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幸せになる勇気はありますか?「人生の喜びを最大化するコツ」について解説します

執筆者:詩龍先生

更新日:2022年6月10日

皆様こんにちは。詩龍です。

今回は「人生の喜びを最大化するコツ」についてコラムを執筆しました。

人は誰もが幸せを願い、日々を楽しく生きる方法について模索しています。

ですが、人生は山あり谷ありです。往々にして自分の思い通りに物事が進まない場面にも直面します。

そんな時、「時代が悪い」「環境が悪い」といった風に、人々は自分の人生が上手くいかない原因についてあれこれ考え始めます。

今回のコラムの内容は、必ずしもそういった考え方を否定するものではありません。より多角的な視点で物事を捉えると、世界の見え方が変わってくるかもしれないというお話をしたいと思います。

「アドラー心理学」とは?

心理セラピーを受けているイメージ

アドラー心理学」という言葉は、聞いたことがある人も多いのではないでしょうか?

オーストリア出身の精神科医、アルフレッド・アドラーは、フロイトやユングに並んで「心理学の三大巨頭」と評される人物です。

彼の心理学については、人によって相当厳しいと感じる事があるかもしれません。

なぜなら、彼が提唱したのは、「原因」よりも「目的」の方に主眼を置いた心理学だからです。

人間には何かしらの目的が必ずあって、今の状況を作り出しているとする考え方です。

「過去のトラウマが原因でポジティブに生きる事が難しい。」そんな考え方を、アドラーは明確に否定します。

「ポジティブに生きたくないという目的を満たすために、そのトラウマを作り出している」という発想なのです。

少々、乱暴に聞こえてしまうかもしれませんが、アドラー心理学が今現在でも多くの人々から支持を集めているのには、それ相応の理由があると思います。

例えば、過激な暴力描写のある映画を観た一部の人間が、現実世界で犯罪行為に走ってしまった場合、その映画に全ての原因があるのであれば、世の中は今頃、犯罪だらけになっている事でしょう。

与えられた環境に全ての責任を押し付けるのではなく、自分がどのような目的を持って、どのように生きて行くかがアドラー心理学では重要なのです。

「共同体感覚」を大切に

共同体感覚を大切にする人々のイメージ

以前、人生を成功へと導く考え方についてコラムを執筆した際に、「宇宙法則に基づけば、出来ると思った事は出来る。出来ないと思った事は出来ない」というお話をしました。

もし、何か上手く行かない事があって悩んでいるのであれば、それは本当に自分で決めた道なのかを真剣に考えてみましょう。

自分で決めた道を、とことん突き進めば、必ず物事は上手くいくのです。

その際に押さえておくべきポイントが二つあります。一つ目は私利私欲を優先しない事、そして、二つ目は自分自身に嘘をつかない事です。

「すべての悩みは対人関係の悩みである」と、アドラーは言いました。

アドラー心理学において最も重要な鍵を握る概念は「共同体感覚」です。人生の悩みを克服するには、他人を信頼し、他人の為に貢献しなさいという意味です。

あなたが他人を信頼すれば、その人もあなたの事を信頼します。あなたが他人の為に貢献すれば、その人はあなたが困っている時に手を差し伸べてくれるかもしれません。

共同体感覚を大切にし、ありのままの自分自身を受け入れれば「人生の課題」を克服できるとアドラーは説きました。

ですので、人生に喜びを感じられないという悩みを抱えている方には、社会貢献活動を通じて積徳する事をお勧めします。

「他者の役に立つ喜び」を知れば、自分の人生を肯定する事にも繋がるでしょう。

「幸せになる勇気」を持ちましょう!

笑顔を絶やさない女性のイメージ

そうは言ってもやはり人生に喜びを見出すことができないと感じている方へ。

始めは「幸せなフリ」でもいいので、笑顔を心掛けるようにしてみてください。

1989年、社会心理学者のロバート・ザイアンスは、このような内容の論文を発表しました。

「人は落ち込んでいる時でも、笑顔を絶やさずに生活する事で、悲しい感情が薄れ、幸せを感じる事ができるようになる。」

例え幸せなフリだったとしても、それが習慣になる事で、いずれは人生に本当の喜びを見出す事ができるようになります。「笑う門には福来る」という諺もありますからね。

いついかなる時も笑顔を決して忘れず、愚痴や泣き言は言わない、聞かない。

人は目的のもとに生きている、幸せになるには勇気を持つ
これが、アドラー心理学のテーマです。

勇気を持って、心いっぱい精一杯、人生を駆け抜けて行きましょう!

▼詩龍先生の前回の記事はこちら▼

金運アップの秘訣とは?お金に対する「意識改革」を始めましょう!

▼詩龍先生のインタビューはこちら▼

占い師インタビュー:詩龍先生

このコラム記事を書いたのは、「電話占い・絆」占い鑑定士の詩龍先生です。

詩龍先生しりゅう

鑑定歴 20年
得意な占術 魂対話・霊感・霊視・浄霊・除霊 波動修正・ 波動強化・姓名判断 ・数秘術
実績 情報TV番組出演
地方新聞占い欄掲載
占いフェア、パーティーイベント多数出演
得意な相談内容 恋愛・不倫・仕事・経営・開業・相手の気持ち・現状と対策 ・心のバランス調整・対人関係・親子関係・ペットの気持ち・故人の気持ち

詩龍先生よりご挨拶

コラムを最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

最近、SNSを中心に広く使われるようになった言葉に「親ガチャ」というものがあります。

もちろん格差社会は是正していくべきなのですが、親を口実にして自分を庇いつつ、「人生の課題」に向き合おうとしない傾向について、アドラーは「人生の嘘」と厳しく非難しています。

幸せになる勇気を持って自分自身に向き合えば、これまで気付かなかった人生の喜びが必ず見えてくると思いますよ。

詩龍でした。

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お客様から頂いた口コミ

女性50代

今年も詩龍先生にお世話になっています。色んな問題が沢山解決して、いまは落ち着いています。でも自分の気持ちの持っていきようとか、周りとの距離の取り方とか、考えるところがあって、詩龍先生にお世話になっています。
誰かに言っても決して理解してはくれないだろうって事、詩龍先生は、その気持ち、うんうん、良くわかりますよ、って、私の相談を鑑定してくれます。
こちらの気持ちを理解してもらえるって、とても嬉しくて、やっぱり詩龍先生!!って思います。
いままでの自分の事も尊重してもらえて、そこに先生は、こうしてみて、そうする事で一枚上手になれるのよ。って鑑定してくれます。そこには納得できる自分がいて、問題は解決する。
詩龍先生は心の奥を見ているんだなぁーって、凄い、の一言です。
魂さんの声をしっかり教えてもらえます。私はお風呂に入りながら、詩龍先生の言葉を思い出して考えます。いつも感謝の心を忘れない。詩龍先生に出会って色んな事を知りました。私って幸せ!!って思います。
詩龍先生これからもどうぞ宜しくお願いします。

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占い師からの応援メッセージ

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    月杜壬燁 先生

    2022年8月17日 00:34

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    ご縁が繋がり
    人と人が出会っては別れてを繰り返していく

    この地球にたくさんいる人類の中で
    結ばれたご縁の中
    出会えた奇跡に感謝して

    心と心を分かち合う
    そんな素敵な仲間と
    様々な感情を共有し合って
    語り合って

    涙も笑顔もシワと重ねて
    大事な縁を繋げて

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬燁(つきもりみゆう)

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    カレン愛深 先生

    2022年8月16日 08:06

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    皆さんにとって、いつまでも色褪せないものって何ですか⁉️私にとっては、かつてヒットした曲でしょうか。😌
    夏になると思い出す曲、たくさんあります。
    お盆も終わって、今日からまた仕事など再開の方、暑さに負けずにまいりましょう。(^^)d

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    月杜壬燁 先生

    2022年8月16日 01:18

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    パートナー

    それは人それぞれの
    付き合いの中で
    育まれていくカタチ

    あなたにとってのパートナーは?
    ビジネス?
    友情?
    恋愛?

    どんなカタチだったとしても
    大切なパートナー
    だからこそ

    改めて言う
    ありがとうや大好きが
    嬉しかったりするもの
    だから
    ちゃんと伝えてみてね

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬燁(つきもりみゆう)

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    カレン愛深 先生

    2022年8月15日 08:41

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    今日は終戦記念日。戦争はあってはならない。その言葉がより身に染みますね…昨今の国際事情。
    そして、東北地方で大雨の被害に遭った方々、何と申し上げてよいやら、言葉が見つかりません。何もできない自分がもどかしいです。どうか、皆さん協力して、立ち直っていただけますように…

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    月杜壬燁 先生

    2022年8月15日 04:43

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    今ある
    穏やかな日々を

    今ある
    安心できる居場所を

    今ここに
    過ごせるときを

    平和な今を感じることが
    出来ることに
    感謝してみましょう

    自分の明日が
    世界の明日が
    平和な朝であるように
    心からの祈りと感謝を

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬燁(つきもりみゆう)

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    カレン愛深 先生

    2022年8月14日 08:35

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    友人が、
    「今年は思い切って行く‼️」
    といっていた、ハワイ。🌴今まさに満喫中。(*^^*)アクティブに楽しんでいる様子を、毎日送ってきてくれます。
    そんな彼女の姿をパソコンで見ながら、私も自宅でアサイー🥣ボウルをいただき、ハワイ気分を分かち合ってます。(^○^)

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    月杜壬燁 先生

    2022年8月14日 02:20

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    やってみたいと思ってたこと
    思いきっりやってみる

    始めたいと思ってたことを
    スタートしてみる

    思いきって行動したら
    いつもの日々も
    変化して
    新しい波がやってくる

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬燁(つきもりみゆう)

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    カレン愛深 先生

    2022年8月13日 08:06

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    道の駅、こちらに寄るのが目的となってもいいくらい、充実してますね、どこも。(^^)dこのお盆も道の駅に立ち寄った方、皆さんの中でも結構いらっしゃるのでは?😁旅の途中でも、こうした楽しめる施設があるのは、ありがたいものですね。(^.^)

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    カレン愛深 先生

    2022年8月12日 08:36

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    トランスジェンダーのファイター、日本初⁉️😄
    女性から男性にになった、ボクサー(だったと思いますが。スミマセン、違っていたら。(((^^;))🥊がいらっしゃいます。女性であったときも、既にボクサーとして活躍なさっていた方。男性になった後、お子さんから、
    「なぜパパはボクシングやらないの?」
    とたずねられ、リングに戻ることを決意。
    (*^^*)
    今度は男性として、闘うことに。カッコいいママから、更にカッコいいパパに。応援します。👊😄📢

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    月杜壬燁 先生

    2022年8月12日 01:18

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    流れる水のように
    時は流れ
    器に注がれた水のように
    人の心は潤いを望む

    人という器の中に
    どれだけの水が入るのかは
    それぞれ違うけど

    自分という器の中が
    何で満たさば幸福なのかは
    知ることが出きる

    誰かの器の中身じゃなくて
    自分の器を
    幸福の水で溢れるくらい
    満たしてあげよう

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬燁(つきもりみゆう)

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2022年8月11日 08:05

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    さて、お盆でありますが…(*^^*)お盆がどういうものであるかをご存知ない方が、若い方に多いそうな。😂まあ、これも仕方ないことではあると思いますが。(^_^;)とはいえ、お盆の何たるかを知らずに、ご家族の方とお墓参りに行く若い方もいるのでしょうね。😅
    暑さにはご注意。一方で、東北の皆様、大雨には警戒を。

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    月乃羽美 先生

    2022年8月11日 02:15

    いつもお電話ありがとうございます😊
    やるべきことはすべてやり尽くし、後は結果を待つばかりの状況にあるか、成功を目前にしてそわそわした気持ちでいるかたもいると思います。上半期の運気から下半期の運気に切り替わる時。
    リラックスしてすべてを受け止めて、結果が望みどうりでなかったとしても、過去の失敗や過去は忘れて、次に繋げるために頑張ってきた自分をほめてあげてください😊必ずこの先、楽しい結果を受けとることができます。
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    月杜壬燁 先生

    2022年8月11日 00:28

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    あなたは1人ではありません
    あなたの周りには
    たくさんの人との
    繋がりがあります

    視野が狭くなって
    見えなくなってしまっていた
    そんな関係が
    ありませんか?

    不安で見えなくなってしまっていた
    大切な繋がりが
    ありませんか?

    ゆっくり深呼吸して
    頭の中が空っぽになったとき
    どれだけの人を思い出せましたか?

    ほら
    あなたは1人ではありません

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬燁(つきもりみゆう)

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    カレン愛深 先生

    2022年8月10日 08:51

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    またひとり、私の敬愛する方が旅立ちました。オリビア・ニュートン・ジョンさん。歌手として、俳優として、大成功。懐かしいくもある方です。
    3・11からの復興を目指すコンサートのために来日もして下さいました。
    ご冥福を祈り致します…

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    月杜壬燁 先生

    2022年8月9日 23:26

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    日々の小さなことの
    積み重ね

    野菜中心の食事
    お酒の量
    隙間時間に運動

    そんなこと
    だけど
    それが明日の
    そして
    何年も先の
    健康と命に関係してる

    今が元気だと
    ついつい
    今はいいやってしちゃうけど

    何かある前にのケアも大事
    ちょっとだけ
    未来の自分へ健康投資
    してみない?

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬燁(つきもりみゆう)

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    カレン愛深 先生

    2022年8月9日 07:52

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    今日は、長崎がら世界へ、平和の祈りを…

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    月杜壬燁 先生

    2022年8月9日 02:29

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    全てに優しくあれるよう
    全てを愛しく思えるように

    そう思っても
    人間だから
    やっぱり
    苦手だなぁとか
    好きになれないものも
    出てきちゃう

    でも
    そんな自分にこそ
    それでいいんだよって
    優しくあれたらいいと思う

    ♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡

    今日もメッセージを受け取ってくださったあなた様ありがとうございます。

    あなた様が話したい聞いてほしいそんな胸の内がある時は電話占い絆にお電話ください。
    愚痴でも大丈夫ですよ。
    大切なのはあなた様が癒され前を向いて歩き出すための勇気と1歩です。
    その背中を押すお手伝いをさせてくださいね。

    月杜壬燁(つきもりみゆう)

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    カレン愛深 先生

    2022年8月8日 08:48

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    季節がら、氷を使ったアート作品やオモチャ(?)が人気ようです。(*^^*)手掛けているのは、氷屋さん。😁オモチャは、氷の溶ける性質を利用しているようで。涼しく遊べる⁉️

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    初音 先生

    2022年8月7日 11:27

    こんにちは(*^_^*)いつも、御電話、メッセージをお送り下さいまして
    洵にありがとうございます。

    今日は、暦の上でも「立秋」ですね。セミが、ビックリするくらいないていましたが、
    昨日くらいから、少なくなってきました。

    今朝も、運動をかねて、散歩中に、星々を眺めていると
    「お陰様で」という言葉と、「丁寧に。」・・・と、いう言葉が、上から降りてきました。
    日常の生活の中で、お陰様で・・・とか、丁寧に・・・を、もっと意識するようのメッセージでした。
    教えて頂いて感謝ですね。

    今日も
    善きこと
    美しきことが
    いっぱい
    皆さまに
    降り注ぎますように。 祈

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2022年8月7日 08:19

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    猛暑、大雨、様々な事件。落ち着かない日が続くこの夏。かつてのんびりしていた頃のことを、つい思い出してしまいます。(^-^;
    こんなときは、良い思い出も、ちょっと苦い味がするものですね…

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