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不安遺伝子を克服するには

執筆した占い師:M.MIDORI先生

更新日:2021年5月21日

皆さん、こんにちは。MIDORIです…

私はこれまで10年以上、プロの占い師として数多くの鑑定をこなしてきましたが、その中で

「彼は今、私のことをどう思っているのだろう… 」
「彼に嫌われていたらどうしよう…」

などといった、不安な気持ちを抱えて苦しんでおられる方々の悩みに接してきました。

今回は、そんな「不安」をテーマにコラムを執筆しましたので、気になる方は、最後までお付き合いください…

不安遺伝子とは?

皆さんは、世界から日本人がどういったイメージを持たれているかという事について考えたことはありますか?紆余曲折ではありますが、オリンピック開催も間近に迫った今、気になる方も多いのではないでしょうか。

数年前、とあるマーケティングリサーチ社が興味深いアンケートを行いました。

「世界から見た日本人」ではなく、「日本人から見た日本のイメージ」を調査したのです。

日本全国1000名を対象に調査した所、回答の多数を占めたのは 「時間に正確」「勤勉」「自己主張が下手」「シャイ・奥ゆかしい」など…海外の方に日本人のイメージを聞いたら返ってくるであろうセオリー通りの結果となりました。

つまり、良くも悪くも「日本人は内向的」というイメージが国内外共に定着しているという事なのかもしれません。

その日本人気質とも呼べるようなものは、文化によって形成されたのでしょうか?ひょっとするとそれは遺伝子に起因するかもしれないという事が、最近の研究で明らかになってきました

セロトニンと呼ばれる脳内物質があるのですが、これは別名「幸せホルモン」などと呼ばれており、神経を安定させ、人をポジティブな感情へと導いてくれる役割があると言われています。

このセロトニンを伝達する役目を担っている遺伝子が日本人は先天的に少ない傾向にあるようなのです。

セロトニンを伝達する遺伝子の量が多い人は「L型」、少ない人は「S型」と分類されるのですが、例えばアメリカ人にはL型のタイプが多く、日本人にはS型のタイプが最も多いとされています。

S型の遺伝子タイプは「不安遺伝子」と表現される事もあるのですが、セロトニンを多く作り出す事ができるL型とは対照的に、S型はセロトニンの量が少ないため、うつ病などを引き起こす可能性が高いのだそうです。

愛情表現が苦手な日本人

恋愛に消極的な日本人が多いのは、不安遺伝子を持つ比率が高い事と決して無関係ではないと私は考えています。

幸せホルモンを多く作り出す事ができるアメリカ人は、人前でも平気でハグやキスをしますし、愛情表現がとてもストレートですよね。

奥ゆかしさは美徳であるという考え方もありますが、男女の関係においては時として、お互いに愛し合っている事を感じられないまま、不完全燃焼の恋愛に終わってしまう…というリスクも孕んでいるように思えます。

そして、恋愛に消極的な人の中には、自己否定の感情がとても強いケースが散見されます。

「私は誰かに愛されるような人間じゃない」と端から決めつけてしまい、彼氏から「綺麗だね」「かわいいね」と褒められると、かえって不安になってしまう事すらあるようです。

自分に自信が持てず、無意識の内に自己防衛の体勢をとってしまうので、他人からの愛情表現を素直に受け取る事ができないのです。可哀想ですね…

そういう方の悩みを聞いていると、幼い頃に抱えてしまったトラウマが記憶の上層に漂っている事が少なからずあります。

トラウマの正体は親からの愛情不足です。そのような方は心の痛みに敏感であるゆえ、ある面では気配り上手で周囲から好感を持たれる様なタイプも多いのですが、その一方で、自分の価値を否定する事に意識とエネルギーを無駄に消費してしまいます。

人は自分が愛されたことや、良くしてもらったことはすぐに忘れてしまい、逆に、傷付けられた事や不安に感じたことは鮮明にいつまでも記憶に残り続けるものです。

そして、その忘れられない嫌な記憶はいずれトラウマとして完全に定着化してしまいます。

つまり、愛情表現が苦手な親に育てられた子供は、結果的に愛情を感じ取る能力が欠如してしまう可能性が高いという事になります。

相手を知り、自分を知る

さて、ここからは不安遺伝子がもたらす悪循環から抜け出す為に一体どうすればいいのかという事について考察していきたいと思います。

愛情表現に苦手意識がある方は、まずは愛情を感じ取る感性を養う事が重要です。そうしないと、いつまでたっても自分の抱えているトラウマを克服する事はできませんし、自分から相手に愛情を伝える事も上手くできません。

近年は人材の能力開発を目的としたセンシビリティ・トレーニングが企業内プログラムに採用されたりして注目を集めています。

職種や年齢や社会的地位といったあらゆる面で性質の異なる人たちを集め、誰が何をするのか、何を話せばいいのかといった一切の目的を与えず、各人がどういった反応を示すか観察し、その時に得た経験を元に精神的な柔軟性を得るためのヒントにするといった訓練法です。

恋愛関係でパートナーからの愛情を感じ取ることができないという人は、相手の育った環境や生い立ちについて思いを巡らせてみると効果的だと思います。

笑顔が溢れる家庭でのびのびと育った人なのか?それとも、喧嘩の絶えない家庭でストレスを抱えながら成長した人なのか?もしチャンスがあれば、それとなく聞いてみるのもいいかもしれませんね。

相手の心の傷を知ることで、その人の本来の姿が見えてくる場合があります。これは、あなた自身に対しても言える事です。相手を知るという事は、ひいては自分を知るという事でもあるのです。

何か一つでも知ることができれば、相手に対する見方が変わり、今までとは違った感情に繋がることで、気持ちに変化が現れるはずです。

または、男女間における価値観や行動原理の違いについても日頃から注意して観察する癖をつけておくと、今まで気付けなかった相手の心遣いや優しさが次第に見えてくるかもしれません。

愛情に満たされると…

恋愛における苦しみや悩みは、悲しいことですが自分自身が作り出している側面もあるのです。でもそれは仕方のない事。だから今、それらをしっかりと受け止めて自分の力で現状をより良くするしかありません。

全てを真正面から受け止めれば、自己否定の感情は次第に弱まり、相手からの愛情を素直に受け入れる事ができるようになると思います。そして、相手の事も心の底から愛せるようになるでしょう。

100%相手の事を理解できる人は皆無です。私たちは皆、不完全な存在です。だからこそ、そんな不完全な人間同士で愛し合えるのは、奇跡に匹敵するほど素晴らしい事ではないでしょうか。

相手を広い心で包み込む気持ちが大切なんですね…今までの自分はいかに利己的であったかに気付かされると思います。

愛情に満たされると、人はありのままの自分で相手に優しく接する事ができるようになり、同時に心の安らぎも得る事ができます。

不安遺伝子を克服する為には努力が必要です。ネガティブな感情に呑み込まれないように、心に少しでも感じ取って頂けたら嬉しいです…

M.MIDORIでした。

▼M.MIDORI先生の前回の記事はこちら▼

前向きに生きるための方法

▼M.MIDORI先生のインタビューはこちら▼

占い師インタビュー:M.MIDORI先生

このコラム記事を書いたのは、「電話占い絆~kizuna~」占い鑑定士のM.MIDORI先生です。

M.MIDORI先生ミドリ

鑑定歴 16年以上
得意な占術 霊感タロット・未来予知・四柱推命・シンクロニシテイ・スピリチュアルリーディング.数理学.基礎心理学
実績 鑑定が終わった後で、「心が楽になりました、また頑張っていけそうです」と前向きになられ、
嬉しいお声をたくさん頂き逆に私がいつも力を頂いています。
メールでも嬉しいお言葉を多数頂いています。ほんとうに感謝でいっぱいです。
得意な相談内容 恋愛成就・復縁・不倫・浮気・結婚・離婚・片思い・相手の気持ち・仕事・適職・転職・習い事の選択・人間関係・嫁、姑問題・夫婦問題・子供の悩み・親子の問題・自分の弱点の対処法など・金運・開運
(生死にかかわる内容やお子様の出産前の性別。ギャンブル、受験や資格の合否などはお応えできませんのでご了承ください。

M.MIDORI先生よりご挨拶

相手の方とうまくいかない人に共通していることがあります。
●自分から今の状況を何とかしたいのに、相手を優先してしまう…
●慎重になり過ぎて、深く考え過ぎた挙句迷いやすくクヨクヨ悩むことが多い…
●付き合って長いのにあれこれ考え過ぎて結婚話しを切り出せない…
●相手の気持ちを知りたいのに聞き出せず、相手のペースに合わしてしまう…

などが挙げられます。こういう方達は、つねに不安がつきまとって悩んでおられます。

そういった不安とか悩みを解決させる前に、まず、自分を責めないようにしてください。そして絶対に卑下しないことです。

だから自分は駄目な人間なんだ…!とは考えず、ただ人より少しだけ敏感に反応しやすい気質なんだ…と率直な気持ちになって、そんな自分でも全く問題ないんだヨ~ 大丈夫!!!と、しっかり理解し受け入れることが重要です。

もしそれでも、いつもの思いが湧き出た時は、問答無用!!!と「鬼滅の刃」の如く切り捨てるのです。

一刀両断に素早く遮断し、一切の刺激を少なくできるよう、自分に合った対処法を習慣にしてください。

たとえば、好きな音楽や、自分のためになるYouTubeを観たり聴いたり、時には散歩に出かけたりなど、その場から離れるようにしてみてください。
まず、自分の気持ちを楽にする方法を身につけることです。

自分のことをちゃんと理解して受け止め、自分の感情をしっかり理解することで、感情のコントロールができるようになり、自分をしんどくさせるような否定的な考え方が減るので、すべての人間関係が上手くいくようになります。良くないしんどくさせる自分の癖からさよならしましょう。

「でも…とか、だって…」は禁句です!!!
一切、問答無用!!!です… 「えぃっ!!!(刃)」

M.MIDORIでした

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お客様から頂いた口コミ

女性30代

この半年間くらいはずっと
婚活相談にのって頂いてて、
その度にミドリ先生には
勇気付けられていました。

明るくて前向きになれる
声にどれほど支えられたかは
分かりません。
そしてようやく
運命の人に出会えて、
その事を先生に
ご報告する事が出来ました!
とても喜んでくださって
本当に嬉しかったですし、
今まで傷ついたり苦しかった
時期が全てかけがえのない経験
だと思えました。
本当にありがとうございました。

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占い師からの応援メッセージ

  • リヒト さんのプロフィール写真

    リヒト 先生

    2026年10月5日 11:55

    いつも鑑定のご依頼をいただき、
    誠にありがとうございます。

    皆様との大切なご縁に、
    心より感謝しております。

    秋はなぜか少し寂しくなったり、
    気分が沈んだり、不安になったり…
    心が落ち着かないこともある季節です。

    そんな時は、
    無理に前向きになろうとせず、
    あまり考え過ぎないことも大切ですよ。

    美味しいものを味わったり、
    美しい紅葉を眺めたり、
    ゆっくり深呼吸してみたり。

    秋の美しさを楽しみながら、
    心と身体をゆっくりリフレッシュして
    くださいね。

    皆様の毎日が、
    穏やかな光に包まれますように。

    心より応援しております。

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  • 紫乃 さんのプロフィール写真

    紫乃 先生

    2026年10月5日 09:05

    🌸今週の「花と占い」🌸

    10月に入り、秋も少しずつ深まってきましたね。

    今週もお花と一緒に、皆さまへメッセージをお届けします。

    🌺 今週のお花:ケイトウ

    ケイトウの花言葉は、
    「個性」「おしゃれ」「色あせぬ恋」。

    今週は、人と比べて「もっとこうしなくちゃ」と考えるより、自分に合ったやり方を大切にしてみてください。
    誰かにとっての正解が、自分にも合うとは限りません。

    少しくらい人と違っていても、「私はこれが好き」「こっちの方が心地いい」と思えるものがあるなら、その感覚を大切に。
    自分らしくいられる選択を増やすことで、気持ちも少し軽くなっていきそうですよ。

    今週も、皆さまが穏やかに過ごせますように🌸

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年10月5日 02:38

    🌌 10月5日
    宇宙メッセージ

    今日は、「受け取る準備を整える日」

    もう、ないものを追いかけなくていい。
    あなたが積み重ねてきたものの中に、次の豊かさの種がある。

    今日は「もっと頑張らなきゃ」と焦るより、今ある才能・人脈・経験・愛情・時間を、どう活かすかに意識を向けてみて。

    小さな整理が、大きな流れを呼び込みそうです。

    🔮ルーンメッセージ【フェオ/Fehu】

    フェオ=「財・豊かさ・実り・所有・循環」

    今日のフェオは、とても力強いメッセージ。

    ✨「あなたの価値は、すでに存在している」

    フェオは、努力の結果として得られる豊かさだけでなく、自分がすでに持っているものに気づくことも教えてくれるルーンです。

    今日は、自分の得意なことを認める
    受け取ることを遠慮しない
    お金や物を丁寧に扱う
    小さな成果を「成功」と認める
    与えることと受け取ることのバランスを整える
    ことが開運につながります。

    特に今日は、「私は豊かさを受け取っていい」と心の中で宣言してみて。

    フェオは「豊かさは流れの中にある」と伝えています。

    🍀 ラッキーアクション

    玄関を整えて、不要なものを1つ手放す

    大掃除をする必要はありません。
    靴を揃える、玄関を拭く、不要な紙を捨てる
    それだけでもOK。

    「新しいものが入ってくる場所」を整えることで、フェオの豊かさを受け取るスペースを作りましょう。

    🍀ラッキーカラー

    琥珀色(アンバー)

    温かい光のような琥珀色が、
    「自分の中にある価値」を思い出させてくれる色。

    🍀 ラッキーフード

    きのこご飯

    大地から栄養を受け取り、育つきのこは、今日のフェオの「見えないところで育っている豊かさ」

    ✨️あなたは、思っている以上にたくさんのものを持っています。
    「まだ足りない」と思っている間は、目の前にある小さな幸せや才能に気づきにくいもの。
    でも今日から少しずつ、
    「私はこれを持っている」
    「ここまで来た」
    「これも私の財産だ」
    と認めてあげてください。

    フェオは、あなたに
    「豊かさを追いかけるだけではなく、豊かさに気づいて」と伝えています。

    そして、気づいた豊かさは、あなたを通してさらに大きな豊かさへと循環していきます。
    今日は焦らなくて大丈夫。
    あなたの未来は、ちゃんと今までのあなたの積み重ねの上にあります。

    ✨️ 「私は受け取る。私は育てる。私は豊かさを循環させる。」

    この言葉を今日のお守りにしてください。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年10月4日 03:23

    10月4日
    🌌 今日の宇宙メッセージ

    ✨️あなたの喜びを、もっと素直に受け取っていい。

    今日は、頑張って何かを勝ち取るというより、すでにあなたの周りにある幸せや、嬉しい流れに気づく日。

    こんなことがあったら嬉しいなと思っていたことが、小さな形で現れてくるかもしれません。
    ふと嬉しくなった瞬間、心が軽くなった瞬間を大切にしてみてください。
    宇宙はあなたに、幸せになっていいよと伝えています。

    🔮ルーンメッセージ

    ウィン(WUNJO)

    喜び・幸福・調和・願いの成就

    今日のウィンは、とても明るいメッセージ。

    苦労した先にしか幸せはないと考えなくても大丈夫。今日は、もっとシンプルに。

    「嬉しいから嬉しい」
    「楽しいから楽しむ」
    という気持ちを大切にしてみてください。

    人との温かいやり取りや、思いがけない嬉しい知らせ、心がほっとする出来事が、あなたの一日を明るくしてくれそうです。

    今日のウィンの言葉

    喜びを遠慮しない。あなたには、幸せを受け取る資格がある。
    ✨️嬉しいことをひとつ見つける
    大きな成功じゃなくてOK。
    美味しいものを食べた。
    好きなものを見つけた。
    誰かと楽しく話せた。
    予定がスムーズに進んだ。
    そんな小さな「嬉しい」が、今日の勝利です。

    🍀ラッキーアクション

    いつもより少しだけ華やかなものを身につける。
    アクセサリー、髪型、小物など、何でもOK。

    今日はちょっと気分がいいと思えるものを取り入れて、自分自身に明るいエネルギーをプレゼントしましょう。

    🍀ラッキーカラー
    オレンジ
    元気を与えてくれる色

    🍀ラッキーフード
    いちじく
    やさしい甘さと、実りのイメージを持つ食べ物。

    今日はゆっくり味わいながら、私は幸せを受け取っていいと心の中で思ってみてください。

    ✨️もう少し、自分の幸せを信じて大丈夫。

    あなたは、ちゃんと頑張ってきました。
    だから今日は、もっと頑張らなきゃと自分を追い立てるより、今の私も十分よくやっていると、自分に優しい言葉をかけてあげてください。

    嬉しいことが起きたら、疑わずに喜ぶ。
    優しい言葉をもらったら、素直に受け取る。
    楽しい時間があったら、思いきり楽しむ。

    ✨️幸せを受け取ることも、あなたの大切な一歩ですと伝えています。

    今日もあなたに、嬉しいことがありますように。

    🍀今日のアファメーション
    私は喜びを受け取りす。幸せになっていい。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年10月3日 03:24

    10月3日
    いつもメッセージお読み頂きありがとうございます。朝晩寒くなりましたね。インフルエンザも流行ってるので無理なく自分を大切に扱ってくださいね。
    🌌 今日の宇宙メッセージ

    小さな違和感を見逃さないで。そこには、次のステージへ進むためのヒントがあります。

    今日は、大きく動くより、自分の中で感じた小さな変化を大切にす日。

    「なんとなくこっちが気になる」
    「今日はこれをやりたい」

    そんな直感に、少しだけ従ってみて。
    思いがけない流れにつながっていきそうです。

    ルーンメッセージ ―
    ヤラ(JERA)

    時が満ちれば、結果は自然に姿を現す

    ヤラは「収穫」「循環」「タイミング」のルーン。

    今すぐ答えが出なくても、これまで積み重ねてきたことは無駄になっていません。

    今日は結果を追いかけるより、私は私のペースで進んでいると信じる

    🍀 ラッキーアクション

    いつもと違う道・ルートを一つ選ぶ。

    通勤・買い物・散歩など、ほんの少し変えるだけでOK。
    新しい景色を見ることで、気分の切り替えにもなりそう。

    🍀ラッキーカラー

    コーラルピンク

    明るさと温かさを取り入れて、
    人との縁や、自分自身への優しさを後押ししてくれる色。

    🍀今日のラッキーフード

    れんこん

    「先を見通す」という縁起のよい意味もある食べ物。

    あなたの人生は、今見えているところだけで決まるものではありません。
    途中で立ち止まったように感じる時期にも、
    ちゃんと次につながる意味があります。

    だから今日は、まだ何も変わっていないと決めつけないこと。

    あなたが気づかないところでも、少しずつ流れは動いています。
    今日はひとつだけ、いつもと違う選択をしてみて。そこから新しい風が入ってきます。

    小さな変化が、新しい流れを呼ぶ

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  • ましろ さんのプロフィール写真

    ましろ 先生

    2026年10月2日 19:20

    明日から「金星逆行」が始まります💫

    金星は、恋愛や人間関係、豊かさ、美しさ、そして「自分にとって何が大切なのか」に関わる星。

    逆行の期間は、
    「この関係のままでいいのかな」
    「私は本当はどうしたいんだろう」
    「もっと自分を大切にしてもいいのかも」
    そんなふうに、今まで当たり前だと思っていたことを見つめ直したくなることがあります🌿

    でも、迷いが出てくることは悪いことではありません。

    一度立ち止まって考えるからこそ、
    「やっぱり私はこれが好き」
    「これはもう無理しなくていい」
    と、自分の本音が見えてくることもあります。

    秋が少しずつ深まっていくこの季節🍂
    外側の答えを急いで探すより、今は自分の心の声にも耳を傾けてみてくださいね。

    《あなたが心地よくいられること》も、ちゃんと大切にしていいんですよ☺️

    一人で抱えきれない時は、いつでもお話を聞かせてくださいね。

    ましろ

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年10月2日 03:22

    10月2日
    いつもメッセージお読み頂きありがとうございます。10月生まれのかたへ
    お誕生日おめでとうございます😊
    🌌 今日の宇宙メッセージ

    今日は、自分の土台を整えるほど、次の扉が自然に開いていく日
    宇宙からは、派手に動くよりも、「私はこれでいい」と自分の軸を確認することが大切だというメッセージが届いています。

    焦って答えを探さなくても大丈夫。
    今まで積み重ねてきたものの中に、次のステージへ進むためのヒントがあります。

    🔮今日のルーンメッセージ【オセル/Othala】
    テーマは受け継いだもの・居場所・豊かさ・自分の基盤

    オセルは、「あなたには、すでに受け取っている宝物がある」と伝えるルーン。
    それはお金や物だけではなく、これまで身につけた経験、あなた自身の才能、大切にしてきた価値観、人とのご縁、安心できる居場所なども含まれます。

    今日は「新しいものを手に入れなきゃ」と頑張るより、すでに持っているものの価値に気づくことが開運につながります。

    そしてオセルには、「自分にとって本当に大切なものを残し、不要なものを手放す」という意味もあります。

    今日は身の回りを少し整えるだけでも、心の流れが変わりそうです。

    🍀 ラッキーアクション

    「財布・バッグ・引き出しをひとつだけ整理する」

    全部片付けなくてOK。
    「これは今の私に必要?」と一つずつ確認して、不要なものを手放してみてください。

    🍀ラッキーカラー

    ブラウン

    大地・安定・安心・根っこを象徴する色。

    🍀ラッキーフード

    豆腐
    シンプルだけど、自分を整えてくれるもの

    ✨️「もう、ゼロから始めなくていいんですよ。」
    あなたがここまで歩いてきた道のりには、ちゃんと意味があります。

    うまくいかなかった経験も、遠回りした時間も迷ったことも。
    全部が、今のあなたを支える「財産」になっています。

    だから今日は、「まだ足りない」と自分を責めるより、「私には、もうこれだけのものがある」と一度、胸を張ってみてください。
    オセルは、「あなたの居場所と豊かさは、あなた自身の中から育っていく」と教えてくれるルーンです。
    今日は小さな一歩で十分。あなたが大切にしてきたものは、これからのあなたをちゃんと支えてくれます。

    今日のアファメーション
    「私は、すでに持っている幸せに気づきます。」

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2026年10月1日 20:54

    こんにちは^^
    いつも ありがとうございます(^ ^)
    10月に入りましたぁ。
    本日の月齢は、20.0。下弦に向かっています。
    本日は、天赦日。一粒万倍日と重なり、
    最強です。
    今年は、12月16日が最後の天赦日ですね。

    朝から、ついたちまいりに行って来ました。
    私がお参りした神社は、
    イザナギさま、イザナミさまが
    祀られています。

    皆さまの、お幸せと
    願いが叶うよう、
    一人 一人の
    最高の人生を
    お祈りさせて頂きましたぁ。

    本日も
    皆さまに
    善きこと
    美しきことが
    いっぱい
    いっぱい
    降り注ぎますように。(祈り)

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  • 紫乃 さんのプロフィール写真

    紫乃 先生

    2026年10月1日 08:19

    🌿 10月が始まりましたね 🌿

    今日10月1日は、天赦日と一粒万倍日が重なる吉日です✨
    さらに、天一天上の最終日でもあります。

    新しいことを始めたり、気になっていたことに一歩踏み出したりするのにも良い日とされています。
    大きなことを始めなくても、後回しにしていたことをひとつやってみる、行ってみたかった場所へ出かけてみるなど、小さな行動でもいいですよ。

    10月は、まず動いてみることが良い流れにつながりやすい時期🍀
    今日の一歩が、これからの良い流れにつながりますように✨

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年10月1日 01:58

    10月1日
    「新しいページをめくる準備ができました。」
    9月までに経験したこと、うまくいったこと、思うようにいかなかったこと。そのすべてが、10月のあなたを支える土台になっています。
    10月は、何かを無理やり変えようとするより「これから私はどうしたい?」を少しずつ選び直していく月です。
    もう役目を終えたものは、そっと手放していい。ずっと頑張ってきたことには、「ここまでよくやった」と区切りをつけてもいい。
    そして、まだ見えていない未来を怖がりすぎなくて大丈夫。
    10月は「実りを受け取る」ことを意識して。
    小さな嬉しい出来事も、誰かの優しさも、偶然のチャンスも、「こんなもの」と小さく扱わず、ちゃんと受け取ってください。
    ✨️今月の合言葉✨️
    「私は、私にふさわしい幸せを受け取っていい。」
    🌌 今日の宇宙メッセージ

    「焦らなくて大丈夫。あなたの流れは、静かに整い始めています。」

    今日は、無理に答えを出そうとするよりも、ふと浮かんだ直感や「こっちがいい」という小さな感覚を大切にしてみて。
    宇宙は、急激な変化よりも自然なタイミングで扉が開くことを伝えています。

    まだ何も動いていないと感じても、水面下では準備が進んでいる日。
    今日は自分を急かさず、心に余白を作るほど運気が整っていきます。

    🔮ルーンメッセージ

    ギューフ(Gebo/ᚷ)

    テーマは、「贈り物・ご縁・与えることと受け取ること」。

    今日は、誰かからの優しさや好意を素直に受け取ることが幸運につながりそうです。
    自分ばかり頑張って与え続けるのではなく、周りからの好意を優しさを素直に受け取ることも、立派な循環。

    思いがけない人との会話や、小さなプレゼント、偶然の一致にもメッセージが隠れているかもしれません。
    ギューフからの一言
    「あなたが大切にしたものは、形を変えてあなたのもとへ戻ってくる。」

    🍀 ラッキーアクション

    誰か一人に、心から「ありがとう」を伝える。

    直接でも、メッセージでもOK。
    さらに、自分自身にも「今日もよくやってる」と声をかけてあげて。

    🍀 ラッキーカラー

    ターコイズブルー

    心を軽くして、良いご縁や情報を受け取りやすくする色

    🍀 ラッキーフード

    たこ焼き

    丸い形には「物事がう
    まく丸く収まる」というイメージもあり、今日のギューフ(ご縁・循環・受け取る)とも相性◎。

    ✨️あなたは、思っている以上にちゃんと前へ進んでいます。
    今は結果が見えないことがあったとしても、だからといって「何も起きていない」と決めつけなくて大丈夫。

    今日は、頑張って道を切り開く日というより、届いたご縁や小さな幸運を受け取る日。

    あなたに必要なものは、必ずしも大きな奇跡の形でやって来るとは限りません。
    何気ない一言、偶然の出会い、ふとしたひらめき、そんな小さな贈り物の中に、次の扉を開く鍵が入っています。

    「私は受け取っていい」

    今日はこの言葉を心の中でそっと唱えてみてください。

    ✨️ 今日もあなたの一日が、やさしいご縁と小さな幸運に包まれますように。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年9月30日 05:01


    9月30日
    🌌 今日の宇宙メッセージ

    「あなたの中で、もう答えは育っています。」

    今すぐ結果を出そうとしなくて大丈夫。
    見えないところで進んでいること、まだ形になっていないことにも意味があります。

    「どうしよう?」より「私は本当はどうしたい?」と自分に問いかけてみて。

    静かな時間の中で、ふっと浮かんだ言葉やアイデアは、今日のあなたへの大切なヒントです。

    🔮ルーンメッセージ

    JERA(イェラ)

    「実り・循環・努力が形になる」

    JERAは、種をまいて育てたものが、しかるべき時に実ることを象徴するルーン
    「急がなくても、ちゃんと季節は巡っている。」
    これまで積み重ねてきたことを「まだ何も起きていない」と決めつけないで。
    小さな変化も、未来の大きな実りにつながっています

    🍀 ラッキーアクション

    「いらないものを3つ手放す」

    ・不要なメール
    ・使っていないもの
    ・もう気にしなくていいこと。

    3つだけ手放して、空いたスペースに新しい運を迎え入れましょう。

    🍀ラッキーカラー

    オレンジ

    「前向きな行動力」と「心のあたたかさ」を後押しする色

    🍀ラッキーフード

    くるみ

    「大丈夫。あなたは、ちゃんと前に進んでいます。」

    今は大きな変化が見えなくても、水面下では少しずつ流れが変わっています。

    焦って答えを出さなくていい。誰かと比べなくていい。今日のあなたに必要なのは、「まだ途中だからこそ、未来を信じること」。

    あなたが大切にしてきたものは、
    決して無駄にはなりません。

    今日は肩の力を抜いて、

    「私のタイミングで、ちゃんと花開く」と心の中で唱えてみてください。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年9月29日 01:36

    いつもメッセージお読み頂きありがとうございます。
    🌌9月29日
    宇宙メッセージ
    「あなたが動き出せば、流れも動き出す」

    ✨️今日は、完璧な準備を待つよりも、小さな一歩を踏み出すことがテーマ。
    「まだ早いかな」 「自信がないな」 と思っていることほど、まず少しだけ動いてみて。

    宇宙からのサインは、突然の大きな奇跡というより、偶然のような出会い・ふと浮かぶアイデア・気になる言葉として届きそうです。

    今日は「これ、なんとなく気になる」を大切にしてみてください。

    🔮ルーンメッセージ

    エオー(Ehwaz)
    キーワード:前進・移動・信頼・協力・変化

    エオーは「馬」に関係するルーン。

    「一人で全部頑張らなくていい。信頼できる流れに乗って進もう」と伝えています。

    停滞しているように感じていたことも、少しずつ動き始める暗示。

    特に今日は、人との協力・環境の変化・移動・新しい方法を試すことが、流れを変えるきっかけになりそう。

    焦って一気に進む必要はありません。
    一歩進んだら、また次の一歩。

    🍀 ラッキーアクション

    いらないものを3つ手放す

    古いメール、不要な写真、使っていないもの、後回しにしている小さな用事など。

    3つだけでOK。

    空いたスペースに、新しい運気が入ってくるイメージで

    🍀ラッキーカラー

    ターコイズブルー

    心を落ち着けながら、前へ進む勇気をサポートする色。

    ラッキーフード

    洋梨

    みずみずしく柔らかな甘さが、今日の「自然な流れに乗る」というエオーのテーマにぴったり。

    ✨️あなたは、もう動き始めています。

    大きな変化は、いつも大きな音を立ててやってくるとは限りません。
    昨日より少し気持ちが軽くなった。
    やってみたいことが浮かんだ。
    誰かの言葉が妙に心に残った。
    そんな小さな変化も、ちゃんと「前進」です。

    今日は自分に、私は私のペースで大丈夫と言ってあげてください。

    エオーの馬が、あなたを次のステージへ運んでくれます。

    そして9月29日は「招き猫の日」でもあります。「来る福」にちなんだ日なので、今日は幸運を追いかけるより、笑顔で迎える気持ちも大切に。

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  • 紫乃 さんのプロフィール写真

    紫乃 先生

    2026年9月29日 00:17

    🌸今週の「花と占い」🌸
    9月も残すところあとわずかとなりましたね。
    ふとした瞬間に、季節が変わってきたなと感じる頃になりました。
    今週もお花と一緒に、皆さまへメッセージをお届けします。

    🧡 今週のお花:キンモクセイ
    キンモクセイの花言葉は、
    「謙虚」「気高い人」。
    今週は、周りからどう見られるかよりも、自分なりに丁寧に取り組むことを大切にしてみてください。
    誰かに気づいてもらえなくても、ちゃんと頑張っていること。
    当たり前のように続けていること。
    そんな日々の積み重ねが、思っている以上に自分の力になっているものです。
    今週は、少しだけ自分の頑張りにも目を向けてあげてくださいね。
    皆さまにとって、心穏やかな一週間になりますように🌸

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年9月28日 00:51

    🌌 宇宙メッセージ
    9月28日

    「焦って答えを出さなくていい。
    あなたの中では、もう次の答えが育ち始めています。」

    今日は「どうしよう」と考え続けるより、「私は本当はどうしたい?」と自分に問いかけてみて。

    小さな違和感も、小さなひらめきも、これからの方向を教えてくれる大切なサインです。

    🍀ルーンメッセージ
    ベオーク(Berkana)

    テーマ:再生・成長・育てる・新しい始まり

    ベオークは、木が芽吹き、少しずつ枝葉を広げていくようなルーン。
    「すぐに結果が出なくても、ちゃんと育っている」というメッセージ。

    仕事でも人間関係でも夢でも、今は「完成させる」より丁寧に育てることを意識するとよさそう。

    今日の一言
    「私は、私の未来を大切に育てます。」

    🍀 ラッキーアクション
    あっ、ごめんね。昨日と同じになってしまったね🙏
    今日はちゃんと変えよう。

    🍀 今日のラッキーアクション
    財布やバッグの中を5分だけ整理する
    不要なレシートや使っていないものを手放して、運の通り道をつくろう

    「今日は○○をする」と宣言する。
    シンプルでOK。
    ベオークの「育てる力」と相性のいいアクションです。

    🍀ラッキーカラー

    ペールグリーン

    新芽のような淡い緑。
    「焦らず成長する」という今日のテーマを思い出させてくれる色。

    🍀ラッキーフード
    キウイ
    さっぱりした甘酸っぱさで気分転換。今日は「新しい風を取り入れる」食べ物としておすすめ。

    🍀「あなたは、思っている以上に前へ進んでいます。」

    まだ形になっていないものを見て、「何も変わっていない」と感じる日があるかもしれません。

    でも、土の中で根を張る時間も、未来の花を咲かせるためには必要な時間です。

    今日は誰かと比べなくて大丈夫。

    昨日の自分より、ほんの少しでも心が軽くなったなら、それで十分です。

    あなたの中には、ちゃんと次の季節へ進む力があります。

    開運キーワード
    「急がない。でも、あきらめない。」

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年9月27日 03:13

    9月27日
    🌌 宇宙メッセージ

    「焦らなくて大丈夫。見えないところで、ちゃんと流れは動いています。」

    今日は、すぐに結果を出そうとするよりも、小さな変化や偶然のサインを受け取る日。
    「なんとなく気になる」「なぜか目に入る」という感覚を大切にしてみてください。

    宇宙からの合図は、派手な出来事ではなく、ふとした会話や思いつきの中に隠れていそうです。

    🔮ルーンメッセージ

    ケン(Kenaz)

    キーワードは、「光・気づき・才能・道が見える」。

    今までモヤモヤしていたことに、今日は小さな答えが見えてきそう。
    無理に全部理解しようとせず、「これならできそう」と思った一歩を大切に。

    ケンは、暗闇を照らすたいまつのようなルーン。
    あなたの中にすでにある力が、少しずつ表に出てくる日です。

    🍀 今日のケンからの一言

    「あなたが思っているより、あなたの中には光がある。」

    🍀ラッキーアクション

    朝か夜に、窓を開けて深呼吸を3回する。

    そして心の中で、
    「私は今日の光を受け取ります」
    と唱えてみて。

    🍀ラッキーフード

    梨

    みずみずしさが、気持ちの切り替えをサポートしてくれる日。

    🍀ラッキーカラー

    ターコイズブルー

    気持ちを軽くしてくれる色

    ✨️大丈夫。今は“結果が出ていないのではなく、結果になる前の準備が進んでいる時です。
    焦って答えを取りに行かなくても、必要なものは少しずつあなたのところへ集まってきます。

    今日は誰かと比べなくていい。
    昨日の自分より、ほんの少しでも前を向けたら、それで十分です。

    あなたの中のケンの炎は、ちゃんと消えていません。
    小さな光を信じて進んでください。今日もあなたを応援しています。

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  • 今川 十和子 さんのプロフィール写真

    今川 十和子 先生

    2026年9月26日 18:22

    いつもたくさんのご縁を
    ありがとうございます。
    また、お問い合わせのご連絡を
    多くいただきますのに
    ご要望に添えないことが多く
    心苦しく思っております。

    次回の待機は
    10月7日からとなります。
    少しお時間があいてしまいますが
    お許しいただけましたなら
    ありがたく思います。

    鑑定させていただきましたあなた様の
    お幸せと成功を
    いつも祈っておりますからね。
    どんな苦難も、必ず乗り越えられます!
    今夜、あなた様に念を送りますので
    前向きに進んでくださいませね。

    今川十和子

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年9月26日 02:44

    いつもメッセージお読み頂きありがとうございます。
    🌌9月26日
    宇宙メッセージ
    満月は明日9月27日1時48分ごろなので、今夜はまさに満月直前の「完成へ向かうエネルギー」が高まるタイミングです。

    「もう、受け取る準備はできています。」
    ここまで頑張ってきたこと、迷いながらも選んできたこと、すぐには結果が見えなかったことも、ちゃんと意味があります。

    今日は「もっと頑張らなきゃ」ではなく、「私はここまで来た」と認める日。

    満月へ向かう月のように、あなたの中でも何かが満ちてきています。

    焦って答えを出さなくても大丈夫。
    必要なものは、必要なタイミングで形になっていきます。

    🔮 ルーンメッセージ
    フェオ(Fehu)
    テーマ
    「豊かさ・実り・価値・循環」

    フェオは、努力によって得たものや、これから育っていく豊かさを象徴するルーン。

    今日のポイントは、
    自分には価値があると認めること。
    お金だけではなく、才能、経験、人とのつながり、時間、愛情
    すでにあなたの手元にあるものにも目を向けてみてください。

    そして、受け取った豊かさを誰かに分けたり、未来のために使ったりすることで、さらに良い循環が生まれます。

    🍀 ラッキーアクション

    財布・バッグ・スマホの中を整理する。

    不要なものをひとつ手放して、「新しい豊かさが入ってくるスペース」を作りましょう。
    特に今日は、レシートを整理する・財布を整えるのがおすすめ。

    🍀ラッキーカラー

    ゴールド

    「豊かさ」と「自分の価値」を思い出させてくれる色。

    🍀 ラッキーフード

    鮭の塩焼き

    鮭は「生命力」「前進」「流れに乗る」というイメージで、今日のフェオの豊かさ・実りとも相性のいい食べ物です。

    ✨️大丈夫。
    あなたが思っている以上に、ちゃんと前へ進んでいます。

    あなたの中では少しずつ育っています。
    だから、焦らなくて大丈夫です。

    誰かと比べなくていい。
    昨日の自分より少しだけ、自分を信じてあげればいい。

    今日のフェオは、あなたにこう伝えています。

    「あなたには、すでに受け取る価値がある。」

    豊かさは、頑張り続けた人だけに訪れるものではありません。

    受け取ることを許した瞬間から、
    新しい流れは始まります。

    今夜、空を見上げたら

    「私は私の未来を信じます」

    そう心の中でつぶやいてみてください。

    あなたの物語は、まだまだここからです。

    そして明け方には満月を迎えます。
    今夜は、願いを増やすよりも、「すでにある幸せ」に気づく時間にするとよさそうです

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2026年9月25日 09:13

    「先祖とお墓」ロレーヌです🌹

    お彼岸も中日を過ぎ、すっかり秋めいてきました。お墓参りに出かけられた方も多いのではないでしょうか。
    和菓子店でも沢山のお供えものを買い求められている方々をお見受けしました。日本の文化はまだまだ継承されていますね。

    ロレーヌもお墓参りに出かけました。両親もそこに居ます。格差社会の上も下も今世で味わった私、高台の海が見下ろせる同じ高さ形に決まっているこのお墓を建ててくれた事に改めて感謝しました。格差の無い日当たりの良い海の眺望と風を感じながら….あの世に旅立ってからは平穏に眠りたいと思います。
    今月はそんなご先祖様をテーマにしたコラムが掲載されます。お彼岸があり、秋の夜長自分を振り返る季節に是非ご先祖様について掲載されましたら読んで下さいね。

    写真はロレーヌが眠りに着く予定のお墓の様子です。
    海が広がっています。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2026年9月25日 03:17

    🌌9月25日
    宇宙メッセージ
    今日は中秋の名月。今年は9月25日が十五夜です。満月は27日。満月に向かって月のエネルギーが高まっているタイミングです。

    ✨️「焦って答えを出さなくていい。流れが変わる瞬間を、静かに受け取って。」

    今日は「完成させる」よりも、今までの出来事を振り返り、必要なもの・もう手放していいものを見極める日。

    思いがけない連絡、偶然目に入った言葉、ふと浮かんだアイデアなどに、今後の方向性を考えるヒントが隠れているかもしれません。

    特に今夜は月を眺めながら、「私は、本当に望む未来を受け取る準備ができています」と心の中で唱えてみてください

    🔮ルーンメッセージ
    【ペオース】
    ペオース(Perthro)=「未知・運命・偶然・秘密・可能性」

    「まだ見えていない展開を信じて」というメッセージ。
    すべてを自分でコントロールしようとしなくても大丈夫。
    「どうなるかわからない」という状態の中にこそ、新しい可能性が眠っていると読むことができます。

    今日は特に、偶然の出会い、思いがけない知らせ予定変更、ふとしたひらめき、隠れていた才能や本音に注目してみて。

    予想外=悪いこと、とは限りません。
    むしろ今日のペオースは「思っていたのとは違う形で、扉が開く」暗示として受け取れそうです。

    🍀 ラッキーアクション
    夜、月を見ながら「手放したいこと」を1つ決める。
    紙に書いてもOK。
    「こうならなきゃ」という思い込みを一つ手放すことで、新しい可能性が入り込む余白を作りましょう。

    🍀ラッキーカラー

    シルバー

    🍀ラッキーフード

    お月見お団子
    収穫への感謝や健康、幸せへの願い

    ✨️「あなたの人生は、まだ途中です。」
    今、「これでいいのかな」と迷っていることがあったとしても、今すぐ答えを決めなくて大丈夫です。
    ペオースは、見えないところで物事が動いている可能性を教えてくれるルーン。
    だから今日は、「まだわからない」を怖がらないこと。
    未来のすべてが見えなくても、今日できる小さな一歩だけは選べます。
    そして今夜の月を見上げたら、「私は私のタイミングを信じる」と、自分に言ってあげてください。

    今日という1日を大事に過ごすことが未来へと繋がっていきます。

    ✨️9月27日の満月へ向かう今、少しずつ物事が満ちていく時間です。

    焦らなくていい。
    見えないところで、ちゃんと次の展開は育っています。

    ✨️ 今日もあなたに、思いがけない幸運と素敵な偶然が訪れますように。

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  • ましろ さんのプロフィール写真

    ましろ 先生

    2026年9月24日 10:02

    少しずつ秋の気配が濃くなってきましたね🍂

    季節が変わる時って、
    気持ちまで少し揺れやすくなることがあります。

    「このままでいいのかな」
    「早く答えを出さなきゃ」
    そんなふうに、まだ起きていない未来まで
    一生懸命考えてしまうこともあるかもしれません。

    でも、今すぐ答えが出ないことは
    悪いことではありません。

    迷っている時間も、
    立ち止まっているように感じる時間も、
    自分の本当の気持ちを知るための
    大切な途中経過だったりします🌿

    今日は少しだけ、
    「今わかることだけで大丈夫」
    と思って過ごしてみてくださいね。

    未来は、今日の自分が思っているより
    もう少したくさんの可能性を持っています☺️

    一人で抱えきれない時は、いつでもお話を聞かせてくださいね。

    ましろ

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