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手放すべき人間関係~そろそろ断捨離始めませんか?~

執筆した占い師:呂香先生

更新日:2024年10月8日

最近の鑑定では、周囲の人間関係についてどうすればよいのかのご相談が多くあります。

現状、同じ職場や家族、仲の良い友人などは断捨離するわけにはいきませんが、なんとなくダラダラ続いてきた関係性においては、よくない影響が出る前に、人間関係の断捨離を検討するべきかもしれません。

どうしたいのかを訪ねると、『○○さんが○○してくれるなら続けたいです。』
このように答える方が多いのです。

ですが、実際にお相手が、自分の望むような行動を取ってくれるとは限りませんよね。人間関係を整理するのは、ご本人の判断ですが、判断基準が分からないということがあります。

そこで、今回は人間関係の断捨離のコツについて、お伝えします。

人間関係を断捨離する際のポイント3選

人間関係を断捨離する際のポイント3選

はじめに、人間関係を断捨離する際のポイントを3つご紹介します。

人間関係を断捨離する際のポイント3選

  • 1.不必要なSNSアプリを削除する
  • 2.LINEのグループから抜ける
  • 3.気分が乗らない誘いは断る

1.不必要なSNSアプリを削除する

「何となく」でSNSを利用していると、知らない方からの友達申請や、キラキラした投稿に振り回されてしまうというケースは多いものです。

そのような場合、思い切ってSNS削除すると、気分的にかなりスッキリします。

2.LINEのグループから抜ける

最近、使用していないLINEグループがあるのであれば、積極的に整理をしましょう。

メンバーと今後も連絡を取る可能性がある場合は、「何かあれば直接連絡ください」と伝えると良いでしょう。

間違ってLINEのアカウントを削除した場合は、新しいアカウントを作り直しましょう。

少しずつ距離を置いて断捨離方向の場合には、返信を遅らせていくことで、トラブルを避けることができます。

3.気分が乗らない誘いは断る

何かお誘いがあった際に、少しでも迷う場合には、最初から参加しない方向で考えましょう。

時間は有限です。この時間を大事に使いましょう。

人間関係の断捨離をした方がいい人5選

ここでは、人間関係の断捨離をした方がいい人の特徴を5つご紹介します

人間関係の断捨離をした方がいい人5選

  • 1.無意味にマウントを取ろうとしてくる人
  • 2.悪口、愚痴、不平、不満などを言う人
  • 3.約束が守れない、信頼関係が保てない、嘘が多い人
  • 4.ネガティブな感情を持った状態で付き合っている人
  • 5.周囲のモチベーションを奪うような言動が目立つ人

1.無意味にマウントを取ろうとしてくる人

なにかとマウントを取ろうとする相手は、基本的に自分に自信のない方だと思います。

気分良く過ごせない相手であるならば思い切って断捨離しましょう。

2.悪口、愚痴、不平、不満などを言う人

口を開けば、人の悪口や不平を言ってくる方と一緒に居ると、自分のエネルギーも下がってしまいます。この方のごみ箱になるのはやめましょう。

聞いてあげても、アドバイスをしても聞く耳は持っていません。残念ですが、時間の無駄になってしまいます。人生の中であなたはこの時間が必要ですか?

確かに、時期によっては、人のうわさ話や会社や上司への不平や不満で関係性が成り立っている場合もありますね。

近い存在の場合は、距離を取りましょう。

3.約束が守れない、信頼関係が保てない、嘘が多い人

約束が守れない方とは信頼関係を築くのが難しいかもしれませんね。

前と言っていることが違っているから信用できないという方に対して、感情的になるのではなく『前と言ってることが違うな、こういう人なんだ』と冷静に分析・観察し、近づかないことで被害は最小限になるでしょう。

このような方は意外と多いです。嘘をついている意識がない場合もあります。

『あの人は嘘つきだ 約束を守れない人はだめだ』というように過剰に反応しないようにしましょう。

適度な距離感を保ちながら、相手に近づきすぎず、それでも疲れてしまうなら、断捨離する方向で考えるのが良いかもしれませんね。

4.ネガティブな感情を持った状態で付き合っている人

決して悪い人ではないけれど、好感が持てない相手も、断捨離の対象と考えた方がいいかもしれません。

ネガティブな感情を引きずったまま、無理をしてまで相容れない相手と付き合うことは、大きなストレスになります。

相手のことを考えすぎず、縁を切るという考え方よりも疎遠になるイメージでいると良いでしょう。

5.周囲のモチベーションを奪うような言動が目立つ人

夢や目標に向かってやる気になっているのに、ダメ出しや否定をしてくる相手に対して『なんでそんなことを言うの?』と思うことはありませんか?

嫉妬からの言葉なのか、もしくは経験から言ってくれているのか、本当のところはわかりませんが、できるかぎり短い時間で切り上げ、距離をあけていきましょう。

人間関係の断捨離に関するメリット・デメリット

人間関係のメリット、デメリット


人間関係の断捨離をすることで、運勢が大きく好転することは往夫にしてありますが、当然、良い事ばかりとは限りません。

ここでは、人間関係の断捨離によって生じる可能性があるメリットとデメリットを、それぞれご紹介します。

人間関係の断捨離によるメリット
メリット1ストレスが減る
メリット2無駄な時間やお金を使わないで済む
メリット3一人の時間が増える
メリット4自分に正直でいられる
メリット5新しい出会いのチャンスが増える
人間関係の断捨離によるデメリット
デメリット1親しかった方と疎遠になる
デメリット2自分の評価が下がる
デメリット3一時的に寂しさを感じる
デメリット4成長の機会が減る
デメリット5トラブルが生じることがある

人間関係の断捨離を通じて私が感じたこと

人間関係の断捨離を通じて私が感じたこと

人間関係の断捨離を私は定期的に行っています。

断捨離というと、不要な人を処分すると思われがちですが、そうではなく不要な時間やお金、不要な思考を少しでも減らせると思うからなのです。

部屋の断捨離で考えるとわかっていただけると思いますが、使っていないもので部屋を圧迫しているものをいつまでも置いていることは、住み心地の悪い部屋になってしまいます。

断捨離し綺麗に整理することで、本当に必要なものが見えてきたり、すぐに取り出すことができますよね。

今の自分がより早く成長するために、断捨離し自分の時間を作るという選択をすることで、私自身のエネルギーを高めていくことができました。

しかし、人間関係において同じことが何度も起きるというときは、ご自身の課題に向き合う必要もありますので、見極めが必要だと思います。

どんなふうに成長を遂げていくのか、自分で選択していかれてくださいね。

嫌な人、苦手な人は自分の信念や課題に気づきを与えてくれる方、親や兄弟、仕事仲間においては断捨離が難しいので、いい距離感を保つことが、いい関係性を築くことになります。

人間関係の断捨離でライフステージを上げましょう!

人間関係の断捨離でライフステージを上げましょう!

いかがでしたか?2024年も残り3か月ということで、ライフステージを上げるために、人間関係の断捨離に関する記事をお届けしました。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

▼呂香先生の前回の記事はこちら▼

金運を高めるための方法

このコラム記事を書いたのは、「電話占い絆~kizuna~」占い鑑定士の呂香先生です。

呂香先生ろこ

鑑定歴 5年以上
得意な占術 霊感、チャネリング、スピリチュアルタロット、オラクルカード、スピリチュアルカウンセリング、エネルギーヒーリング
実績 サロンでカウンセリングと占いをさせていただいておりました。
得意な相談内容 恋愛全般、お相手の気持ち、人間関係など


※ギャンブルや試験の合否、失せもの、生死に関する事はお断りさせて頂いております。

呂香先生よりご挨拶

コラムを最後まで読んで頂けた事に感謝いたします。

電話占いに興味がある方は、いつでもお気軽にご相談ください。

霊感とチャネリングで高次からのメッセージをお伝えし、お一人ひとりと向き合い誠実に鑑定をさせて頂きます

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お客様から頂いた口コミ

女性40代

恋愛以外の人間関係で初めて占いをりようしました。気にかかることが起きて気になりだすと止まらなくて、お電話致しました。とにかく頭が混乱している中での電話なので思いつくままにお話したのに状況を理解してくださいました。何より穏やかな声でお話していただけて頭の中の混乱した糸がスッとほどける感覚がいたしました。相手の性格や私の性格などお話していない部分までわかってくださった上での的確なアドバイスに「それならできる」と勇気が出ました。ありがとうございます。頑張ってみます!

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占い師からの応援メッセージ

  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2025年7月11日 15:10

    こんにちは(^-^)
    いつも有難う御座います。
    本日、午前5時37分にエネルギーの高い
    満月🌕バックムーンを迎えました。
    上ってくるのは、19時半くらいですが。
    海王星が最初の逆行を始め、
    そして、天王星が8年ぶりに牡牛座から双子座に
    移動など、いろいろと変わりつつ、
    もうすぐ土星が逆行を開始するなど
    すごいパワーの変化のなかの
    満月🌕です。
    自然も激しい毎日ですが、
    皆さまの中に眠っているものも
    開いていきそうですね。

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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2025年7月7日 23:57

    暑い七夕になりましたね!
    短冊に願いを込めて
    叶うよう願いながら努力を続けると天の采配にて、思いもかけない扉が開くこともあるようです。
    皆様は今、何を願いますか?◇堂園りま◇
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  • はなぎし澪 さんのプロフィール写真

    はなぎし澪 先生

    2025年7月7日 16:43

    【ALOHA】🌺🌈🌴✨
    ご覧くださり、ありがとうございます!💐
    はなぎし澪です☺️

    皆さまに感謝を込めまして、kinikiniメッセージをお届けいたします🌴✨

    今週のラッキーアクションをお出しいたしました🌈✨
    よろしければご参考にされてみてくださいね!💓

    ご覧になってから1週間くらい、お楽しみいただけますので、happyを積み重ねてくださいね🌈✨🩵

    ①旬の魚、野菜、果物をいただく🐠🫧🥭🍉
    ②日傘を使う。折りたたみが便利です⛱️
    ③髪型をチェンジする。💇🏼✨
    ④ハワイアン、またはハワイアン風のドリンクを飲む🍹💖
    ⑤暑くても、1日1回は外に出る🚶✨✨✨

    以上です💫😊

    行動がコツコツと運を貯めて、開運してくれるので、楽しんでくださると幸いです。

    ここまで、ご覧くださりありがとうございました🥰

    良い未来となりますよう、応援しております📣🌟
    いつも味方です🛣️✨✨✨

    今後とも精進いたしますm(_ _)m
    どうぞよろしくお願いいたします。

    またお愛できるのを楽しみにしております✨
    それではまたね!🌹

    はなぎし澪

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2025年7月6日 09:10

    「織姫と彦星」ロレーヌです🌹

    世間を賑わした5日も過ぎ明日は七夕と言う日になりました。令和7年7月7日、なんだか縁起が良さそう!ゲームセンターで777が揃うとピカピカゲーム機が光りそうです。
    数字ずきのロレーヌは直ぐにエンジェルナンバーを調べましたが(順調に物事が進み願いが叶いやすい)です!なんだか七夕に素敵なプレゼントですね。明日何を願いましょうか。
    さて、この織姫と彦星ロマンチックな関係性なのか、はたまた今流行りの別居婚なのか…
    人は良く見えても何か苦労がそこにあるものです。明日の晩、宇宙を見上げて会えるかなーなんて思いながら、羨ましいな。。と思ってる人も苦労もあるんだな。なんて、考えて見て下さいね。

    🌹毎回開運情報をメッセージしています。コラムもあわせてお読み下さいね。開運とは?を解説しています。

    写真は先日の名越の大祓
    七夕飾りがコラボされていてとても綺麗な様子です

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  • Feliz さんのプロフィール写真

    Feliz 先生

    2025年7月5日 18:43

    🌸 パートナーシップは「育っていくもの」🌸

    こんにちは、Felizです。

    最近、婚約やご結婚、パートナーとの絆が深まったという嬉しいご報告をいくつもいただいています☺️

    でもその方たちは、最初から順調だったわけではありません。
    すれ違いや不安、連絡が取れない時期があったり、関係に迷いを感じたり…
    それぞれに悩み、涙しながらも、自分と向き合い、大切な想いを手放さずに歩んできた方たちです。

    パートナーシップは「出会った瞬間に完成しているもの」ではなく、
    時にぶつかり合いながらも、時間をかけて育っていくもの。

    だからもし今、関係がうまくいかずに悩んでいる方がいたら、
    どうか焦らず、希望を失わないでくださいね。

    あなたの真剣な想いは、ちゃんと届いています。
    そしてその想いが、これからの未来を変えていく力になります。

    タロットは、そんな“未来の兆し”を静かに映し出してくれます。

    心の奥にしまっている想いや不安も、どうぞ安心してお話しください。
    今のあなたに必要な光を、カードを通してお伝えできたらと思っています🍀

    蒸し暑い季節ですが、心だけは軽やかに――
    あなたの未来を、そっと応援しています🌿✨

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2025年7月5日 14:43

    こんにちは
    いつも有難う御座います
    心から感謝と御礼を申し上げます
    6月30日の夏越の大祓、1日の半夏生、
    3日の上弦の月。満月にむかっていますね。
    かなり、暑くなりました。
    ヨーロッパの方も40度こえとかニュースで
    話してました。ビックリです。
    もうすぐ関東は、お盆に入っていきますね。
    1人、1人が、幸せな時間を
    たくさん持てますよう
    お祈り申し上げます。
    善きこと
    美しきことが
    皆様に
    あふれますように (祈り)

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年7月4日 14:50

    いつもお電話頂きありがとうございます。
    今年の七夕は令和7年7月7日。
    今年は今まで以上に願いが叶いやすい七夕なので、短冊に願いことを叶ったとして書かれて願いを叶えてくださいね。
    私も早速、叶えたいことを書かないとな😃
    暑い日々が続きますが、熱中症に気をつけてお過ごしくださいね。
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  • リヒト さんのプロフィール写真

    リヒト 先生

    2025年7月3日 08:00

    いつも鑑定のご依頼
    誠にありがとうございます。

    皆様とのご縁に心から
    感謝いたします。

    梅雨明けまでは
    雨の日も多いですが、
    暦の上では夏本番となり、
    うだるような暑い日々が
    やって来ますね。

    本格的な猛暑の到来で、
    体調を崩される方も
    いらっしゃると思います。

    どうかご自愛専一に
    お過ごしください。

    7月もどうぞよろしく
    お願いいたします。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年7月3日 02:52

    いつもお電話頂きありがとうございます。
    今日、7月3日は宇宙からのメッセージを受け取りました。そのメッセージは『恐れや今ある問題に囚われないでください。恐れを手放してください。これからはじまる愛と光に溢れた未来に向けてパワフルに前進してください。何も恐れることはありません。愛に溢れ手を取り合い明るい光と希望の未来を信じてください』
    世の中不安なエネルギーが流れてるので、宇宙から何も心配することはないんだよとメッセージを頂きました。世界中に愛が溢れ光に包まれ平和な時代が訪れるように、一人一人が家族や仲間を大切にし感謝し、自然の恵みに感謝することが争いのない平和な世界になります。
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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2025年7月2日 18:46

    京都・嵐山・渡月橋の夕方の画像をお送りいたします。

    真ん中の青い光は、ゴーストと呼ばれるレンズの反射によるもので、特に夜景や逆光の場面で発生しやすいそうですが橋の中央に綺麗な丸がステキに感じます◇堂園りま◇

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2025年7月1日 13:40

    「マジックアワーと冒険」ロレーヌです🌹

    毎朝毎晩パノラマの空を眺めていると、こんなマジックアワー(魔法の時間)の宇宙にであえます。自分は動いていないのに冒険しているような気持ちになります!ダイナミックで同じという空の景色は私が仮に何年同じ場所に立っていても無いでしょう。それは冒険気分です!

    さて、今年も後半になりました。どんな冒険をしますか。ロレーヌは、相変わらず海か渓谷の旅ですが、新しい資格を取る!習い事を始める!転職する!一人旅をしてみたい!全部人生の冒険ですね!

    どんな冒険をしましょうか。海賊気分で地図でも広げて見たいものです。考えただけでワクワクする!!
    人生の醍醐味です。

    🌹毎回開運情報をメッセージしています。コラムも合わせてお読み下さいね

    写真はマジックアワー(魔法の時間)の宇宙です

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年7月1日 11:22

    こんにちは👋😃7月に入りましたね。
    6月に一年ぶりに出雲大社に参りました。そこで結婚式を挙げてる方々が3組いらっしゃいました。神社など参拝行かれた時に結婚式を挙げてる方に遭遇すると幸せエネルギーをお裾分けしていただけるので、とてもラッキーな兆候だと言われています。お嫁さんのお写真を撮り添付したかったのですが、やはり許可を頂かないといけませんので、キラキラ美しいお嫁さんがいらっしゃっる近くを撮りました。近くを撮ったお写真でも幸せエネルギーはしっかり入ってますので、幸せエネルギーを受け取ってくださいね😃皆様に素敵なご縁、夫婦円満、人間関係円満など素晴らしいご縁に恵まれますように❗
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  • 紫伽 さんのプロフィール写真

    紫伽 先生

    2025年6月30日 17:30

    6月もたくさんのご縁をいただき、心から感謝申し上げます。
    皆さまと一緒に過ごす時間が、私にとっても大きな学びと喜びでした。

    7月は、節目の月として新しい流れが動き始める時期。
    占いの視点から見ると、「変化の波」が訪れる方も多いかもしれません。
    だからこそ、迷いや不安が出たときは、ぜひ遠慮なくご相談くださいね。
    心を軽くして、次の一歩を踏み出すお手伝いをいたします。

    あなたの「今」に寄り添いながら、前向きな変化をサポートできれば幸いです。

    皆さまの毎日が、光と希望で満たされますように。

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  • ましろ さんのプロフィール写真

    ましろ 先生

    2025年6月30日 11:35

    上半期、おつかれさまでした🌱
    今日6/30は「夏越の祓」。
    半年分のモヤモヤや疲れ、気づかぬうちに溜まっていたものを
    すこし手放して、軽くなってもいい日です。

    たとえば…
    深呼吸して、静かに目を閉じるだけでもOK。
    心の中で「ありがとう」とつぶやくだけでもOK。

    これまでの私に、ひとこと感謝を伝えて
    明日からの未来のわたしと、ちょっとだけ手を繋いでみませんか?✨

    心のリセット、ここからまた、ゆるっと整えていきましょう🌿

    𓂃𓈒𓂂

    🍀
    → 今年の後半、やってみたいこと、出してみたい想いがあれば、そっと教えてくださいね🌙

    ましろ

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  • 今川 十和子 さんのプロフィール写真

    今川 十和子 先生

    2025年6月30日 09:00

    いつもたくさんのご縁を
    ありがとうございます。

    6月最終日を迎え
    明日から一年の後半に入ります。

    年頭にさまざまな目標や想いと共に
    今年をスタートさせたことと
    思いますが、とりあえず
    「今年」を一度リセットし
    新たな気持ちで
    次の半年を迎えてみては
    いかがでしょうか。

    わたくしも身を清め
    あなた様のお悩みに
    向き合って参りたいと
    思っております。

    7月6日より一週間ほど
    霊力を蓄えるお時間を頂き
    巡礼の旅に出て参りますが
    どうかお許し下さいませ。
    パワーアップして戻って参りますね。

    これからも
    あなた様のお悩みに
    心を寄せて参りたいと
    思いますので
    どうぞ宜しくお願いいたします。

    今川十和子

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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2025年6月29日 01:54

    【絆】発見に小躍りしました!

    京都・比叡山延暦寺にて
    T-BOLAN 森友嵐士氏(ボーカル)奉納

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  • Feliz さんのプロフィール写真

    Feliz 先生

    2025年6月28日 17:17

    🌿夏のはじまり、こころの調整を🌞

    こんにちは、Felizです。
    だんだんと夏の気配が近づいてきましたね。
    季節の変わり目は、知らないうちに心も体もがんばっているもの。
    なんだか気持ちが不安定だったり、理由もなくモヤモヤしたり…。
    そんなときこそ、自分を「整える」ことを意識してみるといいかもしれません🌿

    私自身、最近は“がんばる”よりも“整える”ことを大切にしています。
    自然のリズムに耳を澄ませるように過ごしていると、気持ちがスーッと軽くなる瞬間があるんです。

    もし今、心のどこかに引っかかっていることがあるなら、
    それは状況が変わり、新しい流れに向かうサインかもしれません。
    タロットを通して、必要なメッセージを受け取ってみませんか?

    今週も、あなたの心がスッキリとした青空のようでありますように🕊
    もし「話してみようかな」と感じたら、いつでもお電話くださいね。
    あなたの今に寄り添うメッセージを、心を込めてお届けします🌿

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2025年6月28日 08:24

    「情報とフィルター」ロレーヌです🌹
    26日は、寅の日天恩日と後2つ重なり最強日と沢山SNS等で情報が流れていました。そして、29日には金運最強日と情報が沢山出ています。

    けれどこんな最強日は注意が必要なんです。
    最強だけでしょうか。

    現在は昭和と違いCMやテレビ番組、ニュース等、制作会社やテレビ局などのフィルターを通して無いので、精査されたりする事も無く情報過多ですね。うのみにして泳がされ無いようにしなくてはなりません。
    朝の情報番組で、山羊座一位だ!!なんて感覚で楽しく見るぐらいが良いのかもしれません。宝くじ買うぞ!株買うぞ!と言うのを見たので、メッセージしようと思いました。普通に買うのはご自身の自由なんですが、情報を見て過剰になるのは一旦冷静になって考えて見て下さいね。

    🌹毎回開運情報をメッセージしています。「開運とは?開運のロードマップ」のコラムもあわせてお読み下さい。

    写真は商業施設の中の田んぼ。水鏡が陰陽のようでお気に入りの一枚になりました。

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  • 章乃 さんのプロフィール写真

    章乃 先生

    2025年6月26日 09:33

    昨日、神社で御神楽を
    奉納してまいりました🌸

    皆さまお一人お一人の幸せを
    心を込めてお祈りしてきました。

    新しい季節、きっと素敵な変化が訪れます。
    何かお悩みがございましたら、
    いつでもお気軽にお声がけくださいね✨

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