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「引き寄せの法則」と「アファメーション」を活用して運気アップ!

執筆した占い師:月乃羽美先生

更新日:2021年11月22日

こんにちは。月乃羽美です。

若い女性を中心に占いブームが再燃しつつある昨今、ファッション誌では風水を取り入れたコーデ特集が組まれていたり、雑貨屋などにも多種多様な開運グッズが溢れています。

私も鑑定を行っていると、「手軽に運気を上げる方法が知りたい」という内容のご相談をよく受けます。

運気アップの方法は数多く存在します。場合によっては、本人の気の持ち方次第で、運気を大きく上昇させる事が可能です。

そこで今回は、幸運を引き寄せるための法則について、いくつかご紹介したいと思います。

「引き寄せの法則」を実践する上で大切なこと

感謝の心を大切にする女性のイメージ

まず初めに取り上げるのは「引き寄せの法則」です。

既にご存知の方も多いとは思いますが、ポジティブな思考が人生に成功体験をもたらすというスピリチュアルな考え方に基づいた法則論であり、一時期かなりのブームとなりました。

ただ、具体的に引き寄せの法則をどのように実践すればいいのかという点については、ポイントが多岐にわたるため、漠然とした印象をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

今回のコラムではそれらのポイントについて、一つ一つを細かく説明はしません。引き寄せの法則において、もっとも大切な要素となる「ポジティブ思考」についてのアドバイスをさせて頂ければと思います。

そもそも、自分の精神状態を常にポジティブに保つには、どういった心掛けが必要になってくるのでしょうか?

考えるに、それは「当たり前の日常に対する感謝の気持ち」だと思うです。

屋根のある家で毎日あたたかい布団に入って眠れて、病院に行けば現代医療の適切な処置を受ける事ができて、電気があって、テレビがあって、携帯電話があってetc…

例を挙げればキリがないですが、この「当たり前」は決して当然の話などではなく、社会インフラの整備、または維持に携わる数多くの人々のあくなき努力によって支えられているのです。

そう考えると、自然と感謝の気持ちが湧きあがり、世界の見え方が変わってくると思います。

そういった人たちに対して心の中でも構いませんので、『皆さんのおかげで、私や家族が健康に過ごせています。いつもありがとう』と感謝の気持ちを捧げてみるといいでしょう。

感謝の気持ちを忘れて他人の欠点をあげつらうような言葉ばかり口にしていると、本当の幸せを引き寄せることはできませんのでね。

「アファメーション」とは

肯定的な言葉による宣言を行う女性のイメージ

言葉は心のエネルギーに大きな影響を与えます。

「嬉しい」「楽しい」「幸せ」などといったポジティブな言葉は、心にプラスのエネルギーを与えますし、逆に「悲しい」「苦しい」「ツイてない」などとネガティブな言葉ばかり口にしていると、必然的にマイナスのエネルギーがどんどん溜まっていく事になります。

そこで、「引き寄せの法則」と密接な関連性があるスピリチュアル・メソッドとして有名なのが「アファメーション」です。

自分自身に対して肯定的な言葉による宣言を行う事で、運気にプラスの作用をもたらすのがアファメーションの手法です。

先行きが見えない不安定な状況に押しつぶされそうになった時、「私は必ずこの逆境を乗り越える事ができる」と声に出して言ってみてください。

心の中にポジティブなエネルギーが沸いてきます。

アファメーションの例文を、これよりいくつかご紹介したいと思います。

アファメーションの例文

  • わたしは、今とても幸せで、心が満たされています。
  • わたしは、ありのままの自分を愛し、多くの人に愛されています。
  • わたしは、自分に自信を持っています。
  • わたしは、魅力的で、日々その魅力が増しています。
  • わたしは、どんどんなりたい自分に近づいています。
  • わたしは、とても運が良く、チャンスに恵まれています。
  • わたしは、必要なものを全て持っていることに感謝しています。
  • わたしは、常に健康で、エネルギーに満ちあふれています。
  • わたしは、とても豊かで、お金を自由に使えることに感謝しています。
  • わたしは、大好きな仕事をして、毎日ワクワク過ごしています。
  • わたしの能力は、常に向上しています。
  • わたしは、全ての出来事をプラスの経験に変えることができます。
  • わたしは、毎日楽しい人生を過ごしています。

今回ご紹介した例文の中から好きなものを使用して頂いても構いませんし、理想とする自分像に合わせて作り変える事も自由です。

可能であれば、朝・昼・夜の3回、繰り返し宣言してみてください。

毎日続ける事で、マイナスのエネルギーをプラスに変えていく効果が見込めます。ひいては、叶えたい夢を引き寄せることが可能になります。

それから、ポジティブな言葉による宣言と同じくらい大切なのが、「ネガティブな言葉を聞かない」ということです。

他人の悪口に加担しないといった配慮は当然必要ですが、不平不満の多い人や誹謗中傷をするような人からは距離を置くようにした方がいいかもしれません。

自分がネガティブな言葉を使わないよう気を付けていても、他人から負のエネルギーを受け取ってしまい、自分自身のエネルギーもネガティブに変えられてしまいます。

そして、結果的に運気を下げてしまいます。

小さな幸せに感謝しましょう

地球に産まれた奇跡に感謝するイメージ

「引き寄せの法則」と「アファメーション」を上手に活用すると、相乗効果で更なる運気の上昇が期待できます。

開運グッズを購入したり、ラッキーカラーのファッションに身を包んでいても、ネガティブな気持ちが勝って自分を信じることができなければ、本当の意味での開運はできません。

自分の未来を明るくするのも暗くするのも、日常における自身の言動次第といった側面は間違いなくあるのです。

だからこそ、日々の生活の中で当たり前のように享受できる小さな幸せに感謝することで、自然と気持ちも行動もポジティブになり、気がつけば夢が叶っていたり、心の底から幸せを感じられるようになっていきます。

自分の力を信じて、恥ずかしがらずに感謝の気持ちをどんどん言葉にしていきましょう

私たちはこの地球に生を受けた時点で最高の奇跡を起こしているのですから。

▼月乃羽美先生の前回の記事はこちら▼

『風の時代』とこれからの生き方とは

▼月乃羽美先生のインタビューはこちら▼

「月乃羽美先生」ってどんな人?電話占い絆所属の占い師に直接インタビュー!

このコラム記事を書いたのは、「電話占い絆~kizuna~」占い鑑定士の月乃羽美先生です。

月乃羽美先生つきのうみ

鑑定歴 11年以上
得意な占術 霊感、霊視、霊聴、オーラ、タロット、エンジェルカード、エンジェルヒーリング、風水、夢占い
実績 対面鑑定、電話鑑定、メール鑑定。
これまで電話鑑定、メール鑑定では、多数のお客様に信頼を得ています。
特に霊視は、霊力の強い守護霊様に導かれていて、お客様には、よくわかると好評です
得意な相談内容 恋愛、片想い、復縁、不倫、夫婦問題、子育て、お仕事、心の悩み、人間関係、運気アップ

月乃羽美先生よりご挨拶

コラムを最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今回は「引き寄せの法則」と「アファメーション」をご紹介しましたが、双方はベースとなる考え方で非常に共通する部分が多いですね。

アファメーションは自己肯定感を高める為のトレーニング法とも言えますので、自己否定の感情が強い方には是非とも実践していただきたいと思う次第です。

それでは、今日1日皆さまが幸せでありますように。

月乃羽美でした。

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お客様から頂いた口コミ

女性40代

体調を崩してしまい、また彼との未来が不安でたまらない状況でした。勇気を出して先生にお電話したところ、夜中にもかかわらずご親切にご丁寧にお話してくださいました。

どちらも、ほっとする内容で良かったです。具体的な未来の可能性を教えていただけ、信頼できる先生です。感謝です。

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占い師からの応援メッセージ

  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年2月6日 11:31

    今日のメッセージ
    ★多くの選択肢と向き合い、大切なものを見極める
    やりたいことやアイデアが次々と溢れて、目移りしやすい日。今は無理に1つにしぼろうとしないで、じっくり吟味する日にしてくださいね。
    今日の開運の鍵
    優先順位をつける
    夢を現実にするための具体的なアクションを1つ決めてみる
    〇今の悩みや迷っていることについて『どの選択肢がワクワクするか』『具体的にどんな悩みか』をじっくり向き合われてみてくださいね。
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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2026年2月6日 04:55

    2/3節分を過ぎ、占い視点での新年を迎えたばかり、
    いかがお過ごしでいらっしゃいますか?
    友人宅の猫さんに神田明神の御守りを届けました。
    可愛いデザイン・護られますように
    ◇堂園りま◇
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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年2月5日 10:43

    今日のメッセージ
    今日は少し空回りしそうなので、焦らず勢いだけで行動は控えたほうが良さそうです。
    勢いで動くと焦りが出てしまい、ミスがふえたりしそうです。
    そうならないためにも、今日は準備の日だと割りきり、焦らないでゆったりした気持ちが空回りを回避できていきます❗
    今日の開運行動
    カバンの中の整理整頓
    何か伝えたいときは、深呼吸してから
    情報の断捨離
    白湯やミネラルウォーターを飲み体の中をクリアに
    今日は急がば回れです。焦らずどっしりかまえてくださいね。
    今日も奇跡な1日でありますように✨

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  • 萩原八雲 さんのプロフィール写真

    萩原八雲 先生

    2026年2月4日 23:39

    本日は立春。二十四節気の最初の節気であり、暦の上では春の始まりです。
    東洋の占いでは立春が基準で、新年の占いも本日から始まります。
     
    いまの運気の流れを知り、これからの一年をどのように整えていくかを見つめることで、日々の選択や心の在り方は少しずつ変わっていきます。

    立春の今日は、一年の流れを読み解く節目の日です。占いを通して現状を確認し、この一年をより良い方向へ進めるきっかけにしてみませんか。

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年2月4日 10:35

    こんにちは^^
    いつも有難う御座います。
    節分
    立春
    そして、天王星逆光が2月4日に終わります。
    素晴らしい年になるよう
    皆様の
    幸せ、健康
    最高の人生になるよう
    願いが叶うよう
    今朝の
    朝日に
    お祈りさせて頂きました。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年2月4日 08:18

    今日は立春ですね。
    立春おめでとうございます。
    今日から暦の上では2026年新しいスタートです。今日は開運アクションとしては、玄関を掃除したり、新しいものを使い始めたり、お水をしっかり飲みエネルギー循環をしてくださいね。
    今日のメッセージ
    まだ寒さが続いてますが、春の訪れとともに周囲を優しく包み込むような余裕を持って過ごすことで良い始まりに❗焦らずゆったりした気持ちが今日の開運の鍵になります。
    今日という日が、皆様にとって素晴らしい満たされた1日でありますように✨
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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年2月3日 09:20

    節分ですね。
    神社等では節分祭が行われます。
    お時間がある方は、福をもらいに行かれてみてくださいね。開催される時間は地域の神社によりちがうと思いますので、確認して行かれてくださいね😃
    今日のメッセージです。
    今日は無駄なエネルギーを使わないで、調和を大切に。無理に動かないで、抱え込まないで自分自身の心の平穏を優先にしてくださいね。
    人間関係においても、自分の意見を通すことを必死になりすぎると、周囲との信頼関係を損なう可能性があります。今日は論破ではなく歩み寄りを意識され謙虚な姿勢でいることがトラブルを回避できますよ。負けるが勝ち姿勢が必要な時です。
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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2026年2月3日 09:15

    皆さん、GutenTag!カレン愛深です。

    さて、さる2月8日、衆議院選挙ですが。こうした選挙でよく”ついでに”行われる、最高裁判所裁判官の適正審査。いつも思うのですが、これ、必要でしょうか???多くの一般市民には、全くといってよいほどお世話にならない、お目にかかることのない、裁判官の皆さん。適正かどうか問われても、困るというのが本音です。
    ましてや今回は急に選挙が決まったものですから、”ついでの”裁判官審査については、期日前投票開始までに裁判官の名前の印刷が間に合わないという事態。期日前投票に行くなら2月1日以降でないと、投票と裁判官審査が一緒にできないということです。
    なので・・・この、最高裁判所裁判官の適正審査、続けるべきか、今からでも再考しても良いのではないでしょうか?投票用紙の無駄を防ぐためにも・・・

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  • ましろ さんのプロフィール写真

    ましろ 先生

    2026年2月2日 16:14

    今回の獅子座満月は、
    「自分の光を、もう隠さなくていい」という合図です。

    人にどう見られるか
    嫌われないか
    間違っていないか
    そうやって抑えてきた本音や情熱が、もう限界まできています。

    獅子座は「堂々と生きること」「心からの表現」「誇り」を司る星。
    この満月は、
    誰かの期待に応えるための人生ではなく、
    自分の魂が喜ぶ生き方へ戻るタイミングを照らしています。

    無理に強くならなくていい。
    でも、自分を小さく扱うのは今日で終わりにしていい。

    本当はやりたかったこと
    言えなかった気持ち
    我慢してきた想い
    それらを「なかったこと」にしないで。

    この満月は問いかけています。
    「あなたは、自分の人生の主役として生きていますか?」

    今はまだ自信がなくても大丈夫。
    一歩踏み出す覚悟だけで、流れは変わります。

    獅子座満月は、
    あなたの中の“消えなかった火”を
    もう一度、思い出させる光です。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年2月2日 11:33

    今日のメッセージです。
    2026年2月2日は自分らしさの象徴の獅子座の満月スノームーンを迎えています。
    明るく楽観的な態度で過ごすことで、周りとの関係が深まり、成功や幸福を引き寄せやすくなる日です。
    そして、明日は節分ですね。いよいよ2026年の本格的に運気が流れ始めます。
    節分前に断捨離や整理整頓をして、良いエネルギーが循環する準備をされてくださいね。
    特に床拭きをされてくださいね。
    今年の恵方は南南東
    豆まきをして邪気祓い
    恵方巻きを食べて1年の幸せ願い食べてくださいね😃
    今日も寒いですが、素晴らしい奇跡な1日でありますように✨

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年2月2日 01:27

    こんにちは^^
    いつも有難う御座います。
    今日は、朔日詣りに行って
    しばらく御神木さまから
    エネルギーを頂戴してました。
    梅園からの香りが
    漂って、清々しい気持ちになれました。
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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2026年2月1日 08:59

    「節分と飛躍」ロレーヌです🌹

    早いもので、2月になりました。
    そして『節分』をむかえます。そこから本格的に今年のエネルギーが浸透していきます。この節分、皆様はどう過ごされますか。節分=巻き寿司注文!!なんて方も多いかもしれません。「厄年じゃないから神社もお寺も行かないよ」なんて声も聞こえてきそうです。

    待って下さーい!!厄年じゃなくても氏神様にはお参りして下さいね。当日じゃなくても近い内にお願いします。厄年でなくても、貴女をとりまく運気やエネルギーが変容する事には変わりありません。良い運気であれば、きちんとお参りして貴女を押し上げ飛躍させて頂きましょう!!氏神様参拝については「2026開運 氏神様と共に」と近々掲載される続編をお読み下さいませ。

    写真は九州波戸岬のハートモニュメントです。バレンタインの月なのでピッタリの写真です。

    🌹毎回開運メッセージをしています。コラムも合わせてお読み下さいね。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月30日 13:09

    今日のメッセージ
    物事が進まないと感じたら、無理に前に進もうとしないで一度立ち止まり、古いやり方を見直すことが解決の鍵。悩みから離れ、冷静に現状を知ることで、良い転換点が見つかりますよ❗
    強いこだわりを手放す。
    焦らず、無理に状況をうごかそうとしない。
    自分自身の心と向き合う
    客観的に現状を見ることで停滞を回避していけます❗
    皆さんに素晴らしい奇跡な1日が訪れますように。
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  • はなぎし澪 さんのプロフィール写真

    はなぎし澪 先生

    2026年1月29日 18:10

    皆さん、こんにちは。
    はなぎし澪です🌺

    三寒四温の気配とともに、季節がひとつの節目を迎えています。
    今は流れが静かに切り替わる時期で、内側の想いが動きやすい頃でもあります。
    どうぞあたたかくして、心の声に寄り添いながらお過ごしください 😊
    またご縁が重なる時に、お話しできるのを楽しみにしております。 🍀

    はなぎし澪🌺

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月29日 11:30

    今日のメッセージです。
    今日はいつもどうりを意識されて、丁寧に行動することでミスを防げる1日。
    焦らず、冷静に、無理な判断はさけてくださいね。コミニュケーションでは言葉が攻撃的になりやすいので丁寧な言葉遣いに心がけてくださいね。今日は現状を冷静に見つめ直すことが開運の鍵になりますよ❗
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  • リヒト さんのプロフィール写真

    リヒト 先生

    2026年1月29日 04:11

    本気で好きだから
    嫉妬するし、不安になるし、
    心配するし、怒るんです。

    どうでもいい人なら、
    そんなに悩みはしません。

    どうでもいい人なら、
    そんなに傷つきはしません。

    どうでもいい人なら、
    そんなに後悔はしません。

    それほど好きになれる人に
    出会えて良かったですね。

    光溢れ、心の絆とともに
    幸せな日々となりますように。

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年1月28日 23:59

    こんにちは^^
    いつも有難う御座います。
    今朝は いつもと違う道を歩いていたら
    玉依比売さまのオヤシロに到着しましたぁ
    周囲には玉依比売さまのような美しい
    エリカの花がいっぱい咲いていました(^^)
    本日も
    皆さまに
    善きこと
    美しきことが
    いっぱい
    いっぱい
    降り注ぎますように (祈り)

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月28日 14:43

    今日のメッセージです。
    自分の感性を信じて動いてください。
    あなたを正しい方向へと導いてくれますよ。
    今日は理屈で考えるよりも、自分の心がどう感じてるかを優先にしてみてくださいね。
    今日も奇跡な1日でありますように✨
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  • はなぎし澪 さんのプロフィール写真

    はなぎし澪 先生

    2026年1月27日 18:03

    こんにちは
    はなぎし澪です🌺

    【自尊心】についてお話しします。
    自尊心が低い時、人との関係は
    共依存になりやすいです。

    自分を信じることが難しいこともあります。
    そんな時は自分を大切にしていきましょう。

    不安や悲しみを紙に書き出してスッキリさせて
    よく食べよく寝て、心の声を聞いて
    楽しそうだと思うことをしましょう。 

    自尊心は、自分の要望を聞いて
    行動すると育っていきます。

    自己受容できているからです。

    失敗も恐れ無い勇気が育つかもしれません。

    ここまでお読みいただき、ありがとうございました😊

    はなぎし澪🌺

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年1月27日 13:02

    今日のメッセージ
    今日はお仕事とプライベートを柔軟にバランスよくこなせる日
    状況を楽しみながら変化を楽しみ、難しく考えず遊び心を持つことで状況がスムーズに動きますよ❗
    もし状況が不安定に感じてるなら、一旦たちどまり優先順位を入れ換えてみるとうまく乗り越えていきますよ。
    なんとかなる❗という気持ちもたれ楽しんで。
    ストレッチや軽い運動をしてリフレッシュ
    完璧にこなすではなく、変化に柔軟に合わせる
    今日も皆様に奇跡がたくさん訪れたすように💮
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