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【2023年版】運気を上げる3つの方法

執筆した占い師:M.MIDORI先生

更新日:2022年12月21日

こんにちは、M.MIDORIです。

早いもので今年も残すところあとわずかとなりました。

今年最後のコラムに私が選んだテーマは、「運気を上げる3つの方法」です。開運成就のためにお役立て頂ければ幸いです。

その気になれば今すぐにでも実践できる方法もあれば、長い歳月をかけてじっくり成し遂げる方法もあります。いずれにせよ、「継続の力」がカギを握る事になりますので、根気強く取り組んでくださいね。

【運気を上げる方法その1】笑顔を習慣化する

微笑む女性

運気を上げる方法の一つ目は、できる限り笑顔を習慣化する事です。これは、人間関係における軋轢を避けるための基本テクニックであるとも言えますね。

勿論、人間誰でも喜怒哀楽はありますから、自分の感情を無理に抑え込むのは、あまり良いことではありません。とは言え、ネガティブな感情をすぐに表情に出してしまうのは考え物です。

なぜなら、明るい表情には人を惹きつける力があり、同時に、笑顔を習慣化することで運気も自然とあなたの元に吸い寄せられて行くようになるからです。逆に、気難しい表情をして近づき難い雰囲気を常に漂わせていれば、必然的に人も運気もあなたの元から遠ざかってしまいます。

「明るさを含んだ表情」を目指す

とは言え、にこやかな笑顔を終始維持するのは、顔の筋肉にかかる負担なども考慮に入れると、流石に現実的ではないかもしれません。代わりに、「見方によっては笑顔にも見える」程度のかすかな微笑みを普段の表情に取り入れてみるとしたらどうでしょうか?

例えば、レオナルド・ダ・ヴィンチの「モナリザ」のような表情です。これなら努力次第で何とか習慣化することが可能かもしれませんね。人と会話をしていない時も、例え気持ちが沈んでいる時であっても、常に明るさを含んだ表情を心掛ける事によって、上昇運気の足掛かりとなります。

「私だけ何でこんなにツイてないの…?」と嘆きたくなったら、まずは天を見上げて大きく深呼吸をし、ほんの少しでもいいので頑張って笑顔を作ってみてください。そうする事で、周囲の人はあなたに対して好意を抱きやすくなり、運気の流れも少しづつ変わっていきますよ。

さらに、風水の知見を取り入れるなら、笑顔を構成する大事な要素の一つである「歯」にも気を配ってください。「収穫」や「金運」を司る大事な部分となります。

明るい健康的な笑顔からのぞく白い歯は幸運のシンボルですから、デンタルケアも決して怠らないように気を付けましょう。

【運気を上げる方法その2】早寝早起きをする

朝早く起きて朝日を浴びる女性

二つ目の開運行動は、少し覚悟が必要なものの、その気になれば誰でも実践できる簡単な方法だと言えるでしょう。それは、早寝早起きをする事です。

理由は色々とありますが、夜更かしするなどして、不規則な生活を続けていると、「幸せホルモン」とも呼ばれる「セロトニン」が出にくくなると言われており、「早寝早起きが幸福を呼び込む」という事は、脳科学の観点から見ても、ある程度合理的に説明できるのです。

また、このセロトニンは日光浴によって分泌が促されることも広く知られており、朝早めに起きて日の光をしっかり浴びる事による相乗効果も期待できるという訳です。軽い鬱などもこれで治るそうですよ。

成功者には朝型が多い?

世界的な成功者には朝型が多い」という話をよく聞きますが、アップルの創業者である故スティーブ・ジョブズ氏も、その中の一人でした。毎朝6時に起きて子供たちが目覚めるまでの時間を大切にしていたと言います。

ジョブズ氏の遺志を引き継いだ現アップルCEOのティム・クック氏は、なんと毎朝3時45分に起床、1時間ほどメールをチェックした後にジムで体を動かし、午前6時には出勤していると言うから驚きです。

他には、Facebook創始者のマーク・ザッカ―バーグ氏や、アマゾンCEOのジェフ・ベゾス氏なども、早起きを生活習慣にしていると言われています。

運気というものは基本、自分で掴みにいくものです。ただ漫然と両手を広げているだけでは、取りこぼしてしまう幸運も沢山あるでしょう。

休日は昼過ぎまでゆったりと、布団の中で寝て過ごしたいという人も多いと思いますが、あえて早起きして近所の公園などを散歩してみると、意外な幸運が舞い込んでくるかもしれませんよ。「早起きは三文の徳」という諺もありますからね。

【運気を上げる方法その3】人の過ちを赦す

相手を赦す女性

最後の開運行動は、単純なようで実は一番奥が深く、かつ、最も困難であると言えるかもしれません。それは、人の過ちを赦すという事です。

わたしは時々、聖書を読むのですが、「和解と赦し」はキリスト信仰にとって非常に大切なテーマの一つであると言えます。その根底には、「他人の過ちを赦す事によって、神が自分自身の罪も赦してくださる」という考え方があります。

実際に教会で行われる「主の祈り」は、「天にましますわれらの父よ…」から始まって、最後は「…アーメン」で締め括るという事は、映画等で観て皆さんご存じかもしれません。

主の祈りの中盤に「われらが人に赦すごとく、われらの罪を赦したまえ」という言葉が出てきます。これはマタイによる福音書から取られたものです。さらに、マタイによる福音書18章21~22節には、以下のような記載もあります。

そのとき、ペトロがイエスのところに来て言った。「主よ、兄弟がわたしに対して罪を犯したなら、何回赦すべきでしょうか。七回までですか。」イエスは言われた。「あなたに言っておく。七回どころか七の七十倍までも赦しなさい。 『マタイによる福音書18章21~22節』より

これは、言葉で説明するほど簡単な事ではありません。特に、自分が背負っているものが大きいほど、それを傷付けられた時、または奪われた際の怒りは筆舌に尽くしがたいものがあるでしょう。

赦しに関する実話

ここで、赦しに関する感動的な実話を一つご紹介したいと思います。2007年、クリス・ウィリアムズさんは家族とドライブ中、飲酒運転をしていた10代の若者に真横から衝突され、その自動車事故によって妻と子供を失いました。

深く絶望したクリスさんは、自暴自棄な日々を送りながらも、胸の内の怒りを、次第に赦しへと昇華させていきます。そして、ついには加害者の若者が社会復帰できるように働きかけを始めるのです。

この話の詳細は下の動画よりご確認ください。


実際にこのような状況下に自分が置かれたと想定した場合、最初から無条件に相手を赦すという事は、限りなく困難に近いでしょう。やり場のない怒りと葛藤の時期が必ずあると思います。

それでも、最終的に相手を赦すことができたなら、それまでに例え何十年掛かったとしても、赦しに至るまでの過程がそっくりそのまま、自らの「運気の器」を広げる結果に繋がっていた事に気付くはずです。

以前読んだ本の中に、「運は人の器の大きさの分しか入ってこない」と書かれていましたが、私も本当ににそうだと思います。

何かしら人と揉めるような出来事があった際は、ただ感情のままに怒りを吐き出すのでなく、少し冷静になって、「わたしは今、寛大な心を持てるかどうか神の審判を受けているのだ」と思えるよう心掛けてみましょう。

まとめ

2023年が始まるイメージ

いかがでしたでしょうか?今回は運気を上げる3つの方法についてご紹介しました。

ぱっと見、当たり前の事しか書いてないように思われるかもしれませんが、その「当たり前」が如何に困難であるか、私たちは身をもって現実社会で痛感してきたはずです。

今年も残り少なくなってしまいましたが、新年を少しでもスッキリした気持ちで迎えたいと考えている方は、この中から1つだけでも構いませんので、是非ともお試しくださいませ。

2023年が皆さまにとって素晴らしい一年になりますよう、心からお祈り申し上げます。

今年も一年、本当にありがとうございました。それでは、良いお年を

▼M.MIDORI先生の前回の記事はこちら▼

EQとは何か?「心の知能指数」を有効活用する方法

▼M.MIDORI先生のインタビューはこちら▼

占い師インタビュー:M.MIDORI先生

このコラム記事を書いたのは、「電話占い絆~kizuna~」占い鑑定士のM.MIDORI先生です。

M.MIDORI先生ミドリ

鑑定歴 10年以上
得意な占術 霊感タロット・未来予知・四柱推命・シンクロニシテイ・スピリチュアルリーディング.数理学.基礎心理学
実績 鑑定が終わった後で、「心が楽になりました、また頑張っていけそうです」と前向きになられ、
嬉しいお声をたくさん頂き逆に私がいつも力を頂いています。
メールでも嬉しいお言葉を多数頂いています。ほんとうに感謝でいっぱいです。
得意な相談内容 恋愛成就・復縁・不倫・浮気・結婚・離婚・片思い・相手の気持ち・仕事・適職・転職・習い事の選択・人間関係・嫁、姑問題・夫婦問題・子供の悩み・親子の問題・自分の弱点の対処法など・金運・開運
(生死にかかわる内容やお子様の出産前の性別。ギャンブル、受験や資格の合否などはお応えできませんのでご了承ください。

M.MIDORI先生よりご挨拶

コラムを最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今回は運気を上げるための方法をいくつかご紹介しましたが、幸福感を得られた際に大切なのが、今ある幸せに「感謝」する気持ちです。

感謝の気持ちを大事にすることで、さらに運気を呼び込むことができるでしょう。

私のアドバイスが必要でしたら、お気軽に電話占い鑑定をご利用くださいね!

M.MIDORIでした…

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お客様から頂いた口コミ

女性20代

情緒不安定で、どうすればいいのかわからないときに落ち着きたいのと、アドバイスをいただきたくてお願いしました。
ショックなことがあり、不安になっていましたが、先生の穏やかで優しいお言葉にホッとしてきました。
おっしゃるとおり、一つのことに集中して考えすぎてしまいます。それで新しいことを忘れてしまって…
かなり辛かったですが、まだなんとかなりますよね。自分にできることをがんばります。またミスしないかすごく不安ですが、先生に言われたように一つ一つ確認していきます。ありがとうございました。

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占い師からの応援メッセージ

  • リヒト さんのプロフィール写真

    リヒト 先生

    2025年4月2日 01:59

    いつも鑑定のご依頼
    誠にありがとうございます。

    皆様とのご縁に心から
    感謝いたします。

    桜が咲き始め、
    ようやく春が訪れましたが…

    寒暖差の厳しい日々で
    体調を崩される方も
    いらっしゃると思います。

    どうぞお身体ご自愛ください。

    4月もどうぞよろしく
    お願いいたします。

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2025年4月1日 10:46

    皆さん、Buongiorno!カレン愛深です。
    さて、本日より新年度。新鮮な気持ちで4月を迎えましょう!
    ところで・・・またしても、ですか!アメリカのトランプ大統領、3期目を目指すですって???!そんなニュースをきいたのですが。
    でもですよ、アメリカ大統領は任期2期までと憲法で決まっているはずなんですが。もう、やりたい放題、いいたい放題とはこの人のこと?(笑)一体どこまで本気なのでしょうか?

    話し変わって・・・日本では火災が無事鎮火した地域もありますが。ミャンマー、タイでは地震による被害の全貌はまだはっきりしないようです。多々の地震に見舞われる国として、色々と支援していくことを石破総理も約束したようですが。まだ救出されていない人々が一刻も早く助け出されるよう、被害に遭った街が地域が一日も早く復旧、復興するよう、地震国に暮らす者として願うばかりです。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年3月31日 14:53

    こんにちは。日曜日は神社に参拝に行きエゾリスさんに出会いました。とても可愛らしく幸せいっぱいな気持ちになりました☺️
    明日は4月1日新年度スタートですね。そしてエープリルフールでもありますね。
    実はエープリルフールについた嘘は、この先未来に現実になるのご存知ですか?だからこそ、明日は、みんなが幸せになる嘘をついて幸せを引き寄せていきましょう😄
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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2025年3月28日 12:49

    こんにちは
    いつも有難う御座います。
    心から御礼と感謝を申し上げます。

    気温の変化が日々激しいですね。
    なかなか、衣類の整理も
    片づかす、冬物も置いています(^_^)

    昨年の秋に植えた球根が
    昨日、咲きだしました🌷
    一番最初にさいたのは、赤色でした。
    赤いチューリップは、真実の愛、家族へ感謝、
    愛の告白などでした。
    エネルギーをもらえて元気になりますね。

    神仏さまからは、
    「日々のつみ重ねが身についていきます。
    いかなる人との縁も
    賢く
    賢く
    知恵をつかい
    愛の心
    100%愛の言葉で
    未来のために。

    誰もが使命を持って生まれてきています
    誰にも魅力、使命あるのです。
    自由に
    自由に」のようなメッセージが降りてきていました。

    本日も
    皆さまに
    善きこと
    美しきことが
    いっぱい
    いっぱい
    降り注ぎますよう  祈り

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  • Feliz さんのプロフィール写真

    Feliz 先生

    2025年3月27日 14:17


    🌿新しい流れの中で🌿

    こんにちは、Felizです。

    2025年に入り、世界の流れが静かに、でも確実に変わってきたのを感じています。
    実際には2024年の年末頃からその兆しは始まっていて、春分を境に、それが本格的に動き出した感覚があります。

    変化を受け取っている方の中には、
    眠気を感じたり、頭がぼーっとしたり、
    一時的に体調を崩されている方もいらっしゃるようです。

    これからの時代に大切なのは、上手にやることでも、たくさん持つことでもなく、
    “本当の自分として生きているかどうか”。

    表面的な言葉や形ではなく、
    どれだけ心から響いているか。
    どれだけ自分の本音と向き合っているか。

    私たちは今、
    ひとりひとりが本質へと還る流れの中にいるのだと思います。

    新しい流れは、無理をせず、自然体で、
    でも確実に進んでいくもの。

    この春、風のように軽やかに――
    あなたのままで、あなたのリズムで、
    新しい一歩を踏み出していきましょう🌱✨

    🔮トートタロットから3枚🔮

    今の流れを象徴するようなカードを3枚選びました。

    無垢な魂が、
    本質の錬金術を経て、
    新しい時代へと目覚めていく――

    The Fool・Art・Aeon。
    あなたの内側にも、変化の光がそっと届きますように💫

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  • 明那 さんのプロフィール写真

    明那 先生

    2025年3月27日 07:50

    いつもご依頼誠にありがとうございます。

    努力が報われないと嘆いていませんか?
    あなたの努力は必ず結果に繋がります。
    今すぐではないかも知れませんが、頑張った人には
    ちゃんとご褒美が待っていますよq(^-^q)

    本日もよろしくお願い致します。

    明那

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2025年3月20日 22:19

    「霊感とタロット」ロレーヌです🌹
    今日は開運メッセージでは無く、皆様に沢山ご質問頂きますロレーヌの鑑定方法について、霊感なのかタロットなのか…書かせて頂きます。
    独自のスタイルですが。。。

    鑑定に霊感をフルに使っています。
    お客様のお話しをお聞きしている間はヒーリングとお客様のオーラそしてプロフィールにございます、クレアエンパシー(霊的共感)を使っています。オラクルカードに近いタロットカードを集中し、シャッフルしている間に写真のように頭に見える映像や聴こえてくる事をキャッチしています。この一旦受話器を置き自分の世界に入る事が私には絶対的に必要な時間になります。

    そこまでは、見えない世界の話し。その後13枚出すカードは、1枚か2枚浮いて見えそのカードはタロット読みしています。それは現実的アドバイスになります。

    こうして、見える現実世界と見えない世界をバランス良くお伝えしています。

    クレアエンパシーの力で、お客様が実はお聞きになりたい事は、別の話しではないだろうかと、気づく事があります。問いかけると皆様、実は、、と話して下さいます。占いは、不思議な力を持っていますね。
    占術にご質問があれば遠慮なくお聞き下さいね。最近ご質問が続きましたので、、又次は開運メッセージ致しますね。

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  • 明那 さんのプロフィール写真

    明那 先生

    2025年3月20日 08:39

    いつもご依頼ありがとうございます。

    今日は春分の日です。占星術では 12星座が巡る最初の日『宇宙元旦』と呼ばれています。(*^_^*)
    まだ 今年の目標が定まっていないとか スタートダッシュに乗り遅れた!! なんて方も
    大丈夫! 今日からでも何か 目標を決めて始めてみましょう(*^_^*)
    まずは 玄関を掃除して良い運が入ってくるようにすると、新しい出会いや金運もあがるかもしれませんよ!(^^)!

    本日もよろしくお願い致します。

    明那

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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2025年3月18日 04:32

    皆様、お元気でお過ごしですか?
    寒かったり暖かかったり、天候の急変で体調崩しやすいようですのでお気をつけくださいね。
    散歩で見つけた白梅はとても良い香りで春の気配を感じます。
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  • リヒト さんのプロフィール写真

    リヒト 先生

    2025年3月16日 15:15

    人生にはいろいろなことが起きます。
    仕事に失敗したとき、失恋したとき、
    問題を起こしてしまったとき、
    怒りで大声を出したいとき、
    大切な人を失ったとき、
    もう、生きるのが嫌になったとき…

    本当に人が心から困っているときには、
    心から何かを求めているときには、
    不思議なことが起きるもの。
    そういう力の存在を信じてみましょう。

    “すべては導かれている”
    その覚悟を定めた瞬間、想像を超えた
    不思議がやってきます。

    皆様に祝福がありますように。

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  • 明那 さんのプロフィール写真

    明那 先生

    2025年3月16日 07:12

    いつもご依頼いただきありがとうございます。

    絶えずあなたを何者かに変えようとする世界の中で、自分らしくあり続けること。
    それがもっとも素晴らしい偉業である。
    エマーソン氏の言葉です。

    自分らしくが 簡単そうで難しい、、
    自分らしくが 時には傲慢になっていないか。
    自分らしくが 何なのかわからない、、

    一番大切なのは自分自身を大切に
    出来ているかということです。

    時々 自分を俯瞰してみるのも
    必要ですね。

    皆様はいかがですか。

    本日もよろしくお願い致します。

    明那

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年3月14日 14:35

    今日は、満月と皆既月食
    今、北米で始まっているそうです。
    満月は達成
    皆既月食は終わりと始まり
    満月と皆既月食のエネルギーを浴びて、心のデトックスをされ、叶えたい未来を明確に思い描いて、新しいステージへ進まれてくださいね。

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2025年3月14日 10:05

    おはようございます
    いつも、お電話やメッセージを頂戴致しまして
    心から御礼と感謝を申し上げます。

    温かくなったり、寒くなったり
    なかなかダウンも片付けられず
    陽射しは、春らしくなってまいりましたね✨
    春を探しに歩いていたら
    バラ🌹に出会いました。

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  • Feliz さんのプロフィール写真

    Feliz 先生

    2025年3月13日 22:56

    🌸 春の手放し 🌸

    こんにちは、Felizです。

    春は、新しいことが始まる季節。
    ワクワクしますね♪

    新しい流れに乗るためには、これからの自分に必要のないものを手放すことが大切です。

    例えば…
    • 「いつか使うかも」と捨てられなかったもの
    • 気を遣うばかりで、楽しくない人間関係
    • いつの間にか自分を縛っていた「こうでなければ」という思い込み

    実は、私も今年に入ってからたくさんのものを手放してきました。
    最初は少し寂しさや不安もありましたが、その代わりに新しい出会いやチャンスが次々とやってきています。

    手放したスペースには、新しい風が流れ込んできます。
    もし今、「なんとなく重たい」と感じることがあれば、
    思い切って手放してみるタイミングなのかもしれません。

    この春、心軽やかに、新しい一歩を一緒に踏み出していきましょう!✨

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  • 明那 さんのプロフィール写真

    明那 先生

    2025年3月13日 08:16

    いつもご依頼いただきありがとうございます。

    自分らしい幸せを見つけるためには、外見や他人の評価に依存するのではなく、自分自身の内側と向き合うことが必要です。「恋人がいるから幸せ」「誰かに認められたら幸せ」という条件付きの幸せではなく、自分が本当に「楽しい」「心地よい」と感じることを
    実感してくださいね。

    幸せそうで羨ましい ではなく
    私は幸せだ と思う事を習慣にしてみましょう。

    本日もよろしくお願い致します。

    明那

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2025年3月11日 13:51

    こんにちは、皆さん。カレン愛深です。
    本日は祈りを・・・何年経っても忘れてはならないこの日。あの時、あの瞬間。時間は戻らなくても、私たちの心はあの日にいつでも戻ることができます。
    何事もない幸せを願いながら・・・合掌

    先生の応援メッセージを全て見る
  • 明那 さんのプロフィール写真

    明那 先生

    2025年3月10日 07:15

    幸せは大きな出来事だけでなく、日常の小さな瞬間に隠れています。だからこそ、一瞬 一瞬を大事にして下さいね。

    日々の積み重ねが あなたを変えていくのです。

    本日もよろしくお願い致します。

    明那

    先生の応援メッセージを全て見る
  • リンドウ さんのプロフィール写真

    リンドウ 先生

    2025年3月7日 13:26

    皆様いつもありがとうございます。

    心がかき乱されたり、ポカンと穴があいてしまうような時には
    自分の事を大切にする時間ですよ。

    気持ちなど一度書き出してみると良いですよ。

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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2025年3月6日 13:56

    「新年度とスケジュール帳」ロレーヌです🌹お雛祭りも終わり3月もどんどん去っていきます。そして、あっという間に新年度!
    皆さんは年末にスケジュール帳を買い替えられましたか?ロレーヌはここ何年かは、新年度スタートのスケジュール帳にしました。どちらでも自分に合った物を選ぶのが良いと思いますが、選択するヒントは『その時にその手帳と充分に向き合う時間があるかどうか』だと思います。もちろん、見ていてワクワクする好みの物である上で。占い師は年末年始は多忙ですので新しい一冊に向き合う事ができず、4月スタートにしました。今、来年という一冊、その日々をどうデザインして行くかをペラペラページをめくり、まだ先の12月のページを見たりしています。是非皆様もスケジュール帳と向き合って下さいね。それは、貴女のこれからの一年と向き合う事です。

    🌹毎回開運情報をメッセージしています

    写真は本州の南に立つ今にも目標に飛んで行きそうな灯台です。

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  • 明那 さんのプロフィール写真

    明那 先生

    2025年3月6日 09:52

    いつもご依頼ありがとうございます。
    先日 雨の中 伊勢神宮に参拝してきました。ご相談者様の健康と心願成就 生かされていることへの感謝をしてきました。 
    心が浄化された気がします。

    写真は 五十鈴川です。今日もよろしくお願い致します。

    明那

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