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維持しようとする「しがみつき」を手放す先には幸せが

何度も登場する言葉ですがまたまた使います。

断捨離」これは物だけでなく「」も断捨離が必要です。

言葉を変えると「しがみつき」です。

「しがみつき」は一体なぜ起こるのか

このしがみつきは 知らずにしてることが多いです。

例えば 「痩せたいのに痩せれない、もう何十年も」これもしがみつきです。

もう一つ例えば「幸せな恋愛がしたいのにできない」これもしがみつきです。

運と理想 目標と現実 みたいな感じですね。

痩せたいのにに痩せれない、これは自分の努力が必要、もしくは諦める

幸せな恋愛がしたいのにできない、これは自分の選択や行動、もしくは諦める

しがみつきは「諦めていない」から起こることです。

諦めていなのに行動が取れていなくて間違った方向に進んでる状態です。

ダイエット中なのに夕飯抜いてお酒で!とか肝臓疲れさせて痩せようと思っても一時的で疲れやすく代謝落ちるでしょうとか。

ダイエットしますといって、運動後いつもより食べるとか!その状態の方多いと思います。

それで目につくのは痩せるなんとか、なんとかダイエットが目につくはずです。

リバウンドから抜け出すには「健康」を第一に考えるべき

で、痩せた方もいると思いますがリバウンドしていませんか?という質問をしたいです。

でも、もし、この体型で!よし!はなかなかでも もしダイエットを諦めたらこの体型が健康に良いのか?になると思うんです。

何故ならダイエットを考える人は肉体に興味がある人だからです。

ダイエットを手放すと健康の方に動く人が多いでしょう!そして、ここから痩せる人が多いです。

あら、不思議ですね。そうなんです!実はダイエットは見た目を早く変えたい願望が強すぎて急ぎすぎるあまり過激になりやすいんです。

でも健康は過激より体の声を聞きながら始めていくのです。どうかな?どうかな?健康は維持していかないと続けれるものをと緩やかな気持ちになっていきます。

何事も程々に緩やかにがちょうどよいんです。手放せるものは手放せばよいのです。

そ~するとダイエットが無理だったのに健康を考えたら体重が落ちていく、体重が落ちなくてもメンタルが落ち着いていく

「選びたい欲」が余分なものを増やしていく

気が付かないうちにしがみついてしまってること、もの、が自分をトメマス。

でも考え方です。しがみつきを、夢を追うことを諦めない、追って抜くことのない夢を持っている自分が好きなのか?もしくは努力している感じが幸福かもしれません。

「今」を大切したい感覚なら しがみつくことはオススメしません。

太るときは、あれも欲しいこれも欲しい、服でも物でも人(パートナー)でも欲しい欲が強いです。

選びたいんです! たくさん選びたい欲です。

欲は無ではないので、選んで選んで増やしていくんです。贅肉も増やしていくんです。

何故なら選ぶものが余計(余分)なものが多いから、贅肉も余計(余分)なものとして肉体に連絡を入れているのは自分の選択が余計(余分)なもの運を作ってるからです。

恋愛も同じです。自分の恋愛で選ぶ人は?毎回似ていませんか?

恋愛の思考が同じなので同じような人を選んでます。選択が同じなら似たものを選ぶのは当たり前で人選も似たような選び方です。

これが気づかないしがみつきです。

「わかる」ことで執着を手放せるようになる

しがみつきに気づくと手放せることが多いです。

気づかないから手放せないし手放したくないなら手放さなければイイ。本人次第の選択です。

悩みの原因は「しがみつき」がほとんどです。

悩みは自分が自分で抱えた選択の心です。

ミエテイナイ ココロ が見えた時幸せが見えてくるでしょう。

私のコラムの中で何度も出てくるワードですが「わかる」ことは大切です。

▼オードリーメーカー先生の前回の記事はこちら▼

肉体の声と頭の声

▼オードリーメーカー先生のインタビュー記事はこちら▼

占い師インタビュー:オードリーメーカー先生

このコラム記事を書いたのは、「電話占い絆~kizuna~」占い鑑定士のオードリーメーカー先生です。

オードリーメーカー先生おーどりーめーかー

鑑定歴 37年以上
得意な占術 霊視、霊感、守護霊対話、前世、波動修正、ヒーリング、精霊からのメッセージ
実績 ヒーラーになりたい方を数多く伝授させて頂いております。伝授させて頂いたヒーラーの方々はご家族やお仕事にも生かして楽しく生活をされておられるので、喜びを感じます。
得意な相談内容 不倫・浮気・相手の気持ち・人間関係・心のバランス調整・転職・適職・将来・金運・開運
ヒーラーになりたい(お時間がかかります)
パワーストーンを体に入れることで波動調整します。

オードリーメーカー先生よりご挨拶

コラムを最後まで読んでいただき、ありがとうございます!

プロの占い師としての活動は10年以上になりますが、以前はエステシャンの仕事をしていましたので、お客様を施術する時に、細くなるのが早く変化をし、すぐに結果を出せるので喜ばれました。
自分のヒーラーの力は痩身に大変有効でホルモン調整もできるということがわかり嬉しかったです。

ご希望の方にはヒーラーの伝授やヒーリングも行っておりますのでご依頼くださいませ。

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お客様から頂いた口コミ

女性60代

初めての鑑定でしたが、とても優しい話し方で、お話ししやすかったです。相手のこともよくおわかりになられてらっしゃってすごいなぁと思いました。またよろしくおねがいいたします。

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占い師からの応援メッセージ

  • はなぎし澪 さんのプロフィール写真

    はなぎし澪 先生

    2026年1月15日 16:52

    皆さん、こんにちは。
    はなぎし澪です🌺

    貴方の【アファメーション】

    〈1番にならなくても、元から愛されている〉

    と唱えてみてください。

    いつどんな時も、愛されています。

    それは、ハイヤーセルフやご先祖様
    守護霊様などからです。

    唱える時間帯は、寝る前と起きた時に
    または思い出した時に、

    いつでも何度でも。

    心の中で声に出さず
    唱えていただいてもOKです。

    愛されているという思い込みが
    愛されている現実を

    創り出します。

    ぜひ、現実創造に
    お役立てください。

    ありがとうございました💖
    それではまた。

    はなぎし澪🌺

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月15日 13:56

    今日のメッセージです。
    今日はバランスが崩れやすく疲れが溜まっているようです。誰かのために尽くしすぎて、自分自身が疲れているようです。そして、金銭的不安や自分自身の今後に不安になり焦りが空回りしている状態の方も、まずは自分自身をメンテナンスしてくださいね。焦ったから解決するわけではなく、逆にその焦りが悪いイメージを膨らませ宇宙にその悪いイメージを送り込みそれが現実にまたしてしまいます。現状に不満や焦りがある時こそ、焦ったりしないで、ゆっくりした時間を過ごし、ゆっくり深呼吸しながらネガティブな出来事が口から煙のように出ていき鼻からゆっくり息を吸ってる時に頭からつま先までキラキラ輝いたゴールド光が広がるイメージをして今全ての問題が解決し喜んでいる自分をイメージして、そしてまた、ゆっくり口から息をはきネガティブは煙として出ていくを繰り返して心を癒してください。そうするとビックリする奇跡が次々と起きてきます。これを毎日続けることで幸せを常に引き寄せることができてきます。今日は宇宙的にもエネルギーが乱れてるようで、その乱れを整えるのは私たち一人一人のネガティブなエネルギーが影響しています。だからこそ、ネガティブなエネルギーを幸せエネルギーに転換して宇宙エネルギーの乱れを整え自分自身の抱える問題も解決していきます。ゆっくり穏やかな時間を過ごされてくださいね。
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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年1月15日 13:55

    こんにちは^^
    今日は、小正月で
    近くの神社では、とんど焼き、
    どんど焼きを催していたので
    お正月飾りや、古札や、しめ縄などを
    お焚き上げに持って行きました。
    たくさんの人が来られていましたョ(^^)
    甘酒を頂きました。
    御神仏さまからは
    「本当の
    真我からの智慧が
    大切です。
    いったん立ち止まり
    自我からの智慧なのか
    本当の真我からの智慧なのか。」
    との、メッセージが降りてまいりましたぁ。
    寒くなったり、あたたかくなったり
    ですね。冬は、黒い食べ物で精をつける
    と良いと薬膳の先生が仰ってました。
    黒いゴマとか、黒豆などで腎を補い、
    活性化していけたらいいですね(^∇^)
    私も努力中です。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月14日 10:39

    今日のメッセージです。
    今日のテーマ『自分自身の魅力を信じて情熱のままに動く』
    今日は積極的に自分を信じて行動することで色々なチャンスや幸運が訪れてきます。
    自分という魔法を信じてワクワク、ドキドキする事楽しいことを積極的に行動したり挑戦してみてくださいね。
    元気な明るい挨拶がラッキーアクション❗
    今日も1日素晴らしい奇跡がたくさん訪れますように😊
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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2026年1月14日 10:35

    皆さん、Bonjour、カレン愛深です。

    大好きでした、久米宏さん・・・アナウンサーのイメージを大きく変えることに貢献したといえる方。軽妙な語り口、鋭い切込み、頭の回転の速さ。匹敵する方は、あえていえばこちらも故人、みのもんたさん(健在な方では、古舘伊知郎さん?)くらいでしょうか?
    ご冥福をお祈りするばかりです。た

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  • ビアンカ さんのプロフィール写真

    ビアンカ 先生

    2026年1月13日 12:32

    ビアンカです。今年もどうぞよろしくお願いいたします。
    連休が明けて、いよいよ一年が本格的に動き始めましたね。
    今年は「準備が整ってから」よりも、「まず一歩動いてみる」ことで道が開けていく流れです。多少の不安があっても、動きながら調整していけば大丈夫な年になりそうですよ。
    ひらめきや直感は、今のあなたにとって大切なサインです。
    気分が上がること、楽しそうと感じることを基準に選択していくと、良い流れに乗りやすくなります。
    今年も応援しています。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月13日 11:07

    今日のメッセージ
    今日は、これまでの努力が形となり、周囲の中で深い安心感を得られる日
    お仕事では高い評価を得られる
    金運は家族や身内から有益な援助や臨時収入等期待できる日になりそうです。
    恋愛ではパートナーとの喜ばしい進展や片思いのかたは、思わぬ出来事が!
    整理整頓して居心地の良い空間を作る、親しい友人や家族との食事を共にすることがラッキーアクションです。
    皆様にとって素晴らしい1日でありますように❗
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  • 神波 優月 さんのプロフィール写真

    神波 優月 先生

    2026年1月12日 13:03

    今日は、
    「無理に進まなくていい日」。

    あなたの魂は、
    すでに次の流れを知っています。
    だから焦らなくて大丈夫。

    立ち止まることは後退ではなく、
    流れを整えるための“神聖な時”。

    小さな安心を選ぶたび、
    運命の歯車は静かに噛み合っていきます。

    深呼吸をひとつ。
    あなたの内側から、
    ちゃんと光は戻ってきています🌈

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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2026年1月12日 01:47

    多くの方は3連休をお過ごしでしょうか?
    【未来が不安だったけど、美味しいモノ食べて楽しくて話してスッキリ、元気出た!】と
    エネルギーに満ちた友人を見送りました。
    ポジティブな言葉を口にすることは
    視えない力が自分自身にプラスに働きます。
    【福来たる!】疑わず心から願う2026年をお過ごしくださいませ。
    ◇堂園りま◇
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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月12日 01:44

    今日のメッセージです。
    今日は何かと感情的になりやすいので、周囲にも流されやすいので、感情の波に飲み込まれそうになったら、一度立ち止まり冷静になり、ゆっくり深呼吸されてくださいね。
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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月11日 02:56

    今日のメッセージです。
    今日はなんとなくワクワク、ドキドキ楽しい気分の1日。
    予期せぬ幸運の知らせが訪れることを感じているようです。そのワクワク、ドキドキの幸せ予兆を素直に受け取り直感を信じて行動してくださいね。そのワクワク、ドキドキの幸せが近いうちに訪れます。
    友人からの嬉しい誘い、好きな人からの告白やプロポーズ、お仕事でのチャンス、突然の臨時収入、思わぬところからの新しいチャンスなど
    人それぞれ感じることは違うと思いますが、その感じるワクワク、ドキドキを信じて素直に受け取ってくださいね。
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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2026年1月10日 23:11

    皆様こんばんは!
    60年に一度の干支・丙午【ひのえうま】
    年男・年女の方々とお話する機会がありましたが
    『長年楽しみにしていたお祭りに当たったようで楽しい』とのこと。
    皆様も楽しくワクワクして
    2026年をお過ごしくださいね!
    ◇堂園りま◇
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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月10日 01:09

    今日のメッセージです。
    今日は外側は騒がしくても、自分の内側では静寂な時間を過ごしてください。
    読書や瞑想や静かな場所でゆっくりコーヒー等を飲むだけでも構いません。
    穏やかな気持ちで静寂で優雅な時間を過ごされてくださいね。
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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年1月9日 16:57

    こんにちは
    いつも有難う御座います。
    今日は、宵宮、宵えびすですね。
    朝から近くのえびす宮で
    ぜんざいを頂戴しましたぁ
    ぜんざいは、出雲の神在祭(かみありさい)の
    時にも頂きます。神在、じんざいが、ぜんざいとなり、神さまと共にとの思い、願い。
    明日は、十日戎大祭です。
    本日も
    皆さまに
    善きこと
    美しきことが
    いっぱい
    いっぱい
    降り注ぎますように (祈り)
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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月9日 15:40

    今日のメッセージ
    今日は何かと迷いが生じやすく自分の内なる声や本当に大切なものに耳を傾ける日です。
    周りに流されないで答えを急がないで相手の立場も考慮しながら過ごされてくださいね。
    即断即決を避ける
    冷静さを保つ
    相手への共感
    自分と向き合う時間を持つ
    今日はゆっくりした時間を保たれてくださいね。
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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2026年1月9日 13:22

    「言霊と相互作用」ロレーヌです🌹

    お正月気分も抜けすっかり街は日常に戻りましたね。そしてなんだか寒いです。

    さて、前回メッセージした言霊の話し。
    もう一つエピソードがあります。年末にスーパーのくじ引きに並んでいました。くじ引きも時代だな〜ガラガラ回すんじゃなくて、iPadの画面のガラガラをさわるんだ、なんて思っていたら、突然少年が来て「これ!僕並ぶ時間無いのであげます!」ビックリして、「え、私の前に入って」と声をかけたら、振り返り「幸運を祈ります!」って言って去っていきました!感動です。12歳ぐらいの少年はキラキラしていました。きっと魂レベルの高い方なんだと思います。そしてそのくじ引き500円チケットが当たりました。その少年に渡したい気持ちでいっぱいです。そう!
    因果応報と同じ、人って良い言葉には良い言葉で返したいんですよね。ありがとうって渡したい。良い言葉には良い言葉返し、すなわち自分が発する言葉は自分の為なんだと少年に教えられました。きっと社会の中で人様のお役にたつ素晴らしい大人になられると思います。

    写真は年始に九州に旅した時みつけた美しいステンドガラスです。旅の様子は近々パワースポットコラムでお伝えしますね!

    🌹毎回開運情報をメッセージしています。
    コラムも合わせてお読み下さいね。

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  • はなぎし澪 さんのプロフィール写真

    はなぎし澪 先生

    2026年1月8日 18:03

    はなぎし澪です🌺
    今年もどうぞよろしくお願いいたします。

    【メッセージ】

    感謝できることを
    たくさん見つけてみましょう。

    心が安定してバランスが良く
    折れにくい心身のイメージになります。

    貧しい国と今の現状を比べると
    分かりやすいですよ。

    ただ、心の幸せ度合いは、
    そちらの国の方が日本人よりも
    高かったりします。

    幸せを感じられるところから
    幸せが広がります。

    お読みくださりありがとうございました。
    またお会いしましょう。

    はなぎし澪

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月8日 13:08

    こんにちは。
    寒波の影響で寒いですね。
    体調崩さないように体を冷やさないようにしてくださいね。
    今日のメッセージ
    今日は何かと空回りしやすく、気持ちが不安定になりやすいので、今日は自分を癒す日と決め自分を癒してあげてくださいね。
    今日は散々しやすかったり、暴飲暴食しがちなので気をつけてくださいね。
    SNSから少し離れデジタルデトックスをする。
    温かい飲み物をゆっくり飲む
    ゆっくり入浴し癒す
    自分なりの癒し方で今日はゆっくりされてくださいね。
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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年1月8日 00:28

    こんにちは
    5日は、小寒。
    寒の入りですね。
    20日の大寒で、24節気の最後です。
    昨日は中国地方で地震があり、今日はフィリピンでも。
    心からお見舞い申し上げます。
    私も、もう一度、お水や、電池など、確認してみました。

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2026年1月7日 09:26

    ⛄️おはようございます⛄️
    今日は七草ですね
    7種類の野菜でも良いので食べましょう
    七草で厄払いのできる日なのでお手軽です
    背中がスッキリするとか感覚も育てるチャンスの日です
    興味のあるかたはオススメいたします

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