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単なる休日じゃない!秋分の日に意識するとデトックス・開運効果のある過ごし方を紹介

執筆者:電話占い絆編集部

更新日:2020年9月14日

「9月後半って何か行事がある?」
「秋分の日って結局秋が始まる日ってこと…?」

2020年9月22日は秋分の日、21日の敬老の日と引き続いて土日休みの方は4連休です。連休の計画でどこかに旅行に行ったり、帰省を考えている人も多いでしょう。

秋分は暦の上で季節が変わると言う意味合い以外にも、仏教的な意味で重要な役割も持っています。
今回は日本の祝日である秋分の日の由来が意味、デトックス・開運効果のある過ごし方を紹介していきますね。

2020年9月22日は秋分の日

紅葉のイメージ

秋分の日は日本の国民の祝日として定められています。二十四節気という暦上で、秋分という節目に入る初めの日を秋分日、つまり秋が始まる日という意味です。

昼と夜の長さが等しい日と言われていますが、実際はお昼の方が少し長目。この日を境にだんだん昼の時間が短くなっていき、本格的な秋や冬へ向かっていきます。
気候的には秋分を境目としてだんだん涼しくなっていきますね。「夏の残暑も彼岸まで」という言葉がありますが、この彼岸とは秋分の日を意味します。

国民の休日になっているのは、皇室で秋分の日の催し物があったためです。戦前の日本では天皇陛下が神様として扱われていたので、皇室行事がある日は祝日とされていました。

祖先を敬い、亡くなった人たちを偲ぶ日でもある

守文の日は太陽が真東から上り、真西へ沈む日。仏教ではお釈迦様たちが住む世界が西(彼岸)にあり、私たちの住むこの現実世界は東(此岸)と呼ばれます。秋分の日には彼岸と此岸がつながりやすくなり、亡くなった人たちへの追悼の思いが伝わりやすくなるんです。
秋分の日の前後一週間を秋の彼岸といい、元は祖先を敬い、亡くなった人たちを偲ぶ日でもあります。

よって秋分の日にはお墓参りをしたりして、祖先の霊を弔う習慣があるのです。
仏教ではこの時期に彼岸会という催し物が行われるので、それに参加する人もいるでしょう。

秋分の日の正しい過ごし方とは?

小豆のイメージ

秋分の日の意味がわかったところで、次はどんなふうに過ごせば良いのかを解説していきます。

正しくこの日を過ごすことで、先祖の供養をして見守ってくれるようお祈りできるだけでなく、デトックス、開運効果も期待できます。
暦の変わり目には太陽のパワーも強くなるので、ぜひ秋分の日を活用して運気アップを目指しましょう。

過ごし方1 : お墓参りに行って先祖に見守っていてくれるお礼を言う

先ほども触れましたが、秋分の日の時期はお彼岸ですから、お墓参りに行って先祖に日頃のお礼やこれからも見守って欲しい旨を伝えましょう。

お墓の掃除や草むしりもして、先祖が気持ちよく眠れるようにしてあげるのも大事ですね。
しっかりお線香を上げてお供物をし、自分たちの祖先に感謝をしましょう。

過ごし方2 : おはぎ(小豆)を食べる

秋分の日はおはぎ、または小豆を使ったスイーツなどを食べると良いでしょう。小豆は古来から魔除けの効能がある食べ物として知られています。
日本では赤い色は太陽と同じ色であることから、厄除・魔除けとして愛用されていました。

その小豆を柔らかく煮込んで作ったあんこでお餅を包んだおはぎを食べることで、次の彼岸までの厄除になると言われているんです。

彼岸におはぎを食べる由来は2つあり、秋の七草の1つの萩に似ているからと言われています。
また秋に咲くボタンの花におはぎの形が似ているので、ボタモチと呼ばれることもあるそうですよ。

過ごし方3 : 朝日を浴びる

秋分の日は太陽が真東から真西へ移動する日。この日は特に太陽のパワーが強いと言われています。冬にかけてどんどん太陽の力が弱まっていくので、秋分の日にパワーチャージをしておきましょう。

特に朝日は1日の中でも一番太陽の力が強いので、少し早起きして日の出を眺めるようにすると太陽のパワーをダイレクトにあなたの中に取り入れることができますよ。

秋分の日の朝はお休みですが、日の出時間を調べて朝日を浴びましょう!

過ごし方2 : 塩風呂・酒風呂に入る

秋分の日の夜は塩風呂や酒風呂に入るとデトックス効果があります。
もちろん日頃の入浴に塩や日本酒を取り入れてもOK。

塩やお酒は浄化作用が強く、あなたにくっついてしまっている悪運・悪い縁・悪い運気を払い落とす効果があります。
塩は天然塩を使うと、よりデトックスパワーが強くなりますよ。風呂にひとつまみの塩かいっぱいの日本酒を入れてゆっくりと体を温め、デトックスをして運気の入れ替えを行いましょう。

運気は手放すことで入れ替わりますから、あなたが悪運を手放すと新しく良い運気を取り入れることができますよ。

まとめ

微笑む少女のイメージ

今回は秋分の日の由来や意味、そして9月22日の過ごし方を紹介しました。

暦が切り替わる日は太陽のパワーが強いので、朝早起きして朝日を浴びるようにしてくださいね。
また墓参りなどして先祖への感謝を伝えること、おはぎ(小豆)などの開運フードを食べること、塩か酒をお風呂に入れて入浴すれば開運効果も期待できます。

ぜひ9月22日は朝から太陽のパワーを意識して過ごし、運気の入れ替えを行いましょう!

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    出会いと別れ、終わりと始まりの春です。落ち着かない足元がふわふわする感覚になりがちですね。そんな時におすすめなのはごま麦茶です。あったかいごま麦茶は、グラウンディングを助けてくれますよ。裸足で砂浜に立つのもおすすめです。ちょっと冷たいけど、海水に足を浸しちゃいましょう!

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    こんにちは😃

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    申し訳ありません🥺

    少し前に私rokoは、セラピー瞑想で
    前世の私に出逢いました❤️

    そこで見た景色と音🎼
    若い女性に残る記憶を辿る旅に
    行ってきます🎀

    神々の島とも言われていますし🤭
    龍神様も沢山いらっしゃる場所…

    沢山の気づき💡が得られる
    のではないかと楽しみにしている
    ところです✈️

    18日までは通常通りです。
    3/26は帰国の予定です🗓️
    もしかしたら、待機ができるかも
    しれません☺️

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    いつもお電話をありがとうございます。
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    また、貴重なお時間を割いてクチコミを書いてくださり、ありがとうございます。
    お礼のメールが遅れており本当に申し訳ございません・・
    順次送らせていただきますので、暫くお待ちくださいませね。

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    2024年3月15日 20:04

    雪が積もる北海道・新得神社へ行って参りました。
    桜が咲く季節は見事な景色となる境内、さほど寒くなく、春の気配を感じつつ御朱印にウキウキですw
    ◇堂園りま◇
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    2024年3月14日 11:33

    ロレーヌです🌹

    デビューして1か月、沢山のお客様と繋がる事ができ「何かお役にたてたかな..」と自問自答しています✨
    駆け抜けた1か月❗️
    離島にてエネルギーチャージしてきました✨

    海と緑と自然にエネルギーを貰いました✨
    自分を整えホワイトデーの今日夕方から
    待機を再開します🩵
    どうぞ宜しくお願いします✨

    ロレーヌ🌹

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    2024年3月10日 14:07

    こんにちは。いつもお電話頂きありがとうございます。今年御卒業の皆様、御卒業おめでとうございます。
    寒暖差が激しく、3月は忙しく疲れがたまる時期でもありますから、体調を崩さないように気を付けて下さいね。
    今夜は新月ですね。
    2024年3月10日18:00魚座の新月
    新月の願い事は、新月を迎えて48時間以内に願い事を紙にかきだしてくださいぬ。願い事は10個まで。月の力が無効になるボードタイムを避けて願い事をかいてくださいね。
    2024年3月10日18:00~2024年3月11日2:00
    一番効果が高い時間です。
    新月がら8時間以内
    その他の時間は避けてくださいね。
    私も紙を準備して待っている状態です😊
    皆様も月の神秘な力を借りて願い叶えてくださいね。

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    2024年3月6日 14:15

    3月となりました。
    皆様いかがお過ごしでいらっしゃいますか?
    東京大神宮、様々な絵馬、梅も桜も開花しておりました。
    皆様に善いことがありますように!◇堂園りま◇
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    2024年3月4日 13:04

    いつもありがとうございます。
    先週は体調不良のため待機することが出来ずに申し訳ございませんでした。
    せっかくご予約頂きましたのに鑑定をすることができずにご迷惑をお掛けしました。
    体調が回復いたしましたので、明日から万全の状態で待機させていただきたいと思います。
    どうぞ宜しくお願いいたします。

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    2024年2月28日 23:37

    真冬並みに寒かったり 夏か!と思うくらい暖かかったり。こんな季節は気が乱れやすいですね。おすすめは、温かい緑茶です。一口味わったら、ふーっと息を吐いてしまいましょう。そしてもう一口 味わって 息を吐く。何度か繰り返すと 不思議なほど落ち着いてきますよ。

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    オードリーメーカー 先生

    2024年2月28日 03:56

    🌞おはようございます✨
    朝のルーティンでコーヒーを淹れるんですがエスプレッソマシーンで普通のコーヒーを入れてます。
    ビアレッテイ(エスプレッソ)4台あり、18杯用が最近購入したものです。
    ずーとカリタ式だったんですが ペーパーを通さないほうがスッキリして美味しいと磯野貴理子さんが おそはや で話していたので エスプレッソが我が家にはあるじゃないかと普通のコーヒー豆で入れてみたら「あら!カンタンで美味しい」とわかり毎日使っています。
    断捨離の時に捨てようか迷ったエスプレッソマシーンですが(濃いめのコーヒーを飲みたい回数が減ったため)ギリギリセーフで復活です。
    カリタ式がサヨウナラ〜👋になりました。
    ほんの些細なきっかけを行動にうつす楽しさ美味しさの発見でした。

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    ロレーヌ 先生

    2024年2月27日 13:38

    初めましてロレーヌです🌹
    今月11日にデビューしました✨今日は初めての投稿なので、私のエネルギーの源(みなもと)について、お話しさせて下さいね🩵

    私の数あるカードの中で1番好きな、今のスマホになってからずっと待ち受けにもなっているカードの写真です✨「カップの2」とは『絆』
    導かれるように『絆』鑑定士になりました🔮✨

    この大好きな世界観のカード実は、カップを2つ持ちながら「スター(星)」のカードなんです✨不思議な世界観でしょ✨水と星が一緒に描かれています✨星のカードとは『希望』です✨
    私の本名には『希望』の『希』がついています✨
    このカードを愛する理由です💟
    そして私のクレアエンパシーともう1つの占術「四柱推命」で私の持つ星は1つを除き全部水に属する星です✨
    私のエネルギーの源は、自然の精霊なんです✨

    私は神社仏閣に人様が通うように海に通っています🩵私には水面に水のエネルギー光の粒の精霊が見えるのです✨
    水のエネルギーを貰い又皆様に還元できるように努力してまいります✨

    どうぞ、末永く宜しくお願い致します✨

       ロレーヌ🌹

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    紫雲 雫 先生

    2024年2月26日 17:13

    こんにちは☺️
    今週の占いお伝えしますね📣

    一人で頑張りすぎてはいませんか?
    他の人に聞いたり手伝ってもらった方がうまくいくこともあるのですよ
    今のままだと、無理がたたって体を壊してしまいかねない。。。心配です😔
    勇気を出してお願いしてみましょう🙏
    良い流れを引き寄せます✨

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2024年2月23日 01:19

    お電話頂きありがとうございます。
    2月は寒暖差が激しいですね。
    引っ越しの後片付けも順調に進み、断捨離してきたのに、また物が増え始めてます😊
    景色がとても綺麗なので、引っ越しをきめました。本当に素敵な景色ですよ。
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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2024年2月20日 01:25

    いつもお電話頂きありがとうございます。
    引っ越しのための長い移動をして、19日の夕方にやっと家へと到着しました。
    新しい生活は楽しみですが、引っ越しは疲れますね。
    しばらくは夜だけにはなりますが、落ち着きましたら、いつもどうりになりますので、これからも宜しくお願いいたします。
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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2024年2月19日 11:28

    🪻こんにちわ🪻
    ♨温泉に行くとほぼ熱中症状態になる私ですが(あしたのジョーなみのダウンです。古いかしら)たまたま座ってる横に体重計があり スリム体型の方ばかり計ってるんです! でも周りにはふくよか体系の方もいますがその方たちは計りません。私も計りません。
    夏には計ろうと思います。皆様はどうなさっているんでしょう?乗りますか乗りませんか!

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  • 紫雲 雫 さんのプロフィール写真

    紫雲 雫 先生

    2024年2月18日 16:31

    こんにちは😃
    寒暖の差がありますので体調に気をつけてくださいね
    では今週の占い🔮行きますね

    過去を忘れることはできなくとも、心に影を落としている感情は癒す事ができます
    心痛めたその思いを解き放つようにカードは応援しています
    大丈夫👌貴方様なら乗り越えられる❣️

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  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2024年2月17日 15:21

    皆様こんにちは。

    寒さ暑さも彼岸まで。
    とはいいますが、暖かい日も増えてきて春の足音も近づいてきたように感じる今日この頃です。

    ですがまだまだインフルエンザやコロナは流行りやすい時期。
    心身ともに健やかにいられるように心がけて過ごしたいですね。

    月杜

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  • リンドウ さんのプロフィール写真

    リンドウ 先生

    2024年2月15日 16:36

    皆様いつもありがとうございます。

    今日入ってきたメッセージをお伝えしますね。
    この2~3日の間に成果を出したいものや何か新しい物を始めるのは
    良いみたいですよ。

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