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【2023年版】運気を上げる3つの方法

執筆した占い師:M.MIDORI先生

更新日:2022年12月21日

こんにちは、M.MIDORIです。

早いもので今年も残すところあとわずかとなりました。

今年最後のコラムに私が選んだテーマは、「運気を上げる3つの方法」です。開運成就のためにお役立て頂ければ幸いです。

その気になれば今すぐにでも実践できる方法もあれば、長い歳月をかけてじっくり成し遂げる方法もあります。いずれにせよ、「継続の力」がカギを握る事になりますので、根気強く取り組んでくださいね。

【運気を上げる方法その1】笑顔を習慣化する

微笑む女性

運気を上げる方法の一つ目は、できる限り笑顔を習慣化する事です。これは、人間関係における軋轢を避けるための基本テクニックであるとも言えますね。

勿論、人間誰でも喜怒哀楽はありますから、自分の感情を無理に抑え込むのは、あまり良いことではありません。とは言え、ネガティブな感情をすぐに表情に出してしまうのは考え物です。

なぜなら、明るい表情には人を惹きつける力があり、同時に、笑顔を習慣化することで運気も自然とあなたの元に吸い寄せられて行くようになるからです。逆に、気難しい表情をして近づき難い雰囲気を常に漂わせていれば、必然的に人も運気もあなたの元から遠ざかってしまいます。

「明るさを含んだ表情」を目指す

とは言え、にこやかな笑顔を終始維持するのは、顔の筋肉にかかる負担なども考慮に入れると、流石に現実的ではないかもしれません。代わりに、「見方によっては笑顔にも見える」程度のかすかな微笑みを普段の表情に取り入れてみるとしたらどうでしょうか?

例えば、レオナルド・ダ・ヴィンチの「モナリザ」のような表情です。これなら努力次第で何とか習慣化することが可能かもしれませんね。人と会話をしていない時も、例え気持ちが沈んでいる時であっても、常に明るさを含んだ表情を心掛ける事によって、上昇運気の足掛かりとなります。

「私だけ何でこんなにツイてないの…?」と嘆きたくなったら、まずは天を見上げて大きく深呼吸をし、ほんの少しでもいいので頑張って笑顔を作ってみてください。そうする事で、周囲の人はあなたに対して好意を抱きやすくなり、運気の流れも少しづつ変わっていきますよ。

さらに、風水の知見を取り入れるなら、笑顔を構成する大事な要素の一つである「歯」にも気を配ってください。「収穫」や「金運」を司る大事な部分となります。

明るい健康的な笑顔からのぞく白い歯は幸運のシンボルですから、デンタルケアも決して怠らないように気を付けましょう。

【運気を上げる方法その2】早寝早起きをする

朝早く起きて朝日を浴びる女性

二つ目の開運行動は、少し覚悟が必要なものの、その気になれば誰でも実践できる簡単な方法だと言えるでしょう。それは、早寝早起きをする事です。

理由は色々とありますが、夜更かしするなどして、不規則な生活を続けていると、「幸せホルモン」とも呼ばれる「セロトニン」が出にくくなると言われており、「早寝早起きが幸福を呼び込む」という事は、脳科学の観点から見ても、ある程度合理的に説明できるのです。

また、このセロトニンは日光浴によって分泌が促されることも広く知られており、朝早めに起きて日の光をしっかり浴びる事による相乗効果も期待できるという訳です。軽い鬱などもこれで治るそうですよ。

成功者には朝型が多い?

世界的な成功者には朝型が多い」という話をよく聞きますが、アップルの創業者である故スティーブ・ジョブズ氏も、その中の一人でした。毎朝6時に起きて子供たちが目覚めるまでの時間を大切にしていたと言います。

ジョブズ氏の遺志を引き継いだ現アップルCEOのティム・クック氏は、なんと毎朝3時45分に起床、1時間ほどメールをチェックした後にジムで体を動かし、午前6時には出勤していると言うから驚きです。

他には、Facebook創始者のマーク・ザッカ―バーグ氏や、アマゾンCEOのジェフ・ベゾス氏なども、早起きを生活習慣にしていると言われています。

運気というものは基本、自分で掴みにいくものです。ただ漫然と両手を広げているだけでは、取りこぼしてしまう幸運も沢山あるでしょう。

休日は昼過ぎまでゆったりと、布団の中で寝て過ごしたいという人も多いと思いますが、あえて早起きして近所の公園などを散歩してみると、意外な幸運が舞い込んでくるかもしれませんよ。「早起きは三文の徳」という諺もありますからね。

【運気を上げる方法その3】人の過ちを赦す

相手を赦す女性

最後の開運行動は、単純なようで実は一番奥が深く、かつ、最も困難であると言えるかもしれません。それは、人の過ちを赦すという事です。

わたしは時々、聖書を読むのですが、「和解と赦し」はキリスト信仰にとって非常に大切なテーマの一つであると言えます。その根底には、「他人の過ちを赦す事によって、神が自分自身の罪も赦してくださる」という考え方があります。

実際に教会で行われる「主の祈り」は、「天にましますわれらの父よ…」から始まって、最後は「…アーメン」で締め括るという事は、映画等で観て皆さんご存じかもしれません。

主の祈りの中盤に「われらが人に赦すごとく、われらの罪を赦したまえ」という言葉が出てきます。これはマタイによる福音書から取られたものです。さらに、マタイによる福音書18章21~22節には、以下のような記載もあります。

そのとき、ペトロがイエスのところに来て言った。「主よ、兄弟がわたしに対して罪を犯したなら、何回赦すべきでしょうか。七回までですか。」イエスは言われた。「あなたに言っておく。七回どころか七の七十倍までも赦しなさい。 『マタイによる福音書18章21~22節』より

これは、言葉で説明するほど簡単な事ではありません。特に、自分が背負っているものが大きいほど、それを傷付けられた時、または奪われた際の怒りは筆舌に尽くしがたいものがあるでしょう。

赦しに関する実話

ここで、赦しに関する感動的な実話を一つご紹介したいと思います。2007年、クリス・ウィリアムズさんは家族とドライブ中、飲酒運転をしていた10代の若者に真横から衝突され、その自動車事故によって妻と子供を失いました。

深く絶望したクリスさんは、自暴自棄な日々を送りながらも、胸の内の怒りを、次第に赦しへと昇華させていきます。そして、ついには加害者の若者が社会復帰できるように働きかけを始めるのです。

この話の詳細は下の動画よりご確認ください。


実際にこのような状況下に自分が置かれたと想定した場合、最初から無条件に相手を赦すという事は、限りなく困難に近いでしょう。やり場のない怒りと葛藤の時期が必ずあると思います。

それでも、最終的に相手を赦すことができたなら、それまでに例え何十年掛かったとしても、赦しに至るまでの過程がそっくりそのまま、自らの「運気の器」を広げる結果に繋がっていた事に気付くはずです。

以前読んだ本の中に、「運は人の器の大きさの分しか入ってこない」と書かれていましたが、私も本当ににそうだと思います。

何かしら人と揉めるような出来事があった際は、ただ感情のままに怒りを吐き出すのでなく、少し冷静になって、「わたしは今、寛大な心を持てるかどうか神の審判を受けているのだ」と思えるよう心掛けてみましょう。

まとめ

2023年が始まるイメージ

いかがでしたでしょうか?今回は運気を上げる3つの方法についてご紹介しました。

ぱっと見、当たり前の事しか書いてないように思われるかもしれませんが、その「当たり前」が如何に困難であるか、私たちは身をもって現実社会で痛感してきたはずです。

今年も残り少なくなってしまいましたが、新年を少しでもスッキリした気持ちで迎えたいと考えている方は、この中から1つだけでも構いませんので、是非ともお試しくださいませ。

2023年が皆さまにとって素晴らしい一年になりますよう、心からお祈り申し上げます。

今年も一年、本当にありがとうございました。それでは、良いお年を

▼M.MIDORI先生の前回の記事はこちら▼

EQとは何か?「心の知能指数」を有効活用する方法

▼M.MIDORI先生のインタビューはこちら▼

占い師インタビュー:M.MIDORI先生

このコラム記事を書いたのは、「電話占い絆~kizuna~」占い鑑定士のM.MIDORI先生です。

M.MIDORI先生ミドリ

鑑定歴 16年以上
得意な占術 霊感タロット・未来予知・四柱推命・シンクロニシテイ・スピリチュアルリーディング.数理学.基礎心理学
実績 鑑定が終わった後で、「心が楽になりました、また頑張っていけそうです」と前向きになられ、
嬉しいお声をたくさん頂き逆に私がいつも力を頂いています。
メールでも嬉しいお言葉を多数頂いています。ほんとうに感謝でいっぱいです。
得意な相談内容 恋愛成就・復縁・不倫・浮気・結婚・離婚・片思い・相手の気持ち・仕事・適職・転職・習い事の選択・人間関係・嫁、姑問題・夫婦問題・子供の悩み・親子の問題・自分の弱点の対処法など・金運・開運
(生死にかかわる内容やお子様の出産前の性別。ギャンブル、受験や資格の合否などはお応えできませんのでご了承ください。

M.MIDORI先生よりご挨拶

コラムを最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今回は運気を上げるための方法をいくつかご紹介しましたが、幸福感を得られた際に大切なのが、今ある幸せに「感謝」する気持ちです。

感謝の気持ちを大事にすることで、さらに運気を呼び込むことができるでしょう。

私のアドバイスが必要でしたら、お気軽に電話占い鑑定をご利用くださいね!

M.MIDORIでした…

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お客様から頂いた口コミ

女性20代

情緒不安定で、どうすればいいのかわからないときに落ち着きたいのと、アドバイスをいただきたくてお願いしました。
ショックなことがあり、不安になっていましたが、先生の穏やかで優しいお言葉にホッとしてきました。
おっしゃるとおり、一つのことに集中して考えすぎてしまいます。それで新しいことを忘れてしまって…
かなり辛かったですが、まだなんとかなりますよね。自分にできることをがんばります。またミスしないかすごく不安ですが、先生に言われたように一つ一つ確認していきます。ありがとうございました。

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占い師からの応援メッセージ

  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2025年8月29日 09:38

    おはようございます
    今日、8月29日は旧暦の7月7日で
    旧の七夕🎋です。
    今、ちょうど火星が地平線から上ってきたばかり
    ですが、太陽が南東で、しし座のなかにいます。
    横に水星、金星、木星が並んでいます。
    19時くらいには、天頂に、織姫の琴座のベガと、天の川をはさんで鷲座のアルタイルの彦星が美しく見えます。ちょうど天の川には、白鳥座のデネブを結んで夏の大三角になります。どれも、一等星なのでわかりやすいです。
    本日も
    皆さまに
    善きこと
    美しきことが
    いっぱい
    いっぱい
    降り注ぎますよう

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    初音 先生

    2025年8月28日 19:52

    こんにちは
    いつも有難う御座います
    バナナの赤紫の花は、
    通称バナナハートと呼ばれていますが、
    実は、花ではなく
    苞(ホウ)といって
    花を包むもので、
    一枚開くごとにバナナの実に白い花が
    咲き、これがバナナの花とのこと
    一枚むけるごとに
    次から次にバナナが
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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2025年8月28日 19:45

    こんにちは
    夏も後半になりました。
    残りの夏を何とか楽しむために
    努力中です。
    朝、歩いていますが
    バナナの花を見つけました
    通称バナナハートと呼ぶそうです
    でっかいです
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    月乃羽美 先生

    2025年8月27日 13:45

    いつもお電話頂きありがとうございます。
    昨日、ご近所のかたから、オクラの花を頂きました。頂いたオクラの花は花オクラと言って花を食べるためのオクラの花なのですが、私は、この花オクラが好きで久しぶりに花オクラを食べることができてハッピーでした😊
    花オクラは今回は、酢の物とお浸しにして頂きました。花オクラには美肌効果、免疫力向上、心血管の健康をサポートしてくれるそうですが、私は花オクラ食べると便秘が改善されるの胃腸にも良いのかな?って思ってます。
    なかなか花オクラはスーパーにはありませんが道の駅などでみつけたらたべてみてくださいね😊
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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2025年8月27日 05:49

    話題の映画🎬【国宝】観て参りました。
    ご覧になった方も多くいらっしゃいますか?
    芸術は人を別の世界へ連れて行ってくれる
    そのようなセリフが。。。。
    私はアートや飲食での一期一会も同じこと
    日常にない体験をさせていただく魅力的な吸引力に
    大きな拍手を贈りたいです。
    ◇堂園りま◇

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  • 円椛 さんのプロフィール写真

    円椛 先生

    2025年8月23日 14:59

    待つという意識から得られる体験は
    待つことだけです。

    待つのではなく
    自分の意思で
    自分の足で
    もうそこへ向かっている。
    その道を進んでいる。

    そんな風に意識を変えると
    それに合わせるように
    現実はゆるやかに動き始めます。

    そして不安が安心に変わり
    安心が確信へと変わっていきますよ!

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  • Feliz さんのプロフィール写真

    Feliz 先生

    2025年8月23日 11:10

    🌊 過去を手放し、新しい未来へ 🌊
    【今週のタロット:ソードの6】

    こんにちは、Felizです。

    過去に経験したつらい出来事を思い出して、
    「また同じことが起こるのでは…」と不安になることはありませんか?

    でも大丈夫ですよ。
    あの時の状況、相手、そしてあなた自身――
    すべてが「今」とは違います。
    同じことが繰り返されるわけではないのです。

    だからこそ、過去は過去としてそっと手放して。
    立ち止まって冷静に整理し直すことで、
    これからの道はすっきりと見えてきます。

    新しい未来は、感情に流されず、理性的な視点で描いていけるもの。
    そして、その未来は一人で背負うものではなく、
    同じ目的を持ったすばらしい仲間たちと共に進んでいけるのです。

    もし今、次の一歩に迷っているなら――
    未来へのロードマップを一緒に描いていきましょう。
    あなたの中にある力を引き出し、希望の光へとつながる道を、タロットを通してはっきりと示します。

    あなたの未来には、必ず新しい可能性が広がっています🌈✨

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  • 堂園 りま さんのプロフィール写真

    堂園 りま 先生

    2025年8月22日 02:43

    皆様、涼しく過ごす工夫をなさっていらっしゃいますか?
    歩いて出口へ向かう【お化け屋敷】へ行きました!
    歌舞伎座など関わる松竹芸能プロデュースで迫力のストーリーある暗闇・最後に除霊の水晶玉を触って出口へ向かう。。。
    行列は延びるばかりの大人気!
    人生で初めての体験・ワクワクのエネルギーは好奇心を満たして軽くなりました!
    ◇堂園りま◇
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  • ロレーヌ さんのプロフィール写真

    ロレーヌ 先生

    2025年8月19日 16:10

    「開運と自分」ロレーヌです🌹

    お盆も過ぎ日常が戻ってきましたね。まだまだ暑く雨災害もあったり。。。先日ご近所の美しいシニアの方に会った時「毎日暑いですねお気をつけくださいね」と声をかけたら「生きているだけで精一杯です」と仰っていて、切実に今の時代の天候に肩を落としました。

    そんな猛暑の中ですが、開運と言えば『発展』を皆様イメージされるのではないでしょうか。それは目標でありゴールでもありますが、開運の最初の一歩は「自分」です。先ずはご自身の怒りや憎しみ、挫折や妬み、負の感情がどこからきているか自分自身と対話する事から始まります。開運コラムにも書きましたが、家でいうと、断捨離やお掃除で整えてから良い気は呼びこまれます。
    ご自身もそうやって整える事に先ずはフォーカスして頂きたいです。そう、こんなニュースで不要な外出は避けましょうなんてコメントがあるこの時代のこの季節、正に「生きてるだけで精一杯」1日無事過ごせたら、自分を振り返ったり優しくする、自分で自分を褒め癒す時間を
    5分でもとってくださいね。負の感情は持つ事が悪ではありません。どうして?自分に聞くだけです。

    時間は流れています。又違う季節もやってきます。
    それは天候の季節だけで無く貴女の感情の季節もです。

    写真は、カフェに氷の器の珈琲を飲みに行った時の器の写真です。涼しさを五感で味わえました。

    🌹毎回開運情報をメッセージしています。コラムも合わせてお読みくださいね。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年8月18日 14:40

    いつもお電話頂きありがとうございます。
    今日も暑いですね。
    昨日は、神社に参拝に行きました( =^ω^)龍神様が住まわれている湖に神社があり、とても神秘的なエネルギーが流れていました。参拝の後。湖を眺めながら歩いてると湖の中の岩に亀が甲羅干しをしていました( =^ω^)
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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2025年8月17日 19:03

    こんにちは
    いつも、ありがとうございます
    相変わらず暑いですが、毎日、夕方になると
    雨が降り、雷は、しばらく⚡️ゴロゴロ
    大文字も終わり
    ゆっくり夏も後半に入りましたね
    あと一か月くらいで
    秋のお彼岸ですね
    少し歩いて
    滝を見に行きましたぁ
    少しでも、気持ちだけでも
    涼しい気分になれましたぁ

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    結光 先生

    2025年8月17日 06:47

    お盆休みも今日までかしら?

    しかし今年は暑すぎてお墓参りは早朝5時にて。

    魂のシャッフルはありますがご先祖様とは

    ソウルメイト。苦楽を共にしその記憶が

    我々に身体や魂の記憶になっているのです。

    ありがとうございます。(合唱)

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年8月16日 17:21

    いつもお電話頂きありがとうございます。
    暑い日々が続いてますね。
    私は、四国へと祖父母、父、母のお墓参りへ行ってきました。ご先祖に感謝の気持ちをお伝えして気持ちがスッキリしました( =^ω^)
    ご先祖様は霊界へと戻られましたが、ご先祖様は見守って下さってますので常日頃から感謝の気持ちを忘れず毎日を大切に過ごしていきましょうね😃
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  • Feliz さんのプロフィール写真

    Feliz 先生

    2025年8月16日 16:43

    ✨浄化のあとに訪れる、新しい希望と癒し✨

    こんにちは、Felizです。
    お盆を過ぎてから、空気が大きく切り替わったように感じませんか?

    8月前半は、心や体に重さを感じたり、思わぬ揺れがあったり…
    しんどさを抱えていた方も多かったかもしれません。
    でもそれは「大きな毒出し=浄化」が起こっていたサインです。

    まだその最中にいる方もいるでしょう。
    けれど、そのプロセスは必ず落ち着き、スッキリと軽やかな新しい流れが訪れます。
    浄化のあとには、生まれ変わったような感覚と、新しい景色が待っています。

    タロットは、その変化の意味やこれからの兆しを静かに映し出してくれます。
    「この流れの先にどんな未来があるのか」を、一緒に見てみませんか?

    この夏の転換が、あなたにとって大きな希望の始まりとなりますように🌈✨

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  • 紫伽 さんのプロフィール写真

    紫伽 先生

    2025年8月15日 11:30

    今日はとても珍しい強運日です

    2025年8月15日は、
    大明日 × 鬼宿日 × 母倉日 が重なる、めったにない吉日です。

    この日を目にしたあなたは、本当に運を持っている方です。
    •大明日:万事に吉。お祝いごとや新しいスタートにぴったりです。
    •鬼宿日:鬼も宿らず、安心して過ごせる日です。
    •母倉日:物事が育ち、発展していく日です。

    急がず、ゆったりと過ごすのも大切ですが、午後からは特に運気が高まります。
    今日のチャンスを活かして、新しいことに挑戦したり、少しでも行動してみると良い日です。

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  • 今川 十和子 さんのプロフィール写真

    今川 十和子 先生

    2025年8月15日 10:48

    いつもたくさんのご縁を
    ありがとうございます。

    我が家は旧家の本家のため
    お盆期間は様々な行事があり
    待機することができずに
    申し訳ございませんでした。

    この間、たくさんの方から
    お問合せや、鑑定依頼をお受けいたしましたが
    お急ぎのご相談もおありだったてしょうに
    お応えすることができずに
    心苦しい限りです。

    17日から、待機を再開いたしますので
    ご都合がよろしけば
    鑑定させてくださいませ。
    どうぞよろしくお願いいたします。

    今川十和子

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2025年8月15日 09:27

    皆さん、Buongiorno!カレン愛深です。
    今日は終戦の日。広島、長崎が被爆したのに続き、平和を祈る日ですね。消えることのない歴史。犠牲になった方々を再び思い、ただただ世界へ向けて、平和という言葉が目に見えるものとなるよう、目に見えるものであるよう、願うばかりです。合掌。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2025年8月14日 01:05

    いつもお電話頂きありがとうございます。
    お盆ですね。
    ご先祖様に感謝の気持ちをお伝えしてくださいね。『頑張っています。ありがとうございます。命を繋げて下さりありがとうございます。』と感謝の気持ちを伝えてください。
    お墓参りに行かれたり、遠くて行けない方は、ご先祖様を思い出し手を合わせてくださいね。

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2025年8月13日 11:13

    こんにちは😊
    いつも有難う御座います。
    ようやく晴れ間が出てきましたが 
    蒸し蒸ししていますョ。
    今、太陽は、今、獅子座と蟹座の真ん中にいて
    左には、火星。
    右には、木星と金星に囲まれています。
    昼間なので肉眼では見えませんが、
    目に見えてなくても
    確実に動いていることは
    いっぱいありますね。
    神仏にしても、目には見えてませんが、
    人間が、どれだけ頑張っても
    限度があります。神仏に愛される
    心になれるよう、私も努力中ですが、
    なかなか難しいこともありますね。
    日々、反省の毎日です。
    さて、7日の立秋くらいから
    雲や、風や、エネルギーが変わりましたね。
    残暑を楽しむためにも、睡眠、食事、一緒に
    頑張りましょう(^_^)
    今朝の夢の鳥を描いてみました。
    本日も
    善きこと
    美しきことが
    いっぱい降ってまいりますように

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2025年8月12日 16:54

    皆さん、Guten Tag。カレン愛深です。
    あの事故から既に40年。日航機墜落事故です。今も鮮明に覚えています、あの当時の報道を、墜落現場の映像を・・・
    日本の航空機史上、最も大きな事故が起きてしまったあの日。遺族の方々は、今日も慰霊登山などをなさっています。事故にはまだ謎が多いといわれていますが。
    ともあれ、真夏の、楽しいはずの夏休みを永遠に奪われた方々へ、合掌。

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