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暑気払いの意味とは?時期や由来、納涼との違いや英語での表現方法も解説

執筆者:電話占い絆編集部

更新日:2022年6月7日

日本にある独特の風習「暑気払い」ですが、その意味や由来、納涼との違いを知っていますか?よく聞く言葉ではあるものの、意外と知らない方も多いでしょう。

この記事では暑気払いの意味や由来、英語での表現方法、具体的に暑気払いに何をするかについて解説します。

暑気払いの意味や由来!納涼との違いを解説

暑気払いの意味や由来、納涼の違いなどを解説します。

  1. 暑気払いの意味とは?
  2. 暑気払いの時期とは
  3. 暑気払いと納涼の違い
  4. 暑気払いは春にある?冬は寒気払いする?
  5. 英語で暑気払いはなんて言う?

なんとなく夏に使う用語というのは検討がつきますが、詳細を知っている人は多くないはず。

ここからは、暑気払いの内容について解説します。

暑気払いの意味とは?

暑気払いの意味は、名前の通り暑さを打ち払う事です。

夏は気温が高く、体の中に熱がこもって体調不良の原因になります。

熱を外へ排出して、下がった気を元に戻すことで元気を取り戻す事です。

暑気払いの時期とは

暑気払いの時期は明確に決まっているわけではなく、暑くなってきたら行われます。

夏が本格的に始まる夏至シーズンや、梅雨明けした七夕ごろから暑気払いという言葉を使うことが多いです。

暑くなってきたら暑気払いの時期、と思っておけば良いでしょう。

暑気払いと納涼の違い

暑気払いは夏の暑さを払うことで有り、納涼は夏の暑さを忘れることです。

2つとも暑い時期に行うことですが、意味は少し違います。

よく納涼会というイベントが催されますが、飲み会やお祭りを意味することが多いです。

暑気払いは春にある?冬は寒気払いする?

暑気払いは夏の言葉ですが、春や冬に同じような言葉はありません。寒気払いという言葉も存在しないようです。

古代には、今のように冷蔵庫や冷凍庫もなく、氷は高級品でした。

そのため、暑気払いという文化が今よりも重んじられていたのでしょう。

春は比較的気候が良い時期ですし、冬は寒気払いではなく大晦日などのイベントがあるため、暑気払いのようなイベントがないと思われます。

英語で暑気払いはなんて言う?

暑気払いは日本特有の文化であり、英語圏やヨーロッパ圏などでは同じような言葉はありません。

直訳すると「To beat the summer heat」となりますが、外国の方にも理解しづらいでしょう。

習慣を説明するには、具体的に解説するのが一番です。

「In Japan, we have a custome that drink ice cold beer with friends to cool down.」

「日本には暑気払いに冷たく冷えたビールを飲む習慣があります」など、説明すると良いですね。

暑気払いには何をする?暑い夏を乗り切るヒント

暑気払いには具体的に何をすべきか、暑い夏を乗り切るヒントをお伝えします。

  1. 川や海で水遊びをする
  2. 暑気払いによく行われるのは飲み会・ビアガーデン
  3. 暑気払いに食べる食べ物
  4. 甘酒を飲む
  5. 暑気払いの贈答品をおくる

エネルギーが下がるとメンタルが落ち、運気も下がっていくので、早めに対処して夏を乗り切りましょう。

川や海で水遊びをする

暑気払いをしたいなら、川や海で水遊びをするのが良いでしょう。体を外側から冷やすことで、体内にこもった熱を発散できます。

川や海に遊びに行って夏を満喫すると、運気も上がりやすくなりますよ。

暑気払いには、家族や友人と水遊びをしてみてくださいね。

暑気払いによく行われるのは飲み会・ビアガーデン

納涼会と似ていますが、暑気払いとして飲み会が開かれることも多いです。冷たいビールを飲んで体を冷やす、ビアガーデンなんかも定番ですね。

また、予算がある企業になると屋形船を借りて船の上で飲み会を開催することもあります。

友人と示し合わせて、屋形船に乗ったり飲み会を開いて、夜の涼しい時間帯に体を冷やしましょう。

暑気払いに食べる食べ物

暑気払いに食べると良い食べ物も紹介します。

トマトやナス、スイカなどの夏野菜は体の熱を発散させて、冷やしてくれる効果があるのでおすすめです。

また、意外なところで麦も暑気払いによく食べられています。そうめんや冷麦は夏の風物詩ですよね。

また、ビールが暑気払いとして人気なのも納得がいきます。

甘酒を飲む

日本の古代朝廷では、暑気払いの際に甘酒を飲む習慣があったそうです。甘酒は飲む点滴としても知られていますが、かつてから栄養満点で元気が出る飲み物として愛されていました。

甘酒といえば冬というイメージがありますが、実は夏に冷やして飲むのも美味しいんですよ。

アミノ酸やビタミンが豊富で、発酵食品なので腸内環境を整えてくれる効果もあります。

暑気払いの贈答品をおくる

暑気払いには、お世話になった方に贈答品を贈る習慣もあります。

涼しげなものを贈るのが基本です。

例えばゼリーや水羊羹など、見た目にも喉越しも涼しいものを贈るのがおすすめ。

ビールを贈る方もいます。

涼しげなものを贈るのがマナーなので、暑気払いの贈り物をする場合は参考にしてくださいね。

暑気払いを取り入れて夏を乗り切ろう!

暑気払いは、夏の暑さを打ち払うものです。冷たいビールを飲んだり、泳いだり、涼しくして落ちたパワーを回復させます。

暑気払いは日本独特の行事ですが、夏の暑さを発散すると考えると、理に適った行事です。ぜひ今年の夏は暑気払いを取り入れ、元気に夏を越しましょう。

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占い師からの応援メッセージ

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    月杜壬燁 先生

    2022年8月17日 00:34

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    ご縁が繋がり
    人と人が出会っては別れてを繰り返していく

    この地球にたくさんいる人類の中で
    結ばれたご縁の中
    出会えた奇跡に感謝して

    心と心を分かち合う
    そんな素敵な仲間と
    様々な感情を共有し合って
    語り合って

    涙も笑顔もシワと重ねて
    大事な縁を繋げて

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬燁(つきもりみゆう)

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    カレン愛深 先生

    2022年8月16日 08:06

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    皆さんにとって、いつまでも色褪せないものって何ですか⁉️私にとっては、かつてヒットした曲でしょうか。😌
    夏になると思い出す曲、たくさんあります。
    お盆も終わって、今日からまた仕事など再開の方、暑さに負けずにまいりましょう。(^^)d

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    月杜壬燁 先生

    2022年8月16日 01:18

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    パートナー

    それは人それぞれの
    付き合いの中で
    育まれていくカタチ

    あなたにとってのパートナーは?
    ビジネス?
    友情?
    恋愛?

    どんなカタチだったとしても
    大切なパートナー
    だからこそ

    改めて言う
    ありがとうや大好きが
    嬉しかったりするもの
    だから
    ちゃんと伝えてみてね

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

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    愚痴でも大丈夫ですよ。
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    月杜壬燁(つきもりみゆう)

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    カレン愛深 先生

    2022年8月15日 08:41

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    今日は終戦記念日。戦争はあってはならない。その言葉がより身に染みますね…昨今の国際事情。
    そして、東北地方で大雨の被害に遭った方々、何と申し上げてよいやら、言葉が見つかりません。何もできない自分がもどかしいです。どうか、皆さん協力して、立ち直っていただけますように…

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  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2022年8月15日 04:43

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    今ある
    穏やかな日々を

    今ある
    安心できる居場所を

    今ここに
    過ごせるときを

    平和な今を感じることが
    出来ることに
    感謝してみましょう

    自分の明日が
    世界の明日が
    平和な朝であるように
    心からの祈りと感謝を

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬燁(つきもりみゆう)

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    カレン愛深 先生

    2022年8月14日 08:35

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    友人が、
    「今年は思い切って行く‼️」
    といっていた、ハワイ。🌴今まさに満喫中。(*^^*)アクティブに楽しんでいる様子を、毎日送ってきてくれます。
    そんな彼女の姿をパソコンで見ながら、私も自宅でアサイー🥣ボウルをいただき、ハワイ気分を分かち合ってます。(^○^)

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    月杜壬燁 先生

    2022年8月14日 02:20

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    やってみたいと思ってたこと
    思いきっりやってみる

    始めたいと思ってたことを
    スタートしてみる

    思いきって行動したら
    いつもの日々も
    変化して
    新しい波がやってくる

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬燁(つきもりみゆう)

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    カレン愛深 先生

    2022年8月13日 08:06

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    道の駅、こちらに寄るのが目的となってもいいくらい、充実してますね、どこも。(^^)dこのお盆も道の駅に立ち寄った方、皆さんの中でも結構いらっしゃるのでは?😁旅の途中でも、こうした楽しめる施設があるのは、ありがたいものですね。(^.^)

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    カレン愛深 先生

    2022年8月12日 08:36

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    トランスジェンダーのファイター、日本初⁉️😄
    女性から男性にになった、ボクサー(だったと思いますが。スミマセン、違っていたら。(((^^;))🥊がいらっしゃいます。女性であったときも、既にボクサーとして活躍なさっていた方。男性になった後、お子さんから、
    「なぜパパはボクシングやらないの?」
    とたずねられ、リングに戻ることを決意。
    (*^^*)
    今度は男性として、闘うことに。カッコいいママから、更にカッコいいパパに。応援します。👊😄📢

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  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2022年8月12日 01:18

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    流れる水のように
    時は流れ
    器に注がれた水のように
    人の心は潤いを望む

    人という器の中に
    どれだけの水が入るのかは
    それぞれ違うけど

    自分という器の中が
    何で満たさば幸福なのかは
    知ることが出きる

    誰かの器の中身じゃなくて
    自分の器を
    幸福の水で溢れるくらい
    満たしてあげよう

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬燁(つきもりみゆう)

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2022年8月11日 08:05

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    さて、お盆でありますが…(*^^*)お盆がどういうものであるかをご存知ない方が、若い方に多いそうな。😂まあ、これも仕方ないことではあると思いますが。(^_^;)とはいえ、お盆の何たるかを知らずに、ご家族の方とお墓参りに行く若い方もいるのでしょうね。😅
    暑さにはご注意。一方で、東北の皆様、大雨には警戒を。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2022年8月11日 02:15

    いつもお電話ありがとうございます😊
    やるべきことはすべてやり尽くし、後は結果を待つばかりの状況にあるか、成功を目前にしてそわそわした気持ちでいるかたもいると思います。上半期の運気から下半期の運気に切り替わる時。
    リラックスしてすべてを受け止めて、結果が望みどうりでなかったとしても、過去の失敗や過去は忘れて、次に繋げるために頑張ってきた自分をほめてあげてください😊必ずこの先、楽しい結果を受けとることができます。
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  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2022年8月11日 00:28

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    あなたは1人ではありません
    あなたの周りには
    たくさんの人との
    繋がりがあります

    視野が狭くなって
    見えなくなってしまっていた
    そんな関係が
    ありませんか?

    不安で見えなくなってしまっていた
    大切な繋がりが
    ありませんか?

    ゆっくり深呼吸して
    頭の中が空っぽになったとき
    どれだけの人を思い出せましたか?

    ほら
    あなたは1人ではありません

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬燁(つきもりみゆう)

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    カレン愛深 先生

    2022年8月10日 08:51

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    またひとり、私の敬愛する方が旅立ちました。オリビア・ニュートン・ジョンさん。歌手として、俳優として、大成功。懐かしいくもある方です。
    3・11からの復興を目指すコンサートのために来日もして下さいました。
    ご冥福を祈り致します…

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    月杜壬燁 先生

    2022年8月9日 23:26

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    日々の小さなことの
    積み重ね

    野菜中心の食事
    お酒の量
    隙間時間に運動

    そんなこと
    だけど
    それが明日の
    そして
    何年も先の
    健康と命に関係してる

    今が元気だと
    ついつい
    今はいいやってしちゃうけど

    何かある前にのケアも大事
    ちょっとだけ
    未来の自分へ健康投資
    してみない?

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
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    カレン愛深 先生

    2022年8月9日 07:52

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    今日は、長崎がら世界へ、平和の祈りを…

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  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2022年8月9日 02:29

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    全てに優しくあれるよう
    全てを愛しく思えるように

    そう思っても
    人間だから
    やっぱり
    苦手だなぁとか
    好きになれないものも
    出てきちゃう

    でも
    そんな自分にこそ
    それでいいんだよって
    優しくあれたらいいと思う

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
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    月杜壬燁(つきもりみゆう)

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    カレン愛深 先生

    2022年8月8日 08:48

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    季節がら、氷を使ったアート作品やオモチャ(?)が人気ようです。(*^^*)手掛けているのは、氷屋さん。😁オモチャは、氷の溶ける性質を利用しているようで。涼しく遊べる⁉️

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2022年8月7日 11:27

    こんにちは(*^_^*)いつも、御電話、メッセージをお送り下さいまして
    洵にありがとうございます。

    今日は、暦の上でも「立秋」ですね。セミが、ビックリするくらいないていましたが、
    昨日くらいから、少なくなってきました。

    今朝も、運動をかねて、散歩中に、星々を眺めていると
    「お陰様で」という言葉と、「丁寧に。」・・・と、いう言葉が、上から降りてきました。
    日常の生活の中で、お陰様で・・・とか、丁寧に・・・を、もっと意識するようのメッセージでした。
    教えて頂いて感謝ですね。

    今日も
    善きこと
    美しきことが
    いっぱい
    皆さまに
    降り注ぎますように。 祈

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2022年8月7日 08:19

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    猛暑、大雨、様々な事件。落ち着かない日が続くこの夏。かつてのんびりしていた頃のことを、つい思い出してしまいます。(^-^;
    こんなときは、良い思い出も、ちょっと苦い味がするものですね…

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