手放すべき人間関係～そろそろ断捨離始めませんか？～

最近の鑑定では、周囲の人間関係についてどうすればよいのかのご相談が多くあります。

現状、同じ職場や家族、仲の良い友人などは断捨離するわけにはいきませんが、なんとなくダラダラ続いてきた関係性においては、よくない影響が出る前に、人間関係の断捨離を検討するべきかもしれません。

どうしたいのかを訪ねると、『○○さんが○○してくれるなら続けたいです。』
このように答える方が多いのです。

ですが、実際にお相手が、自分の望むような行動を取ってくれるとは限りませんよね。人間関係を整理するのは、ご本人の判断ですが、判断基準が分からないということがあります。

そこで、今回は人間関係の断捨離のコツについて、お伝えします。

人間関係を断捨離する際のポイント3選

はじめに、人間関係を断捨離する際のポイントを3つご紹介します。

1.不必要なSNSアプリを削除する

「何となく」でSNSを利用していると、知らない方からの友達申請や、キラキラした投稿に振り回されてしまうというケースは多いものです。

そのような場合、思い切ってSNS削除すると、気分的にかなりスッキリします。

2.LINEのグループから抜ける

最近、使用していないLINEグループがあるのであれば、積極的に整理をしましょう。

メンバーと今後も連絡を取る可能性がある場合は、「何かあれば直接連絡ください」と伝えると良いでしょう。

間違ってLINEのアカウントを削除した場合は、新しいアカウントを作り直しましょう。

少しずつ距離を置いて断捨離方向の場合には、返信を遅らせていくことで、トラブルを避けることができます。

3.気分が乗らない誘いは断る

何かお誘いがあった際に、少しでも迷う場合には、最初から参加しない方向で考えましょう。

時間は有限です。この時間を大事に使いましょう。

人間関係の断捨離をした方がいい人5選

ここでは、人間関係の断捨離をした方がいい人の特徴を5つご紹介します

1.無意味にマウントを取ろうとしてくる人

なにかとマウントを取ろうとする相手は、基本的に自分に自信のない方だと思います。

気分良く過ごせない相手であるならば思い切って断捨離しましょう。

2.悪口、愚痴、不平、不満などを言う人

口を開けば、人の悪口や不平を言ってくる方と一緒に居ると、自分のエネルギーも下がってしまいます。この方のごみ箱になるのはやめましょう。

聞いてあげても、アドバイスをしても聞く耳は持っていません。残念ですが、時間の無駄になってしまいます。人生の中であなたはこの時間が必要ですか？

確かに、時期によっては、人のうわさ話や会社や上司への不平や不満で関係性が成り立っている場合もありますね。

近い存在の場合は、距離を取りましょう。

3.約束が守れない、信頼関係が保てない、嘘が多い人

約束が守れない方とは信頼関係を築くのが難しいかもしれませんね。

前と言っていることが違っているから信用できないという方に対して、感情的になるのではなく『前と言ってることが違うな、こういう人なんだ』と冷静に分析・観察し、近づかないことで被害は最小限になるでしょう。

このような方は意外と多いです。嘘をついている意識がない場合もあります。

『あの人は嘘つきだ　約束を守れない人はだめだ』というように過剰に反応しないようにしましょう。

適度な距離感を保ちながら、相手に近づきすぎず、それでも疲れてしまうなら、断捨離する方向で考えるのが良いかもしれませんね。

4.ネガティブな感情を持った状態で付き合っている人

決して悪い人ではないけれど、好感が持てない相手も、断捨離の対象と考えた方がいいかもしれません。

ネガティブな感情を引きずったまま、無理をしてまで相容れない相手と付き合うことは、大きなストレスになります。

相手のことを考えすぎず、縁を切るという考え方よりも疎遠になるイメージでいると良いでしょう。

5.周囲のモチベーションを奪うような言動が目立つ人

夢や目標に向かってやる気になっているのに、ダメ出しや否定をしてくる相手に対して『なんでそんなことを言うの？』と思うことはありませんか？

嫉妬からの言葉なのか、もしくは経験から言ってくれているのか、本当のところはわかりませんが、できるかぎり短い時間で切り上げ、距離をあけていきましょう。

人間関係の断捨離に関するメリット・デメリット

人間関係の断捨離をすることで、運勢が大きく好転することは往夫にしてありますが、当然、良い事ばかりとは限りません。

ここでは、人間関係の断捨離によって生じる可能性があるメリットとデメリットを、それぞれご紹介します。

人間関係の断捨離を通じて私が感じたこと

人間関係の断捨離を私は定期的に行っています。

断捨離というと、不要な人を処分すると思われがちですが、そうではなく不要な時間やお金、不要な思考を少しでも減らせると思うからなのです。

部屋の断捨離で考えるとわかっていただけると思いますが、使っていないもので部屋を圧迫しているものをいつまでも置いていることは、住み心地の悪い部屋になってしまいます。

断捨離し綺麗に整理することで、本当に必要なものが見えてきたり、すぐに取り出すことができますよね。

今の自分がより早く成長するために、断捨離し自分の時間を作るという選択をすることで、私自身のエネルギーを高めていくことができました。

しかし、人間関係において同じことが何度も起きるというときは、ご自身の課題に向き合う必要もありますので、見極めが必要だと思います。

どんなふうに成長を遂げていくのか、自分で選択していかれてくださいね。

嫌な人、苦手な人は自分の信念や課題に気づきを与えてくれる方、親や兄弟、仕事仲間においては断捨離が難しいので、いい距離感を保つことが、いい関係性を築くことになります。

人間関係の断捨離でライフステージを上げましょう！

いかがでしたか？2024年も残り3か月ということで、ライフステージを上げるために、人間関係の断捨離に関する記事をお届けしました。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

▼呂香先生の前回の記事はこちら▼

金運を高めるための方法