。

もしも叶っていない願いがあるなら、以下のことを考えてみましょう。

  • この願いを叶えるために今できる行動は何か
  • 自分の心の中に願いを叶えることを妨げるブロックはないか

何度も新月の願いに書いているのに叶わないことがある場合、あなた自身の潜在意識の中に原因があるのかも。

例えば月収50万を願い事として書いていた場合。
考えられるブロックとしては以下のようなものがあるでしょう。

  • お金=汚い、人間関係を壊すなどネガティブなイメージがある
  • お金が稼げるようになる=忙しくなりプライベートな時間がなくなる

こんな感じで自分が月収50万円に対して抱いているネガティブなイメージを炙り出してみてください。

自分が信じ込んでいる観念があれば、それを手放すようにしましょう。

  • お金にネガティブなイメージがある=お金にポジティブなイメージを持つようにする
  • お金によって忙しくなるイメージがある=お金によって得られる自由な時間や生活をイメージする

このようにして観念炙り出し、ポジティブなものに変えてみてください。

このブロックを開放することで、あっさりと願いが叶う可能性があります。

執着している習慣を手放す

自分が執着していることがあれば、下弦の月の日にその習慣を手放しましょう。

喫煙や過度の飲酒など、やめたいのにやめられないものがある場合はチャンスです。
また人に対しての執着やネガティブな思考などを手放したい時も下弦の月の日は向いています。

一度自分が手放したいことを紙に書き出してみて、それを燃やしたり破って捨てることで解消されることもありますよ。

断捨離・部屋の掃除を行う

下弦の月の日は断捨離・部屋の掃除を行うのにも向いています。

不要なものを手放すことで、運気をリセットする効果があるからです。
新月に向けて溜め込んだ服や日用品など、自分が使っていないのになぜか持っているものは処分してください。

リセットされた運気で次の新月を迎えることで、より強く月のパワーを受け取ることができます。

まとめ

執着を手放した女性のイメージ

今回は下弦の月についてお話ししました。
満月や新月はよくスピリチュアル業界でも語られますが、その中間にある下弦の月や上弦の月って意外と見落とされがち。

しかし下弦の月は反省や見直しに適した月であり、自分の願いや目標を見直すことで願い事の成就へブーストをかけることができる時期です。

次の下弦の月には、ぜひ目標や願い事の見直しを行ってみてください。

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占い師からの応援メッセージ

  • はなぎし澪 さんのプロフィール写真

    はなぎし澪 先生

    2026年1月27日 18:03

    こんにちは
    はなぎし澪です🌺

    【自尊心】についてお話しします。
    自尊心が低い時、人との関係は
    共依存になりやすいです。

    自分を信じることが難しいこともあります。
    そんな時は自分を大切にしていきましょう。

    不安や悲しみを紙に書き出してスッキリさせて
    よく食べよく寝て、心の声を聞いて
    楽しそうだと思うことをしましょう。 

    自尊心は、自分の要望を聞いて
    行動すると育っていきます。

    自己受容できているからです。

    失敗も恐れ無い勇気が育つかもしれません。

    ここまでお読みいただき、ありがとうございました😊

    はなぎし澪🌺

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月27日 13:02

    今日のメッセージ
    今日はお仕事とプライベートを柔軟にバランスよくこなせる日
    状況を楽しみながら変化を楽しみ、難しく考えず遊び心を持つことで状況がスムーズに動きますよ❗
    もし状況が不安定に感じてるなら、一旦たちどまり優先順位を入れ換えてみるとうまく乗り越えていきますよ。
    なんとかなる❗という気持ちもたれ楽しんで。
    ストレッチや軽い運動をしてリフレッシュ
    完璧にこなすではなく、変化に柔軟に合わせる
    今日も皆様に奇跡がたくさん訪れたすように💮
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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年1月27日 10:17

    こんにちは^^
    いつも有難う御座います。
    今朝見た夢は、不思議で
    大きなちくわが出てくる夢でした。
    初夢で富士山や、茄子🍆の夢は、
    見たことはありましたが
    「ちくわ」は、初めてです(^ ^)
    美味しそうなぁ。
    さて、諏訪湖の
    神の通り道とも言われる御神渡りを
    待っているのですが、
    2018年以来実現できてませんが、
    ちょっと今年は、楽しみです。

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  • ましろ さんのプロフィール写真

    ましろ 先生

    2026年1月26日 16:02

    本日引いたカードは、サンでした。

    明るいカードが出ると、
    「前向きでいなければ」
    「もっと頑張らなければ」
    そう感じてしまう方も多いかもしれません。

    けれど、サンのカードは
    《これ以上、何かを足さなくても大丈夫》
    と伝えてくれるカードでもあります。

    すでに十分に光っているからこそ、
    無理に元気を出さなくてもいい。
    笑えない日があっても、問題ありません。

    今日は、
    何かを達成しなくても
    前向きになれなくても
    ただ生きているだけで、ちゃんと合格の日です。

    元気な方は、そのまま心のままに楽しんで。
    少し疲れている方は、
    日向ぼっこをするような気持ちで
    ほんの少しだけ、光を感じてみてください。

    サンのカードは、
    《あなたはもう大丈夫ですよ》
    と、静かに世界を照らしています。

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  • ましろ さんのプロフィール写真

    ましろ 先生

    2026年1月26日 16:02

    本日引いたカードは、サンでした。

    明るいカードが出ると、
    「前向きでいなければ」
    「もっと頑張らなければ」
    そう感じてしまう方も多いかもしれません。

    けれど、サンのカードは
    《これ以上、何かを足さなくても大丈夫》
    と伝えてくれるカードでもあります。

    すでに十分に光っているからこそ、
    無理に元気を出さなくてもいい。
    笑えない日があっても、問題ありません。

    今日は、
    何かを達成しなくても
    前向きになれなくても
    ただ生きているだけで、ちゃんと合格の日です。

    元気な方は、そのまま心のままに楽しんで。
    少し疲れている方は、
    日向ぼっこをするような気持ちで
    ほんの少しだけ、光を感じてみてください。

    サンのカードは、
    《あなたはもう大丈夫ですよ》
    と、静かに世界を照らしています。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月26日 11:40

    今日のメッセージ
    今日は色々と優柔不断になりやすいようです。
    何か始めようとしても、自信がなかったり、まだ私には等足踏みしてしまいそうです。
    あれこれするよりも、自分が足りないスキルを学んだり、読書をしたり身の回りの整理整頓をして過ごすことが運気が好転していきます。
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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年1月24日 13:32

    こんにちは
    いつも有難う御座います^ ^

    昨夜のお月さまは🌙ニコッと微笑んでいる
    みたいな形に見えましたぁ

    寒さが続いていますが
    体を冷やさないよう
    無理せずに
    ゆっくり
    のんびりですね^^

    本日も
    善きこと
    美しくしきことが
    いっぱい
    いっぱい
    降り注ぎますように (祈り)

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  • ましろ さんのプロフィール写真

    ましろ 先生

    2026年1月23日 15:33

    ここまで一人で、よく考えてきましたね。
    迷いながらでも、立ち止まりながらでも、
    あなたはちゃんと前に進んでいます。

    うまく話そうとしなくて大丈夫。
    答えを出そうとしなくても大丈夫。

    今、心に引っかかっていることを
    そのまま持ってきてください。
    ここでは、整理しながら一緒に見ていきます。

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年1月23日 15:21

    こんにちは^^
    朝から小高い山を1時間くらい歩いて
    近くのお大師さまをまつる
    お寺に
    お参りさせて頂きました。
    21日は初弘法をされていて
    お店の方が片づけの掃除をされていました。
    庭にはスイセンが咲いていて
    朝早いので
    香りが漂ってました。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月22日 08:22

    今日のメッセージです。
    今日は新しい学びのチャンスが訪れます。
    将来設定した目標に進むための学びや、今、どこに進めば良いのか?何が自分が望んでるのか?目標がまだ定まらない等に学びが訪れ答えが見つかります。心が豊かになり自分の将来設定がハッキリ定まり前進のチャンス。
    今日は色々な意見や話に耳を傾けてみてくださいね。
    今日も寒い1日ですが、暖かくされてお過ごしくださいね。皆様にとって奇跡な1日でありますように✨
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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2026年1月22日 00:40

    参拝記念!とても大きく可愛いらしいお顔!
    触る場所でご利益が様々ということで
    額から時計周りに撫でて来ました。和合。
    絆の皆様の安寧を願いました!
    ◇堂園りま◇
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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月21日 12:19

    今日のメッセージです。
    自分の信念を貫き、自分の立場を守り抜く。
    これまでの努力や、自分が正しいと信じる道を守り抜く強さを持っています。周りが何を言おうと、自分の価値や意見を主張してくださいね。自信をもつことが鍵です。
    2026年1月20日~2月9日までエンジェルゲート
    宇宙の扉が開き地球と宇宙が強く結びつき高次元のエネルギーが今降り注いでいます。周りに流されず、自分の本質や使命を見つめなおし、新しい自分に生まれ変わるために行動起こすときに最適な時。
    新しい時代、自己の目覚めを促すエネルギーがながれています。
    このエネルギーをしっかり受けとることができたなら、想像もつかないような奇跡を起こせるかもしれませんよ。
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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年1月21日 00:30

    こんにちは^^
    いつも有難う御座います。
    20日は、大寒で、24節気の24番目ですね。
    かなり、寒くなってまいりましたね。
    立春前日までの約2週間
    2月3日まで寒中の間、
    運気を上げて、
    24節気の一番目の
    立春を迎えたいですね。
    大寒の卵🥚は、金運を上げるとも
    言われているみたいですね。
    鶏は、寒さに耐えようとエサをたくさん食べて
    栄養を蓄えるため、この寒い時期に生むたまごは、
    栄養価が高いそうで、黄色も濃く、黄身に金運アップにつながると願いが込められているそうです。
    あとは、寒しじみや、寒ぶり、寒もち、ごぼう、サバ、さわら、水菜など。
    自分も、周囲の人の幸せを願いながら。

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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2026年1月20日 21:46

    2026年正月の浅草寺参拝の時
    【十六羅漢図】
    掛軸の折り跡もありますが、露出調節
    どうぞご覧くださいませ◇堂園りま◇
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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月20日 08:32

    おはようございます。
    今日のメッセージです。
    これまであなたを悩ませていた不安やプレッシャーから、ようやく解放される兆しがあります。抱えていた問題、悩みは、実際にはそれほど深刻ではないことに気がついたり、解決の糸口が見つかります。夜も眠れない心配事があったなら、今日はぐっすり眠れます。
    過去の後悔や未来の取り越し苦労は脇に置いて、今の自分にできる小さな一歩に集中することで、さらに運気が安定していきます。
    考え過ぎないでリラックスです😉
    今日から寒波がまたやってきますね。
    暖かくお過ごしくださいね。
    皆様にとって素晴らしい奇跡の1日でありますように✨
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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年1月19日 13:36

    こんにちは^^
    いつも、有難う御座います。
    昨日、18日は、近くのお寺で初観音をされていて、
    御本尊さまの扉を開けて下さっていました。
    お庭に、冬咲くボタンの花が満開でした。
    心が和みました。
    今日は、新月を迎えましたね。
    旧暦では、今日から、12月のスタート。
    明日から寒くなるそうですが、
    御自愛なされて下さいませ。
    私も、免疫力を下げないよう努力しますね。
    ありがとうございます(^-^)

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月18日 22:30

    明日、1月19日は新月です。
    正確には1月19日午前4時51分に新月を迎えます。今、新月の影響で倦怠感や気分の落ち込みなど感じやすくなってる方もいらっしゃるかもしれませんね。弱ったエネルギーを排出しょうとしているからなので安心してくださいね。
    新月はリセット、始まり、種まき
    不要なものを手放し、次の満月までの種まきをする準備の時期。
    新月に瞑想、汗をかいてデトックス、目標を設定するなどされてくださいね。
    新月のパワーを借りて願い事を書いて新月エネルギーで叶えてもら方もいらっしゃると思いますが、願い事を書くボイドタイムがあるので書くタイミングに気をつけてくださいね。
    ボイドタイムの時は新月のエネルギーが弱まる時間です。その時間に願い事等はさけてくださいね。ボイドタイム午前6時56分~午前7時18分です。この時間帯は願い事をかいたり目標設定したりしないでくださいね。この時間を避けた48時間以内に願い事を書いたり目標設定をされて新月エネルギーで叶えていかれてくださいね。
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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2026年1月18日 08:32

    「丙午とスピード」ロレーヌです🌹

    早いものでもう一月半ば。新年早々解散総選挙や大きなニュースが次々と出てきています。

    政治の事はさておき、今年のエネルギーやはり勢いとスピードはあるようです。今までやりたくてやらなかった事、自分には出来ないと何故か思っていた事を現実的に一歩踏み出すには良い年と言えそうです。
    今年の勢いのある馬に乗り、一つ何か扉を開けてみませんか。勢いがあるので、たまに辺りを見回したり、自分を振り返ったり綱取りは慎重さも必要です。

    写真はペガサスの上で眠る女神(女性)です。
    身をゆだねていたら楽園にいけると信じているようです。

    🌹毎回開運情報をメッセージしています。コラムも合わせてお読み下さいね。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月16日 13:49

    今日のメッセージ
    今日は自分の直感を信じて迷っている事柄に決着つけるのに良い日です。頭で考えるよりもワクワクする、心地よいという声にしたがって行動してください。
    今日も皆様に心ワクワクする素晴らしい1日でありますように✨
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  • はなぎし澪 さんのプロフィール写真

    はなぎし澪 先生

    2026年1月15日 16:52

    皆さん、こんにちは。
    はなぎし澪です🌺

    貴方の【アファメーション】

    〈1番にならなくても、元から愛されている〉

    と唱えてみてください。

    いつどんな時も、愛されています。

    それは、ハイヤーセルフやご先祖様
    守護霊様などからです。

    唱える時間帯は、寝る前と起きた時に
    または思い出した時に、

    いつでも何度でも。

    心の中で声に出さず
    唱えていただいてもOKです。

    愛されているという思い込みが
    愛されている現実を

    創り出します。

    ぜひ、現実創造に
    お役立てください。

    ありがとうございました💖
    それではまた。

    はなぎし澪🌺

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