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維持しようとする「しがみつき」を手放す先には幸せが

何度も登場する言葉ですがまたまた使います。

断捨離」これは物だけでなく「」も断捨離が必要です。

言葉を変えると「しがみつき」です。

「しがみつき」は一体なぜ起こるのか

このしがみつきは 知らずにしてることが多いです。

例えば 「痩せたいのに痩せれない、もう何十年も」これもしがみつきです。

もう一つ例えば「幸せな恋愛がしたいのにできない」これもしがみつきです。

運と理想 目標と現実 みたいな感じですね。

痩せたいのにに痩せれない、これは自分の努力が必要、もしくは諦める

幸せな恋愛がしたいのにできない、これは自分の選択や行動、もしくは諦める

しがみつきは「諦めていない」から起こることです。

諦めていなのに行動が取れていなくて間違った方向に進んでる状態です。

ダイエット中なのに夕飯抜いてお酒で!とか肝臓疲れさせて痩せようと思っても一時的で疲れやすく代謝落ちるでしょうとか。

ダイエットしますといって、運動後いつもより食べるとか!その状態の方多いと思います。

それで目につくのは痩せるなんとか、なんとかダイエットが目につくはずです。

リバウンドから抜け出すには「健康」を第一に考えるべき

で、痩せた方もいると思いますがリバウンドしていませんか?という質問をしたいです。

でも、もし、この体型で!よし!はなかなかでも もしダイエットを諦めたらこの体型が健康に良いのか?になると思うんです。

何故ならダイエットを考える人は肉体に興味がある人だからです。

ダイエットを手放すと健康の方に動く人が多いでしょう!そして、ここから痩せる人が多いです。

あら、不思議ですね。そうなんです!実はダイエットは見た目を早く変えたい願望が強すぎて急ぎすぎるあまり過激になりやすいんです。

でも健康は過激より体の声を聞きながら始めていくのです。どうかな?どうかな?健康は維持していかないと続けれるものをと緩やかな気持ちになっていきます。

何事も程々に緩やかにがちょうどよいんです。手放せるものは手放せばよいのです。

そ~するとダイエットが無理だったのに健康を考えたら体重が落ちていく、体重が落ちなくてもメンタルが落ち着いていく

「選びたい欲」が余分なものを増やしていく

気が付かないうちにしがみついてしまってること、もの、が自分をトメマス。

でも考え方です。しがみつきを、夢を追うことを諦めない、追って抜くことのない夢を持っている自分が好きなのか?もしくは努力している感じが幸福かもしれません。

「今」を大切したい感覚なら しがみつくことはオススメしません。

太るときは、あれも欲しいこれも欲しい、服でも物でも人(パートナー)でも欲しい欲が強いです。

選びたいんです! たくさん選びたい欲です。

欲は無ではないので、選んで選んで増やしていくんです。贅肉も増やしていくんです。

何故なら選ぶものが余計(余分)なものが多いから、贅肉も余計(余分)なものとして肉体に連絡を入れているのは自分の選択が余計(余分)なもの運を作ってるからです。

恋愛も同じです。自分の恋愛で選ぶ人は?毎回似ていませんか?

恋愛の思考が同じなので同じような人を選んでます。選択が同じなら似たものを選ぶのは当たり前で人選も似たような選び方です。

これが気づかないしがみつきです。

「わかる」ことで執着を手放せるようになる

しがみつきに気づくと手放せることが多いです。

気づかないから手放せないし手放したくないなら手放さなければイイ。本人次第の選択です。

悩みの原因は「しがみつき」がほとんどです。

悩みは自分が自分で抱えた選択の心です。

ミエテイナイ ココロ が見えた時幸せが見えてくるでしょう。

私のコラムの中で何度も出てくるワードですが「わかる」ことは大切です。

▼オードリーメーカー先生の前回の記事はこちら▼

肉体の声と頭の声

▼オードリーメーカー先生のインタビュー記事はこちら▼

占い師インタビュー:オードリーメーカー先生

このコラム記事を書いたのは、「電話占い絆~kizuna~」占い鑑定士のオードリーメーカー先生です。

オードリーメーカー先生おーどりーめーかー

鑑定歴 37年以上
得意な占術 霊視、霊感、守護霊対話、前世、波動修正、ヒーリング、精霊からのメッセージ
実績 ヒーラーになりたい方を数多く伝授させて頂いております。伝授させて頂いたヒーラーの方々はご家族やお仕事にも生かして楽しく生活をされておられるので、喜びを感じます。
得意な相談内容 不倫・浮気・相手の気持ち・人間関係・心のバランス調整・転職・適職・将来・金運・開運
ヒーラーになりたい(お時間がかかります)
パワーストーンを体に入れることで波動調整します。

オードリーメーカー先生よりご挨拶

コラムを最後まで読んでいただき、ありがとうございます!

プロの占い師としての活動は10年以上になりますが、以前はエステシャンの仕事をしていましたので、お客様を施術する時に、細くなるのが早く変化をし、すぐに結果を出せるので喜ばれました。
自分のヒーラーの力は痩身に大変有効でホルモン調整もできるということがわかり嬉しかったです。

ご希望の方にはヒーラーの伝授やヒーリングも行っておりますのでご依頼くださいませ。

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お客様から頂いた口コミ

女性60代

初めての鑑定でしたが、とても優しい話し方で、お話ししやすかったです。相手のこともよくおわかりになられてらっしゃってすごいなぁと思いました。またよろしくおねがいいたします。

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占い師からの応援メッセージ

  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2026年2月6日 04:55

    2/3節分を過ぎ、占い視点での新年を迎えたばかり、
    いかがお過ごしでいらっしゃいますか?
    友人宅の猫さんに神田明神の御守りを届けました。
    可愛いデザイン・護られますように
    ◇堂園りま◇
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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年2月5日 10:43

    今日のメッセージ
    今日は少し空回りしそうなので、焦らず勢いだけで行動は控えたほうが良さそうです。
    勢いで動くと焦りが出てしまい、ミスがふえたりしそうです。
    そうならないためにも、今日は準備の日だと割りきり、焦らないでゆったりした気持ちが空回りを回避できていきます❗
    今日の開運行動
    カバンの中の整理整頓
    何か伝えたいときは、深呼吸してから
    情報の断捨離
    白湯やミネラルウォーターを飲み体の中をクリアに
    今日は急がば回れです。焦らずどっしりかまえてくださいね。
    今日も奇跡な1日でありますように✨

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  • 萩原八雲 さんのプロフィール写真

    萩原八雲 先生

    2026年2月4日 23:39

    本日は立春。二十四節気の最初の節気であり、暦の上では春の始まりです。
    東洋の占いでは立春が基準で、新年の占いも本日から始まります。
     
    いまの運気の流れを知り、これからの一年をどのように整えていくかを見つめることで、日々の選択や心の在り方は少しずつ変わっていきます。

    立春の今日は、一年の流れを読み解く節目の日です。占いを通して現状を確認し、この一年をより良い方向へ進めるきっかけにしてみませんか。

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年2月4日 10:35

    こんにちは^^
    いつも有難う御座います。
    節分
    立春
    そして、天王星逆光が2月4日に終わります。
    素晴らしい年になるよう
    皆様の
    幸せ、健康
    最高の人生になるよう
    願いが叶うよう
    今朝の
    朝日に
    お祈りさせて頂きました。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年2月4日 08:18

    今日は立春ですね。
    立春おめでとうございます。
    今日から暦の上では2026年新しいスタートです。今日は開運アクションとしては、玄関を掃除したり、新しいものを使い始めたり、お水をしっかり飲みエネルギー循環をしてくださいね。
    今日のメッセージ
    まだ寒さが続いてますが、春の訪れとともに周囲を優しく包み込むような余裕を持って過ごすことで良い始まりに❗焦らずゆったりした気持ちが今日の開運の鍵になります。
    今日という日が、皆様にとって素晴らしい満たされた1日でありますように✨
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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年2月3日 09:20

    節分ですね。
    神社等では節分祭が行われます。
    お時間がある方は、福をもらいに行かれてみてくださいね。開催される時間は地域の神社によりちがうと思いますので、確認して行かれてくださいね😃
    今日のメッセージです。
    今日は無駄なエネルギーを使わないで、調和を大切に。無理に動かないで、抱え込まないで自分自身の心の平穏を優先にしてくださいね。
    人間関係においても、自分の意見を通すことを必死になりすぎると、周囲との信頼関係を損なう可能性があります。今日は論破ではなく歩み寄りを意識され謙虚な姿勢でいることがトラブルを回避できますよ。負けるが勝ち姿勢が必要な時です。
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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2026年2月3日 09:15

    皆さん、GutenTag!カレン愛深です。

    さて、さる2月8日、衆議院選挙ですが。こうした選挙でよく”ついでに”行われる、最高裁判所裁判官の適正審査。いつも思うのですが、これ、必要でしょうか???多くの一般市民には、全くといってよいほどお世話にならない、お目にかかることのない、裁判官の皆さん。適正かどうか問われても、困るというのが本音です。
    ましてや今回は急に選挙が決まったものですから、”ついでの”裁判官審査については、期日前投票開始までに裁判官の名前の印刷が間に合わないという事態。期日前投票に行くなら2月1日以降でないと、投票と裁判官審査が一緒にできないということです。
    なので・・・この、最高裁判所裁判官の適正審査、続けるべきか、今からでも再考しても良いのではないでしょうか?投票用紙の無駄を防ぐためにも・・・

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  • ましろ さんのプロフィール写真

    ましろ 先生

    2026年2月2日 16:14

    今回の獅子座満月は、
    「自分の光を、もう隠さなくていい」という合図です。

    人にどう見られるか
    嫌われないか
    間違っていないか
    そうやって抑えてきた本音や情熱が、もう限界まできています。

    獅子座は「堂々と生きること」「心からの表現」「誇り」を司る星。
    この満月は、
    誰かの期待に応えるための人生ではなく、
    自分の魂が喜ぶ生き方へ戻るタイミングを照らしています。

    無理に強くならなくていい。
    でも、自分を小さく扱うのは今日で終わりにしていい。

    本当はやりたかったこと
    言えなかった気持ち
    我慢してきた想い
    それらを「なかったこと」にしないで。

    この満月は問いかけています。
    「あなたは、自分の人生の主役として生きていますか?」

    今はまだ自信がなくても大丈夫。
    一歩踏み出す覚悟だけで、流れは変わります。

    獅子座満月は、
    あなたの中の“消えなかった火”を
    もう一度、思い出させる光です。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年2月2日 11:33

    今日のメッセージです。
    2026年2月2日は自分らしさの象徴の獅子座の満月スノームーンを迎えています。
    明るく楽観的な態度で過ごすことで、周りとの関係が深まり、成功や幸福を引き寄せやすくなる日です。
    そして、明日は節分ですね。いよいよ2026年の本格的に運気が流れ始めます。
    節分前に断捨離や整理整頓をして、良いエネルギーが循環する準備をされてくださいね。
    特に床拭きをされてくださいね。
    今年の恵方は南南東
    豆まきをして邪気祓い
    恵方巻きを食べて1年の幸せ願い食べてくださいね😃
    今日も寒いですが、素晴らしい奇跡な1日でありますように✨

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年2月2日 01:27

    こんにちは^^
    いつも有難う御座います。
    今日は、朔日詣りに行って
    しばらく御神木さまから
    エネルギーを頂戴してました。
    梅園からの香りが
    漂って、清々しい気持ちになれました。
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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2026年2月1日 08:59

    「節分と飛躍」ロレーヌです🌹

    早いもので、2月になりました。
    そして『節分』をむかえます。そこから本格的に今年のエネルギーが浸透していきます。この節分、皆様はどう過ごされますか。節分=巻き寿司注文!!なんて方も多いかもしれません。「厄年じゃないから神社もお寺も行かないよ」なんて声も聞こえてきそうです。

    待って下さーい!!厄年じゃなくても氏神様にはお参りして下さいね。当日じゃなくても近い内にお願いします。厄年でなくても、貴女をとりまく運気やエネルギーが変容する事には変わりありません。良い運気であれば、きちんとお参りして貴女を押し上げ飛躍させて頂きましょう!!氏神様参拝については「2026開運 氏神様と共に」と近々掲載される続編をお読み下さいませ。

    写真は九州波戸岬のハートモニュメントです。バレンタインの月なのでピッタリの写真です。

    🌹毎回開運メッセージをしています。コラムも合わせてお読み下さいね。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月30日 13:09

    今日のメッセージ
    物事が進まないと感じたら、無理に前に進もうとしないで一度立ち止まり、古いやり方を見直すことが解決の鍵。悩みから離れ、冷静に現状を知ることで、良い転換点が見つかりますよ❗
    強いこだわりを手放す。
    焦らず、無理に状況をうごかそうとしない。
    自分自身の心と向き合う
    客観的に現状を見ることで停滞を回避していけます❗
    皆さんに素晴らしい奇跡な1日が訪れますように。
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  • はなぎし澪 さんのプロフィール写真

    はなぎし澪 先生

    2026年1月29日 18:10

    皆さん、こんにちは。
    はなぎし澪です🌺

    三寒四温の気配とともに、季節がひとつの節目を迎えています。
    今は流れが静かに切り替わる時期で、内側の想いが動きやすい頃でもあります。
    どうぞあたたかくして、心の声に寄り添いながらお過ごしください 😊
    またご縁が重なる時に、お話しできるのを楽しみにしております。 🍀

    はなぎし澪🌺

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月29日 11:30

    今日のメッセージです。
    今日はいつもどうりを意識されて、丁寧に行動することでミスを防げる1日。
    焦らず、冷静に、無理な判断はさけてくださいね。コミニュケーションでは言葉が攻撃的になりやすいので丁寧な言葉遣いに心がけてくださいね。今日は現状を冷静に見つめ直すことが開運の鍵になりますよ❗
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  • リヒト さんのプロフィール写真

    リヒト 先生

    2026年1月29日 04:11

    本気で好きだから
    嫉妬するし、不安になるし、
    心配するし、怒るんです。

    どうでもいい人なら、
    そんなに悩みはしません。

    どうでもいい人なら、
    そんなに傷つきはしません。

    どうでもいい人なら、
    そんなに後悔はしません。

    それほど好きになれる人に
    出会えて良かったですね。

    光溢れ、心の絆とともに
    幸せな日々となりますように。

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年1月28日 23:59

    こんにちは^^
    いつも有難う御座います。
    今朝は いつもと違う道を歩いていたら
    玉依比売さまのオヤシロに到着しましたぁ
    周囲には玉依比売さまのような美しい
    エリカの花がいっぱい咲いていました(^^)
    本日も
    皆さまに
    善きこと
    美しきことが
    いっぱい
    いっぱい
    降り注ぎますように (祈り)

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月28日 14:43

    今日のメッセージです。
    自分の感性を信じて動いてください。
    あなたを正しい方向へと導いてくれますよ。
    今日は理屈で考えるよりも、自分の心がどう感じてるかを優先にしてみてくださいね。
    今日も奇跡な1日でありますように✨
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  • はなぎし澪 さんのプロフィール写真

    はなぎし澪 先生

    2026年1月27日 18:03

    こんにちは
    はなぎし澪です🌺

    【自尊心】についてお話しします。
    自尊心が低い時、人との関係は
    共依存になりやすいです。

    自分を信じることが難しいこともあります。
    そんな時は自分を大切にしていきましょう。

    不安や悲しみを紙に書き出してスッキリさせて
    よく食べよく寝て、心の声を聞いて
    楽しそうだと思うことをしましょう。 

    自尊心は、自分の要望を聞いて
    行動すると育っていきます。

    自己受容できているからです。

    失敗も恐れ無い勇気が育つかもしれません。

    ここまでお読みいただき、ありがとうございました😊

    はなぎし澪🌺

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月27日 13:02

    今日のメッセージ
    今日はお仕事とプライベートを柔軟にバランスよくこなせる日
    状況を楽しみながら変化を楽しみ、難しく考えず遊び心を持つことで状況がスムーズに動きますよ❗
    もし状況が不安定に感じてるなら、一旦たちどまり優先順位を入れ換えてみるとうまく乗り越えていきますよ。
    なんとかなる❗という気持ちもたれ楽しんで。
    ストレッチや軽い運動をしてリフレッシュ
    完璧にこなすではなく、変化に柔軟に合わせる
    今日も皆様に奇跡がたくさん訪れたすように💮
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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年1月27日 10:17

    こんにちは^^
    いつも有難う御座います。
    今朝見た夢は、不思議で
    大きなちくわが出てくる夢でした。
    初夢で富士山や、茄子🍆の夢は、
    見たことはありましたが
    「ちくわ」は、初めてです(^ ^)
    美味しそうなぁ。
    さて、諏訪湖の
    神の通り道とも言われる御神渡りを
    待っているのですが、
    2018年以来実現できてませんが、
    ちょっと今年は、楽しみです。

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