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「引き寄せの法則」と「アファメーション」を活用して運気アップ!

執筆した占い師:月乃羽美先生

更新日:2021年11月22日

こんにちは。月乃羽美です。

若い女性を中心に占いブームが再燃しつつある昨今、ファッション誌では風水を取り入れたコーデ特集が組まれていたり、雑貨屋などにも多種多様な開運グッズが溢れています。

私も鑑定を行っていると、「手軽に運気を上げる方法が知りたい」という内容のご相談をよく受けます。

運気アップの方法は数多く存在します。場合によっては、本人の気の持ち方次第で、運気を大きく上昇させる事が可能です。

そこで今回は、幸運を引き寄せるための法則について、いくつかご紹介したいと思います。

「引き寄せの法則」を実践する上で大切なこと

感謝の心を大切にする女性のイメージ

まず初めに取り上げるのは「引き寄せの法則」です。

既にご存知の方も多いとは思いますが、ポジティブな思考が人生に成功体験をもたらすというスピリチュアルな考え方に基づいた法則論であり、一時期かなりのブームとなりました。

ただ、具体的に引き寄せの法則をどのように実践すればいいのかという点については、ポイントが多岐にわたるため、漠然とした印象をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

今回のコラムではそれらのポイントについて、一つ一つを細かく説明はしません。引き寄せの法則において、もっとも大切な要素となる「ポジティブ思考」についてのアドバイスをさせて頂ければと思います。

そもそも、自分の精神状態を常にポジティブに保つには、どういった心掛けが必要になってくるのでしょうか?

考えるに、それは「当たり前の日常に対する感謝の気持ち」だと思うです。

屋根のある家で毎日あたたかい布団に入って眠れて、病院に行けば現代医療の適切な処置を受ける事ができて、電気があって、テレビがあって、携帯電話があってetc…

例を挙げればキリがないですが、この「当たり前」は決して当然の話などではなく、社会インフラの整備、または維持に携わる数多くの人々のあくなき努力によって支えられているのです。

そう考えると、自然と感謝の気持ちが湧きあがり、世界の見え方が変わってくると思います。

そういった人たちに対して心の中でも構いませんので、『皆さんのおかげで、私や家族が健康に過ごせています。いつもありがとう』と感謝の気持ちを捧げてみるといいでしょう。

感謝の気持ちを忘れて他人の欠点をあげつらうような言葉ばかり口にしていると、本当の幸せを引き寄せることはできませんのでね。

「アファメーション」とは

肯定的な言葉による宣言を行う女性のイメージ

言葉は心のエネルギーに大きな影響を与えます。

「嬉しい」「楽しい」「幸せ」などといったポジティブな言葉は、心にプラスのエネルギーを与えますし、逆に「悲しい」「苦しい」「ツイてない」などとネガティブな言葉ばかり口にしていると、必然的にマイナスのエネルギーがどんどん溜まっていく事になります。

そこで、「引き寄せの法則」と密接な関連性があるスピリチュアル・メソッドとして有名なのが「アファメーション」です。

自分自身に対して肯定的な言葉による宣言を行う事で、運気にプラスの作用をもたらすのがアファメーションの手法です。

先行きが見えない不安定な状況に押しつぶされそうになった時、「私は必ずこの逆境を乗り越える事ができる」と声に出して言ってみてください。

心の中にポジティブなエネルギーが沸いてきます。

アファメーションの例文を、これよりいくつかご紹介したいと思います。

アファメーションの例文

  • わたしは、今とても幸せで、心が満たされています。
  • わたしは、ありのままの自分を愛し、多くの人に愛されています。
  • わたしは、自分に自信を持っています。
  • わたしは、魅力的で、日々その魅力が増しています。
  • わたしは、どんどんなりたい自分に近づいています。
  • わたしは、とても運が良く、チャンスに恵まれています。
  • わたしは、必要なものを全て持っていることに感謝しています。
  • わたしは、常に健康で、エネルギーに満ちあふれています。
  • わたしは、とても豊かで、お金を自由に使えることに感謝しています。
  • わたしは、大好きな仕事をして、毎日ワクワク過ごしています。
  • わたしの能力は、常に向上しています。
  • わたしは、全ての出来事をプラスの経験に変えることができます。
  • わたしは、毎日楽しい人生を過ごしています。

今回ご紹介した例文の中から好きなものを使用して頂いても構いませんし、理想とする自分像に合わせて作り変える事も自由です。

可能であれば、朝・昼・夜の3回、繰り返し宣言してみてください。

毎日続ける事で、マイナスのエネルギーをプラスに変えていく効果が見込めます。ひいては、叶えたい夢を引き寄せることが可能になります。

それから、ポジティブな言葉による宣言と同じくらい大切なのが、「ネガティブな言葉を聞かない」ということです。

他人の悪口に加担しないといった配慮は当然必要ですが、不平不満の多い人や誹謗中傷をするような人からは距離を置くようにした方がいいかもしれません。

自分がネガティブな言葉を使わないよう気を付けていても、他人から負のエネルギーを受け取ってしまい、自分自身のエネルギーもネガティブに変えられてしまいます。

そして、結果的に運気を下げてしまいます。

小さな幸せに感謝しましょう

地球に産まれた奇跡に感謝するイメージ

「引き寄せの法則」と「アファメーション」を上手に活用すると、相乗効果で更なる運気の上昇が期待できます。

開運グッズを購入したり、ラッキーカラーのファッションに身を包んでいても、ネガティブな気持ちが勝って自分を信じることができなければ、本当の意味での開運はできません。

自分の未来を明るくするのも暗くするのも、日常における自身の言動次第といった側面は間違いなくあるのです。

だからこそ、日々の生活の中で当たり前のように享受できる小さな幸せに感謝することで、自然と気持ちも行動もポジティブになり、気がつけば夢が叶っていたり、心の底から幸せを感じられるようになっていきます。

自分の力を信じて、恥ずかしがらずに感謝の気持ちをどんどん言葉にしていきましょう

私たちはこの地球に生を受けた時点で最高の奇跡を起こしているのですから。

▼月乃羽美先生の前回の記事はこちら▼

『風の時代』とこれからの生き方とは

▼月乃羽美先生のインタビューはこちら▼

「月乃羽美先生」ってどんな人?電話占い絆所属の占い師に直接インタビュー!

このコラム記事を書いたのは、「電話占い絆~kizuna~」占い鑑定士の月乃羽美先生です。

月乃羽美先生つきのうみ

鑑定歴 11年以上
得意な占術 霊感、霊視、霊聴、オーラ、タロット、エンジェルカード、エンジェルヒーリング、風水、夢占い
実績 対面鑑定、電話鑑定、メール鑑定。
これまで電話鑑定、メール鑑定では、多数のお客様に信頼を得ています。
特に霊視は、霊力の強い守護霊様に導かれていて、お客様には、よくわかると好評です
得意な相談内容 恋愛、片想い、復縁、不倫、夫婦問題、子育て、お仕事、心の悩み、人間関係、運気アップ

月乃羽美先生よりご挨拶

コラムを最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今回は「引き寄せの法則」と「アファメーション」をご紹介しましたが、双方はベースとなる考え方で非常に共通する部分が多いですね。

アファメーションは自己肯定感を高める為のトレーニング法とも言えますので、自己否定の感情が強い方には是非とも実践していただきたいと思う次第です。

それでは、今日1日皆さまが幸せでありますように。

月乃羽美でした。

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お客様から頂いた口コミ

女性40代

体調を崩してしまい、また彼との未来が不安でたまらない状況でした。勇気を出して先生にお電話したところ、夜中にもかかわらずご親切にご丁寧にお話してくださいました。

どちらも、ほっとする内容で良かったです。具体的な未来の可能性を教えていただけ、信頼できる先生です。感謝です。

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占い師からの応援メッセージ

  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2026年3月24日 13:30

    「桜と友好」ロレーヌです🌹

    目まぐるしい世の中、先日の日本の総理の外交は重責でどんなお気持ちだっただろうと想像し頭が下がります。

    そして贈り物は(桜)だと確信していた私はお2人の真ん中の細い桜の木を見た時に嬉しくて踊り出しそうになりました。桜の木は日本にとって特別な花です。パッと咲きパッと散る桜は戦火の時代も戦闘機の名前になっていたりしました。

    その短な輝きは、美しいだけでなく、何かメッセージを伝える凄いパワーを持った花だなと思っていたので、桜は平和のエネルギーを届けてくれたと信じています。

    🌹写真は昨年の吉野千本桜、本当に山がピンク色でした

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年3月24日 02:07

    今日の日にピッタリな詩を探してみました😊
    🌸春分の余韻が まだ空気に溶けている今日
    光の糸は 昨日よりも少しだけ太くなり
    あなたの足元で 名もなき命が背伸びをしています
    無理に開こうとしなくていい
    蕾(つぼみ)が 自らの内側から溢れる力で
    おのずと綻(ほころ)ぶように
    あなたの真実もまた 時を待っています
    冬の間に握りしめていた 古い「正しさ」や
    心の隅で固まった 小さな結び目
    それを春の風が 優しくほどいていくのを許してください
    「私は、私のままで、新しくなっていい」
    その一言が 今日のあなたを整える鍵
    深呼吸をひとつ 空へ放つたびに
    宇宙の調和が あなたの細胞へと流れ込みます
    急がず、けれど淀まず
    光の粒子とともに ただ、そこに在ってください
    世界はもう あなたを受け入れる準備を終えています
    今日のメッセージ
    今日は「調整」と「受容」の日です。何かを新しく始めるよりも、「自分の中に既にあったものが芽吹くのを許す」という感覚を大切にしてみてください。ふと目に入った明るい色や、心地よい風の感触が、あなたの運気を押し上げるサインとなります。
    冬の間に溜め込んだ「重さ」を脱ぎ捨てて、軽やかにスキップするような気持ちで取り入れてみてくださいね。
    3月24日
    ラッキーアクション:『5分間の換気と、足首回し』
    今日は「気の滞り」を解消することが最大の開運アクションです。
    窓を全開にする
    部屋の四隅に溜まった古い空気を、春の風で押し流しましょう。

    足首を回す
    スピリチュアル的に足首は「変化への柔軟性」を司る場所。ここを柔らかくほぐすことで、新しいチャンスをキャッチしやすくなります。
    ラッキーフード
    『あさりの味噌汁』または『春キャベツ』
    あさり(貝類)
    貝は「才能が開花する」象徴。特に春のあさりは、体内の余分な熱や毒素を出す助けをしてくれます。
    春キャベツ
    幾重にも重なる葉は「蓄積された福」を意味します。生でシャキシャキ食べると、そのフレッシュな生命力をダイレクトに吸収できますよ。
    ラッキーカラー
    ミントグリーン
    停滞した気分をリフレッシュし、新しいスタートを後押ししてくれる色です。
    シェルピンク
    自分自身を優しく労わり、「今のままで大丈夫」という安心感を与えてくれます。
    ワンポイント
    ハンカチや文房具など、小物で取り入れるだけでも効果的です。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年3月23日 01:54

    いつもメッセージお読み頂きありがとございます。😊
    3月23日のエンジェルメッセージ
    芽吹きへの調律(チューニング)
    淡い光が、窓を叩く。
    冬の静寂が終わりを告げ、
    世界は今、呼吸のトーンを上げている。

    無理に咲こうとしなくていい。
    土の中、暗闇の中で蓄えた
    あなたの「真実」という名の種は、
    もう十分に、外の世界を望んでいる。

    今日は、心の重なりを大切に。
    誰かの正解をなぞるのではなく、
    ふとした風の香りに、魂の行き先を聞く日。

    三月の風は、まだ少し冷たくとも、
    あなたの歩みは、確実に地を温めている。

    信じて、その微かな鼓動を。
    あなたは、あなたのままで
    この春の景色を、完成させる一部なのだから。

    🌸3月23日は、春分を過ぎて「新しい自分」が現実世界に馴染み始めるタイミングです。

    🌸キーワード
    統合、静かな自信、微調整

    🌸アドバイス
    大きな決断をするよりも、身の回りの「心地よいもの」を整えてみてください。あなたの放つ波動が、これから出会う縁を引き寄せます。
    🌸今のあなたの心が、春の光のように穏やかで希望に満ちたものでありますように。

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    初音 先生

    2026年3月22日 19:16

    こんにちは
    いつも ありがとうございます。

    3月22日でスーパーに行くと
    ニャンニャンの日ということで
    猫チャンのコーナーが安くなっていましたぁ

    今朝方に見た夢は
    猫が人間の服を着て
    二本足で歩いていて
    人間世界で普通に仕事をして
    みんな仲良く暮らしている夢でした。
    アニメのような夢です
    猫がホテルの受付をしていたり
    人間の言葉を話してました。

    クリスマスローズが咲いていました
    クリスマスローズは、クリスマスに
    咲くと思っていましたが、
    ちょうど今頃に咲くのですね。
    かわいくて、品がある花です。
    花言葉は、「私を忘れないで」「いたわり」
    「なぐさめ」など。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年3月22日 03:37

    🌸今日のメッセージです。
    光の輪郭(りんかく)
    春分の扉を そっと抜けて
    昨日までの重いコートを 脱ぎ捨てる
    空っぽになった この両手に
    新しい光が 静かに降り積もる

    吸い込む息は 花の蕾(つぼみ)の香り
    吐き出す息は 冬の終わりの記憶
    深い呼吸を 繰り返すごとに
    私の輪郭が 透明な光で縁取られていく

    計画も 答えも 今はまだなくていい
    あえて残した 心の余白を楽しもう
    真っ白なキャンバスに
    最初の色が 滲(にじ)み出すその瞬間を

    猫のように しなやかに
    光の粒を 追いかけて
    今日という 名もなき一歩が
    新しい物語の 柔らかなプロローグになる

    素敵な日曜日をお過ごしくださいね🌈

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  • 羽咲 さんのプロフィール写真

    羽咲 先生

    2026年3月21日 14:12

    こんにちは。
    少し、私事になりますが…
    実はこれまで、体調のことで長く向き合う時間を過ごしてきました。
    今は無理のない形で少しずつ活動を再開しております。

    振り返ると、この時間は決して簡単なものではありませんでしたが、
    自分の心や身体と向き合う大切な期間でもありました。
    ただ、どんな状態であっても、その人なりの大切な時間があると思っています。

    頑張れない時があってもいいし、立ち止まる時間があってもいい。
    これからは、そんなお気持ちにも静かに寄り添える鑑定をお届けできたらと思っています。

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年3月21日 01:32

    こんにちは^^
    いつも
    ありがとうございます。
    夕方は、月齢1.3の薄く細い月と金星が
    隣りに並びましたぁ。
    本日も
    皆さまに
    善きこと
    美しきことが
    いっぱい
    いっぱい
    降り注ぎますように  (祈り)

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年3月21日 01:23

    いつもメッセージお読み頂きありがとございます。
    2026年3月21日メッセージ
    昨日、大きな転換点である「春分(宇宙元旦)」を越えました。私は、新しい靴👟で神社に参拝に参りました。とても清々しい気持ちで参拝できました☀️そして、宇宙元旦でもありますが、3月17日~3月23日は春のお彼岸なので、神社参拝後に、おはぎとお花見団子を頂きました😊
    今日、3月21日は新しいサイクルの1日目ですね。
    昨夜、不思議な夢を見たり、あるいは深く泥のように眠ったりした方も多いのではないでしょうか。今は、古い殻を脱ぎ捨てたばかりの、とても繊細で、かつ可能性に満ちたタイミングです🌈
    🌠今日のテーマ
    呼吸を深く、視界をクリアに
    昨日のエネルギーが強かった分、人によっては「心地よい疲労感」や「頭のなかのぼんやり感」が残っているかもしれません。それは、新しいエネルギーに体が馴染もうとしている証拠です。
    意識することは、まずは、窓を大きく開けて空気の入れ替えをしてくださいね。外の空気に含まれる「春の香り」をゆっくりと、ゆっくりと深呼吸を繰り返してください。吸う息で新しい光を取り込み、吐く息で溜まっていた「心の霧」をすべて外へ出していくイメージです。
    🌠今日は難しいことを考える必要はありません。「目の前にある小さな違和感」を一つだけ取り除いてみてください。出しっぱなしの靴を揃える、財布の中の不要なレシートを捨てる。そんな小さな「浄化」が、新しい運気の通り道を広げてくれます。

    🌠今日のラッキーアクション
    ☀️空を仰ぐ
    数秒で大丈夫です。空をぼんやりと眺めて、自分を包んでいる空間の広さを感じてみてください。視界が広がることで、停滞していた思考が動き出します。
    ♨️日帰り温泉や好きな香りの入浴剤などで、体の疲れを癒して、これから新しいスタートへの準備をすることで軽やかに動くことができます。

    🍙ラッキーフード
    白い食べ物・飲み物
    豆腐、白米、白湯、ヨーグルト、春雨等「白」はリセットと純粋さの象徴です。内側から清らかさを取り入れみてくださいね。
    🌈言葉の種まき
    「これからやってみたいこと」を、小さなメモでも日記の端でも良いので、一つだけ書いてみてください。今日書いた言葉は、この一年の強い「種」となります。

    🌠皆さんの撒いた種は芽土の中でじっとエネルギーを蓄え芽吹く準備をしています。今日は自分を優しく扱い、心地よさを優先してください。世界は今、あなたの新しい一歩を静かに、そして温かく見守っています。

    🌷素敵な「はじまりの日」をゆっくりお過ごしくださいね。

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2026年3月20日 17:51

    皆さん、Bonjour !カレン愛深です。

    アメリカへ向かった高市総理、トランプ大統領となごやかに会談できたようで、何よりです。総理も相当緊張したでしょうけれど。
    ただ、トランプ大統領、イランへの攻撃に関して、真珠湾攻撃のことを引き合いに出したとか・・・それはいかがなものかと思いますが。まあ、トランプ流の冗談ととっておくことにしましょう。

    ところで・・・今月末に、フランスのマクロン大統領が日本を公式訪問するとのこと。こちらも気になりますね。マクロン大統領は、高市総理とはもちろんのこと、天皇皇后両陛下とも面会するそう。フランス語も堪能な皇后雅子様とは、マクロン大統領(と、おそらくブリジット夫人も)と話がはずんで欲しいものです。

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  • M.MIDORI さんのプロフィール写真

    M.MIDORI 先生

    2026年3月20日 11:53

    🌟頑張り屋さんのあなたへ。

    祝日の今日、ふと「周りの期待」や「義務感」で心がパンパンになっていませんか?
    仕事や人間関係で「こうしなきゃ」と思い詰めると、自分の本音がどこにあるのか分からなくなってしまいますよね。

    今のあなたは、暗闇の中で無理に答えを出そうとして、少しお疲れなのかもしれません。(ソード2逆)

    でも、安心してください。
    カード(力)はこう教えてくれます。
    「暴れる感情も、不安も、抑え込まなくていい。あなたの優しさで包み込んであげて」

    答えを急いで「正解」を探すより、まずは今の「モヤモヤした自分」を許してあげること。

    気休めの「大丈夫」ではなく、あなたが明日からまた自分らしく笑えるための、具体的で力強い一歩を一緒にお探しします。

    本日19時までの待機です
    19時の終業までに、あなたの止まっていた時間を動かすお手伝いをさせてください。
    11時から待機を開始します。今、この瞬間に繋がれるご縁を楽しみにしていますね。

    M.MIDORI

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年3月20日 01:12

    ㊗️宇宙元旦おめでとうございます。
    今日、3月20日は太陽が牡羊座に入る「宇宙元旦」ですね。占星術における真の1年の始まりです。宇宙のエネルギーが大きく切り替わる、もっともパワフルなスタート
    新しいサイクルを最高のものにするためのポジティブなメッセージです。
    🌌 宇宙からのメッセージ
    あなたは、真っ白なキャンバスの前に立つアーティストです
    これまでの1年がどのようなものであっても、今日この瞬間、すべての重荷を下ろすことが許されています。宇宙元旦は、いわば「ゼロ・ポイント」過去の失敗や後悔、古い自分を縛っていた思い込みを、春風に預けて手放してしまいましょう。
    今のあなたの魂は、冬を越えて芽吹く準備を終えた種のような状態です。内側には無限の可能性が秘められています。
    🆙️今日の運気を味方につける
    🌸「感覚」を研ぎ澄ませる
    思考で難しく考えるのではなく、五感で「心地よい」と感じるものを選んでください。窓を開けて新鮮な空気を吸い、その小さな心地よさが、幸運を呼び込むアンテナになります。
    🌸新しい「種」を言葉にする
    この1年で「どんな気分で過ごしたいか」をノートに書き留めたり、口に出したりしてみてください。「何をするか」よりも「どんな自分でありたいか」という意図が、宇宙の追い風を受けやすくします。
    🌸「上」を向いて深呼吸する
    足元やスマホばかりを見るのではなく、大きく空を見上げてみましょう。視線を上げるだけで、脳はポジティブな情報をキャッチしやすくなります。大きく息を吸い込み、宇宙の新しいエネルギーが全身を巡るイメージを持ってください。
    🌏宇宙は常に、あなたの「新しい一歩」を祝福しています。
    🌌 本日の運勢
    3月20日(金)
    「新しい光が差し込む、始まりのとき」
    今日は、すべてが新しく塗り替えられる「宇宙の元旦」です。古い殻を脱ぎ捨て、新しい自分へと生まれ変わるエネルギーに満ち溢れています。
    🕊️ 今日の運勢メッセージ
    これまでの努力が、目に見えないところでしっかりと根を張りました。今日は、その根から新しい芽が地上に顔を出すような、希望を感じる1日
    自然な流れに身を任せることが、今日の幸運の鍵です。
    🌠ラッキーアクション
    深呼吸と空の観察
    行き詰まりを感じたら、一度立ち止まって大きく深呼吸をしてください。そして、ほんの数分で良いので空を眺めてみましょう。流れる雲や空の色に意識を向けることで、滞っていたエネルギーがスムーズに流れ始めます。
    🌠浄化のアクション
    身の回りの整理
    今日は「手放すこと」に最適な日です。バッグの中の不要なレシートを捨てたり、スマホの古いデータを整理したり、物理的な「余白」を作ってください。その空いたスペースに、新しい運気が舞い込んできます。
    🌠感覚を大切にする
    花の香りや、淹れたてのコーヒーの湯気など、五感で感じる心地よさを優先してください。心がリラックスしているときこそ、もっとも強力なインスピレーションを受け取ることができます。
    💖今日は、自分自身に「お疲れ様、そしておめでとう」と声をかけてあげてください。あなたは十分によくやってきました。
    今日から始まる新しい1年は、これまでにないほど自由で、光に満ちたものになります。恐れずに、あなたの心が惹かれる方向へと一歩を踏み出してください。
    ㊗️あなたの新しい物語が、今ここから始まります。
    🎉この1年が、皆さまにとって喜びと発見に満ちた、素晴らしい旅路となりますように。

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年3月19日 10:20

    こんにちは^^
    いつも お電話やメッセージを
    頂戴致しまして
    心から御礼と感謝を申し上げます。

    10時23分に魚座にて新月を迎えますね。
    魚座は、12星座の最後、
    ちょうど年度末でもあり、
    瞑想をしたり、
    水回りを掃除したり、
    アロマやお香で
    空気を入れ替えたり、
    ズルズルと引っ張ってきた気持ちや
    物にも感謝して手放してみたり、
    ゆったり湯船につかって
    一人の時間を作ってみましょう。
    朝、木蓮(マグノリア)が美しく咲いていました。
    少し甘い香りです(^^)
    花言葉は、「高貴な心」
    「持続する愛情」とのこと。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年3月19日 02:51

    いつもメッセージお読み頂きありがとございます。
    🌠2026年3月19日のメッセージです。
    明日の春分の日(宇宙元旦)を目前に控え、エネルギーが大きく動こうとしている時期ですね。
    今のあなたは、とても美しいビジョンや「こうありたい」という希望を胸に抱いています。精神的なステージが一段上がり、「自分ならできる」「未来は明るい」と信じられるエネルギーに満ちています。直感も冴えているので、ふと思いついたアイデアは大切にメモしてくださいね。
    注意⚠️バランスの乱れに
    一方で、気持ちが先走りすぎて、生活のリズムや感情のコントロールが少し不安定になりやすいサインが出ています。
    やりすぎ・食べすぎ・考えすぎに心当たりはありませんか?
    理想を追うあまり、日常のルーティンが疎かになっているかもしれません。
    今は無理に完璧に調和させようとせず、「あ、今ちょっと極端になってるな」と自覚するだけで十分です。
    🌠純粋さがヒント
    バランスを取り戻すための鍵は、過去の自分や子供のような無邪気さにあります。
    忙しい日常の中で忘れていた、純粋にワクワクする気持ちを思い出してみてください。昔好きだった音楽を聴いたり、幼少期の思い出の場所に思いを馳せたりすることで、ささくれ立った心がふんわりと解けていきます。
    💡 今日を心地よく過ごすためのアドバイス
    昔の自分に相談してみる 迷ったときは、子供の頃の自分なら、これを楽しめるかな?と問いかけてみてください。
    セルフケアを優先
    体内の循環が滞りやすいので、白湯を飲む、ゆっくりお風呂に浸かるなど、物理的なデトックスが効果的です。
    完璧主義を休ませる
    今日は少し未完成なくらいがちょうどいいですよ。

    素敵な1日になりますよう
    🌠開運アクション
    1. 「水」を意識したデトックスと浄化
    アクション:
    いつもより多めに「質の良い水」を飲む。
    ポイント
    冷たい水ではなく、常温や白湯がベスト。体の中の不要なものを洗い流すイメージで、一口ずつゆっくり味わってください。夜は天然塩を入れたお風呂に浸かると、オーラの浄化にもなり、翌日の春分の日をクリアな状態で迎えられます。
    2. 子供の頃のワクワクを5分だけ再現する
    純粋だった頃の記憶に大きなヒントがあることを伝えています。
    アクション
    童心に帰れる小さなお菓子を食べたり、昔好きだったアニメや音楽に触れる。
    ポイント
    大人だからという理屈は横に置いて、直感的に懐かしい!、これ好きだった!と思えるものを選んでください。その瞬間に湧き上がる純粋な喜びが、滞っていた運気の流れをスムーズに変えてくれます。
    3. 就寝前の未来ビジョンの書き出し
    ノートや日記に、こうなってるという未来を書いてくださいね。布団に入り、その未来を想像することもされてください。🌠明日の春分の日から始まる新しいサイクルに向けて、種をまくタイミングです。
    アクション
    疑わず書き出す、想像する。
    ポイント
    今の現実や制限は一切無視してOKです。できるだけ具体的に、それが叶った時の感情までセットで書き留めてください
    🌠ラッキーフード
    幼い頃に食べていたお菓子(駄菓子等)
    カレーライス
    🌠ラッキーカラー
    スカイブルー
    シルバー
    🌠ラッキーアイテム
    ガラス製品
    昔のアルバム
    💕明日の大きな節目の前に、まずはご自身をたっぷり労わってあげてくださいね。

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2026年3月18日 13:17

    「地球と花」ロレーヌです🌹

    春が近づいてきました。なんだか今年はウキウキよりザワザワする春です。世の中の不安要素が多く胸を痛めますね。

    花は桜は、きっと美しく今年も咲いてくれます。
    戦火にある街も花が美しく咲き乱れていたと知りました。

    どうかこの地球の美しさをお守り下さい。

    引き続き、ご一緒にお祈りを願います。

    🌹写真は2月に見に行った梅の花です
    なんともいえない愛らしい花です

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年3月18日 03:35

    いつもメッセージお読み頂きありがとございます。卒業式が行われているのを目にして💐新たなスタートがこれから始まるキラキラしたエネルギーを感じて、羨ましく感じました😊
    卒業を迎えられた皆様、ご卒業おめでとうございます。これから新しいスタートですね。別れを経験し淋しい気持ちもあるかと思いますが、新たなスタート、新たな出会いの始まりです。ワクワク😃💕ドキドキ💓楽しい未来を進まれてくださいね。
    🌌 今日のメッセージ
    『余白を作る勇気』
    今は、新しい運気が入り込もうとあなたの周りをうろちょろしている状態です。でも、もしあなたの心やスケジュールが「過去のこだわり」や「義務感」でパンパンだったら、新しい幸運は入り口で立ち往生してしまいます。
    🌷今日は「何かを足す」のではなく「手放す」ことに意識を向けてください。
    💎 今日のポイント
    感情のデトックス
    ふとした瞬間にモヤッとしたり、過去の嫌なことを思い出したりしても大丈夫。それは「最後に吐き出してお別れしよう」という心のサインです。「あ、今掃除してるんだな」と、客観的に眺めてみてください。
    「お疲れ様」を自分に
    ここまで走り抜けてきた自分を、これでもかというほど労ってください。少しの贅沢や、早めの就寝は、サボりではなく「次へのエネルギーチャージ」です。
    🌷直感を信じる
    「なんとなくこっちな気がする」という根拠のない感覚が、今は論理的な思考よりも正解に近い時期です。

    🌷 運気を整えるアクション
    🌠足元を整える
    玄関の靴を揃える、あるいは靴を一足磨いてみてください。新しい運気は足元からやってきます。
    🌠水を多めに飲む
    体内の情報(エネルギー)を入れ替えるイメージで、常温の水を意識的に摂りましょう。
    🌠「まあいっか」を口癖に
    完璧主義はこの時期、少しお休み。小さなミスや思い通りにいかないことは、「春分のエネルギー調整」のせいにして笑い😆飛ばしましょう。
    🌷「何が正しいか」で悩むより、「何が心地よいか」を優先してくださいね。
    素敵な1日を。宇宙🌏はいつでも、皆さんの味方ですよ😆

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  • ましろ さんのプロフィール写真

    ましろ 先生

    2026年3月17日 21:22

    《泣きたくなるのは弱いからじゃない》魚座満月の真実

    最近、理由もなくしんどくない?

    ・急に涙が出る
    ・人に会うのがしんどい
    ・過去を思い出して落ちる

    それ、全部おかしくないです。

    むしろ今のあなたは
    ちゃんと感じられてる人。

    魚座満月は
    「感情のデトックス」がテーマ🌊

    普段は抑えてた気持ちが
    一気に浮かび上がるタイミング。

    だから

    ・寂しかったこと
    ・我慢してたこと
    ・気づかないふりしてたこと

    ぜんぶ出てくる。

    ここで大事なのは

    “無理に元気になろうとしないこと”

    しんどい時に

    「ポジティブにならなきゃ」って思うほど
    余計に苦しくなる。

    魚座満月は

    ▶手放すために“感じる”時間

    だから今日は

    ・泣いてもいい
    ・何もしなくてもいい
    ・ぼーっとしててもいい

    むしろそれが正解。

    感情は、流した分だけ軽くなる🌙

    この満月を超えたあと

    あなたは少しだけ
    優しくなった自分に気づくはず。

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年3月17日 14:02

    こんにちは^^
    いつも有難う御座います(^^)
    さて、高知、岐阜、甲府から桜の開花🌸が
    きこえてきましたぁ
    嬉しいですね。
    そして
    今日から、お彼岸の入りです。
    19日は新月を迎えます。
    年度末の今、仕事や、学び、引越しなど、
    いろいろな環境の変化が多い時期です。
    嬉しいことでも、
    気分の上がり下がりや、考え過ぎての疲労も
    出てきやすい時ですね。
    季節の変わり目、節目、変化の時を
    流すという言葉のイメージで
    いらない物の整理や、
    人の言葉や、
    いろいろ考えてしまう前に
    サラッと流して
    睡眠を大切にしていきましょう。
    体の血液の流れにも
    つながりますね。
    本日も
    皆さまに
    善きこと
    美しきことが
    いっぱい
    いっぱい
    降り注ぎますように 祈り

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年3月17日 11:58

    こんにちは✨😃❗
    いつもメッセージお読み頂きありがとございます。
    もうすぐ宇宙元旦☀️
    「宇宙元旦」である春分の日(3月20日)まで、あとわずかですね!
    占星術において、太陽が12星座のトップバッターである牡羊座に入るこの日は、「宇宙レベルの新年」。今はまさに、大晦日の大掃除をしているような、エネルギーのデトックス期です。
    この数日間をどう過ごすかで、新しい1年の波にスムーズに乗れるかどうかが決まります。宇宙元旦に向けて、ぜひ意識してほしい「開運アクション」をまとめました。
    🚀 宇宙元旦までの「魂のクリーニング」
    1. 「玄関」を徹底的に整える
    宇宙の新しいエネルギーは玄関から入ってきます
    靴をすべて出し、たたきを水拭きする。
    🌠ポイント
    粗塩をまきホウキで掃いてから、塩水で拭くことで浄化します。
    履いていない靴は思い切って処分する。
    🌠明るい香りのアロマや生花を飾るのもおすすめです。
    2. 「未完了の感情」に決着をつける
    「あの時ああ言えばよかった」「あの人が許せない」といったモヤモヤは、古いエネルギーの重りになります。
    🌠書き出しワーク
    嫌な感情を紙に書き殴り、最後に「今までありがとう、お疲れ様」と声をかけて破り捨てましょう。これでエネルギーが切り替わります。
    3. デジタル・デトックス
    スマホの中身も「宇宙の入り口」です。
    不要なアプリの削除。
    溜まった写真やメールの整理。
    🌠ポイント
    特に、見ると心がザワつくSNSのアカウントはフォローを外すかミュートにして、自分の視界を「好き」だけで満たしてください。
    🧘 体調の変化にも注意
    今の時期
    「やたらと眠い」「頭がぼーっとする」「だるい」と感じていませんか?
    それは、あなたの魂が新しい次元のエネルギーに周波数を合わせようとしているサイン(好転反応)です。
    🌠対策
    無理をせず、いつもより30分早く寝てください。寝ている間に、魂は「新しい1年の作戦会議」を宇宙と行っています。
    ✨ 3月20日の朝にやるべきこと
    宇宙元旦当日の朝、一番にやってほしいのが「太陽の光を浴びること」です。
    ☀️東から昇る太陽の光を全身で浴びながら、「私は新しく生まれ変わりました。最高の1年を始めます!」と心の中で宣言してください。
    🌏宇宙は、準備ができている人のところに最高のギフトを届けてくれます。今のあなたは、その準備をしっかりと進められていますよ。

    ☀️お部屋からあさひが当たらない場合は、またお天気が悪い時には⁉️
    スピリチュアルな視点で見れば、太陽のエネルギー(陽気)は物質的な壁を通り抜けて届くのですから、光が目に見えなくても、その恩恵をしっかり受け取る方法はちゃんとあります。
    朝日が当たらない時の宇宙のエネルギーを受け取方法
    ☀️ 朝日が当たらない時の「開運アクション」
    ベランダや玄関先へ「一歩」出る
    お部屋の中に光が入らなくても、ほんの数分だけ外の空気に触れに行きましょう。直射日光を浴びなくても、外気(大気)には太陽のバイブレーションが満ちています。「外の空気を吸う」こと自体が、強力な浄化とエネルギーチャージになります。
    「東の方角」を向いて深呼吸する
    春分の日の太陽は真東から昇ります。たとえ壁があっても、「東」に向かって立ち、目を閉じて、黄金の光が眉間のあたり(第3の目)に流れ込んでくるのをイメージしてみてください。意図(イメージ)するだけで、エネルギーはそこにつながります。
    「キャンドル」や「ライト」を灯す
    火は太陽の象徴です。朝起きたら、お気に入りのキャンドルや温かみのある色のライトを点けてみましょう。そこに「宇宙元旦の新しい光」を重ね合わせることで、あなたのお部屋がパワースポットに変わります。
    「黄色」や「オレンジ」を味方につける
    視覚から太陽のエネルギーを取り入れるのも効果的です。当日の朝は、黄色いタオルを使ったり、オレンジジュースを飲んだり、明るい色の服を選んだりしてみてください。
    💡実は、「朝日が入らない=落ち着いて内省できる空間」とも言えます。
    外からの刺激が少ない分、自分自身の内側の光を感じやすいというメリットがあるんですよ。

    「光が当たらないからダメだ」とガッカリするのではなく「心の中に自分だけの太陽を昇らせる」という気持ちで過ごしてみてください。その方が、より深く宇宙のエネルギーと共鳴できることもありますよ。
    ☀️3月20日の朝、目覚めてすぐに(布団の中でもOKです!)しっくりくるものを選んで、心の中で、あるいは小さく声に出して唱えてみてください。
    ✨ 宇宙元旦の朝に唱える「3つの魔法」
    1. 【エネルギーを満たしたい時】
    「私の内側には、消えることのない太陽が輝いています。今日、私は新しい光と共に、最高の自分に生まれ変わります。」
    (直接の光が見えなくても、自分自身が発電機のようにエネルギーに満ち溢れるイメージです)
    2. 【安心感と豊かさを感じたい時】
    「宇宙の愛は、壁を通り抜けて私に届いています。私は今、完璧なタイミングで、無限の可能性の中にいます。」
    (目に見えないエネルギーが部屋を満たし、あなたを守っていることを確信する言葉です)
    3. 【とにかくスッキリ始めたい時】
    「古い私は脱ぎ捨てました。これからは、私にとって心地よいものだけが引き寄せられます。さあ、始めよう!」
    (過去をリセットし、新しいサイクルへ軽やかに飛び出すための宣言です)

    ☀️「光を呼ぶ」アクション
    3月20日の朝、お部屋でこれを行うとさらに効果的です:
    窓を少しだけ開け、 光は見えなくても、宇宙元旦の「新しい空気」を取り込むことで、停滞していたエネルギーが入れ替わります。
    両手をこすり合わせ、 手のひらが温かくなるまでこすり、「自分の手の中に小さな太陽を作った」とイメージしてください。
    その手を胸に当て、 温もりを感じながら、「自分で自分の光を灯す力」がより強く育まれます。これは、何が起きても揺るがない、本当の意味での「強運」を育てるチャンスなんですよ。

    いよいよあと数日ですね。宇宙元旦に向けて不要なこと、心の浄化をされてくださいね。

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