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暑気払いの意味とは?時期や由来、納涼との違いや英語での表現方法も解説

執筆者:電話占い絆編集部

更新日:2022年6月7日

日本にある独特の風習「暑気払い」ですが、その意味や由来、納涼との違いを知っていますか?よく聞く言葉ではあるものの、意外と知らない方も多いでしょう。

この記事では暑気払いの意味や由来、英語での表現方法、具体的に暑気払いに何をするかについて解説します。

暑気払いの意味や由来!納涼との違いを解説

暑気払いの意味や由来、納涼の違いなどを解説します。

  1. 暑気払いの意味とは?
  2. 暑気払いの時期とは
  3. 暑気払いと納涼の違い
  4. 暑気払いは春にある?冬は寒気払いする?
  5. 英語で暑気払いはなんて言う?

なんとなく夏に使う用語というのは検討がつきますが、詳細を知っている人は多くないはず。

ここからは、暑気払いの内容について解説します。

暑気払いの意味とは?

暑気払いの意味は、名前の通り暑さを打ち払う事です。

夏は気温が高く、体の中に熱がこもって体調不良の原因になります。

熱を外へ排出して、下がった気を元に戻すことで元気を取り戻す事です。

暑気払いの時期とは

暑気払いの時期は明確に決まっているわけではなく、暑くなってきたら行われます。

夏が本格的に始まる夏至シーズンや、梅雨明けした七夕ごろから暑気払いという言葉を使うことが多いです。

暑くなってきたら暑気払いの時期、と思っておけば良いでしょう。

暑気払いと納涼の違い

暑気払いは夏の暑さを払うことで有り、納涼は夏の暑さを忘れることです。

2つとも暑い時期に行うことですが、意味は少し違います。

よく納涼会というイベントが催されますが、飲み会やお祭りを意味することが多いです。

暑気払いは春にある?冬は寒気払いする?

暑気払いは夏の言葉ですが、春や冬に同じような言葉はありません。寒気払いという言葉も存在しないようです。

古代には、今のように冷蔵庫や冷凍庫もなく、氷は高級品でした。

そのため、暑気払いという文化が今よりも重んじられていたのでしょう。

春は比較的気候が良い時期ですし、冬は寒気払いではなく大晦日などのイベントがあるため、暑気払いのようなイベントがないと思われます。

英語で暑気払いはなんて言う?

暑気払いは日本特有の文化であり、英語圏やヨーロッパ圏などでは同じような言葉はありません。

直訳すると「To beat the summer heat」となりますが、外国の方にも理解しづらいでしょう。

習慣を説明するには、具体的に解説するのが一番です。

「In Japan, we have a custome that drink ice cold beer with friends to cool down.」

「日本には暑気払いに冷たく冷えたビールを飲む習慣があります」など、説明すると良いですね。

暑気払いには何をする?暑い夏を乗り切るヒント

暑気払いには具体的に何をすべきか、暑い夏を乗り切るヒントをお伝えします。

  1. 川や海で水遊びをする
  2. 暑気払いによく行われるのは飲み会・ビアガーデン
  3. 暑気払いに食べる食べ物
  4. 甘酒を飲む
  5. 暑気払いの贈答品をおくる

エネルギーが下がるとメンタルが落ち、運気も下がっていくので、早めに対処して夏を乗り切りましょう。

川や海で水遊びをする

暑気払いをしたいなら、川や海で水遊びをするのが良いでしょう。体を外側から冷やすことで、体内にこもった熱を発散できます。

川や海に遊びに行って夏を満喫すると、運気も上がりやすくなりますよ。

暑気払いには、家族や友人と水遊びをしてみてくださいね。

暑気払いによく行われるのは飲み会・ビアガーデン

納涼会と似ていますが、暑気払いとして飲み会が開かれることも多いです。冷たいビールを飲んで体を冷やす、ビアガーデンなんかも定番ですね。

また、予算がある企業になると屋形船を借りて船の上で飲み会を開催することもあります。

友人と示し合わせて、屋形船に乗ったり飲み会を開いて、夜の涼しい時間帯に体を冷やしましょう。

暑気払いに食べる食べ物

暑気払いに食べると良い食べ物も紹介します。

トマトやナス、スイカなどの夏野菜は体の熱を発散させて、冷やしてくれる効果があるのでおすすめです。

また、意外なところで麦も暑気払いによく食べられています。そうめんや冷麦は夏の風物詩ですよね。

また、ビールが暑気払いとして人気なのも納得がいきます。

甘酒を飲む

日本の古代朝廷では、暑気払いの際に甘酒を飲む習慣があったそうです。甘酒は飲む点滴としても知られていますが、かつてから栄養満点で元気が出る飲み物として愛されていました。

甘酒といえば冬というイメージがありますが、実は夏に冷やして飲むのも美味しいんですよ。

アミノ酸やビタミンが豊富で、発酵食品なので腸内環境を整えてくれる効果もあります。

暑気払いの贈答品をおくる

暑気払いには、お世話になった方に贈答品を贈る習慣もあります。

涼しげなものを贈るのが基本です。

例えばゼリーや水羊羹など、見た目にも喉越しも涼しいものを贈るのがおすすめ。

ビールを贈る方もいます。

涼しげなものを贈るのがマナーなので、暑気払いの贈り物をする場合は参考にしてくださいね。

暑気払いを取り入れて夏を乗り切ろう!

暑気払いは、夏の暑さを打ち払うものです。冷たいビールを飲んだり、泳いだり、涼しくして落ちたパワーを回復させます。

暑気払いは日本独特の行事ですが、夏の暑さを発散すると考えると、理に適った行事です。ぜひ今年の夏は暑気払いを取り入れ、元気に夏を越しましょう。

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占い師からの応援メッセージ

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    リヒト 先生

    2024年3月19日 06:38

    弱いままでいいんです。自分の弱さと向き合い、それを大事して下さい。人間は弱いままでいいんです。弱い自分がいるからこそ愛されるんです。だから弱い自分が出てきたら、否定するんじゃなくて、「大丈夫、そこにいていいよ」って優しく抱きしめてあげましょう。

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    2024年3月17日 12:47

    出会いと別れ、終わりと始まりの春です。落ち着かない足元がふわふわする感覚になりがちですね。そんな時におすすめなのはごま麦茶です。あったかいごま麦茶は、グラウンディングを助けてくれますよ。裸足で砂浜に立つのもおすすめです。ちょっと冷たいけど、海水に足を浸しちゃいましょう!

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    2024年3月17日 11:47

    こんにちは😃

    本日は皆さんへお知らせがあります🎵
    3/19〜26まで待機ができません。
    申し訳ありません🥺

    少し前に私rokoは、セラピー瞑想で
    前世の私に出逢いました❤️

    そこで見た景色と音🎼
    若い女性に残る記憶を辿る旅に
    行ってきます🎀

    神々の島とも言われていますし🤭
    龍神様も沢山いらっしゃる場所…

    沢山の気づき💡が得られる
    のではないかと楽しみにしている
    ところです✈️

    18日までは通常通りです。
    3/26は帰国の予定です🗓️
    もしかしたら、待機ができるかも
    しれません☺️

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    今川 十和子 先生

    2024年3月16日 14:30

    いつもお電話をありがとうございます。
    たくさんのご縁に感謝しております。
    また、貴重なお時間を割いてクチコミを書いてくださり、ありがとうございます。
    お礼のメールが遅れており本当に申し訳ございません・・
    順次送らせていただきますので、暫くお待ちくださいませね。

    今川十和子

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    堂園 りま 先生

    2024年3月15日 20:04

    雪が積もる北海道・新得神社へ行って参りました。
    桜が咲く季節は見事な景色となる境内、さほど寒くなく、春の気配を感じつつ御朱印にウキウキですw
    ◇堂園りま◇
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    ロレーヌ 先生

    2024年3月14日 11:33

    ロレーヌです🌹

    デビューして1か月、沢山のお客様と繋がる事ができ「何かお役にたてたかな..」と自問自答しています✨
    駆け抜けた1か月❗️
    離島にてエネルギーチャージしてきました✨

    海と緑と自然にエネルギーを貰いました✨
    自分を整えホワイトデーの今日夕方から
    待機を再開します🩵
    どうぞ宜しくお願いします✨

    ロレーヌ🌹

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    月乃羽美 先生

    2024年3月10日 14:07

    こんにちは。いつもお電話頂きありがとうございます。今年御卒業の皆様、御卒業おめでとうございます。
    寒暖差が激しく、3月は忙しく疲れがたまる時期でもありますから、体調を崩さないように気を付けて下さいね。
    今夜は新月ですね。
    2024年3月10日18:00魚座の新月
    新月の願い事は、新月を迎えて48時間以内に願い事を紙にかきだしてくださいぬ。願い事は10個まで。月の力が無効になるボードタイムを避けて願い事をかいてくださいね。
    2024年3月10日18:00~2024年3月11日2:00
    一番効果が高い時間です。
    新月がら8時間以内
    その他の時間は避けてくださいね。
    私も紙を準備して待っている状態です😊
    皆様も月の神秘な力を借りて願い叶えてくださいね。

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    リヒト 先生

    2024年3月9日 19:48

    恋の願いを叶えるためには「エゴは敵」「執着もダメ」と言われるものですが、今のまま願いを一緒に叶えましょう!「よかった」や「安心できた」というお気持ちと一緒に、「好きな人から溺愛される」という世界もお届けいたしますので、願望達成の旅をみなさまとご一緒できましたら嬉しいです。

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    堂園 りま 先生

    2024年3月6日 14:15

    3月となりました。
    皆様いかがお過ごしでいらっしゃいますか?
    東京大神宮、様々な絵馬、梅も桜も開花しておりました。
    皆様に善いことがありますように!◇堂園りま◇
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    今川 十和子 先生

    2024年3月4日 13:04

    いつもありがとうございます。
    先週は体調不良のため待機することが出来ずに申し訳ございませんでした。
    せっかくご予約頂きましたのに鑑定をすることができずにご迷惑をお掛けしました。
    体調が回復いたしましたので、明日から万全の状態で待機させていただきたいと思います。
    どうぞ宜しくお願いいたします。

    今川十和子

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    色葉 先生

    2024年2月28日 23:37

    真冬並みに寒かったり 夏か!と思うくらい暖かかったり。こんな季節は気が乱れやすいですね。おすすめは、温かい緑茶です。一口味わったら、ふーっと息を吐いてしまいましょう。そしてもう一口 味わって 息を吐く。何度か繰り返すと 不思議なほど落ち着いてきますよ。

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    オードリーメーカー 先生

    2024年2月28日 03:56

    🌞おはようございます✨
    朝のルーティンでコーヒーを淹れるんですがエスプレッソマシーンで普通のコーヒーを入れてます。
    ビアレッテイ(エスプレッソ)4台あり、18杯用が最近購入したものです。
    ずーとカリタ式だったんですが ペーパーを通さないほうがスッキリして美味しいと磯野貴理子さんが おそはや で話していたので エスプレッソが我が家にはあるじゃないかと普通のコーヒー豆で入れてみたら「あら!カンタンで美味しい」とわかり毎日使っています。
    断捨離の時に捨てようか迷ったエスプレッソマシーンですが(濃いめのコーヒーを飲みたい回数が減ったため)ギリギリセーフで復活です。
    カリタ式がサヨウナラ〜👋になりました。
    ほんの些細なきっかけを行動にうつす楽しさ美味しさの発見でした。

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2024年2月27日 13:38

    初めましてロレーヌです🌹
    今月11日にデビューしました✨今日は初めての投稿なので、私のエネルギーの源(みなもと)について、お話しさせて下さいね🩵

    私の数あるカードの中で1番好きな、今のスマホになってからずっと待ち受けにもなっているカードの写真です✨「カップの2」とは『絆』
    導かれるように『絆』鑑定士になりました🔮✨

    この大好きな世界観のカード実は、カップを2つ持ちながら「スター(星)」のカードなんです✨不思議な世界観でしょ✨水と星が一緒に描かれています✨星のカードとは『希望』です✨
    私の本名には『希望』の『希』がついています✨
    このカードを愛する理由です💟
    そして私のクレアエンパシーともう1つの占術「四柱推命」で私の持つ星は1つを除き全部水に属する星です✨
    私のエネルギーの源は、自然の精霊なんです✨

    私は神社仏閣に人様が通うように海に通っています🩵私には水面に水のエネルギー光の粒の精霊が見えるのです✨
    水のエネルギーを貰い又皆様に還元できるように努力してまいります✨

    どうぞ、末永く宜しくお願い致します✨

       ロレーヌ🌹

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    紫雲 雫 先生

    2024年2月26日 17:13

    こんにちは☺️
    今週の占いお伝えしますね📣

    一人で頑張りすぎてはいませんか?
    他の人に聞いたり手伝ってもらった方がうまくいくこともあるのですよ
    今のままだと、無理がたたって体を壊してしまいかねない。。。心配です😔
    勇気を出してお願いしてみましょう🙏
    良い流れを引き寄せます✨

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2024年2月23日 01:19

    お電話頂きありがとうございます。
    2月は寒暖差が激しいですね。
    引っ越しの後片付けも順調に進み、断捨離してきたのに、また物が増え始めてます😊
    景色がとても綺麗なので、引っ越しをきめました。本当に素敵な景色ですよ。
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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2024年2月20日 01:25

    いつもお電話頂きありがとうございます。
    引っ越しのための長い移動をして、19日の夕方にやっと家へと到着しました。
    新しい生活は楽しみですが、引っ越しは疲れますね。
    しばらくは夜だけにはなりますが、落ち着きましたら、いつもどうりになりますので、これからも宜しくお願いいたします。
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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2024年2月19日 11:28

    🪻こんにちわ🪻
    ♨温泉に行くとほぼ熱中症状態になる私ですが(あしたのジョーなみのダウンです。古いかしら)たまたま座ってる横に体重計があり スリム体型の方ばかり計ってるんです! でも周りにはふくよか体系の方もいますがその方たちは計りません。私も計りません。
    夏には計ろうと思います。皆様はどうなさっているんでしょう?乗りますか乗りませんか!

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  • 紫雲 雫 さんのプロフィール写真

    紫雲 雫 先生

    2024年2月18日 16:31

    こんにちは😃
    寒暖の差がありますので体調に気をつけてくださいね
    では今週の占い🔮行きますね

    過去を忘れることはできなくとも、心に影を落としている感情は癒す事ができます
    心痛めたその思いを解き放つようにカードは応援しています
    大丈夫👌貴方様なら乗り越えられる❣️

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  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2024年2月17日 15:21

    皆様こんにちは。

    寒さ暑さも彼岸まで。
    とはいいますが、暖かい日も増えてきて春の足音も近づいてきたように感じる今日この頃です。

    ですがまだまだインフルエンザやコロナは流行りやすい時期。
    心身ともに健やかにいられるように心がけて過ごしたいですね。

    月杜

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  • リンドウ さんのプロフィール写真

    リンドウ 先生

    2024年2月15日 16:36

    皆様いつもありがとうございます。

    今日入ってきたメッセージをお伝えしますね。
    この2~3日の間に成果を出したいものや何か新しい物を始めるのは
    良いみたいですよ。

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