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五月病を乗り越えるには?心と体を健康に保つ秘訣についてお教えします!

こんにちは、堂園りまです。

皆様はゴールデンウィークをどのように過ごされましたでしょうか?

5月に入って、世の中はサマーシーズンに向けた準備に勤しんでいますが、気温はまだ少し不安定ですね。

汗ばむような夏日と、少し肌寒い日が入り混じり、私は寝具や服装選びに迷う日々です。

五月病」という言葉に象徴されるように、この時期は心と体のバランスも崩れやすい傾向にあるようです。

そこで、今回は、五月病に負けず心と体を健康に保つ秘訣についてお話したいと思います!

最後までお読みいただければ幸いです。

五月病の原因は天候にあり?

曇り空と憂鬱な女性

人の心は天候に左右されやすいものです。雲一つない晴天の日は気持ちも清々しく、ふらっと散歩に出かけたくなりますね。

逆に曇りの日は、人の気分を暗くさせます。低気圧がうつ病の発症に関係しているという研究結果もありますが、日の光を十分に浴びる事ができないストレスからくる影響は大きいでしょう。

五月病の原因としては、環境の変化であったり、大型連休による生活リズムの乱れなどが挙げられますが、この時期特有の気象条件も決して無関係ではないと思います。

ノルウェーの首都オスロから約150km西方に位置するリューカンは、冬場に太陽光がほとんど当たらない谷底の町でした。

そこで、山頂に51平方メートルにもなる巨大な鏡を3枚設置し、太陽光を取り込む事に決めたのです。

そして、紆余曲折を経ながらも、何とか町の広場に約600平方メートルの太陽光を届ける事に成功しました。その結果、住民の生産性が向上したといいます。素晴らしい話ですね。

この事例からも分かるように、日の光で人々の気分を明るくするだけでも、個々人の能力が十分に発揮され、ポテンシャルを引き上げる事が可能なのです。

とは言え、気分が乗らない曇りの日をすべて晴れに変えるのは、現代の科学力では不可能に近いでしょう。ですから、五月病を克服するために天候に頼るのはあまり賢い選択肢とは言えません。

では、そういった不安定要素に左右されず、心と体を健康に保つにはどうすればいいのでしょうか?

重要な気付きを与えてくれるヒントは、意外と過去にあるかもしれません。

服装の乱れは心の乱れ

制服の身だしなみがしっかりした学生

皆様は、学生時代を振り返った時に、先生の話で何か印象に残っているものがありますか?

私の学校では、生活指導の先生が全校集会などで繰り返し述べていた訓示があります。

それは「服装の乱れは心の乱れ」というものでした。思春期真っ只中の中高生からすると耳にタコとしか思えないかもしれませんね。

私の周りの生徒たちは、学校のイメージを守るためのお題目として、その言葉を捉えていましたし、「外見ってそんなに大事?」「あの先生くどいよね~」と陰口を叩いたりもしていました。

ですが、学校を卒業して社会人になり、自分が子供を育てる年代ともなると、新たな気付きが沢山あります。

今では先生の言葉の真意を理解し、「あの訓示にはとても深い意味があったんだなー」と心底納得する事ができたのです。

19世紀末の作家、オスカー・ワイルドは「外見で人を判断しないのは愚か者である」と著書の中で述べました。

「ルッキズム」(外見至上主義)を問題視する現代の風潮を考えると、ややもすれば物議を醸しそうな言葉にも受け取れます。

例えば、その人の生れつきの容姿であったり、病気による外見変化などについてとやかく言うのは明らかに間違っていると思います。

ですが、少なくとも私の経験上、服装に気をつかう人には協調性があり、気が利くタイプが非常に多いのです。

これは、その人のファッションセンスを指して言っているのではなく、基本的な「身だしなみ」についての話です。

身だしなみを疎かにしない人は、内面も疎かにしないという事は言えると思います。

健全な精神は健全な肉体に宿る

柔道のイメージ

私の学校では、体育の授業で柔道がカリキュラムの1つとなっていました。

そんな中、とある生徒が「体育の授業には出席するが、武道を習得すると争い事に巻き込まれた際に人を傷付けてしまう可能性があるので、宗教上の理由から参加できない」と申し入れたのです。

学校は、当人や保護者と話し合った末に、書面を交わして、正式にその生徒の柔道カリキュラムへの不参加を認めました。

信仰上の理由から神社に参拝できないといった類の話はたまに聞きますが、武道がダメというケースは初めてだったので、この出来事は私の記憶に強く残りました。

「プロボクサーの拳は凶器と同じ」という論調が世の中に存在するように、柔道で技を磨くという行為は、その生徒からすると武器を所持する事に等しかったのでしょう。

思わぬ形で授業への参加を拒絶された武道の先生は、その生徒に対して高圧的な態度を取る事もなく静かにこう言われました。

「健全な精神は健全な肉体に宿る。」

この言葉の真意も今となれば十分に理解できます。考え方によっては、料理人が持つ刃物でさえ武器になりますし、武道で修練を重ねる行為が、必ずしも人に危害を加える事には直結しないはずなのです。

武道には「礼に始まり礼に終わる」という考え方があります。武道の目的はただ強さを追い求める事ではなく、精神が肉体を律する事によって心身を共に磨く所にこそ、その真髄があるのではないでしょうか?

「健全な精神は健全な肉体に宿る」という言葉は、元を辿れば古代ローマの詩人・ユウェナリスの「風刺詩集」に由来しますが、「服装の乱れは心の乱れ」と同じように誤解を招きやすい一面があると思います。

遺伝的な病気や不慮の事故などによって健康を害された方々も世の中には数多くいらっしゃいますので、これからする話はそういったケースには当てはまらないという事を予め断らせてください。

心と体の相互作用が健康に影響を及ぼすということは、実は科学的に証明されている話でもあるのです。

大阪大学のグループが、2014年に米国科学誌で発表した研究内容によれば、ストレスなどによって交感神経から過度に分泌されるノルアドレナリンが、人体のさまざまな免疫反応に悪影響を与えるといいます。

また、「心の持ち方次第で、病気や怪我が早く治るという事があるか」という問いに対して、ハッキリ「ある」と答える臨床医の先生は数多くいらっしゃいます。

例えば、患者さんが病気を直したいと前向きに願い、かつ医師を信頼していれば、必然的に病気が治る可能性は高くなります。

誰かを責めたり、ネガティブな言葉を発し続けると、精神状態が不安定になって免疫力も低下しますし、病気の治療にも悪影響がでる事でしょう。

五月病を気合いで克服!

心と体のバランスを取り戻した女性のイメージ

最近、20~59歳の男女を対象に、とあるコンサルティング会社が行った調査によると、五月病が原因で会社を辞めたいと思ったことがある人は実に6割にも達している事が明らかになりました。

心と体のバランスが崩れている時は、何をするにしても気だるく感じられ、生活習慣すらおざなりになってしまいがちです。

辛い気持ちは分かりますが、そんな時こそ意識して身だしなみを整えたり、規則的な生活を心掛けるようにしてみてください。

気持ちを切り替えるために形から入るのは必ずしも悪い事ではありません。気合いを出していきましょう!

「今どき気合いなんて前近代的じゃない?」と言う人もいるかもしれませんが、私はそうは思いませんし、むしろ心と体を結び付ける重要な役目を果たしてくれると思います。

再び武道の話になりますが、剣道においては気合いを掛け声という形で表現します。皆がひっきりなしに大声を上げているので、剣道の練習風景を初めて見た人は驚くかもしれません。

掛け声に一体何の意味があるのか、剣道の経験者から言わせると「気剣体一致」が重要なのだそうです。

気合いと竹刀と体捌きが一つになって、初めて有効打を放てるという意味ですね。この考え方には共感できます。

私は電話占い絆の鑑定士として活動していますが、ご相談者様からお電話を頂いて、通話が繋がった瞬間から、毎回とても強いエネルギーが伝わってきます。

この熱量こそがまさに気合いそのものだと思います。ご相談者様に共通しているのは、自分を変えたいという前向きな気持ちです。

ご相談者様を霊視させて頂いた際に、肉体と霊体が少しだけズレている事があります。外れ方は人それぞれ、頭上に向かって外れていたり、斜め前や後方の位置に外れていることもあります。

そんなズレもタイミングよく弾みをつけ整えることが出来ます。ご相談者様の心が、自身の内面を正常に戻したいと求めた結果です。

心と体を一つにして、五月病を乗り越えて行きましょう。

必ず幸せになる!気合いです!

▼堂園 りま先生の前回の記事はこちら▼

価値観の違いを受け入れるには?スピリチュアルな視点からも考察します!

▼堂園 りま先生のインタビューはこちら▼

「堂園 りま先生」ってどんな人?電話占い絆所属の占い師に直接インタビュー!

このコラム記事を書いたのは、「電話占い絆~kizuna~」占い鑑定士の堂園 りま先生です。

堂園 りま先生どうえん りま

鑑定歴 10年以上
得意な占術 霊視 霊感 スピリチュアルリーディング 前世リーディング タロットカード 四柱推命 手相 人相 身相
実績 今までに占いをした最高齢は92歳の女性で、健康で長生きしてひ孫さん達に恵まれても、見たことのない未来はいくつになっても気になるモノだと思います。
また就活の学生の相談や、人間関係の相談を日々受けております。
得意な相談内容 心の悩み・すべての恋愛・人間関係 ・転職・適職 ・就活・なぜ?どうして?不安の解消糸口・過去世リーディング

堂園 りま先生よりご挨拶

コラムお読みいただきありがとうございます。
標語はいつの時代もたくさん生まれて、使われないと消えていきます。現代に合った言葉だけが廃れず使われて残っていきます。

【服装の乱れは心の乱れ】この言葉は片付けている部屋を見るたび思います。部屋を見ればその人が判るという事もあります。
部屋が乱雑な時は忙しかったり留守がちだったり、まさに姿形の見えるモノに見えない精神性がみてとれるのです。

外を整えれば中身も整う。皆様の幸せをいつも願っております!読んでくださってありがとうございました

堂園 りま先生に今すぐ相談する

お客様から頂いた口コミ

女性50代

先程はありがとうございました。サクサク見て頂きありがとうございました。途中、鳥肌が立つくらいの鋭い鑑定でした。

凄い当たってましていたので、聞きたい事全部聞いてしまいました。

スピリチュアルの部分も沢山見て頂き、最後はまたお願いします。と、言い電話を切ってました。それくらい素晴らしい先生です

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占い師からの応援メッセージ

  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2025年7月1日 13:40

    「マジックアワーと冒険」ロレーヌです🌹

    毎朝毎晩パノラマの空を眺めていると、こんなマジックアワー(魔法の時間)の宇宙にであえます。自分は動いていないのに冒険しているような気持ちになります!ダイナミックで同じという空の景色は私が仮に何年同じ場所に立っていても無いでしょう。それは冒険気分です!

    さて、今年も後半になりました。どんな冒険をしますか。ロレーヌは、相変わらず海か渓谷の旅ですが、新しい資格を取る!習い事を始める!転職する!一人旅をしてみたい!全部人生の冒険ですね!

    どんな冒険をしましょうか。海賊気分で地図でも広げて見たいものです。考えただけでワクワクする!!
    人生の醍醐味です。

    🌹毎回開運情報をメッセージしています。コラムも合わせてお読み下さいね

    写真はマジックアワー(魔法の時間)の宇宙です

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年7月1日 11:22

    こんにちは👋😃7月に入りましたね。
    6月に一年ぶりに出雲大社に参りました。そこで結婚式を挙げてる方々が3組いらっしゃいました。神社など参拝行かれた時に結婚式を挙げてる方に遭遇すると幸せエネルギーをお裾分けしていただけるので、とてもラッキーな兆候だと言われています。お嫁さんのお写真を撮り添付したかったのですが、やはり許可を頂かないといけませんので、キラキラ美しいお嫁さんがいらっしゃっる近くを撮りました。近くを撮ったお写真でも幸せエネルギーはしっかり入ってますので、幸せエネルギーを受け取ってくださいね😃皆様に素敵なご縁、夫婦円満、人間関係円満など素晴らしいご縁に恵まれますように❗
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  • 紫伽 さんのプロフィール写真

    紫伽 先生

    2025年6月30日 17:30

    6月もたくさんのご縁をいただき、心から感謝申し上げます。
    皆さまと一緒に過ごす時間が、私にとっても大きな学びと喜びでした。

    7月は、節目の月として新しい流れが動き始める時期。
    占いの視点から見ると、「変化の波」が訪れる方も多いかもしれません。
    だからこそ、迷いや不安が出たときは、ぜひ遠慮なくご相談くださいね。
    心を軽くして、次の一歩を踏み出すお手伝いをいたします。

    あなたの「今」に寄り添いながら、前向きな変化をサポートできれば幸いです。

    皆さまの毎日が、光と希望で満たされますように。

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  • ましろ さんのプロフィール写真

    ましろ 先生

    2025年6月30日 11:35

    上半期、おつかれさまでした🌱
    今日6/30は「夏越の祓」。
    半年分のモヤモヤや疲れ、気づかぬうちに溜まっていたものを
    すこし手放して、軽くなってもいい日です。

    たとえば…
    深呼吸して、静かに目を閉じるだけでもOK。
    心の中で「ありがとう」とつぶやくだけでもOK。

    これまでの私に、ひとこと感謝を伝えて
    明日からの未来のわたしと、ちょっとだけ手を繋いでみませんか?✨

    心のリセット、ここからまた、ゆるっと整えていきましょう🌿

    𓂃𓈒𓂂

    🍀
    → 今年の後半、やってみたいこと、出してみたい想いがあれば、そっと教えてくださいね🌙

    ましろ

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  • 今川 十和子 さんのプロフィール写真

    今川 十和子 先生

    2025年6月30日 09:00

    いつもたくさんのご縁を
    ありがとうございます。

    6月最終日を迎え
    明日から一年の後半に入ります。

    年頭にさまざまな目標や想いと共に
    今年をスタートさせたことと
    思いますが、とりあえず
    「今年」を一度リセットし
    新たな気持ちで
    次の半年を迎えてみては
    いかがでしょうか。

    わたくしも身を清め
    あなた様のお悩みに
    向き合って参りたいと
    思っております。

    7月6日より一週間ほど
    霊力を蓄えるお時間を頂き
    巡礼の旅に出て参りますが
    どうかお許し下さいませ。
    パワーアップして戻って参りますね。

    これからも
    あなた様のお悩みに
    心を寄せて参りたいと
    思いますので
    どうぞ宜しくお願いいたします。

    今川十和子

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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2025年6月29日 01:54

    【絆】発見に小躍りしました!

    京都・比叡山延暦寺にて
    T-BOLAN 森友嵐士氏(ボーカル)奉納

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  • Feliz さんのプロフィール写真

    Feliz 先生

    2025年6月28日 17:17

    🌿夏のはじまり、こころの調整を🌞

    こんにちは、Felizです。
    だんだんと夏の気配が近づいてきましたね。
    季節の変わり目は、知らないうちに心も体もがんばっているもの。
    なんだか気持ちが不安定だったり、理由もなくモヤモヤしたり…。
    そんなときこそ、自分を「整える」ことを意識してみるといいかもしれません🌿

    私自身、最近は“がんばる”よりも“整える”ことを大切にしています。
    自然のリズムに耳を澄ませるように過ごしていると、気持ちがスーッと軽くなる瞬間があるんです。

    もし今、心のどこかに引っかかっていることがあるなら、
    それは状況が変わり、新しい流れに向かうサインかもしれません。
    タロットを通して、必要なメッセージを受け取ってみませんか?

    今週も、あなたの心がスッキリとした青空のようでありますように🕊
    もし「話してみようかな」と感じたら、いつでもお電話くださいね。
    あなたの今に寄り添うメッセージを、心を込めてお届けします🌿

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2025年6月28日 08:24

    「情報とフィルター」ロレーヌです🌹
    26日は、寅の日天恩日と後2つ重なり最強日と沢山SNS等で情報が流れていました。そして、29日には金運最強日と情報が沢山出ています。

    けれどこんな最強日は注意が必要なんです。
    最強だけでしょうか。

    現在は昭和と違いCMやテレビ番組、ニュース等、制作会社やテレビ局などのフィルターを通して無いので、精査されたりする事も無く情報過多ですね。うのみにして泳がされ無いようにしなくてはなりません。
    朝の情報番組で、山羊座一位だ!!なんて感覚で楽しく見るぐらいが良いのかもしれません。宝くじ買うぞ!株買うぞ!と言うのを見たので、メッセージしようと思いました。普通に買うのはご自身の自由なんですが、情報を見て過剰になるのは一旦冷静になって考えて見て下さいね。

    🌹毎回開運情報をメッセージしています。「開運とは?開運のロードマップ」のコラムもあわせてお読み下さい。

    写真は商業施設の中の田んぼ。水鏡が陰陽のようでお気に入りの一枚になりました。

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  • 章乃 さんのプロフィール写真

    章乃 先生

    2025年6月26日 09:33

    昨日、神社で御神楽を
    奉納してまいりました🌸

    皆さまお一人お一人の幸せを
    心を込めてお祈りしてきました。

    新しい季節、きっと素敵な変化が訪れます。
    何かお悩みがございましたら、
    いつでもお気軽にお声がけくださいね✨

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2025年6月25日 18:29

    こんにちは
    いつも有難う御座います(^^)
    街を歩いているとクチナシの香りが
    マスクをしていても良き香りがパーっと
    漂い気持ちが癒やされます

    さて、本日、19時32分にカニ座で
    新月になります
    そして、今日から旧暦の6月が開始します

    暑さ増してまいりましたが、
    免疫力を下げないよう
    睡眠💤、軽い運動など、
    無理せずに
    続けていけるといいですね
    私は、水をしばらく沸騰させて、
    白湯にしてレモン🍋をしぼって
    毎朝飲みます。
    本日も
    善きこと
    美しきことが
    降り注ぎますように 祈り

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  • ましろ さんのプロフィール写真

    ましろ 先生

    2025年6月23日 13:58

    🧘‍♀️「体と心のバランス、大切にしましょう」🪷

    体調がすぐれへんと、心も自然と沈んでしまいますよね。そんなときに無理に頑張り続けるのは、とてもつらいことです。だからこそ、自分の体の声をしっかり聞いて、しんどい時はゆっくり休むことが大事なんです。

    休むことは決して悪いことやない。むしろ、自分の心と体を大切にする愛情のひとつです。ゆったりお風呂に浸かったり、好きなハーブティーを飲んだり、小さな工夫で気持ちをほぐす時間を作ってみてください🌿

    何か話したいことがあれば、いつでもお電話ください。占いを通じて、今のあなたに必要なメッセージをお伝えします。無理せず、自分らしくいることを応援してます🍀

    ましろ

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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2025年6月22日 13:43

    洗濯物の乾きが早く、暑さと風に驚いてます。
    人気スポット画像をお届けいたします!
    風水を施したといわれる建物の中
    【太陽】と【水】を表現しているそうです。
    ◇堂園りま◇
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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2025年6月22日 09:10

    皆さん、Hej !(デンマーク語で、こんにちは!)カレン愛深です。
    最近、日本に世界に、色々と物申したいことが多すぎて、感情を何とかコントロールしております。(笑)
    さて、本日は都議選とのこと。自身は都民ではありませんが、都民の皆様は、是非、投票へ!!!!!
    日本は慢性的に(?)選挙の際の投票率が低いと思うのですが。投票率が低いおかげで政治家も、市民が、国民が、何を言っても耳をまともに貸そうとしないのかもしれません。投票に行かない国民のいうことをきいても意味ない、いうとをきく必要はない、なんて。
    私たち声を政治に、政治家に反映させるためにも、行きましょう、選挙へ!
    幸い7月には参院選が待ち構えています。”国民皆さん”が参加できます。選挙が近づくと”ばらまいている ”(そう思われても仕方ない?)政治家、政党を”野放し”にしておくのか、移民政策や少年法改正など、日ごろ市民が議論を戦わせていることにしっかり耳を傾けてくれる政治家、政党に任せるのか。皆さんにかかっています。

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2025年6月21日 07:40

    「予言と未来」ロレーヌです🌹

    [私が見た未来]の漫画が話題ですね。いわゆる予知夢による表現が雪だるまみたいに情報が膨らみ7月5日に南海トラフが来るとかで、日本への飛行機も減便されているとか。
    そう言えば、私も子供の頃に[ノストラダムスの大予言]に怯えた事がありました。
    いつの世も繰り返し、不安の高まりと共にこのような現象が起きるのですね。作者の方は(防災意識の高まりになれば)とコメントされているとか。素晴らしいですね。この方は何の断定もされていなくどんどん尾ひれがついています。
    未来はまだまだ皆さんに用意されています。不安より感謝の祈りに変えましょう。我々人間が今感謝の祈りを捧げるのは「自然」にです。私達の立っている地球へです。1人1人の小さな祈りが大きなエネルギーになり何かが変わります。又それは循環し皆様ご自身の開運に繋がりますよ。開運って何。。。もしそこから考えてみようと言う方は、是非コラムを読んで下さいね。今も次の開運コラムを執筆中です。そうそう、そろそろ『デカ盛り』や『大食い』エンタメやめませんか。食品はまだまだ値上がりしますし、食品を貴重品並みに大事にする時代がきますよ。

    🌹毎回開運情報をメッセージしています。コラムもあわせてお読み下さいね。

    写真は美しい地球の田園風景に溶け込んだ紫陽花です。

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  • はなぎし澪 さんのプロフィール写真

    はなぎし澪 先生

    2025年6月20日 17:43

    【Aloha】✨✨✨🌊✨✨✨
    上の方のお導きで
    このページをご覧くださっている皆さま✨
    こんにちは(o^^o)🌺

    いつもお電話やご感想をいただき
    本当にありがとうございます💓✨

    ご覧くださった今がタイミングの、
    メッセージをお送りいたします💌✨

    kini kini Message♡
    (キニキニはハワイ語で
    "おはじきで遊ぶ"という意味が
    あります。
    楽しく発信したいと思います^_^)

    🛟ラッキーアクション🛟

    🌞今年は、例年より早くから盛夏到来と
    なりそうとの予報が出ました。

    海開きは7月中頃のようですが、
    海水に足を浸すのがラッキーアクションと
    出ました🌊✨✨✨

    グランディングと浄化の効果は
    バッチリですよ👍✨

    🍬ラッキーアイテム🍬

    🌞塩分タブレットと飲み物🥤

    塩分タブレットなどを持参して
    体調を整えていきましょう🥤

    脱水状態には、お気をつけください。
    自律神経の乱れが気になる方がおられます。

    🌞お扇子🪭

    風流で品よくセンスの良いものをぜひ
    カバンに忍ばせておきましょう。

    🩵星座別ラッキーカラー🩵🩷💛💜💚

    ♈️おひつじ座 黄色 ♉️おうし座 青緑色
    ♊️ふたご座 黄緑色 ♋️かに座 青色
    ♌️しし座 黄色 ♍️おとめ座 薄ピンク色
    ♎️てんびん座 グレー 
    ♏️さそり座 ネイビー
    ♐️いて座 濃いめの紺色 
    ♑️やぎ座 明るい黄緑色
    ♒️みずがめ座 紫色 ♓️うお座 白色

    行動がコツコツと運を貯めて、
    開運してくれるので、
    楽しんでくださると幸いです(*´꒳`*)

    これからも陰ながら応援しております。 
    良い未来となりますように╰(*´︶`*)╯♡

    いつも味方です。
    Alohaの心を大切にしています🫶

    それではまた!
    はなぎし澪*\(^o^)/*

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  • ましろ さんのプロフィール写真

    ましろ 先生

    2025年6月20日 13:38

    🧸「敏感な心には優しいケアを」☁️

    周りの空気や感情を深く感じ取ってしまうあなたの繊細な心、ほんまに素敵やと思います。でもそのせいで、疲れてしまうことも…ありますよね。自分が思っている以上に、心は頑張っているんやなぁと感じる日もあるはず。

    そんな時は、どうか自分を責めんといてほしいんです。少しだけペースをゆるめて、自分に優しくしてあげてください。好きな音楽を聴いたり、アロマの香りに包まれたり、小さな癒しの時間があなたの心に大きな安らぎをもたらしてくれます🌿✨

    私もいつでもあなたの気持ちを受け止めます。話すことで心が軽くなることも多いから、気兼ねなくお電話くださいね。占いも取り入れて、あなたの心に寄り添うサポートをします🍀

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  • 紫伽 さんのプロフィール写真

    紫伽 先生

    2025年6月19日 17:05

    いつもご縁をいただき、本当にありがとうございます。

    6月21日は「夏至」。
    太陽が蟹座に入り、心や感情、そして“本当の居場所”に光が当たり始めるタイミングです。

    この節目におすすめなのは…

    ・ここまで頑張った自分に「ありがとう」を伝えること
    ・もう手放していい思考や関係に気づくこと
    ・心が落ち着く人や場所を大切にすること
    ・「どう在りたいか」という願いに耳を澄ますこと

    感情が動く瞬間には、必ずヒントがあります。
    あなたが“自分らしく”いられる選択を、そっと応援しています!

    紫伽(しゅが)

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  • ましろ さんのプロフィール写真

    ましろ 先生

    2025年6月19日 14:45

    🌿今日は静かな時間が流れています。
    こんな日は、自分の心と向き合うチャンスかも。
    でももし、ちょっと話したいな…って気持ちが湧いたら、
    どうぞ気軽にご連絡くださいね🕯

    ご予約枠以外でも、タイミングが合えばメッセージからのご相談にも対応できることがあります◎
    あなたの“今、話したい”を大切にできたら嬉しいです🌷

    →お気軽にご相談ください♡

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  • マナ さんのプロフィール写真

    マナ 先生

    2025年6月19日 11:31

    絆でご相談を承るようになってそろそろ2週間になります。
    新しいご縁への感謝とともに、このご縁をながく紡いでいけるよう
    【もっと自分にできることはないか】
    【お渡しできるものはないか】
    と自身に問う毎日です。

    さて、『幸せを運ぶ馬・ダーナラホース(ダーラヘスト)』の画像を添えさせていただきました。
    みなさまに良いことがありますように…。

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