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「引き寄せの法則」と「アファメーション」を活用して運気アップ!

執筆した占い師:月乃羽美先生

更新日:2021年11月22日

こんにちは。月乃羽美です。

若い女性を中心に占いブームが再燃しつつある昨今、ファッション誌では風水を取り入れたコーデ特集が組まれていたり、雑貨屋などにも多種多様な開運グッズが溢れています。

私も鑑定を行っていると、「手軽に運気を上げる方法が知りたい」という内容のご相談をよく受けます。

運気アップの方法は数多く存在します。場合によっては、本人の気の持ち方次第で、運気を大きく上昇させる事が可能です。

そこで今回は、幸運を引き寄せるための法則について、いくつかご紹介したいと思います。

「引き寄せの法則」を実践する上で大切なこと

感謝の心を大切にする女性のイメージ

まず初めに取り上げるのは「引き寄せの法則」です。

既にご存知の方も多いとは思いますが、ポジティブな思考が人生に成功体験をもたらすというスピリチュアルな考え方に基づいた法則論であり、一時期かなりのブームとなりました。

ただ、具体的に引き寄せの法則をどのように実践すればいいのかという点については、ポイントが多岐にわたるため、漠然とした印象をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

今回のコラムではそれらのポイントについて、一つ一つを細かく説明はしません。引き寄せの法則において、もっとも大切な要素となる「ポジティブ思考」についてのアドバイスをさせて頂ければと思います。

そもそも、自分の精神状態を常にポジティブに保つには、どういった心掛けが必要になってくるのでしょうか?

考えるに、それは「当たり前の日常に対する感謝の気持ち」だと思うです。

屋根のある家で毎日あたたかい布団に入って眠れて、病院に行けば現代医療の適切な処置を受ける事ができて、電気があって、テレビがあって、携帯電話があってetc…

例を挙げればキリがないですが、この「当たり前」は決して当然の話などではなく、社会インフラの整備、または維持に携わる数多くの人々のあくなき努力によって支えられているのです。

そう考えると、自然と感謝の気持ちが湧きあがり、世界の見え方が変わってくると思います。

そういった人たちに対して心の中でも構いませんので、『皆さんのおかげで、私や家族が健康に過ごせています。いつもありがとう』と感謝の気持ちを捧げてみるといいでしょう。

感謝の気持ちを忘れて他人の欠点をあげつらうような言葉ばかり口にしていると、本当の幸せを引き寄せることはできませんのでね。

「アファメーション」とは

肯定的な言葉による宣言を行う女性のイメージ

言葉は心のエネルギーに大きな影響を与えます。

「嬉しい」「楽しい」「幸せ」などといったポジティブな言葉は、心にプラスのエネルギーを与えますし、逆に「悲しい」「苦しい」「ツイてない」などとネガティブな言葉ばかり口にしていると、必然的にマイナスのエネルギーがどんどん溜まっていく事になります。

そこで、「引き寄せの法則」と密接な関連性があるスピリチュアル・メソッドとして有名なのが「アファメーション」です。

自分自身に対して肯定的な言葉による宣言を行う事で、運気にプラスの作用をもたらすのがアファメーションの手法です。

先行きが見えない不安定な状況に押しつぶされそうになった時、「私は必ずこの逆境を乗り越える事ができる」と声に出して言ってみてください。

心の中にポジティブなエネルギーが沸いてきます。

アファメーションの例文を、これよりいくつかご紹介したいと思います。

アファメーションの例文

  • わたしは、今とても幸せで、心が満たされています。
  • わたしは、ありのままの自分を愛し、多くの人に愛されています。
  • わたしは、自分に自信を持っています。
  • わたしは、魅力的で、日々その魅力が増しています。
  • わたしは、どんどんなりたい自分に近づいています。
  • わたしは、とても運が良く、チャンスに恵まれています。
  • わたしは、必要なものを全て持っていることに感謝しています。
  • わたしは、常に健康で、エネルギーに満ちあふれています。
  • わたしは、とても豊かで、お金を自由に使えることに感謝しています。
  • わたしは、大好きな仕事をして、毎日ワクワク過ごしています。
  • わたしの能力は、常に向上しています。
  • わたしは、全ての出来事をプラスの経験に変えることができます。
  • わたしは、毎日楽しい人生を過ごしています。

今回ご紹介した例文の中から好きなものを使用して頂いても構いませんし、理想とする自分像に合わせて作り変える事も自由です。

可能であれば、朝・昼・夜の3回、繰り返し宣言してみてください。

毎日続ける事で、マイナスのエネルギーをプラスに変えていく効果が見込めます。ひいては、叶えたい夢を引き寄せることが可能になります。

それから、ポジティブな言葉による宣言と同じくらい大切なのが、「ネガティブな言葉を聞かない」ということです。

他人の悪口に加担しないといった配慮は当然必要ですが、不平不満の多い人や誹謗中傷をするような人からは距離を置くようにした方がいいかもしれません。

自分がネガティブな言葉を使わないよう気を付けていても、他人から負のエネルギーを受け取ってしまい、自分自身のエネルギーもネガティブに変えられてしまいます。

そして、結果的に運気を下げてしまいます。

小さな幸せに感謝しましょう

地球に産まれた奇跡に感謝するイメージ

「引き寄せの法則」と「アファメーション」を上手に活用すると、相乗効果で更なる運気の上昇が期待できます。

開運グッズを購入したり、ラッキーカラーのファッションに身を包んでいても、ネガティブな気持ちが勝って自分を信じることができなければ、本当の意味での開運はできません。

自分の未来を明るくするのも暗くするのも、日常における自身の言動次第といった側面は間違いなくあるのです。

だからこそ、日々の生活の中で当たり前のように享受できる小さな幸せに感謝することで、自然と気持ちも行動もポジティブになり、気がつけば夢が叶っていたり、心の底から幸せを感じられるようになっていきます。

自分の力を信じて、恥ずかしがらずに感謝の気持ちをどんどん言葉にしていきましょう

私たちはこの地球に生を受けた時点で最高の奇跡を起こしているのですから。

▼月乃羽美先生の前回の記事はこちら▼

『風の時代』とこれからの生き方とは

▼月乃羽美先生のインタビューはこちら▼

「月乃羽美先生」ってどんな人?電話占い絆所属の占い師に直接インタビュー!

このコラム記事を書いたのは、「電話占い絆~kizuna~」占い鑑定士の月乃羽美先生です。

月乃羽美先生つきのうみ

鑑定歴 11年以上
得意な占術 霊感、霊視、霊聴、オーラ、タロット、エンジェルカード、エンジェルヒーリング、風水、夢占い
実績 対面鑑定、電話鑑定、メール鑑定。
これまで電話鑑定、メール鑑定では、多数のお客様に信頼を得ています。
特に霊視は、霊力の強い守護霊様に導かれていて、お客様には、よくわかると好評です
得意な相談内容 恋愛、片想い、復縁、不倫、夫婦問題、子育て、お仕事、心の悩み、人間関係、運気アップ

月乃羽美先生よりご挨拶

コラムを最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今回は「引き寄せの法則」と「アファメーション」をご紹介しましたが、双方はベースとなる考え方で非常に共通する部分が多いですね。

アファメーションは自己肯定感を高める為のトレーニング法とも言えますので、自己否定の感情が強い方には是非とも実践していただきたいと思う次第です。

それでは、今日1日皆さまが幸せでありますように。

月乃羽美でした。

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お客様から頂いた口コミ

女性40代

体調を崩してしまい、また彼との未来が不安でたまらない状況でした。勇気を出して先生にお電話したところ、夜中にもかかわらずご親切にご丁寧にお話してくださいました。

どちらも、ほっとする内容で良かったです。具体的な未来の可能性を教えていただけ、信頼できる先生です。感謝です。

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占い師からの応援メッセージ

  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2025年7月11日 15:10

    こんにちは(^-^)
    いつも有難う御座います。
    本日、午前5時37分にエネルギーの高い
    満月🌕バックムーンを迎えました。
    上ってくるのは、19時半くらいですが。
    海王星が最初の逆行を始め、
    そして、天王星が8年ぶりに牡牛座から双子座に
    移動など、いろいろと変わりつつ、
    もうすぐ土星が逆行を開始するなど
    すごいパワーの変化のなかの
    満月🌕です。
    自然も激しい毎日ですが、
    皆さまの中に眠っているものも
    開いていきそうですね。

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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2025年7月7日 23:57

    暑い七夕になりましたね!
    短冊に願いを込めて
    叶うよう願いながら努力を続けると天の采配にて、思いもかけない扉が開くこともあるようです。
    皆様は今、何を願いますか?◇堂園りま◇
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  • はなぎし澪 さんのプロフィール写真

    はなぎし澪 先生

    2025年7月7日 16:43

    【ALOHA】🌺🌈🌴✨
    ご覧くださり、ありがとうございます!💐
    はなぎし澪です☺️

    皆さまに感謝を込めまして、kinikiniメッセージをお届けいたします🌴✨

    今週のラッキーアクションをお出しいたしました🌈✨
    よろしければご参考にされてみてくださいね!💓

    ご覧になってから1週間くらい、お楽しみいただけますので、happyを積み重ねてくださいね🌈✨🩵

    ①旬の魚、野菜、果物をいただく🐠🫧🥭🍉
    ②日傘を使う。折りたたみが便利です⛱️
    ③髪型をチェンジする。💇🏼✨
    ④ハワイアン、またはハワイアン風のドリンクを飲む🍹💖
    ⑤暑くても、1日1回は外に出る🚶✨✨✨

    以上です💫😊

    行動がコツコツと運を貯めて、開運してくれるので、楽しんでくださると幸いです。

    ここまで、ご覧くださりありがとうございました🥰

    良い未来となりますよう、応援しております📣🌟
    いつも味方です🛣️✨✨✨

    今後とも精進いたしますm(_ _)m
    どうぞよろしくお願いいたします。

    またお愛できるのを楽しみにしております✨
    それではまたね!🌹

    はなぎし澪

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2025年7月6日 09:10

    「織姫と彦星」ロレーヌです🌹

    世間を賑わした5日も過ぎ明日は七夕と言う日になりました。令和7年7月7日、なんだか縁起が良さそう!ゲームセンターで777が揃うとピカピカゲーム機が光りそうです。
    数字ずきのロレーヌは直ぐにエンジェルナンバーを調べましたが(順調に物事が進み願いが叶いやすい)です!なんだか七夕に素敵なプレゼントですね。明日何を願いましょうか。
    さて、この織姫と彦星ロマンチックな関係性なのか、はたまた今流行りの別居婚なのか…
    人は良く見えても何か苦労がそこにあるものです。明日の晩、宇宙を見上げて会えるかなーなんて思いながら、羨ましいな。。と思ってる人も苦労もあるんだな。なんて、考えて見て下さいね。

    🌹毎回開運情報をメッセージしています。コラムもあわせてお読み下さいね。開運とは?を解説しています。

    写真は先日の名越の大祓
    七夕飾りがコラボされていてとても綺麗な様子です

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  • Feliz さんのプロフィール写真

    Feliz 先生

    2025年7月5日 18:43

    🌸 パートナーシップは「育っていくもの」🌸

    こんにちは、Felizです。

    最近、婚約やご結婚、パートナーとの絆が深まったという嬉しいご報告をいくつもいただいています☺️

    でもその方たちは、最初から順調だったわけではありません。
    すれ違いや不安、連絡が取れない時期があったり、関係に迷いを感じたり…
    それぞれに悩み、涙しながらも、自分と向き合い、大切な想いを手放さずに歩んできた方たちです。

    パートナーシップは「出会った瞬間に完成しているもの」ではなく、
    時にぶつかり合いながらも、時間をかけて育っていくもの。

    だからもし今、関係がうまくいかずに悩んでいる方がいたら、
    どうか焦らず、希望を失わないでくださいね。

    あなたの真剣な想いは、ちゃんと届いています。
    そしてその想いが、これからの未来を変えていく力になります。

    タロットは、そんな“未来の兆し”を静かに映し出してくれます。

    心の奥にしまっている想いや不安も、どうぞ安心してお話しください。
    今のあなたに必要な光を、カードを通してお伝えできたらと思っています🍀

    蒸し暑い季節ですが、心だけは軽やかに――
    あなたの未来を、そっと応援しています🌿✨

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2025年7月5日 14:43

    こんにちは
    いつも有難う御座います
    心から感謝と御礼を申し上げます
    6月30日の夏越の大祓、1日の半夏生、
    3日の上弦の月。満月にむかっていますね。
    かなり、暑くなりました。
    ヨーロッパの方も40度こえとかニュースで
    話してました。ビックリです。
    もうすぐ関東は、お盆に入っていきますね。
    1人、1人が、幸せな時間を
    たくさん持てますよう
    お祈り申し上げます。
    善きこと
    美しきことが
    皆様に
    あふれますように (祈り)

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年7月4日 14:50

    いつもお電話頂きありがとうございます。
    今年の七夕は令和7年7月7日。
    今年は今まで以上に願いが叶いやすい七夕なので、短冊に願いことを叶ったとして書かれて願いを叶えてくださいね。
    私も早速、叶えたいことを書かないとな😃
    暑い日々が続きますが、熱中症に気をつけてお過ごしくださいね。
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  • リヒト さんのプロフィール写真

    リヒト 先生

    2025年7月3日 08:00

    いつも鑑定のご依頼
    誠にありがとうございます。

    皆様とのご縁に心から
    感謝いたします。

    梅雨明けまでは
    雨の日も多いですが、
    暦の上では夏本番となり、
    うだるような暑い日々が
    やって来ますね。

    本格的な猛暑の到来で、
    体調を崩される方も
    いらっしゃると思います。

    どうかご自愛専一に
    お過ごしください。

    7月もどうぞよろしく
    お願いいたします。

    先生の応援メッセージを全て見る
  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年7月3日 02:52

    いつもお電話頂きありがとうございます。
    今日、7月3日は宇宙からのメッセージを受け取りました。そのメッセージは『恐れや今ある問題に囚われないでください。恐れを手放してください。これからはじまる愛と光に溢れた未来に向けてパワフルに前進してください。何も恐れることはありません。愛に溢れ手を取り合い明るい光と希望の未来を信じてください』
    世の中不安なエネルギーが流れてるので、宇宙から何も心配することはないんだよとメッセージを頂きました。世界中に愛が溢れ光に包まれ平和な時代が訪れるように、一人一人が家族や仲間を大切にし感謝し、自然の恵みに感謝することが争いのない平和な世界になります。
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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2025年7月2日 18:46

    京都・嵐山・渡月橋の夕方の画像をお送りいたします。

    真ん中の青い光は、ゴーストと呼ばれるレンズの反射によるもので、特に夜景や逆光の場面で発生しやすいそうですが橋の中央に綺麗な丸がステキに感じます◇堂園りま◇

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2025年7月1日 13:40

    「マジックアワーと冒険」ロレーヌです🌹

    毎朝毎晩パノラマの空を眺めていると、こんなマジックアワー(魔法の時間)の宇宙にであえます。自分は動いていないのに冒険しているような気持ちになります!ダイナミックで同じという空の景色は私が仮に何年同じ場所に立っていても無いでしょう。それは冒険気分です!

    さて、今年も後半になりました。どんな冒険をしますか。ロレーヌは、相変わらず海か渓谷の旅ですが、新しい資格を取る!習い事を始める!転職する!一人旅をしてみたい!全部人生の冒険ですね!

    どんな冒険をしましょうか。海賊気分で地図でも広げて見たいものです。考えただけでワクワクする!!
    人生の醍醐味です。

    🌹毎回開運情報をメッセージしています。コラムも合わせてお読み下さいね

    写真はマジックアワー(魔法の時間)の宇宙です

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年7月1日 11:22

    こんにちは👋😃7月に入りましたね。
    6月に一年ぶりに出雲大社に参りました。そこで結婚式を挙げてる方々が3組いらっしゃいました。神社など参拝行かれた時に結婚式を挙げてる方に遭遇すると幸せエネルギーをお裾分けしていただけるので、とてもラッキーな兆候だと言われています。お嫁さんのお写真を撮り添付したかったのですが、やはり許可を頂かないといけませんので、キラキラ美しいお嫁さんがいらっしゃっる近くを撮りました。近くを撮ったお写真でも幸せエネルギーはしっかり入ってますので、幸せエネルギーを受け取ってくださいね😃皆様に素敵なご縁、夫婦円満、人間関係円満など素晴らしいご縁に恵まれますように❗
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  • 紫伽 さんのプロフィール写真

    紫伽 先生

    2025年6月30日 17:30

    6月もたくさんのご縁をいただき、心から感謝申し上げます。
    皆さまと一緒に過ごす時間が、私にとっても大きな学びと喜びでした。

    7月は、節目の月として新しい流れが動き始める時期。
    占いの視点から見ると、「変化の波」が訪れる方も多いかもしれません。
    だからこそ、迷いや不安が出たときは、ぜひ遠慮なくご相談くださいね。
    心を軽くして、次の一歩を踏み出すお手伝いをいたします。

    あなたの「今」に寄り添いながら、前向きな変化をサポートできれば幸いです。

    皆さまの毎日が、光と希望で満たされますように。

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  • ましろ さんのプロフィール写真

    ましろ 先生

    2025年6月30日 11:35

    上半期、おつかれさまでした🌱
    今日6/30は「夏越の祓」。
    半年分のモヤモヤや疲れ、気づかぬうちに溜まっていたものを
    すこし手放して、軽くなってもいい日です。

    たとえば…
    深呼吸して、静かに目を閉じるだけでもOK。
    心の中で「ありがとう」とつぶやくだけでもOK。

    これまでの私に、ひとこと感謝を伝えて
    明日からの未来のわたしと、ちょっとだけ手を繋いでみませんか?✨

    心のリセット、ここからまた、ゆるっと整えていきましょう🌿

    𓂃𓈒𓂂

    🍀
    → 今年の後半、やってみたいこと、出してみたい想いがあれば、そっと教えてくださいね🌙

    ましろ

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  • 今川 十和子 さんのプロフィール写真

    今川 十和子 先生

    2025年6月30日 09:00

    いつもたくさんのご縁を
    ありがとうございます。

    6月最終日を迎え
    明日から一年の後半に入ります。

    年頭にさまざまな目標や想いと共に
    今年をスタートさせたことと
    思いますが、とりあえず
    「今年」を一度リセットし
    新たな気持ちで
    次の半年を迎えてみては
    いかがでしょうか。

    わたくしも身を清め
    あなた様のお悩みに
    向き合って参りたいと
    思っております。

    7月6日より一週間ほど
    霊力を蓄えるお時間を頂き
    巡礼の旅に出て参りますが
    どうかお許し下さいませ。
    パワーアップして戻って参りますね。

    これからも
    あなた様のお悩みに
    心を寄せて参りたいと
    思いますので
    どうぞ宜しくお願いいたします。

    今川十和子

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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2025年6月29日 01:54

    【絆】発見に小躍りしました!

    京都・比叡山延暦寺にて
    T-BOLAN 森友嵐士氏(ボーカル)奉納

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  • Feliz さんのプロフィール写真

    Feliz 先生

    2025年6月28日 17:17

    🌿夏のはじまり、こころの調整を🌞

    こんにちは、Felizです。
    だんだんと夏の気配が近づいてきましたね。
    季節の変わり目は、知らないうちに心も体もがんばっているもの。
    なんだか気持ちが不安定だったり、理由もなくモヤモヤしたり…。
    そんなときこそ、自分を「整える」ことを意識してみるといいかもしれません🌿

    私自身、最近は“がんばる”よりも“整える”ことを大切にしています。
    自然のリズムに耳を澄ませるように過ごしていると、気持ちがスーッと軽くなる瞬間があるんです。

    もし今、心のどこかに引っかかっていることがあるなら、
    それは状況が変わり、新しい流れに向かうサインかもしれません。
    タロットを通して、必要なメッセージを受け取ってみませんか?

    今週も、あなたの心がスッキリとした青空のようでありますように🕊
    もし「話してみようかな」と感じたら、いつでもお電話くださいね。
    あなたの今に寄り添うメッセージを、心を込めてお届けします🌿

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2025年6月28日 08:24

    「情報とフィルター」ロレーヌです🌹
    26日は、寅の日天恩日と後2つ重なり最強日と沢山SNS等で情報が流れていました。そして、29日には金運最強日と情報が沢山出ています。

    けれどこんな最強日は注意が必要なんです。
    最強だけでしょうか。

    現在は昭和と違いCMやテレビ番組、ニュース等、制作会社やテレビ局などのフィルターを通して無いので、精査されたりする事も無く情報過多ですね。うのみにして泳がされ無いようにしなくてはなりません。
    朝の情報番組で、山羊座一位だ!!なんて感覚で楽しく見るぐらいが良いのかもしれません。宝くじ買うぞ!株買うぞ!と言うのを見たので、メッセージしようと思いました。普通に買うのはご自身の自由なんですが、情報を見て過剰になるのは一旦冷静になって考えて見て下さいね。

    🌹毎回開運情報をメッセージしています。「開運とは?開運のロードマップ」のコラムもあわせてお読み下さい。

    写真は商業施設の中の田んぼ。水鏡が陰陽のようでお気に入りの一枚になりました。

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  • 章乃 さんのプロフィール写真

    章乃 先生

    2025年6月26日 09:33

    昨日、神社で御神楽を
    奉納してまいりました🌸

    皆さまお一人お一人の幸せを
    心を込めてお祈りしてきました。

    新しい季節、きっと素敵な変化が訪れます。
    何かお悩みがございましたら、
    いつでもお気軽にお声がけくださいね✨

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