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幸せになる勇気はありますか?「人生の喜びを最大化するコツ」について解説します

執筆した占い師:詩龍先生

更新日:2022年6月10日

皆様こんにちは。詩龍です。

今回は「人生の喜びを最大化するコツ」についてコラムを執筆しました。

人は誰もが幸せを願い、日々を楽しく生きる方法について模索しています。

ですが、人生は山あり谷ありです。往々にして自分の思い通りに物事が進まない場面にも直面します。

そんな時、「時代が悪い」「環境が悪い」といった風に、人々は自分の人生が上手くいかない原因についてあれこれ考え始めます。

今回のコラムの内容は、必ずしもそういった考え方を否定するものではありません。より多角的な視点で物事を捉えると、世界の見え方が変わってくるかもしれないというお話をしたいと思います。

「アドラー心理学」とは?

心理セラピーを受けているイメージ

アドラー心理学」という言葉は、聞いたことがある人も多いのではないでしょうか?

オーストリア出身の精神科医、アルフレッド・アドラーは、フロイトやユングに並んで「心理学の三大巨頭」と評される人物です。

彼の心理学については、人によって相当厳しいと感じる事があるかもしれません。

なぜなら、彼が提唱したのは、「原因」よりも「目的」の方に主眼を置いた心理学だからです。

人間には何かしらの目的が必ずあって、今の状況を作り出しているとする考え方です。

「過去のトラウマが原因でポジティブに生きる事が難しい。」そんな考え方を、アドラーは明確に否定します。

「ポジティブに生きたくないという目的を満たすために、そのトラウマを作り出している」という発想なのです。

少々、乱暴に聞こえてしまうかもしれませんが、アドラー心理学が今現在でも多くの人々から支持を集めているのには、それ相応の理由があると思います。

例えば、過激な暴力描写のある映画を観た一部の人間が、現実世界で犯罪行為に走ってしまった場合、その映画に全ての原因があるのであれば、世の中は今頃、犯罪だらけになっている事でしょう。

与えられた環境に全ての責任を押し付けるのではなく、自分がどのような目的を持って、どのように生きて行くかがアドラー心理学では重要なのです。

「共同体感覚」を大切に

共同体感覚を大切にする人々のイメージ

以前、人生を成功へと導く考え方についてコラムを執筆した際に、「宇宙法則に基づけば、出来ると思った事は出来る。出来ないと思った事は出来ない」というお話をしました。

もし、何か上手く行かない事があって悩んでいるのであれば、それは本当に自分で決めた道なのかを真剣に考えてみましょう。

自分で決めた道を、とことん突き進めば、必ず物事は上手くいくのです。

その際に押さえておくべきポイントが二つあります。一つ目は私利私欲を優先しない事、そして、二つ目は自分自身に嘘をつかない事です。

「すべての悩みは対人関係の悩みである」と、アドラーは言いました。

アドラー心理学において最も重要な鍵を握る概念は「共同体感覚」です。人生の悩みを克服するには、他人を信頼し、他人の為に貢献しなさいという意味です。

あなたが他人を信頼すれば、その人もあなたの事を信頼します。あなたが他人の為に貢献すれば、その人はあなたが困っている時に手を差し伸べてくれるかもしれません。

共同体感覚を大切にし、ありのままの自分自身を受け入れれば「人生の課題」を克服できるとアドラーは説きました。

ですので、人生に喜びを感じられないという悩みを抱えている方には、社会貢献活動を通じて積徳する事をお勧めします。

「他者の役に立つ喜び」を知れば、自分の人生を肯定する事にも繋がるでしょう。

「幸せになる勇気」を持ちましょう!

笑顔を絶やさない女性のイメージ

そうは言ってもやはり人生に喜びを見出すことができないと感じている方へ。

始めは「幸せなフリ」でもいいので、笑顔を心掛けるようにしてみてください。

1989年、社会心理学者のロバート・ザイアンスは、このような内容の論文を発表しました。

「人は落ち込んでいる時でも、笑顔を絶やさずに生活する事で、悲しい感情が薄れ、幸せを感じる事ができるようになる。」

例え幸せなフリだったとしても、それが習慣になる事で、いずれは人生に本当の喜びを見出す事ができるようになります。「笑う門には福来る」という諺もありますからね。

いついかなる時も笑顔を決して忘れず、愚痴や泣き言は言わない、聞かない。

人は目的のもとに生きている、幸せになるには勇気を持つ
これが、アドラー心理学のテーマです。

勇気を持って、心いっぱい精一杯、人生を駆け抜けて行きましょう!

▼詩龍先生の前回の記事はこちら▼

金運アップの秘訣とは?お金に対する「意識改革」を始めましょう!

▼詩龍先生のインタビューはこちら▼

「詩龍先生」ってどんな人?電話占い絆所属の占い師に直接インタビュー!

このコラム記事を書いたのは、「電話占い絆~kizuna~」占い鑑定士の詩龍先生です。

詩龍先生しりゅう

鑑定歴 21年以上
得意な占術 魂対話・霊感・霊視・浄霊・除霊 波動修正・ 波動強化・姓名判断 ・数秘術
実績 情報TV番組出演
地方新聞占い欄掲載
占いフェア、パーティーイベント多数出演
得意な相談内容 恋愛・不倫・仕事・経営・開業・相手の気持ち・現状と対策 ・心のバランス調整・対人関係・親子関係・ペットの気持ち・故人の気持ち

詩龍先生よりご挨拶

コラムを最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

最近、SNSを中心に広く使われるようになった言葉に「親ガチャ」というものがあります。

もちろん格差社会は是正していくべきなのですが、親を口実にして自分を庇いつつ、「人生の課題」に向き合おうとしない傾向について、アドラーは「人生の嘘」と厳しく非難しています。

幸せになる勇気を持って自分自身に向き合えば、これまで気付かなかった人生の喜びが必ず見えてくると思いますよ。

詩龍でした。

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お客様から頂いた口コミ

女性50代

今年も詩龍先生にお世話になっています。色んな問題が沢山解決して、いまは落ち着いています。でも自分の気持ちの持っていきようとか、周りとの距離の取り方とか、考えるところがあって、詩龍先生にお世話になっています。
誰かに言っても決して理解してはくれないだろうって事、詩龍先生は、その気持ち、うんうん、良くわかりますよ、って、私の相談を鑑定してくれます。
こちらの気持ちを理解してもらえるって、とても嬉しくて、やっぱり詩龍先生!!って思います。
いままでの自分の事も尊重してもらえて、そこに先生は、こうしてみて、そうする事で一枚上手になれるのよ。って鑑定してくれます。そこには納得できる自分がいて、問題は解決する。
詩龍先生は心の奥を見ているんだなぁーって、凄い、の一言です。
魂さんの声をしっかり教えてもらえます。私はお風呂に入りながら、詩龍先生の言葉を思い出して考えます。いつも感謝の心を忘れない。詩龍先生に出会って色んな事を知りました。私って幸せ!!って思います。
詩龍先生これからもどうぞ宜しくお願いします。

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占い師からの応援メッセージ

  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2025年3月28日 12:49

    こんにちは
    いつも有難う御座います。
    心から御礼と感謝を申し上げます。

    気温の変化が日々激しいですね。
    なかなか、衣類の整理も
    片づかす、冬物も置いています(^_^)

    昨年の秋に植えた球根が
    昨日、咲きだしました🌷
    一番最初にさいたのは、赤色でした。
    赤いチューリップは、真実の愛、家族へ感謝、
    愛の告白などでした。
    エネルギーをもらえて元気になりますね。

    神仏さまからは、
    「日々のつみ重ねが身についていきます。
    いかなる人との縁も
    賢く
    賢く
    知恵をつかい
    愛の心
    100%愛の言葉で
    未来のために。

    誰もが使命を持って生まれてきています
    誰にも魅力、使命あるのです。
    自由に
    自由に」のようなメッセージが降りてきていました。

    本日も
    皆さまに
    善きこと
    美しきことが
    いっぱい
    いっぱい
    降り注ぎますよう  祈り

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  • Feliz さんのプロフィール写真

    Feliz 先生

    2025年3月27日 14:17


    🌿新しい流れの中で🌿

    こんにちは、Felizです。

    2025年に入り、世界の流れが静かに、でも確実に変わってきたのを感じています。
    実際には2024年の年末頃からその兆しは始まっていて、春分を境に、それが本格的に動き出した感覚があります。

    変化を受け取っている方の中には、
    眠気を感じたり、頭がぼーっとしたり、
    一時的に体調を崩されている方もいらっしゃるようです。

    これからの時代に大切なのは、上手にやることでも、たくさん持つことでもなく、
    “本当の自分として生きているかどうか”。

    表面的な言葉や形ではなく、
    どれだけ心から響いているか。
    どれだけ自分の本音と向き合っているか。

    私たちは今、
    ひとりひとりが本質へと還る流れの中にいるのだと思います。

    新しい流れは、無理をせず、自然体で、
    でも確実に進んでいくもの。

    この春、風のように軽やかに――
    あなたのままで、あなたのリズムで、
    新しい一歩を踏み出していきましょう🌱✨

    🔮トートタロットから3枚🔮

    今の流れを象徴するようなカードを3枚選びました。

    無垢な魂が、
    本質の錬金術を経て、
    新しい時代へと目覚めていく――

    The Fool・Art・Aeon。
    あなたの内側にも、変化の光がそっと届きますように💫

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  • 明那 さんのプロフィール写真

    明那 先生

    2025年3月27日 07:50

    いつもご依頼誠にありがとうございます。

    努力が報われないと嘆いていませんか?
    あなたの努力は必ず結果に繋がります。
    今すぐではないかも知れませんが、頑張った人には
    ちゃんとご褒美が待っていますよq(^-^q)

    本日もよろしくお願い致します。

    明那

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2025年3月20日 22:19

    「霊感とタロット」ロレーヌです🌹
    今日は開運メッセージでは無く、皆様に沢山ご質問頂きますロレーヌの鑑定方法について、霊感なのかタロットなのか…書かせて頂きます。
    独自のスタイルですが。。。

    鑑定に霊感をフルに使っています。
    お客様のお話しをお聞きしている間はヒーリングとお客様のオーラそしてプロフィールにございます、クレアエンパシー(霊的共感)を使っています。オラクルカードに近いタロットカードを集中し、シャッフルしている間に写真のように頭に見える映像や聴こえてくる事をキャッチしています。この一旦受話器を置き自分の世界に入る事が私には絶対的に必要な時間になります。

    そこまでは、見えない世界の話し。その後13枚出すカードは、1枚か2枚浮いて見えそのカードはタロット読みしています。それは現実的アドバイスになります。

    こうして、見える現実世界と見えない世界をバランス良くお伝えしています。

    クレアエンパシーの力で、お客様が実はお聞きになりたい事は、別の話しではないだろうかと、気づく事があります。問いかけると皆様、実は、、と話して下さいます。占いは、不思議な力を持っていますね。
    占術にご質問があれば遠慮なくお聞き下さいね。最近ご質問が続きましたので、、又次は開運メッセージ致しますね。

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  • 明那 さんのプロフィール写真

    明那 先生

    2025年3月20日 08:39

    いつもご依頼ありがとうございます。

    今日は春分の日です。占星術では 12星座が巡る最初の日『宇宙元旦』と呼ばれています。(*^_^*)
    まだ 今年の目標が定まっていないとか スタートダッシュに乗り遅れた!! なんて方も
    大丈夫! 今日からでも何か 目標を決めて始めてみましょう(*^_^*)
    まずは 玄関を掃除して良い運が入ってくるようにすると、新しい出会いや金運もあがるかもしれませんよ!(^^)!

    本日もよろしくお願い致します。

    明那

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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2025年3月18日 04:32

    皆様、お元気でお過ごしですか?
    寒かったり暖かかったり、天候の急変で体調崩しやすいようですのでお気をつけくださいね。
    散歩で見つけた白梅はとても良い香りで春の気配を感じます。
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  • リヒト さんのプロフィール写真

    リヒト 先生

    2025年3月16日 15:15

    人生にはいろいろなことが起きます。
    仕事に失敗したとき、失恋したとき、
    問題を起こしてしまったとき、
    怒りで大声を出したいとき、
    大切な人を失ったとき、
    もう、生きるのが嫌になったとき…

    本当に人が心から困っているときには、
    心から何かを求めているときには、
    不思議なことが起きるもの。
    そういう力の存在を信じてみましょう。

    “すべては導かれている”
    その覚悟を定めた瞬間、想像を超えた
    不思議がやってきます。

    皆様に祝福がありますように。

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  • 明那 さんのプロフィール写真

    明那 先生

    2025年3月16日 07:12

    いつもご依頼いただきありがとうございます。

    絶えずあなたを何者かに変えようとする世界の中で、自分らしくあり続けること。
    それがもっとも素晴らしい偉業である。
    エマーソン氏の言葉です。

    自分らしくが 簡単そうで難しい、、
    自分らしくが 時には傲慢になっていないか。
    自分らしくが 何なのかわからない、、

    一番大切なのは自分自身を大切に
    出来ているかということです。

    時々 自分を俯瞰してみるのも
    必要ですね。

    皆様はいかがですか。

    本日もよろしくお願い致します。

    明那

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年3月14日 14:35

    今日は、満月と皆既月食
    今、北米で始まっているそうです。
    満月は達成
    皆既月食は終わりと始まり
    満月と皆既月食のエネルギーを浴びて、心のデトックスをされ、叶えたい未来を明確に思い描いて、新しいステージへ進まれてくださいね。

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2025年3月14日 10:05

    おはようございます
    いつも、お電話やメッセージを頂戴致しまして
    心から御礼と感謝を申し上げます。

    温かくなったり、寒くなったり
    なかなかダウンも片付けられず
    陽射しは、春らしくなってまいりましたね✨
    春を探しに歩いていたら
    バラ🌹に出会いました。

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  • Feliz さんのプロフィール写真

    Feliz 先生

    2025年3月13日 22:56

    🌸 春の手放し 🌸

    こんにちは、Felizです。

    春は、新しいことが始まる季節。
    ワクワクしますね♪

    新しい流れに乗るためには、これからの自分に必要のないものを手放すことが大切です。

    例えば…
    • 「いつか使うかも」と捨てられなかったもの
    • 気を遣うばかりで、楽しくない人間関係
    • いつの間にか自分を縛っていた「こうでなければ」という思い込み

    実は、私も今年に入ってからたくさんのものを手放してきました。
    最初は少し寂しさや不安もありましたが、その代わりに新しい出会いやチャンスが次々とやってきています。

    手放したスペースには、新しい風が流れ込んできます。
    もし今、「なんとなく重たい」と感じることがあれば、
    思い切って手放してみるタイミングなのかもしれません。

    この春、心軽やかに、新しい一歩を一緒に踏み出していきましょう!✨

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  • 明那 さんのプロフィール写真

    明那 先生

    2025年3月13日 08:16

    いつもご依頼いただきありがとうございます。

    自分らしい幸せを見つけるためには、外見や他人の評価に依存するのではなく、自分自身の内側と向き合うことが必要です。「恋人がいるから幸せ」「誰かに認められたら幸せ」という条件付きの幸せではなく、自分が本当に「楽しい」「心地よい」と感じることを
    実感してくださいね。

    幸せそうで羨ましい ではなく
    私は幸せだ と思う事を習慣にしてみましょう。

    本日もよろしくお願い致します。

    明那

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2025年3月11日 13:51

    こんにちは、皆さん。カレン愛深です。
    本日は祈りを・・・何年経っても忘れてはならないこの日。あの時、あの瞬間。時間は戻らなくても、私たちの心はあの日にいつでも戻ることができます。
    何事もない幸せを願いながら・・・合掌

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  • 明那 さんのプロフィール写真

    明那 先生

    2025年3月10日 07:15

    幸せは大きな出来事だけでなく、日常の小さな瞬間に隠れています。だからこそ、一瞬 一瞬を大事にして下さいね。

    日々の積み重ねが あなたを変えていくのです。

    本日もよろしくお願い致します。

    明那

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  • リンドウ さんのプロフィール写真

    リンドウ 先生

    2025年3月7日 13:26

    皆様いつもありがとうございます。

    心がかき乱されたり、ポカンと穴があいてしまうような時には
    自分の事を大切にする時間ですよ。

    気持ちなど一度書き出してみると良いですよ。

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2025年3月6日 13:56

    「新年度とスケジュール帳」ロレーヌです🌹お雛祭りも終わり3月もどんどん去っていきます。そして、あっという間に新年度!
    皆さんは年末にスケジュール帳を買い替えられましたか?ロレーヌはここ何年かは、新年度スタートのスケジュール帳にしました。どちらでも自分に合った物を選ぶのが良いと思いますが、選択するヒントは『その時にその手帳と充分に向き合う時間があるかどうか』だと思います。もちろん、見ていてワクワクする好みの物である上で。占い師は年末年始は多忙ですので新しい一冊に向き合う事ができず、4月スタートにしました。今、来年という一冊、その日々をどうデザインして行くかをペラペラページをめくり、まだ先の12月のページを見たりしています。是非皆様もスケジュール帳と向き合って下さいね。それは、貴女のこれからの一年と向き合う事です。

    🌹毎回開運情報をメッセージしています

    写真は本州の南に立つ今にも目標に飛んで行きそうな灯台です。

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  • 明那 さんのプロフィール写真

    明那 先生

    2025年3月6日 09:52

    いつもご依頼ありがとうございます。
    先日 雨の中 伊勢神宮に参拝してきました。ご相談者様の健康と心願成就 生かされていることへの感謝をしてきました。 
    心が浄化された気がします。

    写真は 五十鈴川です。今日もよろしくお願い致します。

    明那

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  • Feliz さんのプロフィール写真

    Feliz 先生

    2025年3月6日 00:53

    🌿 1周年のご挨拶 🌿

    今日で、絆鑑定士デビューから1年が経ちました。
    これまでご縁をいただいた皆さまに、心から感謝しています。

    私の鑑定士名 「Feliz(フェリース)」 は、スペイン語で「幸せ」や「happy」を意味します。
    デビュー前、ご縁があって3ヶ月間南米に住んでいました。
    そこでの暮らしの中で、人の心の温かさや言葉の持つ力を改めて感じました。
    そんな想いを込めて、この名前を選びました。

    これからも、あなたの心がふっと軽くなるようなメッセージをお届けできたら嬉しいです。
    今日も素敵な一日をお過ごしください✨

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  • 明那 さんのプロフィール写真

    明那 先生

    2025年3月3日 11:07

    いつもご依頼ありがとうございます。
    今日は ひな祭りですね。
    生憎の天気ですが お雛様を 飾ってみました。
    女の子のいるご家庭は 今日はケーキやお寿司が食卓に並ぶのですね。
    健やかな成長を願っております。

    本日もよろしくお願い致します。

    明那

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2025年3月2日 11:17

    皆さん、Guten tag ! カレン愛深です。
    困った事態になりましたねぇ・・・ホワイトハウスの執務室で衝突?一触即発ですか?トランプ大統領とゼレンスキー大統領。何のためにゼレンスキー氏もわざわざホワイトハウスへ赴いたのでしょうか???紛争解決どころか更に混乱を招く?世界中が固唾をのんで見守ってdいます・・・

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